舒芳二十四节气学习教案

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1、会计学1舒芳二十四节气舒芳二十四节气第一页，共34页。第2页/共34页第二页，共34页。第3页/共34页第三页，共34页。第4页/共34页第四页，共34页。 立春立春2月月3-5日日雨水雨水2月月18-20日日惊蛰惊蛰3月月5-7日日春风春风3月月20-22日日清明清明4月月4-6日日谷雨谷雨4月月19-21日日 立夏立夏5月月5-7日日小满小满5月月20-22日日芒种芒种6月月5-7日日夏至夏至6月月21-22日日小暑小暑7月月6-8日日大暑大暑7月月22-24日日 立秋立秋8月月7-9日日处暑处暑8月月22-24日日白露白露9月月7-9日日秋分秋分9月月22-24日日寒露寒露10月月8-9

2、日日霜降霜降10月月23-24日日 立冬立冬11月月7-8日日小雪小雪11月月22-23日日大雪大雪12月月6-8日日冬至冬至12月月21-23日日小寒小寒1月月5-7日日大寒大寒1月月20-21日日春季春季(chnj)秋天秋天(qitin)冬天冬天(dngtin)夏天夏天第5页/共34页第五页，共34页。第6页/共34页第六页，共34页。第7页/共34页第七页，共34页。第8页/共34页第八页，共34页。立春立春 是二十四节气之一，又称是二十四节气之一，又称“打春打春”，“立立”是是“开始开始”的意思，中的意思，中国以立春为春季的开始，每年国以立春为春季的开始，每年2月月4-6日太阳到达黄经

3、日太阳到达黄经315度时为立春，度时为立春，是万物复苏的春天又开始了，天气是万物复苏的春天又开始了，天气回暖，万物更新，是农事活动的标回暖，万物更新，是农事活动的标志。志。养生提醒：虽然到了立春节气，可养生提醒：虽然到了立春节气，可意想不到的寒流仍易导致春寒病的意想不到的寒流仍易导致春寒病的发生，这对患有高血压、心脏病的发生，这对患有高血压、心脏病的人威胁极大，它可使高血压病人发人威胁极大，它可使高血压病人发生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞生脑中风，诱发心绞痛或心肌梗塞，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受，忽冷忽热的气候还易使儿童遭受百日咳、猩红热、感冒百日咳、猩红热、感冒(gnmo)等等疾病。因此，

4、春季养生保健，要预疾病。因此，春季养生保健，要预防春季病的袭击。防春季病的袭击。第9页/共34页第九页，共34页。二十四节气之第二节气，每年二十四节气之第二节气，每年2月月18-20日，日，此时太阳到达黄经此时太阳到达黄经330度，为交度，为交“雨水雨水”节气节气。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水。雨水，表示两层意思，一是天气回暖，降水量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了量逐渐增多了，二是在降水形式上，雪渐少了，雨渐多了。，雨渐多了。养生养生(yngshng)提醒：健康人群，春季养提醒：健康人群，春季养生生(yngshng)，重在养阳。过敏体质人群在，重在养阳。过敏体质人群在这个时期

5、应特别提防过空气中的花粉、杨絮、这个时期应特别提防过空气中的花粉、杨絮、柳絮等过敏源，既往类风湿或风湿性关节炎患柳絮等过敏源，既往类风湿或风湿性关节炎患者，应特别注意健脾祛湿，在饮食上加以配合者，应特别注意健脾祛湿，在饮食上加以配合。第10页/共34页第十页，共34页。 每年太阳运行至黄经每年太阳运行至黄经345345度时即为惊蛰，一般度时即为惊蛰，一般在每年在在每年在3 3月月5-65-6日，这时气温回升较快，渐有春雷日，这时气温回升较快，渐有春雷萌动，萌动，“惊蛰惊蛰”是指钻到泥土里越冬的小动物被雷是指钻到泥土里越冬的小动物被雷震苏醒出来活动。震苏醒出来活动。养生提醒：是流行性疾病多发的季

6、节。诸如流感、养生提醒：是流行性疾病多发的季节。诸如流感、流脑、水痘、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，流脑、水痘、甲型肝炎、流行性出血热等。所以，在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防在这一节气中，应该做好流行性疾病的预防(yfng)(yfng)工作。工作。第11页/共34页第十一页，共34页。3月月20-22日，昼夜平分之意，排日，昼夜平分之意，排二十四节气之四，此时太阳直射二十四节气之四，此时太阳直射赤道，春暖花开赤道，春暖花开(chn nun hu ki)，莺飞草长，宜农作，田间，莺飞草长，宜农作，田间管理；观光出游等。管理；观光出游等。春春风风第12页/共34页第十二页，共34页。 是

7、表征物候的气节，含有天气晴朗、草木繁是表征物候的气节，含有天气晴朗、草木繁茂的意思。此时气候清爽温暖，草木开始发新枝芽茂的意思。此时气候清爽温暖，草木开始发新枝芽，万物，万物(wnw)开始生长。是农民忙于春耕时节。开始生长。是农民忙于春耕时节。也是中国广大地区有在清明之日进行祭祖、扫墓、也是中国广大地区有在清明之日进行祭祖、扫墓、踏青的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式踏青的习俗，逐渐演变为华人以扫墓、祭拜等形式纪念祖先的一个中国传统节日。纪念祖先的一个中国传统节日。第13页/共34页第十三页，共34页。顾名思义，播谷降雨，是播种移苗顾名思义，播谷降雨，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。每年

8、、埯瓜点豆的最佳时节。每年4 4月月1919日日2121日视太阳到达黄经日视太阳到达黄经3030时时为谷雨。谷雨时雨水增多为谷雨。谷雨时雨水增多(zn (zn du)du)，大大有利于谷类农作物的生，大大有利于谷类农作物的生长。长。谷雨谷雨(gy)第14页/共34页第十四页，共34页。 每年每年5 5月月5 5日日-5-5月月6 6日是农历的立夏。此时，太阳黄经为日是农历的立夏。此时，太阳黄经为4545度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。度，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏日天的

9、开始。人们习惯上都把立夏当作是温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多，农作物进入旺季生长的一个重要节气。养生提醒：夏季是植物茂盛生长，开花结果的时节。而中医认为，人体在此时，是心阳最旺盛的时节。在这个春夏交际养生提醒：夏季是植物茂盛生长，开花结果的时节。而中医认为，人体在此时，是心阳最旺盛的时节。在这个春夏交际(jioj)(jioj)的季节里，养生重在养心调神。的季节里，养生重在养心调神。第15页/共34页第十五页，共34页。小满(xiomn) 夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌夏季的第二个节气。其含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆浆(gung(gungjing)jing)饱满，但还未成熟，只

10、是小满，还未大饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。每年满。每年5 5月月21-2221-22日视太阳到达黄径日视太阳到达黄径6060时为小满。时为小满。养生提醒：夏季是人体阳气最旺盛的时期，小满作为夏季养生提醒：夏季是人体阳气最旺盛的时期，小满作为夏季的第二个节气，也让人们开始体会到炎热的味道。对于健的第二个节气，也让人们开始体会到炎热的味道。对于健康人群来说，要想平安度过炎热夏季，就应该在小满时节康人群来说，要想平安度过炎热夏季，就应该在小满时节积极预防各种疾病，以达到积极预防各种疾病，以达到“未病先防未病先防”的目的。的目的。第16页/共34页第十六页，共34页。 在在6 6月月6 6日

11、前后。太阳到达黄经日前后。太阳到达黄经7575。芒种字面。芒种字面的意思是的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”养生提醒：芒种时节天气炎热，健康人群要注意补养生提醒：芒种时节天气炎热，健康人群要注意补充水份保持机体处于平衡状态，防病于未然，另外充水份保持机体处于平衡状态，防病于未然，另外，由于空气湿度增加，有关节炎的患者要特别注意，由于空气湿度增加，有关节炎的患者要特别注意除湿，脾胃虚寒的患者则应该除湿，脾胃虚寒的患者则应该(ynggi)(ynggi)在饮食方面在饮食方面减酸增苦，调理胃气。减酸增苦，调理胃气。第17页/共34页第十七页，共34页。 每年的夏至

12、从每年的夏至从6 6月月21-2221-22日，太阳直射地面的位置日，太阳直射地面的位置(wi zhi)(wi zhi)到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长，到达一年的最北端，北半球的白昼达到最长，且越往北昼越长。且越往北昼越长。养生提醒：夏至时节由于天气越来越热，人们很容易养生提醒：夏至时节由于天气越来越热，人们很容易出现头疼、头晕的情况。这时候需要大家及时补充身体出现头疼、头晕的情况。这时候需要大家及时补充身体水分，多喝水；另外，既往有心脏病的病人注意保持乐水分，多喝水；另外，既往有心脏病的病人注意保持乐观情绪切忌大悲大喜，而既往有风湿、类风湿性关节炎观情绪切忌大悲大喜，而既往有风湿、类

13、风湿性关节炎的患者，则应避免长时间处于空调环境中，饮食方面更的患者，则应避免长时间处于空调环境中，饮食方面更应该注意祛湿。应该注意祛湿。 第18页/共34页第十八页，共34页。 每年每年7 7月月7-87-8日视太阳到达黄经日视太阳到达黄经105105时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。时为小暑；暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国的农作物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。养生提醒：小暑节气气温已经养生提醒：小暑节气气温已经(y jing)(y j

14、ing)非常高了，这种情况下健康人群要注意的是防暑降温，保持规律的日常生活起居，谨记要非常高了，这种情况下健康人群要注意的是防暑降温，保持规律的日常生活起居，谨记要“少动多静少动多静”，另外，小暑时节是，另外，小暑时节是“冬病夏治冬病夏治”的好时机，一些慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎等疾病正好趁这个好时机辨证施治，预防冬季疾病复发。的好时机，一些慢性支气管炎、肺气肿、过敏性鼻炎等疾病正好趁这个好时机辨证施治，预防冬季疾病复发。第19页/共34页第十九页，共34页。 在每年的在每年的7 7月月23-2423-24日，太阳到达黄经日，太阳到达黄经120120。是一年中最热的时期，气温最高，农作物

15、生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。是一年中最热的时期，气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。养生提醒：大暑节气是温度、湿度最高的时间，人体体表也会感觉湿热，在这种桑拿天里，健康人群要注意养生提醒：大暑节气是温度、湿度最高的时间，人体体表也会感觉湿热，在这种桑拿天里，健康人群要注意(zh y)(zh y)防中暑，多喝水；心脏病患者，要坚持服用药物，做好心脏防护；肠胃不和人群，要注意防中暑，多喝水；心脏病患者，要坚持服用药物，做好心脏防护；肠胃不和人群，要注意(zh y)(z

16、h y)保护肠胃，多吃清淡容易消化的食物。保护肠胃，多吃清淡容易消化的食物。第20页/共34页第二十页，共34页。 每年每年8 8月月8-98-9日立秋。日立秋。“秋秋”就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。从文字角度来看，就是指暑去凉来，意味着秋天的开始。从文字角度来看，“秋秋”字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。字由禾与火字组成，是禾谷成熟的意思。立秋是秋季的第一个节气，而秋季又是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。养生提醒：立秋后，天气逐渐凉爽，各类养生提醒：立秋后，天气逐渐凉爽，各类“秋季病秋季病”开始开始“骚扰骚扰”市民。

17、经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病市民。经过长期高温的袭击，人体的免疫力已经下降，再加上季节交替之时病菌滋生，老人、小孩等体质较差者难以适应而容易感冒发烧。此时应注意，夜里不要受凉，尽量少用空调和电扇，注意冷暖变化，以防疾病(jbng)“(jbng)“秋后算账秋后算账”。第21页/共34页第二十一页，共34页。 处暑节气在每年8月22-24日，此时太阳到达黄经150。炎热的夏天即将过去了，这时冷空气南下次数增多(zn du)，气温下降逐渐明显。养

18、生提醒：处暑期间，天气由热转凉，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家表示，保证充足睡眠和多食碱性食物可驱“秋乏”第22页/共34页第二十二页，共34页。 每年公历的每年公历的9 9月月7 7日前后是白露。此时气温开日前后是白露。此时气温开始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。此节始下降，天气转凉，早晨草木上有了露水。此节气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮气正是鸿雁与燕子等候鸟南飞避寒，百鸟开始贮存干果粮食以备过冬。存干果粮食以备过冬。养生提醒：白露时节，公众养生提醒：白露时节，公众(gngzhng)(gngzhng)在秋装在秋装选择上要宽紧适度，长短大小适宜。另外，秋季

19、选择上要宽紧适度，长短大小适宜。另外，秋季不宜露背、露胸、露腿。秋季的外衣裤应用纯丝不宜露背、露胸、露腿。秋季的外衣裤应用纯丝或纯棉织品或混纺品为面料，既可防秋凉，又能或纯棉织品或混纺品为面料，既可防秋凉，又能防燥热，质地柔中有刚、软中有硬，穿在身上爽防燥热，质地柔中有刚、软中有硬，穿在身上爽身。身。第23页/共34页第二十三页，共34页。 9 9月月2222日日-24-24日，是表征季节变化的气节，日光的日，是表征季节变化的气节，日光的直射点又回到赤道，这是秋季直射点又回到赤道，这是秋季(qij)(qij)九十天中分点九十天中分点，这一天的昼夜再次相等，从这一天后，北半球日短，这一天的昼夜再

20、次相等，从这一天后，北半球日短夜长。夜长。养生提醒：秋分的养生提醒：秋分的“燥燥”不同于白露的不同于白露的“燥燥”。秋分。秋分的的“燥燥”是凉燥，而白露的是凉燥，而白露的“燥燥”是是“温燥温燥”。因此。因此，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物，在饮食方面要注意多吃一些清润、温润为主的食物。脾胃不和的人群到此季节特别容易出现消化不良、。脾胃不和的人群到此季节特别容易出现消化不良、腹泻的现象，所以要特别注意。腹泻的现象，所以要特别注意。第24页/共34页第二十四页，共34页。1010月月8 8日日-9-9日，此时太阳直射点开始南移动，意味着气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。

21、从气温环境上说，寒露已经进入深秋，并从此开始逐渐过渡到寒冷的冬天。从气候上讲，寒露之后，雨水渐少，昼热而夜凉。日，此时太阳直射点开始南移动，意味着气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜。从气温环境上说，寒露已经进入深秋，并从此开始逐渐过渡到寒冷的冬天。从气候上讲，寒露之后，雨水渐少，昼热而夜凉。养生提醒：寒露以后，随着气温的下降，很多疾病会发生，其中养生提醒：寒露以后，随着气温的下降，很多疾病会发生，其中(qzhng)(qzhng)最应警惕的是心脑血管病。因此，在这多事之秋的寒露节气中，应合理地安排好日常的起居生活。最应警惕的是心脑血管病。因此，在这多事之秋的寒露节气中，应合理地安排好

22、日常的起居生活。第25页/共34页第二十五页，共34页。每年每年1010月月23-2423-24日降，霜降节气含有日降，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思天气渐冷、初霜出现的意思(y s)(y s)，是秋季的最后一个节气，也意味着，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始。冬天的开始。养生提醒：此时天气渐凉，秋燥明显养生提醒：此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。对此，专家指出，霜降，燥易伤津。对此，专家指出，霜降饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，饮食调养宜平补，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物。物。 第26页/共34页第二十六页，共34页。每年的

23、每年的1111月月7-87-8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。开始。养生提醒：立冬之后，寒邪当令养生提醒：立冬之后，寒邪当令(dnglng)(dnglng)，人体阳，人体阳气潜藏、阴气极盛。对此，专家指出，对抗严寒要心气潜藏、阴气极盛。对此，专家指出，对抗严寒要心态平和、合理运动、健康养生。态平和、合理运动、健康养生。第27页/共34页第二十七页，共34页。11月21-23日，到“小雪”节气由于天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大，所以称为小雪。养生提醒：小雪前后，黄河流域开始降雪，南方地区北部也开始进入(jnr)冬季。这时

24、气温持续走低，天气寒冷，提示我们到了御寒保暖的季节。第28页/共34页第二十八页，共34页。在每年的在每年的1212月月6-86-8日，其时视太阳到达黄经日，其时视太阳到达黄经255255度。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比度。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，大雪，雪，大雪后各地降水量均进一步减少，大雪，雪的大小按降雪量分类时，一般降雪量的大小按降雪量分类时，一般降雪量5.0105.010毫毫米。米。养生提醒：中医认为，养生提醒：中医认为，“秋冬养阴秋冬养阴”，冬属阴，冬属阴

25、，大雪时节尤其应该，大雪时节尤其应该“去寒就温去寒就温”，预防寒冷，预防寒冷侵袭是必要的。人体尤其是头部受冷，容易侵袭是必要的。人体尤其是头部受冷，容易(rngy)(rngy)引发心脑血管疾病，会使中风、脑出引发心脑血管疾病，会使中风、脑出血、心肌梗死等发病几率明显增高。体质较差血、心肌梗死等发病几率明显增高。体质较差者、老年人和孩子从有暖气的房间出外时，应者、老年人和孩子从有暖气的房间出外时，应增添衣服，建议戴帽。增添衣服，建议戴帽。第29页/共34页第二十九页，共34页。中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称的一个传统节

26、日，冬至俗称“冬节冬节”、“长至节长至节”、“亚岁亚岁”等，时间在每年的阳历等，时间在每年的阳历1212月月21-2321-23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。最长的一天。养生提醒：冬天的睡眠时间应相对比其他三个季养生提醒：冬天的睡眠时间应相对比其他三个季节时间长，如果睡眠不足，身体的各个节时间长，如果睡眠不足，身体的各个(gg)(gg)器器官就容易受到损伤。睡眠姿势以侧卧和仰卧为佳官就容易受到损伤。睡眠姿势以侧卧和仰卧为佳，保持呼吸舒适。冬日喜欢使用电热毯的市民，保持呼吸舒适。冬日喜欢使用电热毯的市民，应在睡前通电，入睡时切断电

27、源。应在睡前通电，入睡时切断电源。是第30页/共34页第三十页，共34页。在在1 1月月5-75-7日之间，太阳位于黄经日之间，太阳位于黄经285285。对于。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。的日子。养生提醒：保健专家提醒，在此节气中，要防养生提醒：保健专家提醒，在此节气中，要防止冷辐射对身体的伤害。所谓冷辐射就是低温止冷辐射对身体的伤害。所谓冷辐射就是低温辐射，冬季物体温度低，人体辐射，冬季物体温度低，人体(rnt)(rnt)靠近它靠近它时，往往会有冷风飕飕的感觉，这种寒冷的感时，往往会有冷风飕飕的感觉，这种寒冷的感觉就是冷辐射造成

28、的。这种辐射对人体觉就是冷辐射造成的。这种辐射对人体(rnt)(rnt)的伤害是相当大的。的大寒气温低于的伤害是相当大的。的大寒气温低于小寒的。小寒的。第31页/共34页第三十一页，共34页。 每年每年1 1月月20-2120-21日，太阳到达黄经日，太阳到达黄经300300。这时寒潮南下频繁。这时寒潮南下频繁，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严，风大，低温，地面积雪不化，呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。农业寒景象。农业(nngy)(nngy)上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。上要加强牲畜和越冬作物的防寒防冻。养生提醒：此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼养生提醒：此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于于“藏藏”。意思是姜羊肉汤补血驱寒说，人们在此期间要控制自。意思是姜羊肉汤补血驱寒说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。才有利于安度冬季。第32页/共34页第三十二页，共34页。第33页/共34页第三十三页，共34页。感谢您的观看感谢您的观看(gunkn)！第34页/共34页第三十四页，共34页。