精英训练营策划完整版

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1、精英训练营策划：厦门理工学院机械与汽车工程学院分团委学生会办公室 时间：2013年11月13日目录流程安排： 2013年3月24日早上：8.30-9.00开营宣讲：介绍精英训练营，介绍本次活动安排，宣传本次活动意义。目的与意义：1，活动的顺利进行；2，营造气氛；地点：教学楼（待定）早上流程：1，团队建设及团队展示2，滚雪球3，盲人击鼓4，孤岛求生5，分享你我他地点：新足球场下午流程：团队共进6，团队接力7，监狱逃生8，信任游戏9，坦克前行10，分享收获，最后总结地点：旧足球场上午：智者闯关开营仪式 第一环节：开营宣讲、纪律、唱营歌时间：8.30-9.00地点：教学楼1，回顾：视频开营宣讲：介绍

2、精英训练营2，拓展纪律：游戏过程：绝对服从最高指令：停3，口号：指挥者：大家好回答：好，很好，非常好 4，宣讲本次活动意义：增强学生会的凝聚力，树立相互支持的团队精神和整体意识，激发学生会成员士气与活力；放松身心，缓解学生会成员学习压力；拉近学生会成员之间的距离，融洽内部人际关系，形成积极向上的组织气氛。 注意事项：红色校服校裤，运动鞋，自带水5，唱营歌：合唱倔强 第二环节：团队建设及团队展示时间：24号9.10-9.30地点：新足球场人数：10*8道具：旗杆*6，旗布*6，黑色画笔*6，计时器步骤：1，随机分组，每组10人 （5min） 2，小组讨论，确定小组名称，logo，口号，组长，队伍

3、造型（四项未介绍，一项扣5分） （15min） 3，小组展示，每组5min（评出最佳创意奖+20，最佳组织奖+15，最佳纪律奖+10,其他完成任务+5） (30min)活动目的：1，在培训初游戏，有助于营造团队气氛1培训之初，就能使队员们在小组内彼此见面。2使队员们协同工作,保证团队的合作能力。3营造团队气氛。第三环节：滚雪球时间： 9.35-9.55地点： 新足球场人数： 10*8道具： 计时器步骤： 1，队伍围成弧形，由第一个队友开始按顺时针方向传递，第一个说“各位朋友好，我叫林某某”第二个说“林某某你好，我叫杨某某”第三个说“林某某、杨某某你好，我叫蔡某某” 2，报错重来，有三次重来机会

4、，取最短时间，以用时长短排名次3，有十五分钟的准备时间，相识队友 4，有十五分钟的挑战时间，次数不限，先报到者先 5, 评分标准:按完成时间长短来排各组名次,分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分。活动目的：挑战自我 融入团队，第四环节：方块游戏时间：10.00-10.20地点：旧足球场人数：10*8步骤：每组拥有大小相同(30cm*30cm)的报纸，作为“孤岛”，每组从7个人起始，失败的小组淘汰，剩下成功的小组增加至8人开始，失败的小组淘汰，以此类推到10人。在报纸上站立的人多者获胜。必须坚持10秒以上。除“孤岛”外团队的肢体不得触地。在此过程中由裁判记时并记录成功站

5、立的人数。 评分标准:按人数多少来排各组名次,同样人数小组间坚持时间较长者名词高，名次分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分。活动目的：本游戏主要为培养成员灵活应变，克服困难的精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。道具：彩色胶带,报纸,软垫第五环节：信任游戏时间：10：30-11：00地点：新足球场人数：10*8步骤：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的

6、人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。 评分标准：根据信任游戏评分表评分排出名次，分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分 第六环节：齐眉棍地点：新足球场人数：10*8步骤：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。评分标准:按完成时间长短来排各组名次,分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分活动目的：在团队中如果遇到困难或出现了问题，很

7、多人会马上找到别人的不足，却很少发下字的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害。这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥加所有队员共同努力对与团队成功起着至关重要的作用。道具：3米长的轻棍 第七环节：游戏名称：分享你我他时间：11.40-12.00地点：新足球场主席台人数：10*8步骤：总结统计分数，小组代表上台分享心得，代表发言有影响力，团队具有气势和凝聚力者，评选为最佳组织奖，总分加2分。目的：激发训练营成员士气，培养团队精神，锻炼个人表达能力。下午：团队前行 第八环节：团队接力时间：14.00-14.35地点：新

8、足球场人数：10*8步骤：1，手拉手站一排，手举起。 2，每人跑穿过手下至队尾，最快者获胜 3.手拉手站一排，手放地下。 4，每人从手上跑过，最快者胜5, 评分标准：按时间长短排名词次，分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分。道具：计时器 第九环节：游戏名称：监狱逃生时间： 14.40-15.15（迟到者扣1分并罚俯卧撑）地点：新足球场足球门人数：10*8步骤：将所有人从监狱送出，不准触网，每个洞只能使用一次，触网（红线）重来，用时最短者获胜。评分标准：按时间长短排名词次，分数从高到低为10分,8分,6分,5分,4分，3分，2分，1分。道具：红线，计时器。Ps：最先挑战

9、者可在成绩中减少3分钟活动目的： 训练大家的团队合作意识，很难通过的洞口都需要大家的齐心协力，而不仅仅是依靠个人的力量。让大家意识到：一个人的力量是渺小的，众人的力量是强大的。 第十环节：无敌风火轮时间：15.20-16.15地点：旧足球场的观众席人数：10*8步骤：十个人手牵手围城一个圈站好，每隔一个牵手点放一个气球，要求两个选手用手掌夹住气球。开始时，其中一人手上挽着两个呼啦圈，两个呼啦圈分别向反方向传递，在手不松开的情况下将两个呼啦圈传到一起，用时短的获胜。道具：呼啦圈4个 第十一环节：坦克前行时间：16.20-17.00地点：旧足球场跑道人数：10*8道具：胶带，报纸步骤：开始比赛后，

10、每个小组要利用好胶带和报纸，每个成员必须站在报纸上前进，最先通过终点者获胜。队长需在一旁指挥队伍，掌握团队节奏。活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。第十二环节：终极冲刺游戏名称：请你跟我这样做时间：17.05-17.50地点：旧足球场人数：10*8晋级规则：4支队伍分成甲乙两队，甲乙两队各晋级10人，组成一队进行pk。最后pk出前三名不同队伍的代表，分别在总分中加10，8,6分步骤：甲乙两队各自围成一圈，在每个圈内，任意指定一位同学开始。跟着口令：请你跟我这样做。说出一个2字名词，下一个要回答

11、该名词对应的量词，并伴有肢体动作。如：请你跟我这样做，台灯；一盏，手套；一双。出现卡壳量词错误发音不清等裁判判断不合格者出局。活动目的：本游戏主要为培养成员灵活应变，克服困难的精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。 夹气球接力（备用）时间：地点：旧足球场人数：10*8步骤：设置五个点，每点2名同学，2名同学从起点用气筒给气球打气，背靠背将气球放在背后，走向下一个点。途中气球不得掉地，气球爆破者重回到该点重新开始。最快通过5个点到达终点者获胜。道具：气筒，气球。活动目的：本游戏主要为培养成员灵活应变，克服困难的精神；培养计划、组织、协调能力

12、；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。第十三环节：闭营环节时间：17.50-18.20地点：旧足球场人数：参与活动所有成员步骤：统计所有项目得分，评选出团体总分最高队伍。总结活动，各个队长分享心得体会，可由队长建立qq联系群。最后成员在横幅签字，留影。活动目的：提高对自身潜能的认识、战胜困难的毅力，以及人际交往、团队的融合各方面能力。活动预算物品数量金额/（元）备注红细绳宣传横幅马克笔透明胶带各种表格打印奖品大白纸旗布彩色胶带 气球总额 所需物品清单 物品 数量 备注红细绳马克笔宣传横幅计时表旗杆旗布彩色胶带报纸 软垫 轻棍（3米） 红线呼啦圈 胶带气球气筒活动安全预

13、案 一、本次活动精心组织，提前完成活动预案，向主管领导请示，交学校相关部门审批。二、本次活动前向参加活动的全体师生讲明整个活动的程序、安全措施及疏散方案，把安全工作放在首位。三、本次活动前讲清楚活动的注意事项，对参加活动的师生进行安全教育。四具体措施：1、已经规定参与活动的人员要按时到位，点名。2、活动全程由各小组理事带队，对同学进行监督，确保安全对活动现场应进行指挥，全体同学应听从负责人的指挥及安排。活动开始前要再次强调安全。各位组织理事要加强工作领导，确保管理统一，行动一致。做好带头领导作用，确保整个活动有条不紊；强化学生以及带队人员的安全防范意识。活动前向学生讲明活动安全的要求及重要性，特别是个人安全方面的要求；3、整个过程中不允许同学私自离开集体，有事要向负责人说明，取得同意后，方可离开。五、具体活动流程：1、 场地布置及道具准备2、 各理事组点名；3、 主持人介绍活动流程及注意事项4、 开营仪式5、 素质拓展6、 午间休息7、 素质拓展8、 闭营仪式9、 场地整理，物品归还 12