“每天锻炼一小时”活动方案模板(4篇)

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1、“每天锻炼一小时”活动方案模板一、指导思想为了贯彻_中少央_加强青年体育增强青少年体质_精神，落实学生每天一小时锻炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间”活动。坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。二、人员组织为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，学科老师协助组织管理好本班

2、学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。三、活动时间及内容1、活动时间：(1)早操20分钟(8：208：40)(2)课间操30分钟(10：1510：45)。我校大课间活动安排在每天上午第二节课后进行。以音乐为背景串联活动全过程，旨在全员参与，体现“我运动、我健康、我快乐”为主题的新理念。(3)下午第三节课外活动15分钟(16：4516：55)。2、场地安排：学校球场，如果温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。3、活动流程(1)早操(地点。球场)。整个活动20分钟，进场跑步由音乐指挥。(2)大课间(地点：球场)。整个活动30分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回(2分钟

3、)等环节。活动流程第一环节准备、进场。首先是在富有号召力的运动员进行曲的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，其间学生有序上厕所并在教学楼下集合，然后在体育教师的指挥下有序进入球场。第二环节跑步。在音乐的指挥下学生有续跳绳。第三环节分年级练习。第四环节有序回归教室。全体学生回归队列，整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。上课铃声响后迅速集合站队，有组织的进入田径场，以班级为单位进行锻炼，体育教师巡回指导。总之，大课间体育活动是人人参与、群策群力、组织合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和健康水平颇有益处，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，养成了

4、良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。“每天锻炼一小时”活动方案模板（二）为全面贯彻落实教育部、国家体育_、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，全面实施国家学生体质健康标准，认真贯彻学校体育工作条例坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校在场地小，器材少的现状下，以“让学生每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”为目的，全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下：一、加强_领导，建立体卫工作机构为了保证我校学生体育锻炼每天达_小时能落到实处，我校成立加强学生体育锻炼工作领导小组：组长：张占领副组

5、长：孙玉周张全来张宏亮成员：各班班主任二、活动安排：1、学校每天_小时_活动时间构成为：_分钟的大课间、_分钟的体育课、_分钟课外体育活动及眼保健操和课间活动，共为_分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：2、加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好舆论氛围。学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健_活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的_，引起家庭、社会的共同_。3、以体育课教学为基本平台，培养学生科学的锻炼方法。学校首先将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课，更加注重对学生进行健康知

6、识教育和科学健身理念的培养，养成良好的锻炼习惯。结合学生体质健康标准进行健康测试，并将结果归入学生毕业档案，如实反馈学生体质健康状况。4、将大课间活动、课间休息、课外活动和体育课有机结合，保障学生每天锻炼达_小时以上。一是每天按时进行_分钟大课间活动锻炼，完成跳绳、踢毽子、慢跑步、广播操等训练。二是把课外活动_分钟纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排体育教师进行课外活动辅导、训练。学校成立各种兴趣小组，分班依次开展跳绳、游戏、拔河、踢毽子、跳长绳、双人跳绳、单人跳绳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、健身操、迎面接力、往返接力等体育活动训练。三是每节课间休息_分钟督促学生自由活动、

7、自由锻炼。5、学校开展丰富多彩的体育运动会。每学年至少开展全校性篮球、乒乓球、羽毛球等体育运动会一次以上，争取做到“人人有项目，班班有安排，期期有比赛”。6、加强学生卫生、保健等方面的指导和保障。制定并落实科学规范的学生作息制度，切实减轻学生过重的课业负担，保证学生每天睡眠_小时以上。帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率，教师和家长都要_学生的用眼状况，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。指导学生养成科学健康的饮食卫生习惯，鼓励学生步行上学，步行回家，多做力所能及的家务劳动，达到锻炼的目的。7、加大投入，保障经费，增添体育设施，齐抓共管。学校将广泛争取，节约开支，

8、增加体育专项经费投入，增添体育场地设施、器材，力争为学生锻炼提供足够的场地和器材。8、完善制度，抓好落实，保障体育锻炼安全有序地进行。学校领导小组将经常进行检查、督促，对学生体育锻炼达标工作与体育教师、班主任年终考评挂钩。体育场地器材由体艺处具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故。三、明确工作责任学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻学校体育工作条例和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实体艺处负责活动时间的安排落实、

9、活动器材设施的添置管理等保障工作；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；班主任、体育教师是落实每天_小时阳光体育运动的直接责任人，大课间、眼保健操、课外体育活动和课间活动由班主任负责_实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责_落实。切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的_管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责，履职到位；各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。四、加强学校体育管理体育课是实

10、现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有_形式、有人管，并认真落实。课间操和大课间活动、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。课外群众性体育活动，是学校体育的重要_形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。五、加强检查与监督学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项

11、重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。学校体艺处要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作必须与其他学科同等对待、同工同酬，教师担任体育锻炼课、课余体育训练、广播操、体育竞赛等工作奖合理计算工作量。为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间教师

12、，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。“每天锻炼一小时”活动方案模板（三）一、指导思想为了贯彻_中少央_加强青年体育增强青少年体质_精神，落实学生每天一小时锻炼时间，我校在全校范围内开展“快乐大课间”活动。坚持“人人健康、健康第一”的指导思想，丰富学生课余生活，为学生每天能有体育锻炼时间创造良好的条件，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，增强学生的体质，培养学生良好的心理素质和道德品质。二、人员_为使大课间活动真正的落实到实处，高质量的进行，学校除了在时间和课程计划给予保障以外，还要在制度上为大课间活动给予

13、保障。校长亲自抓，由班主任和体育教师具体负责，学科老师协助_管理好本班学生，做到齐抓共管，层层负责，切实抓好大课间活动。三、活动时间及内容1、活动时间：(1)早操_分钟(8：208：40)(2)课间操_分钟(10：1510：45)。我校大课间活动安排在每天上午第二节课后进行。以音乐为背景串联活动全过程，旨在全员参与，体现“我运动、我健康、我快乐”为主题的新理念。(3)下午第三节课外活动_分钟(16：4516：55)。2、场地安排：学校球场，如果温度太高，下午第三节活动课在教学楼下树林旁进行。3、活动流程(1)早操(地点。球场)。整个活动_分钟，进场跑步由音乐指挥。(2)大课间(地点：球场)。整

14、个活动_分钟，进场跑步由音乐指挥，分为准备，放松带回(_分钟)等环节。活动流程第一环节准备、进场。首先是在富有号召力的运动员进行曲的乐曲中，吸引学生一起参与到大课间活动中来，其间学生有序上厕所并在教学楼下集合，然后在体育教师的指挥下有序进入球场。第二环节跑步。在音乐的指挥下学生有续跳绳。第三环节分年级练习。第四环节有序回归教室。全体学生回归队列，整理队形，有序地离开操场，并整理带回器材，以良好的状态投入课堂学习。上课铃声响后迅速集合站队，有_的进入田径场，以班级为单位进行锻炼，体育教师巡回指导。总之，大课间体育活动是人人参与、群策群力、_合理、全校上下通力合作的系统工程，对提高师生的身体素质和

15、健康水平颇有益处，既激发了学生参加体育锻炼的兴趣，养成了良好的锻炼习惯，为终身体育奠定了基础。“每天锻炼一小时”活动方案模板（四）为全面贯彻落实教育部、国家体育_、共青团中央提出的“健康第一”的指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，全面实施国家学生体质健康标准，认真贯彻学校体育工作条例坚持以学生发展为本，全面实施素质教育，减轻学生过重课业负担，重视学生体质健康。我校在场地小，器材少的现状下，以“让学生每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”为目的，全校教师克服共同困难，切实落实学生每天一小时体育活动时间。具体活动方案如下：一、加强_领导，建立体卫工作机构为了保证我校学生体育锻炼每天达_小时能落到实处

16、，我校成立加强学生体育锻炼工作领导小组：组长：副组长：成员：二、活动安排：1、学校每天_小时_活动时间构成为：_分钟的大课间、_分钟的体育课、_分钟的眼保健操和课间活动，共为_分钟左右的体育活动时间。具体安排如下：2、加强宣传，营造学生参加体育锻炼的良好舆论氛围。学校充分利用校园广播、宣传栏等，大力宣传加强青少年体育锻炼的重要性、紧迫性，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健_活一辈子”的理念深入人心，唤起全校师生对健康的_，引起家庭、社会的共同_。3、以体育课教学为基本平台，培养学生科学的锻炼方法。学校首先将严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。保质保量上好体育课，更加注重对学生

17、进行健康知识教育和科学健身理念的培养，养成良好的锻炼习惯。结合学生体质健康标准进行健康测试，并将结果归入学生毕业档案，如实反馈学生体质健康状况。4、将大课间活动、课间休息、课外活动和体育课有机结合，保障学生每天锻炼达_小时以上。一是每天按时进行_分钟大课间活动锻炼，完成跳绳、踢毽子、慢跑步、广播操等训练。二是把课外活动_分钟纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排体育教师进行课外活动辅导、训练。学校成立各种兴趣小组，分班依次开展跳绳、游戏、拔河、踢毽子、跳长绳、双人跳绳、单人跳绳、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、健身操、迎面接力、往返接力等体育活动训练。三是每节课间休息_分钟督促学生

18、自由活动、自由锻炼。5、学校开展丰富多彩的体育运动会。每学年至少开展全校性篮球、乒乓球、羽毛球等体育运动会一次以上，争取做到“人人有项目，班班有安排，期期有比赛”。6、加强学生卫生、保健、营养等方面的指导和保障。制定并落实科学规范的学生作息制度，切实减轻学生过重的课业负担，保证学生每天睡眠_小时以上。帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，降低青少年近视率，教师和家长都要_学生的用眼状况，及时纠正不正确的阅读、写字姿势，控制近距离用眼时间。指导学生养成科学健康的饮食卫生习惯，鼓励学生步行上学，步行回家，多做力所能及的家务劳动，达到锻炼的目的。7、加大投入，保障经费，增添体育设施，齐抓共管。学校将广泛

19、争取，节约开支，增加体育专项经费投入，增添体育场地设施、器材，力争为学生锻炼提供足够的场地和器材。8、完善制度，抓好落实，保障体育锻炼安全有序地进行。学校领导小组将经常进行检查、督促，对学生体育锻炼达标工作与体育教师、班主任年终考评挂钩。体育场地器材由体艺处具体负责定期维护，预防学生在锻炼中由于器材问题出现意外伤害事故。三、明确工作责任学校分管领导对体育工作实行统一领导，确保工作责任到位、政策落实到位、保障措施到位、资金投入到位。校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻学校体育工作条例和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实体艺处负责活动

20、时间的安排落实、活动器材设施的添置管理等保障工作；体育组负责活动内容、场地器材的安排和方案的制定；政教处、学生会、团支部要发挥学生骨干作用积极协助做好活动的开展。班主任、体育教师是落实每天_小时阳光体育运动的直接责任人，大课间、眼保健操、课外体育活动和课间活动由班主任负责_实施，体育教师负责指导；体育课教学由体育教师按照有关要求负责_落实。切实加强体育活动的安全管理。从活动计划的安排、活动器材设施的检修、活动内容的选择、活动过程的_管理及医务监督等各方面要严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责，履职到位；各相

21、关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。四、加强学校体育管理体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有_形式、有人管，并认真落实。课间操和大课间活动、眼保健操对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。课外群众性体育活动，是学校体育的重要_形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。五、加强检查与监督学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体

22、人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。学校体艺处要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作必须与其他学科同等对待、同工同酬，教师担任体育锻炼课、课余体育训练、广播操、体育竞赛等工作奖合理计算工作量。为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间教师，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。第13页共13页