世界爱眼日电子小报手抄报word模板09A4

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r科 in m tnW EDO) Q D 田 dm w 皿 b b ni nijun w国家卫生部、 中国残联 将爱 并 6日为“全国爱小时，该休息十分钟，在办 向远望，以放松紧张的睫状肌学校 班级 姓名常否1、用电脑时间不可太长哦，每 公室里走走，活动一下肩背肌肉 解除持续紧张状态。2、维持良好的用眼习惯，我们要维持正确的坐姿，屏幕到眼睛 的间隔维持在50厘米之间，视线稍向下形成一定的角度。3、常做眼保健操，实在，在我们上学的时候，我们都做眼保健 操，所以可以在工作中抽空做做眼保健操，以疏通眼部经络。4、加强锻炼运动，平时在办公室上班对着电脑也是无可奈何的，但 是放工后我们要适当的加强体育锻炼，体育锻炼可以增强全身气 血运行，有利于眼的健康。5、平常可以和一些清热解毒，清肝明目的茶，例如菊花茶，枸杞茶 等，天天泡水喝，有滋补肝肾明目，清热解毒、益气养血、明 目的效果，从而使眼部气血旺盛，防范以上眼病的发生。( 爱眼日弋1992年9月25日，天津医 大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次倡议在国内设立爱眼日。19 96年，国家教育部、团中央等12个部委联合发出通知 眼日活动列为国家节日之一， 重新确定每年6月眼日”

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