小学排球教学计划(精简版）

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1、 （详细定稿版）小学排球教学计划小学排球教学计划 在课程标准中,要求水平三的学生要 初步掌握多项球类运动中的多种动作技能 。小学六年级第一学期的排球教材主要是让学生初步学会排球的多种垫球动作。排球作为一个运动项目,是一项集体性运动,是非身体接触的对抗性运动项目,因此适合不同年龄和身体状况的人参加。本课学习的主要内容是排球运动的垫球技术,垫球技术是排球运动中最主要的基本技术,是接发球和防守动作中最常用的动作技术。小学生学习排球的基本知识、基本技术,可以促进身体的生长发育,发展学生的速度、灵敏、协调等身体素质,在学习排球的过程中,同学间相互交往、合作,发展人际关系,促进学生身心的健康成长。三、设计

2、思路:根据水平三学生的身心特点,确定本课的教学内容为排球的正面双手垫球。以健康第一为指导思想,以学生活动性内容为主线,以合作探索性学习为主要方式。加强教学方法的改革,注重学生学法的指导。充分发挥学生的主体地位,教师的主导地位。引导学生进行自主、合作、探究性学习。教师努力营造宽松、和谐的学练氛围,提供给学生更多的展示舞台。四、教学阶段水平三(六年级)五、教学重点、难点:重点:垫球时击球做到: 一插 二夹 三提 难点:垫球到位,动作自然协调六、教学设计学习目标:1、学生知道正面双手垫球的方法。2、学生能掌握正面双手垫球的技术动作,发展力量、柔韧等身体素质。3、能知道游戏的名称和方法,并在游戏过程中

3、遵守规则。4、学生在练习中能乐于接受老师指导,练习积极认真,严格遵守纪律,提高学生的合作意识,并学会尊重他人。学习内容:1、排球正面双手垫球 2、游戏:两头蛇器材准备:排球个、绳子24根、音响篇三：小学排球教学计划一、软式排球的特性免充气软式排球具有轻、柔、软的特点，重量比硬排轻、手感柔软、练习中不会出现手臂红肿痛的感觉，消除了初学者怕戳伤手的恐惧感。主要特性有：1、重量轻、质地软、气压小、反弹力低。2、球速慢、难度小、趣味性高、娱乐性强。3、老少皆宜，适用对象广，有广泛的群众性。4、不容易受伤、安全、健身价值高。5、不怕扎、不怕挤压、耐磨、耐打，性能良好。6、比赛形式多种多样，目前国际上没有

4、统一的比赛规则。7、技术动作要求不高，易于普及开展。8、色彩鲜亮、美观、价格便宜(与正规排球相比)。二、软式排球基本技术动作要领1、发球软式排球比赛中规定只允许下手发球，即发球时击球点不能与忘记肩平等或超过肩关节的高度，下手发球主要有正面下手发球和侧面下手发球两种。以正面下手发球为例：左手持球于腹前，将球轻轻抛起在体前右侧，高约厘米，在抛球的同时右臂伸直以肩为轴向后摆动，借右腿蹬地力量，身体重心随着右手向前摆击而移至前脚上，用掌根或手的虎口部位击球后下部。因软式排球较软，挥臂速度应较快些。2、垫球正面双手垫球是软排的常用技术之一，即双手在腹前垫击来球的一种垫球广漠。软式排球比硬排飞行速度慢，而

5、且球在长距离飞行后会出现突然下沉，所以垫球判断时，应比硬排的落点距离适当向前，垫球时身体重心前移，双臂尽量正对来球方向，击球的用力方法和大小应根据来球的力量、弧度的不同而有所变化。因软式排球的球体软，垫击球时手臂上抬力量稍大，以增加反弹力。软式排球比赛中，单手垫球运用次数多。单手垫球动作快，垫击范围大，当来球较远，来不及或不便用双手垫球时，均可采用。单手垫球可采用各种步法接近球，可采用手的虎口、半握拳、掌根、手臂及前臂内侧等部位去击球。3、挡球挡球主要有双手挡球和单手挡球两种。在软式排球比赛中来球较高，不便垫击时，可采用此方法。挡球时手臂屈肘上举，手腕后仰，用手掌外侧或掌根挡击球的后下部，击球

6、瞬间手腕要张紧，用力适度，如球较高时，还可以跳起挡球。4、传球软式排球的传球对初学者来讲难度不大，只要将两手自然张开成半球形置于额前，当手触球时手指手腕保持适度紧张，不要手指手腕的缓冲即可将球软柔地传出。另外，还可以适当运用单手传球，单手传球时肘部弯曲上举，手腕后仰，掌心向上，五指适当蜷拢，形成一个小的半球形手型，用伸肘动作及手指手腕力量一 点 即可，单手传球时手指手腕的张紧程度应大一些。5、扣球软式排球的扣球与硬排有一定区别，击球时更应注意用力的把握，控制好力量是关键。击球时，手指张开并保持紧张，以全手掌包满球，击球的后中上部并主动用力屈腕向前推压。如运用吊球时，手指要适当加力。6、拦软式排

7、球拦时应注意用手或两臂之间的距离要适当缩小，不要让球从中挤出来。拦击球时，两臂要尽力伸直，前臂靠近球，主动用提肩屈腕用力捂球。7、脚击球软式排球比赛中，采用脚击球的机会较多。一般当来球离身体较远时手无法触及时采用。用脚面以适当的力量和角度触及球，使球弹起一定的高度。三、软式排球比赛中常用技术及特点常用技术：下手发球、双手垫球、单手垫球、双手传球、单手传球、双手挡球、单手挡球、扣球、拦、脚击球等。技术特点：1、身体重心不宜太低，膝关节稍弯。2、击球方法多种多样。3、要有脚击球意识。4、学会控制击球力量。5、举手击球动作运用较多。6、与硬排技术动作共性较多。四、教学内容的时数、比重、分类和说明(一

8、)各年级教学内容的分类及授课时数比重1、一、二年级每周安排1 2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的30%左右。2、三、四年级每周安排1 2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的%左右。3、五、六年级每周安排1 2课时，课外活动安排一课时，占教学内容的%左右。(二)教学内容的说明球类是学生最喜欢的体育活动，在学校开展较为普遍。其活动的特点是集体性和竞争性强，锻炼身体的综合效果好。是树立群众意识，培养应变能力，团结合作精神，充分发挥集体力量以及促进思维的灵活性和创造性的教学内容。由于它容易组织教学，趣味性较强，能够充分发挥学生的能力，锻炼身体的效果也比较好。根据我校的学生身心发育的特点和我校的

9、软排特色，因此我校的球类教学内容采用了软式排球。我校的软式排球教学内容分成了三个大层次，根据学生的实际情况，学习不同层次的教学内容。第一层次(一、二年级)教学要求：通过耍球、游戏和比赛，使学生了解软式排球，增加球感，培养参与活动的兴趣、爱好，发展学生的灵敏协调等身体素质。教学内容：1、各种排球操2、各种耍球和排球游戏3、简单的自垫动作技术第二层次(三、四年级)教学要求：使学生进一步学习软式排球的简单动作技术，掌握简单的比赛规则，培养学生身体各方面的能力以及团结协作的精神。教学内容：1、各种脚步移动和重心变换的排球游戏2、简单掌握两人或多人互垫、互传的技术3、启蒙性的教学比赛(不限场地和人数)第

10、三层次(五、六年级)教学要求：使学生进一步学习和体验软式排球的各种击球的基本手法，通过游戏和比赛，提高学生对软排的兴趣，发展身体灵敏协调等素质和团结协作的精神。教学内容：1、各种发展空间感、节奏感的排球游戏2、传、垫、各种击球手法3、诱导性的教学比赛和游戏具体层次教学内容安排如下：第一层次(一年级)第一学期：1、9 10月份：熟悉球性，能进行简单的球操模仿练习。2、10 11月份：进行一些球类游戏，并可以自己抛、接球以及抱球接力赛。3、11 12月份：各种耍球、环绕球、地滚球的练习。4、12 1月份：开展抛、接、地滚球等各种耍球的小型比赛。第二学期：5、2 4月份：各种脚步移动和重心变换的游戏

11、。6、4 5月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。7、5 6月份：结合传垫球游戏学习正面双手下手垫球。第一层次(二年级)1、9 10月份：运用活动性游戏等方法，学习准备姿势和移动。2、10 11月份：结合传垫球游戏，简单掌握正面双手下垫球的动作技术。3、11 12月份：让学生学会发展空间感、节奏感。知道动作要领，能做出徒手垫球，能较协调的垫接抛来球。4、12 1月份：组织抛、垫球等小型软排趣味比赛。第二学期：5、2 4月份：学生基本知道垫球的动作要领，知道正确的垫球方法，可能较合理地移动步法垫起抛来球。6、4 5月份：可以自垫或对墙垫三个球以上，可以自主移动脚步，基本掌握正面双手下垫

12、球。7、5 6月份：互相纠正垫球的动作，组织自垫、对墙垫球等比赛。第二层次(三年级)第一学期：1、9 10月份： 学习韵律感较强的排球操，复习垫球动作。2、10 11月份：学习排球的基本步法，并能在自垫中熟练运用一些基本步法，提高垫球质量。3、11 12月份：学习两人或多人垫球的动作，组织垫球比赛。4、12 1月份：简化比赛规则，利用已学过的动作进行比赛。第二学期：5、2 4月份： 进一步改进垫球动作，提高垫球质量。6、4 5月份：了解传球的基本动作，能简单徒手模仿传球的基本动作。7、5 6月份：能做出自传动作，组织自传比赛。8、6 7月份：简化比赛规则，进行诱导性教学比赛。第二层次(四年级)

13、第一学期：1、9 10月份： 学习韵律感较强的排球操，复习传、垫球动作。2、10 11月份：进一步改进传球动作，提高传球质量。3、11 12月份：组织学生双手对垫，双人对传的比赛。进一步了解排球比赛的规则。4、12 1月份：利用所学的规则和技术进行简单四对四对抗赛。第二学期：5、2 4月份： 复习两人或多人垫球技术。6、4 5月份：学习发球的简单技术。7、5 6月份：熟悉接发球技术，进一步提高动作质量。8、6 7月份：组织年级对抗赛。第三层次(五、六年级)第一学期：1、9 10月份： 具体让学生学会各种发展空间感、节奏感的游戏。2、10 11月份：两人或多人对传、对垫练习，发球练习。3、11 12月份：学会简单四对四对抗赛的方法。4、12 1月份：组织五六年级同学进行四对四小场地班级对抗赛。第二学期：5、2 4月份： 学生能熟练运用传、垫、发球的各种击球手法，各种脚步移动和重心变换的游戏。6、4 5月份：诱导性教学比赛和游戏。7、5 6月份：组织五六年级同学进行班级对抗赛(标准场地和人数)。以上教学活动安排每周均课外活动不少于1次，体育课1 2次，具体课次内容参见教案，软排比赛规则另发。 荐小学足球教学计划荐小学美术教学计划荐小学教学工作计划 声明 :本尊重并保护知识产权，根据信息络传播权保护条例，如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们，我们会及时删除。