健康感悟课件

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1、健康感悟健康健康(jink(jinkng)ng)感悟感悟第一页，共三十页。健康感悟年青的时候，拿命换钱，到老了，年青的时候，拿命换钱，到老了，拿钱换命。但一个拿钱换命。但一个(y )不懂养生的不懂养生的人，钱真的能换回命吗？人，钱真的能换回命吗？第二页，共三十页。健康感悟健康是一个健康是一个(y )人的责任和义务。人的责任和义务。一个一个(y )人不健康，全家人都不快人不健康，全家人都不快乐。乐。第三页，共三十页。健康感悟不要让我们不要让我们(w men)的晚年在病榻上的晚年在病榻上度过；不要让我们度过；不要让我们(w men)活的更短，活的更短，死的更长；不要让长寿变成长受死的更长；不要让长

2、寿变成长受罪，更不要让白发人送黑发人的罪，更不要让白发人送黑发人的悲剧再一次，再一次地在现实生悲剧再一次，再一次地在现实生活中上演。活中上演。第四页，共三十页。健康感悟你不理你不理(b l)财，财不理财，财不理(b l)你！你不你！你不关心健康，健康远离你！关心健康，健康远离你！第五页，共三十页。健康感悟过去老师和家长都会告诉学生：过去老师和家长都会告诉学生：“学好数理化，走遍天下都不学好数理化，走遍天下都不怕怕”，其实，他们真正应该告诉，其实，他们真正应该告诉你的是：你的是：“拥有健康拥有健康(jinkng)的身体，的身体，才能走遍天下都不怕才能走遍天下都不怕”！第六页，共三十页。健康感悟只

3、有只有(zhyu)当周围认识的人提前当周围认识的人提前OVER 的时候，人才会觉得危险的时候，人才会觉得危险已经到来！已经到来！第七页，共三十页。健康感悟人是肉长的，电脑人是肉长的，电脑(dinno)是铁做的，是铁做的，你拿肉碰铁，你干的过吗？你拿肉碰铁，你干的过吗？第八页，共三十页。健康感悟错误的生活错误的生活(shnghu)方式就像你在给方式就像你在给身体放火，而医生给你治病是在身体放火，而医生给你治病是在救火。你不停地放火，这火医生救火。你不停地放火，这火医生能救的过来吗？能救的过来吗？第九页，共三十页。健康感悟别人一和你提健康，一说没时间别人一和你提健康，一说没时间(shjin)，二说

4、没钱。等真一病不起的，二说没钱。等真一病不起的时候，时间时候，时间(shjin)也有了，钱也有了。也有了，钱也有了。第十页，共三十页。健康感悟健康是自己的事，反正病没病在健康是自己的事，反正病没病在别人身上别人身上(shn shng)。自己得了病，不。自己得了病，不仅挣不到钱，而且要花钱，自己仅挣不到钱，而且要花钱，自己死了，老婆改嫁，孩子改姓，财死了，老婆改嫁，孩子改姓，财产归人。产归人。第十一页，共三十页。健康感悟没有人重视没有人重视(zhngsh)预防医学。更没预防医学。更没有人重视有人重视(zhngsh)“三分治，七分三分治，七分养养”。钱是一张一张的挣，等真。钱是一张一张的挣，等真病

5、的不行了，却是一捆一捆的往病的不行了，却是一捆一捆的往医院送，还要找人托关系！医院送，还要找人托关系！第十二页，共三十页。健康感悟做错了事，肯定是要受到惩罚做错了事，肯定是要受到惩罚的。得病就是的。得病就是(jish)对你错误的生对你错误的生活方式最重的惩罚。活方式最重的惩罚。第十三页，共三十页。健康感悟汽车跑了汽车跑了5000公里公里(n l)，还要换机，还要换机油进行保养，有人给自己定期做油进行保养，有人给自己定期做保养吗？保养吗？第十四页，共三十页。健康感悟人具有两重性，即动物性和社会性，但最人具有两重性，即动物性和社会性，但最根本的是人的动物性。如果你拥有比尔盖根本的是人的动物性。如果

6、你拥有比尔盖茨的财富，但是让你天天躺在床上打点滴，茨的财富，但是让你天天躺在床上打点滴，你也不会有幸福感；可是，你虽然生活简你也不会有幸福感；可是，你虽然生活简单，可能只满足日常的吃饭单，可能只满足日常的吃饭(ch fn)穿衣的需穿衣的需求，但是你拥有健康的身体，想去哪就去求，但是你拥有健康的身体，想去哪就去哪，想做什么做什么，我想你的幸福感会哪，想做什么做什么，我想你的幸福感会更强一些。失去了动物性了，也就失去了更强一些。失去了动物性了，也就失去了社会性了，不管你是科长、处长、局长还社会性了，不管你是科长、处长、局长还是部长，也不管你是总经理还是董事长。是部长，也不管你是总经理还是董事长。第

7、十五页，共三十页。健康感悟人之所有生病人之所有生病(shng bng)，就是免疫系，就是免疫系统的平衡机制给打破了统的平衡机制给打破了第十六页，共三十页。健康感悟人类的疾病，基本上可以分成两人类的疾病，基本上可以分成两大类：感染类的疾病和生活方式大类：感染类的疾病和生活方式类疾病，亚健康人群大都得的是类疾病，亚健康人群大都得的是生活方式的疾病，是错误生活方式的疾病，是错误(cuw)的生的生活方式造成的。活方式造成的。第十七页，共三十页。健康感悟经络是什么？实际上人体好比一盆花，如果你想种好这盆花，经络是什么？实际上人体好比一盆花，如果你想种好这盆花，一定要定期给它浇水施肥。但是，在这之前，一定

8、要先做一件一定要定期给它浇水施肥。但是，在这之前，一定要先做一件事，就是松土。松土的目的是让土壤富含墒情，使花能很好地事，就是松土。松土的目的是让土壤富含墒情，使花能很好地吸收土壤中的养分。但是，如果土壤板结了，会造成水肥大量吸收土壤中的养分。但是，如果土壤板结了，会造成水肥大量的流失的流失(lish)，使得花的根部很难吸收到养分，这是第一点；第，使得花的根部很难吸收到养分，这是第一点；第二点，松土的目的，也是为了让土壤产生空隙，形成毛细现象，二点，松土的目的，也是为了让土壤产生空隙，形成毛细现象，有助于水肥的运行。而人体如果经络不通，就相当于种花的土有助于水肥的运行。而人体如果经络不通，就相

9、当于种花的土壤板结着，腠理之间没有空隙，气血当然就无法正常运行了。壤板结着，腠理之间没有空隙，气血当然就无法正常运行了。第十八页，共三十页。健康感悟运动的作用是什么？是加速人体运动的作用是什么？是加速人体的血液循环的血液循环(xu y xn hun)，以呼吸、出汗、，以呼吸、出汗、排便等方式，及时排出体内垃圾。排便等方式，及时排出体内垃圾。第十九页，共三十页。健康感悟我们无法改变人生我们无法改变人生(rnshng)，但可以改变人生，但可以改变人生(rnshng)观！观！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们无法改变环境，但可以改变心境！我们无法调整环境来完全适应自己的生活；我们无法调整环境来完

10、全适应自己的生活；但可以调整态度来适应一切的环境！但可以调整态度来适应一切的环境！第二十页，共三十页。健康感悟笑容是良药，音乐是秘方，睡觉笑容是良药，音乐是秘方，睡觉则可以让你忘掉一切。日光会给则可以让你忘掉一切。日光会给你镀上成熟，月华更增添你镀上成熟，月华更增添(zngtin)你你的妩媚的妩媚.第二十一页，共三十页。健康感悟观念比能力重要，策划比实施重观念比能力重要，策划比实施重要，行动要，行动(xngdng)比承诺重要，选择比比承诺重要，选择比努力重要，尊重生命比别人看法努力重要，尊重生命比别人看法重要！重要！第二十二页，共三十页。健康感悟人生最大的财富是希望人生最大的财富是希望(xwn

11、g)，人，人生最大的资本是健康。人生最生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！幸运是平安！第二十三页，共三十页。健康感悟物质是健康的基础物质是健康的基础(jch)，精神是健，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的学是健康的法宝，健商是健康的保证。保证。第二十四页，共三十页。健康感悟要活好，心别小，善制怒，寿无要活好，心别小，善制怒，寿无数数(wsh)。笑口开，病不来，心烦。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。恼，病来了。第二十五页，共三十页。健康感悟千保健，万保健，心理千保健，万保健，心理(xn

12、l)平衡是平衡是关键。千养生，万养生，心理关键。千养生，万养生，心理(xnl)平衡是平衡是“真经真经”。第二十六页，共三十页。健康感悟顺其自然，量力而行。善待自己，顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安无愧于心。随遇而安(su y r n)，自成，自成天趣。信马由缰，快乐安康。天趣。信马由缰，快乐安康。第二十七页，共三十页。健康感悟拥有健康，并不一定会拥有财拥有健康，并不一定会拥有财富，但失去富，但失去(shq)健康，一定会失健康，一定会失去去(shq)财富财富第二十八页，共三十页。健康感悟健健 康康 无无 价价有钱有权有成功有钱有权有成功(chnggng)没有健康一场空没有健康一场空爱妻爱子爱妻爱子(i z)爱家庭不爱健康等于零爱家庭不爱健康等于零第二十九页，共三十页。健康感悟内容(nirng)总结健康感悟。你不理财，财不理你。你不关心健康，健康远离你。错误的生活方式就像你在给身体放火，而医生给你治病是在救火。松土的目的是让土壤富含墒情(shngqng)，使花能很好地吸收土壤中的养分。日光会给你镀上成熟，月华更增添你的妩媚.。人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安第三十页，共三十页。