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1、课程背景下的教师心理健康问题及应对策略宁安市教师进修学校宁安市教师进修学校 宋秋菊宋秋菊课程背景下的教师心理健康问题及应对策略讲座要点：讲座要点： v 心理健康概述心理健康概述v新课程背景下的教师心理健康问题新课程背景下的教师心理健康问题 v新课程背景下教师心理健康问题的应对新课程背景下教师心理健康问题的应对 策略策略课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 1 1、世界卫生组织给健康定义：、世界卫生组织给健康定义：“健康不健康不仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、仅仅是没有躯体疾病、不体弱，而是一种躯体、心理和社会功能均臻良好的状态。心理和社会功能均臻良好的状态。” 专题一：心理健康概述
2、：专题一：心理健康概述：课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 2、心理健康心理健康是指个体心理在本身及环境条是指个体心理在本身及环境条件许可范围内所达到最佳功能状态，不是绝对的件许可范围内所达到最佳功能状态，不是绝对的十全十美的状态。十全十美的状态。 3、教师的心理健康教师的心理健康是指教师内部心理状态是指教师内部心理状态的平衡及内部心理活动与外部世界的协调。教师的平衡及内部心理活动与外部世界的协调。教师心理健康是教师完成工作职责的前提条件。心理健康是教师完成工作职责的前提条件。 课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 4、教师心理健康的标准：教师心理健康的标准： 一般认为，教师心理健康的标
3、准为：一般认为，教师心理健康的标准为：“能够面对现实、积极乐观，对前途充满信能够面对现实、积极乐观，对前途充满信心，心境轻松愉快；具有能够胜任教学工作心，心境轻松愉快；具有能够胜任教学工作的认知能力，有独创性；能运用有效合理的的认知能力，有独创性；能运用有效合理的方法解决工作、生活中遇到的困难和挫折；方法解决工作、生活中遇到的困难和挫折；有较强的适应能力和活动能力；有健全的人有较强的适应能力和活动能力；有健全的人格，人际交往和谐，积极态度多于消极态格，人际交往和谐，积极态度多于消极态度。度。”课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 具体的标准：具体的标准： 能积极地悦纳自我能积极地悦纳自我:
4、:即真正了解、正确评价、乐即真正了解、正确评价、乐于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许于接受并喜欢自己。承认人是有个体差异的，允许自己不如别人。自己不如别人。 有良好的教育认知水平有良好的教育认知水平: :能面对现实并积极地去能面对现实并积极地去适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察适应环境与教育工作要求。例如，具有敏锐的观察力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地力及客观了解学生的能力；具有获取信息、适宜地传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进传递信息和有效运用信息的能力；具有创造性地进行教育教学活动的能力。行教育教学活动的能力。 课程背景下的教师心理健康问题及应对策
5、略 热爱教师职业，积极地爱学生热爱教师职业，积极地爱学生: :能从爱的教育能从爱的教育中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中获得自我安慰与自我实现，从有成效的教育教学中得到成就感。中得到成就感。 具有稳定而积极的教育心境具有稳定而积极的教育心境: :教师的教育心理教师的教育心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理环境是否稳定、乐观、积极，将影响教师整个心理状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。环境，状态及行为，也关系到教育教学的工作效果。环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 能
6、自我控制各种情绪与情感能自我控制各种情绪与情感: :繁重艰巨的教育工繁重艰巨的教育工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作要求教师有良好的、坚强的意志品质，即教学工作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断作中明确目的性和坚定性；处理问题时决策的果断性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给性和坚持性；面对矛盾沉着冷静的自制力，以及给予爱和接受爱的能力。予爱和接受爱的能力。 课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 和谐的教育人际关系和谐的教育人际关系: :有健全的人格，在交往有健全的人格，在交往中能与他人和谐相处，积极态度多于消极态度中能与他人和谐相处，积极态度多于消极态度 能适应
7、和改造教育环境能适应和改造教育环境: :能适应当前发展、改能适应当前发展、改革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、革与创新的教育环境，为积极改造不良教育环境、提高教学质量献计献策。提高教学质量献计献策。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 专题二：新课程背景下的教师心理健康问题专题二：新课程背景下的教师心理健康问题 一、教师心理健康与基础教育课程改革一、教师心理健康与基础教育课程改革 （一）教师心理健康是实施基础教育课程改革的必要（一）教师心理健康是实施基础教育课程改革的必要前提前提 新课程改革的核心理念新课程改革的核心理念 就是强调在基础教育课就是强调在基础教育课程改革中，维护青少年
8、的心理健康。程改革中，维护青少年的心理健康。 （二）教师心理问题已成为基础教育课程改革的障碍（二）教师心理问题已成为基础教育课程改革的障碍 课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 具体来说，目前，教师心理问题影响了基础教育具体来说，目前，教师心理问题影响了基础教育课程改革的进行，主要表现在以下几方面：课程改革的进行，主要表现在以下几方面： 第一，教师的人际关系紧张，影响了基础教育课第一，教师的人际关系紧张，影响了基础教育课程改革活力的激发。程改革活力的激发。 第二，教师的自卑心理，影响了进行基础教育课第二，教师的自卑心理，影响了进行基础教育课程改革的积极性程改革的积极性 第三，教师认知上的偏差
9、，影响了基础教育课程第三，教师认知上的偏差，影响了基础教育课程改革核心理念的形成。改革核心理念的形成。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 第四，教师的职业倦怠心理，影响了教师对基础第四，教师的职业倦怠心理，影响了教师对基础教育课程改革给予密切的关注和热情的投入教育课程改革给予密切的关注和热情的投入 第五，教师的不良情绪，影响了基础教育课程改第五，教师的不良情绪，影响了基础教育课程改革取得良好的效果革取得良好的效果 第六，教师的陈旧观念，影响了基础教育课程改第六，教师的陈旧观念，影响了基础教育课程改革创新精神的培养。革创新精神的培养。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 ( (一一) )角
10、色地位转换所引发的自我认同障碍角色地位转换所引发的自我认同障碍 教师传统的角色教师传统的角色“传道、授业、解惑传道、授业、解惑”“教书育人教书育人” “知识的占有者知识的占有者”。 二、教师的心理困惑与心理冲突分析二、教师的心理困惑与心理冲突分析 教师传统的地位教师传统的地位位尊而权威位尊而权威师道尊严师道尊严权威性、控制性、制约性、管权威性、控制性、制约性、管理性和人格优越性理性和人格优越性 。 课改赋予的教师的新角色课改赋予的教师的新角色“促进者促进者”、“导航者导航者”、“研究者研究者”等多重复合角色等多重复合角色 ；储存某些特定知识的储存某些特定知识的“硬硬盘盘”， 课改赋予的教师的新
11、地位课改赋予的教师的新地位由教学中的主角转向由教学中的主角转向“平平等中的首席等中的首席”，师生互教，师生互教互学，彼此形成一个互学，彼此形成一个“共共同体同体”。能向学生提供有。能向学生提供有力帮助和支持的力帮助和支持的“猫猫”。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 ( (二二) )教学范式的转型所引发的心理困惑教学范式的转型所引发的心理困惑 1 1新旧教学模式的冲突。新旧教学模式的冲突。 2 2关注焦点的转移，导致教师监控能力的弱化。关注焦点的转移，导致教师监控能力的弱化。 3.3.新的工作方式和技能引发的焦虑。新的工作方式和技能引发的焦虑。课程背景下的教师心理健康问题及应对策略 教师自
12、身缓解心理压力的主要策略：教师自身缓解心理压力的主要策略： 1 1、努力认同新课程的价值取向，避免对课改产生、努力认同新课程的价值取向，避免对课改产生无谓抗拒。无谓抗拒。 2 2、实现教师角色的自我确认。、实现教师角色的自我确认。 3 3、注重教学反思与自我能力的提升、注重教学反思与自我能力的提升 4 4、教师要善于调节情绪。、教师要善于调节情绪。专题三：新课程背景下教师心理健康问题的应对策略专题三：新课程背景下教师心理健康问题的应对策略 课程背景下的教师心理健康问题及应对策略教师调节情绪的最佳方法有：教师调节情绪的最佳方法有：控制呼吸法控制呼吸法 自我剖析法自我剖析法 学习转移法学习转移法
13、投身自然法投身自然法 心情放假法心情放假法 沐浴唱歌法沐浴唱歌法肌肉放松法肌肉放松法 摆脱常规法摆脱常规法 情绪控制法情绪控制法 合理宣泄法合理宣泄法 换位思考认同法换位思考认同法 推移时间遗忘法推移时间遗忘法 注重过程淡化功利法注重过程淡化功利法 众人面前理智法众人面前理智法 更新环境自我调节法更新环境自我调节法 智慧缓解法智慧缓解法 课程背景下的教师心理健康问题及应对策略作业：作业：每人完成一个每人完成一个“教师心理健康维护教师心理健康维护”的讲座的讲座稿稿. .标明标明: :心育教师培训心育教师培训联系人联系人: :宁安教科所宁安教科所 宋秋菊宋秋菊电话电话:7629995:7629995课程背景下的教师心理健康问题及应对策略
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