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2、闪开，我没驾照的第11页/共30页叫你不乖，叫你不乖，叫你不乖第12页/共30页俺不去屠宰场 ，俺要回家写作业第13页/共30页第14页/共30页同学们要马上恢复原状，以便下一次继续游戏.第15页/共30页第16页/共30页第17页/共30页珍妮很快乐，也觉得自己变漂亮了，不由得珍妮很快乐，也觉得自己变漂亮了，不由得昂起头来。昂起头来。走的时候，没在意，蝴蝶结掉在了地上。走的时候，没在意，蝴蝶结掉在了地上。第18页/共30页第19页/共30页 珍妮似乎明白了，使自己变漂亮的不是珍妮似乎明白了，使自己变漂亮的不是蝴蝶结，而是自己昂起头来了。蝴蝶结，而是自己昂起头来了。第20页/共30页第21页/
3、共30页 请同学们打开心请同学们打开心灵的窗户，在心情纸灵的窗户，在心情纸上写下一个一直困扰上写下一个一直困扰你的烦恼（不用写上你的烦恼（不用写上名字名字) )，然后将它叠成，然后将它叠成一架小飞机。一架小飞机。 第22页/共30页第23页/共30页第24页/共30页第25页/共30页改变想法改变想法：遇到不快乐时，换个角度想，要轻松很多。转移注意转移注意： 做一些喜欢的事。走一走，跳一跳， 唱一唱，玩一玩。合理宣泄合理宣泄：（前提是不伤害自己与他人。）对着天空 大喊，痛痛快快地大哭一场，大笑一次。积极沟通积极沟通： 与家长、老师、伙伴商量商量，请人帮 助澄清误会，增进理解。向人倾诉向人倾诉：
4、可以找好朋友倾诉自己的烦恼，也可以找心 理辅导老师，还可以把自己的心情写进日记。第26页/共30页第27页/共30页第28页/共30页如果感到如果感到快乐快乐你就拍拍手你就拍拍手如果感到如果感到快乐快乐你就拍拍手你就拍拍手如果感到如果感到快乐快乐你就快快拍拍手你就快快拍拍手哟哟看那大家都一起拍拍手看那大家都一起拍拍手如果感到如果感到快乐快乐你就跺跺脚你就跺跺脚如果感到如果感到快乐快乐你就跺跺脚你就跺跺脚如果感到如果感到快乐快乐你就快快跺跺脚你就快快跺跺脚哟哟看那大家都一起跺跺脚看那大家都一起跺跺脚如果感到如果感到快乐快乐你就伸伸腰你就伸伸腰如果感到如果感到快乐快乐你就伸伸腰你就伸伸腰如果感到如果感到快乐快乐你就快快伸伸腰你就快快伸伸腰哟哟看那大家都一起伸伸腰看那大家都一起伸伸腰第29页/共30页
情绪调节6快乐小天使小学心理健康教育大象版三年级11月第1版
