最新精品初二八年级体育课教案全集114页名师优秀教案

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1、精品初二八年级体育课教案全集114页初二八年级体育课教案全集 目录 初二年级 . 2 第 1周 第1次课教案总1 次 . 2 第 1周 第2次课教案总2 次 . 4 第 2周 第1次课教案总3 次 . 7 第 2周 第2次课教案总4次 . 9 第 3周 第1次课教案总5 次 . 12 第 3周 第2次课教案总6 次 . 14 第 4周 第1次课教案总7 次 . 17 第 4周 第2次课教案总8 次 . 19 第 5周 第1次课教案总9 次 . 21 第 5周 第2次课教案总10次 . 23 第 6周第1次课教案总11次. 25 第 6周 第2次课教案总12 次 . 28 第 7周 第1次课教案

2、总13次 . 31 第 7周 第2次课教案总14次 . 34 第 8周 第1次课教案总15次 . 37 第 8周 第2次课教案总16次 . 40 第 9周 第1次课教案总17次 . 44 第 9周 第2次课教案总18次 . 46 第 10周 第1次课教案总19次 . 49 第 10周 第2次课教案总20次 . 52 第 1 1周第1次课教案总21次 . 55 第 1 1周第2次课教案总22次 . 58 第 12周 第1次课教案总23次 . 60 第 12周 第2次课教案总24次 . 63 第 13周 第1次课教案总25次 . 66 第 13周 第2次课教案总26次 . 69 第 14周 第1次

3、课教案总27次 . 72 第 14周 第2次课教案总28次 . 74 第 15周 第1次课教案总29次 . 78 第 15周 第2次课教案总30次 . 81 第 16周 第1次课教案总31次 . 84 第 16周 第2次课教案总32次 . 87 第 17周 第1次课教案总33次 . 90 第 17周 第2次课教案总34次 . 93 第 18周 第1次课教案总35次 . 96 第 18周 第2次课教案总36次 . 99 初二年级 第 1周 第1次课教案总1 次 教材 一、 中学生广播操 二、素质练习 教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习

4、。 目 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、体育委员整队，报告人 一 数。 一、队列如图示 常规 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 准 和任务。 1、“?”字形走 备 2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中，活动充 二 (1) 肩部运动 分 分 各关 1、“?”字形走 如图(二) 节活 (2) 扩胸运动 0000 4*8 动 0000 (3) 体侧运动 0000 (4) 体转运动 0000 10 (5) 全身运动 (6) 活动膝、踝、腕 关节 一广播一、预备节 一、学生成四

5、列队形 基 操 二、热身运动 二、认真看示范 三、上肢运动 三、跟老师一起做 本 四、胸部运动 四、自己练习 五、全身运动 五、集体练习 部 六、踢腿运动 要求:动作到位。 七、跑跳运动 分 八、整理运动 广播操 教法: 1(教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 , 2(学生练习: , (1)徒手模仿练习 ,基 (2)完整动作练习 , 3(纠正错误动作。 本 , 部 二、学生用自备绳。 二 二1讲解要求和内容 三、30跳绳两次中间休分 素质 2组织学生练习 息2 内容跳绳 要求:原队形，认真练 习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我

6、评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 日期 施 好多同学动作都忘了。 录音机一台 情 场 况 地 记 器 载 材 第 1周 第2次课教案总2 次 教材 1、障碍跑; 2、接力游戏 教 认知目标:学生知道跨跃垂直和一定宽度的障碍物跑的基本方法。 学 技能目标:学生能在跳动中用“踏上

7、式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”目 跨过一定高度的水平障碍。 标 情感目标:培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、体育委员整队，报告人 一 数。 一、队列如图示 常规 二、师生相互问好。 三、老师宣布本课主要内容 准 和任务。 四、 备 教师讲解队列、队形练习的内 容和要求。并口令指挥。 ? 部 1、 稍息、立正、看齐、报数 要求:注意力集中，活动充 二 等。 分 分 队 2、 二列横队四列横队 1、“?”字形走 如图(二) 列 还原 0000 4*8 队 要求:通过练习，培养学生高 0000 形 度的

8、组织纪律性和注意力。 0000 3、并裂、分合队形练习 0000 10 一、障碍跑练习 基 一障碍1、 教师讲解要求 练习要求: 跑 1、 学生认真听讲 本 2、 尊守规则 3、 积极练习 部 分 学生练习图: 20 基 本 部 二 一、教师讲解练习要求。 分 素质 二、组织学生练习 四、参与练习并巡回指导。 10 二、1、学生分成八小组 (跳绳。小推车) 2、各组在小组长带领 下认真完成练习任务。 (跳绳50/3、小推车10米 /3) 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结

9、 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 学生认真练习。 垫子八块 情 场 况 地 记 器 载 材 第 2周 第1次课教案总3 次 教材 一、 中学生广播操 9复习 二、素质练习 教 认知目标:学生能熟记并说出各节操的名称。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。 目 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

10、 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 五、体育委员整队，报告人 一 数。 一、队列如图示 常规 六、师生相互问好。 七、老师宣布本课主要内容 准 和任务。 1、“?”字形走 备 2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中，活动充 二 (1) 肩部运动 分 分 各关 1、“?”字形走 如图(二) 节活 (2) 扩胸运动 0000 4*8 动 0000 (3) 体侧运动 0000 (4) 体转运动 0000 10 (5) 全身运动 (6) 活动膝、踝、腕 关节 一广播一、整理运动 一、学生成四列队形 基 操 二复习各节操 二、认真看示范 三、跟老师一起做 本

11、四、自己练习 五、集体练习 部 要求:动作到位。 分 广播操 教法: 1(教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 , 2(学生练习: , (1)徒手模仿练习 ,基 (2)完整动作练习 , 3(纠正错误动作。 本 , 4(跟音乐做。 部 二、学生用自备绳。 二 二1讲解要求和内容 三、30跳绳两次中间休分 素质 2组织学生练习 息2 内容跳绳 要求:原队形，认真练 习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师

12、生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 少数学生动作不协调。 录音机一台 情 场 况 地 记 器 载 材 第 2周 第2次课教案总4次 教材 一、广播操复习全套 二、素质练习跳绳 教 认知目标:学生能熟记各节操名并和动作联系起来。 学 技能目标:学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。 目 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动

13、 过程 内容 间 次数 八、体育委员整队，报告人 一 数。 一、队列如图示 常规 九、师生相互问好。 十、老师宣布本课主要内容 准 和任务。 备 2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中，活动充 二 (7) 肩部运动 分 分 各关 节活 (8) 扩胸运动 二、学生成体操队形。 4*8 动 (9) 体侧运动 (10) 体转运动 ,10 ,(11) 全身运动 , , (12) 活动膝、踝、腕 关节 , 一、中学生广播操全套。 一广播 一、学生成四列队形 基 操 预备节 二、认真看示范 1热身运动 2上肢运动 青春的 三、跟老师一起做 本 3胸部运动4腰部运动 活力 四、自己练习 5全身运动6踢腿运动

14、 五、跟音乐集体练习 若干部 7跑跳运动8整理运动 要求:动作到位。 次 分 广播操 教法: 1(教师讲解动作要领，学生 根据教师要求练习。 25 , 2(学生练习: , (1)徒手模仿练习 ,基 (2)完整动作练习 , 3(纠正错误动作。 本 , 4(跟音乐做。 部 二、学生用自备绳。 二 二1讲解要求和内容 三、30跳绳两次中间休分 素质 2组织学生练习 5 息2 3次 内容跳绳 要求:原队形，认真练 习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生

15、第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 动作比较整齐。 录音机一台 情 场 绳子自己带 况 地 记 器 载 材 第 3周 第1次课教案总5 次 一、600800米的跑走交替 二、游戏与韵律舞蹈友谊花开万里香 教材 教 认知目标:学生知道正确的跑步姿势。 学 技能目标:使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。 目 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、积极练习。

16、 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 准 十一、 体育委员整队，报告 备 一 人数。 一、队列如图示 常规 十二、 师生相互问好。 部 十三、 老师宣布本课主要 内容和任务。 分 ? 要求:注意力集中，活动充 二 二、 兴趣练习 分。 游戏 1、 教师讲解要求，学生 跳 呼 自带器材自己练习。 跳 啦 4*8 2、 教师参与练习。 鼠 圈 10 蹦 跳 蹦 球 绳 组织形式: 一、跑的 基 练习 一:600800米的跑走交替 本 动作要领:臂摆动协调，呼吸 均匀 若干部 次 教法;教师讲解动作要求，并 分 指挥队伍进行练习。 组织形式: 二 二:游戏传

17、实心球 25 基 游戏 1 头上传实心球 2跨下传实心球迷 本 部 分 三:韵律舞蹈 组织形式 三 友谊花开万里香 舞蹈 讲解要求参与练习 5 2次 教法:教师指挥，并进行纠正; 要求:练习整齐，听音乐练习; 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计

18、练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 学生积极性高，认真练习。 录音机一台 情 场 况 地 记 器 载 材 第 3周 第2次课教案总6 次 一、投掷 二、篮球 教材 教 认知目标:学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。 学 技能目标:使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。 目 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、积极练习。 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 十四、 体育委员整队，报告 一 人数。 一、队列如图示 常规 十五、 师生相互问好。 十六、 老师宣布本课主要 准 内容和任务。 四、慢跑 备 ?

19、 部 要求:注意力集中，活动充 二 1、 四肢运动 分。 分 准备操 2、 胸部运动 0000 3、 踢腿运动 0000 4*8 4、 体侧运动 0000 5、 体转运动 0000 6、 跳跃运动 10 组织形式: 一、 一、掷实心球 基 1、 教师讲解并示范抛、掷、掷实心 推三种动作的主要区别 球 本 2、 组织学生练习 3、 及时纠正错误。 若干部 次 分 二、篮球 二、原地双手胸前传接球 学生练习图: 1、 教师统一指挥，原地徒手 做两手向下甩腕和向前25 传接球的模仿练习。 2、 二人一球的练习 基 3、 三人一球的练习 4、 四人一球的练习 本 5、 一组经球的练习 部 注意及时纠错

20、。 分 5 2次 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 基本达到要求 篮球自己带 情 场 况 地 记 器 载 材 第 4周 第1次课教案总7 次 教材 一、篮球 原地双手胸前传、接球

21、二、游戏拦截“飞毛腿” 教 认知目标:学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。 学 技能目标:学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。 目 情感目标:学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 十七、 体育委员整队，报告 一 人数。 一、队列如图示 常规 十八、 师生相互问好。 准 十九、 老师宣布本课主要 内容和任务。 备 二、1熟悉球性练习 部 分成四个小组，由小组长带领 ? 各小组的同学进行练习。 分 二 A、抛、接球 练习图 球性练B、双手指拨球 习 C、球绕体练

22、习 D、跨下传接球练习 E、各组自由练习 按老师要求四个小组各组 10 员配合组长去做好熟悉球 性的练习。 1、 同学们观看挂图 一、学习原地双手胸前传接2、 认真观看教师示范。 球 3、 同学们分组进行练习。 1、 组织学生看挂图 一、 25 4、 观看教师的对比示范/ 基 2、 教师示范 原地双5、 按个人情况进行组合练 3、 组织学生练习 手胸习。 本 4、 教师巡回指导 前传6、 接受教师的帮助。 5、集中点拨，运用对比方式接球 同学们之间可以是多人部 进行比较，传接球的动 的、多角度的进行传接球练 作。 习，同学进行多人的传球练分 6、教师对掌握差一点的同 习。 学进行辅导。 在比赛

23、中的特殊情况，机动灵 活的运用 教师巡回指导和评比。 基 1、 讲解游戏名称 游戏 本 “拦截飞毛腿” 2、 游戏方法 部 传接球图 若干 将学生分成四组，每组围 次 成一道约6米的圆周，选 1、 听老师讲游戏的名称与分 择两位同学进入圈子内 方法。 作为拦截者，其它同学采5 2、同学分组练习。 用原地双手传接球，谁传 球被拦截或没接住球谁 进圈替代拦截者，依次进 行。 3、组织同学练习，教师参与。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第二组归还器材

24、三、师生再见 一、组织:如图 三、师生再见 0 0 0 0 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 日期 施 学生认真练习。 篮球20只 情 场 况 地 记 器 载 材 第 4周 第2次课教案总8 次 一、蹲撑，前滚翻成蹲立 二、免子舞 教材 教 认知目标:学生知道前滚的动作要领，并了解免子舞的练习方法。 学 技能目标:学生能初步掌握前滚翻动作，能做到滚翻圆滑成直线。 目 情感目标:培养学生自觉遵守规则的竟争意识，增强乐感，提高审美观念。 标 教学 教学 时 练

25、习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 二十、 体育委员整队，报告 一 人数。 一、队列如图示 常规 二十一、 师生相互问好。 二十二、 老师宣布本课 准 主要内容和任务。 备 ? 部 要求:注意力集中，活动充 二 三、“找朋友” 分。 分 游戏 规则:看谁反应快又准。 二、1学生分成四队 教法:1、讲解方法和规则。 2各组在小组长带领下4*8 2、哨音、口令指挥练 开始活动。 习。 要求:注意力集中，认真练 四、徒手操练习 习。 1、 头部运动 10 2、 上肢运动 3、 体转运动 4、 全身运动 5、 跳跃运动 6、 整理运动 一前滚一、学习前滚翻 组织形式: 翻 动作要领

26、:两脚蹬地，后脑、 基 肩、背、臀、腿依次着地，迅 速团身滚翻起。 本 1、 垫上滚翻 2、 完整技术练习 若干部 教法:1、结合看图，自己练 次 习。 分 1. 2、“球”、“正方体”实物示范 各组长带到指定地点成密 滚动，并要求学生积极回答问 集队形站好。 题。 25 要求:动作认真，团结协作 3、 示范讲解完整动作。 学法:1学生结合挂图，自 4、 学生练习，廵回指导。 由练习。 基 5、 小组集中讲评。 2按老师要求认真有 6、 小组竟赛、总结。 序练习，并乐意接受教师指 本 二、 二、免子舞 导。 免子舞 教法:1、讲解、示范动作。 3小组正误对比练习。 部 2、教师带领学生口令 4

27、各小认真负责地评 下练习。 估各自的动作质量并打分。 分 3、集中讲评，提出注5 选派代表参加竟赛。 意事项。 二队形同上 2次 4、教师口令提示，并学法:1认真听、看、模仿。 音乐伴奏练习。 2按要求慢节拍练习。 5、指导学生两手可任3听口令练习。 意摆动音乐伴奏下练习。 4听音乐口令提示练习。 5音乐伴奏，两手可任意摆 动练习。 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0

28、0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 学生基本达到要求。 垫子9块 情 场 况 地 记 器 载 材 第 5周 第1次课教案总9 次 一、技巧:前滚翻 教材 教 认知目标:学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。 学 技能目标:学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。 目 情感目标:培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。 标 教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 二

29、十三、 体育委员整队， 一 报告人数。 一、队列如图示 常规 二十四、 师生相互问好。 二十五、 老师宣布本课 准 主要内容和任务。 备 二 二十六、 游戏 游戏 “小刺猥” ? 部 1、 教师讲解游戏方法规则， 要求:注意力集中，活动充 并分组安排活动场区。 分。 分 2、 教师巡视。 二、学生分组练习。 4*8 三(徒手五、教师讲解示范并口令组织 操 学生练习。 男 女 三、学生听口令认真练习。 10 0000 0000 0000 0000 一前滚一、前滚翻 组织形式: 翻 1、 前后滚动练习 2、 前滚翻 基 3、 创设滚翻动作练习法。 (1) 教师讲解示范动 本 作要点。 若干(2)

30、教师通过提问方 次 部 式让学生明确 “团身”和“依 分 次着地”的意义。 讲解示范保护与帮助的方法 1、 学生认真听教师讲解， 与自我保护法 并能做到边听边看边思 (3) 教师讲解示范前25 考，积极回答提出的问 滚翻动作要领。 题。 (4) 教师集体与个别 2、 学生二人一组在一张垫 基 纠正错误动作 子上同时做前后滚动练 (5) 在学生较熟练的 习。 本 基础上提出创新 3、 学生学习保护与帮助的 要求。 方法并在保护与帮助下 部 做前滚翻练习。 4、 每组学生举一反三，创 分 5 新其它滚翻动作并分组 表演。 2次 二、 二1、教师讲解游戏方法、规二组织学生分成四小组 游戏 则及要求。

31、 “障碍 2、裁判胜负 接力” 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 分 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 学生基本达到要求。 垫子9块 情 场 况 地 记 器 载 材 第 5周 第2次课教案总10次 重点 不屏气或用嘴呼

32、吸。 教材 1、跑走交替1000-1500米 难点 呼吸与步伐协调。 教 认知目标:学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。 学 技能目标: 学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。 目 情感目标:学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定距离。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 准 一 二十七、 体育委员整队， 一、队列如图示 常规 报告人数。 二十八、 师生相互问好。 二十九、 老师宣布本课 备 主要内容和任务。 四、慢跑400米 ? 二、练习图: 部 1、 学生听清要求和规 五、徒手操; 则

33、。 2、 认真练习动作到位。 1、 伸展运动 二、徒手操 分 2、 体侧运动 3、 俯背运动 4、 踢腿运动 5、侧压腿、前压腿 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 跑走交替一1、教师讲解练习要求。 学生练习图: 1500米 2、原地摆臂配合呼吸方法 的练习。 走 3、 原地跑步配合呼吸节奏 跑 的练习 4、 匀速跑60-80米。 5、 跑走交替练习 跑 走 基 走 本 跑 部 分 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结

34、自我 整理 1(学生自我评估学习情况 评估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器 材 三、师生再见 三、师生再见 一、组织:如图 二 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 结 0 0 0 0 0 0 0 0 束 0 0 0 0 二、要求: 部 放松、调整呼吸 分 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 日期 施 学生练习较认真，基本达到要求。 情 场 况 地 记 器 载 材 第 6周第1次课教案总11次 教材 1、 支撑跳跃(横箱) 重点 单跳双落，支撑提臀。 2、素质练习 难点 重心前移，落地半蹲稳。 教 认知目标:学生知道有节

35、奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑挺身跳下。 学 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑挺身跳下的动作。 目 情感目标:学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一 三十、 体育委员整队，报告 一、队列如图示 常规 人数。 三十一、 师生相互问好。 三十二、 老师宣布本课 主要内容和任务。 四、慢跑400米 ? 二 五、游戏 二、练习图 游戏 (活动山羊) 1、 教师讲解要求和规则。 高度不要太高、一定要注意2、 组织学生练习 安全。 准 3、 参与练习并巡回指导。 学生一定要遵守规则

36、备 部 分 6、 学生听清要求和规则。 7、 认真练习动作到位。 8、 遵守规则，注意安全。 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一、支撑跳跃 一、1、高处挺身跳下缓冲落 练习图: 跳上成分腿地动作练习。 应强调动作的难点:助跑与 屈体立撑2、 上板踏跳练习 起跳的有机结合。 挺身跳下(横3、 三步慢助跑，跳上箱盖挺 , 箱) 身跳下。 4、 俯撑练习。 5、 整体练习。 要求:1、由站立开始， (1)、讲解练习要求。 一腿向前一步跳起，两腿 (2)、动作示范。 空中并拢落地跳起，空中 (3)、组织学生练习。 两臂前摆约同肩高，肩部 (4)、讲

37、评、及时纠错。 舒展，上体正直，吸腹， 基 腿和脚面伸直，身体略向 前倾到。 2、在保护下完成整体动 作。 易犯错误: 1、 没有用前脚掌踏跳。 本 2、 提臀不高，腿分不开。 二、 二、1、教师讲解练习要求和素质练习 内容。 二、1学生分成八小组。 (跳绳、举重物、400米跑) 2各组在小组长带领2、组织学生练习。 下认真完成。(跳绳1003、巡回指导。 部 次、举重物20次、400米跑一次) 分 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我 放松 1(学生自我评

38、估学习情况 评估。 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器 材 三、师生再见 三、师生再见 二 一、组织:如图 小结 0 0 0 0 结 0 0 0 0 0 0 0 0 束 0 0 0 0 0 0 0 0 部 二、要求: 放松、调整呼吸 分 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 日期 施 学生练习较认真，基本达到要求。 跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一 情 场 付。 况 地 记 器 载 材 第 6周 第2次课教案总12 次 重点 上体要挺，吸腹提臀。 教材 1、山羊 2、游戏 难点 顶肩推手。 教 认知目标:学生知道直腿前脚掌踏跳和

39、跳上成分腿屈体站立对身体姿势的要求。 学 技能目标: 学生能做跳上成分腿屈体站立时，有推手后脚再踏箱的动作。学生推手后脚再踏箱的节奏明显。 目 情感目标:学生注意老师讲解、示范顶肩推手的动作要领，并按照规定的方法练习。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一 三十三、 体育委员整队， 一、队列如图示 常规 报告人数。 三十四、 师生相互问好。 三十五、 老师宣布本课 主要内容和任务。 四、慢跑400米 ? 准 二、练习图: 五、游戏 9、 学生听清要求和规 (活动山羊) 则。 备 二 4、 教师讲解要求和规则。 10、 认真练习动作游戏 5

40、、 组织学生练习 到位。 参与练习并巡回指 遵守规则，注意安 部 分 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂前 学生练习图: 侧举分腿屈伸动作。 体站立二、做一腿站立模仿分腿屈体 挺身跳下 顶肩动作练习。 三、俯撑两脚蹬地，提臀分腿， 重心前移推陈出新手后脚踏 地成两臂侧举上体高于水平 男 的分腿屈体站立。 三十六、 在保护下做跳 上成两臂侧举分腿屈体 站立挺身跳下。 (1) 教师讲解要求并示 女 基 范。 (2) 组织学生练习。 (3) 巡回指导，及时纠错。 学生易犯错误: 1、 跳上时不稳定，前冲 跌下。 2、

41、 推手慢而无力，做不 本 出手先推离脚再踏箱动作。 二、游戏 二、运球接力 二、学生练习图: 部 1、 教师讲解要求和内 容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 分 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我 整理 1(学生自我评估学习情况 评估。 放松 2(教师总结 2集中汇报。 3(布置收还器材 3男生第一组归还器 材 三、师生再见 三、师生再见 一、组织:如图 二 0 0 0 0 小结 0 0 0 0 结 0 0 0 0 0 0 0 0 束 0 0 0 0

42、二、要求: 部 放松、调整呼吸 分 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 % 心率142 次/分 日期 施 学生练习较认真，基本达到要求。 情 场 况 地 记 器 载 材 第 7周 第1次课教案总13次 重点 前脚撑双脚踏跳。 教材 1、分腿腾越(山羊) 2、游戏 难点 顶肩推手，上体直。 教 认知目标:学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。 学 技能目标: 学生能做出分腿越过山羊动作。 目 情感目标:学生能按教师的指令进行练习，并能完成教师规定的练习任务。 标 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间

43、数 一 三十七、 体育委员整队， 一、队列如图示 常规 报告人数。 三十八、 师生相互问好。 三十九、 老师宣布本课 主要内容和任务。 四、慢跑400米 ? 准 10 二、练习图: 五、游戏 11、 学生听清要求 (活动山羊) 和规则。 对安全要多强调 备 二 6、 教师讲解要求和规则。 12、 认真练习动作游戏 7、 组织学生练习 到位。 参与练习并巡回指 遵守规则，注意安 部 分 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 跳上成两臂一、练习两臂前举顶肩臂 学生练习图: 侧举分腿屈前伸动作。 体站立二、做一腿站立模仿分腿屈 挺身跳下 体顶肩动作练习

44、。 20 要注意学生分腿是否及时，三、俯撑，两脚蹬地吸腹提 特别是一定要强调双腿同臀分腿，重心前移，推手成 时踏跳。 两臂侧举分腿屈体站立，挺 男 身跳，站立要稳。 四、在保护、帮助下分腿腾 保护帮助要好 越山羊。 (4) 教师讲解要求并示 范。 女 基 (5) 组织学生练习。 (6) 巡回指导，及时纠 错。 学生易犯错误: 分腿腾越时出现坐、擦 器械和推手不力，上体抬 起不快。 本 二、学生练习图: 要求注意安全，采用比赛方二、游戏 二、接力跑 1、 学生分成四小组。 法激发学生的学习兴趣。 部 10 2、 各组在小组长带领下 1、 教师讲解要求和内认真完练习。 容。 2、 组织学生学习。 3、 参与练习。 3分 次 教学 时 次教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 教师个人修改意见 过程 间 数 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 一 二、本课总结讲评 二、1学生分组小