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1、教师资格考试体育重点（初级中学）考点一：肌纤维类型与收缩形式人类的全部骨骼肌均由不同类型的肌纤维混合组成，通常根据纤维的收缩速度将它分为两类，一类收缩速度较慢，称慢肌纤维;一类收缩速度快，称快肌纤维。1.形态特征直径：快肌纤维大于慢肌纤维;线粒体数量：快肌纤维小于慢肌纤维;毛细血管：快肌纤维少于慢肌纤维;肌球蛋白ATP酶的活性：快肌纤维高于慢肌纤维;2.代谢特征无氧代谢能力：快肌纤维高于慢肌纤维;有氧氧化能力：慢肌纤维高于快肌纤维;3.生理特征收缩速度：快肌纤维收缩速度远快于慢肌纤维。收缩力量：快肌纤维收缩时产生的力量大于慢肌纤维。抗疲劳能力：慢肌纤维抗疲劳能比快肌纤维强，快肌纤维比慢肌纤维更
2、容易疲劳。4.肌纤维类型与运动项目时间短、强度大的运动项目：快肌纤维百分比高于慢肌纤维;耐力项目：慢肌纤维百分比高于快肌纤维需要速度又需要耐力项目：肌肉中慢肌纤维和快肌纤维百分比相当。(如中跑、自行车)的耐力项目运动员：腿肌中慢肌纤维百分比占优势，的速度和力量项目运动员：腿肌中快肌纤维百分比占优势。考点二：运动性心脏肥大运动性心脏肥大：是运动心脏的主要形态特征，可发生在左、右心室和心房，但以左心室肥大为主。(肥大程度与运动强度和持续时间有关)耐力运动员的心脏肥大表现为全心扩大，不仅左右心室均显著扩大，同时还伴有左心室室壁厚度的轻度增加。耐力项目运动员的这种心脏肥大，又称离心性肥大;力量项目运动
3、员的心脏肥大主要以心室，特别是左心室心壁增厚为主，左右心室腔的扩大都不明显。因而力量项目运动员的心脏肥大，又称向心性肥大。考点三：出血的急救动脉出血：血色鲜红，血液自伤口的近心端呈间歇性、喷射状流出，血流速度快，短时间内可大量出血，易引起休克，危险性大。静脉出血：血色暗红，血液自伤口的远心端呈持续的、缓慢的向外流出，危险性小于动脉出血，但大静脉出血也会引起致命的后果。毛细血管出血：血色红、多为渗出性出血，危险性小。1.止血的方法：常用的外出血临时止血法有以下几种：冷敷法、加压包扎止血法、抬高伤肢法、屈肢加压止血法、指压止血法。2.间接指压止血法:又称止血点止血法，是止血方法中最重要、最有效且极
4、简单的一种方法。(1)头部出血：头部前额、颞部出血，要压迫颞浅动脉。其压迫点在耳屏前方，用手指摸到搏动后，将该动脉压在颞骨上。(2)面部出血：面部出血应压迫颌外动脉，其压迫点在下颌角前面约1.5cm处，用手摸到搏动后将该血管压迫在下颌骨上。(3)上肢出血：肩部和上臂出血可压迫锁骨下动脉;前臂出血可压迫肱动脉;手指出血可压迫指动脉;(4)下肢出血：大腿、小腿部出血可压迫股动脉;足部出血可压迫胫前动脉和胫后动脉;考点四：运动兴趣的分类运动兴趣：是指人们积极地认识、探究或参与体验运动的一种心理倾向，是获得与体验与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。1.根据运动兴趣的内容，可以分为物质兴趣和精神兴
5、趣。物质兴趣：指以人的物质需要为基础的兴趣，主要编写在对运动用品的兴趣。精神兴趣：指一人的精神需要为基础的兴趣，表现为对运动的偏好和渴望。2.根据运动兴趣的倾向性，可以分为直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣：由于对体育活动本身搞到需要而产生的兴趣，如对参与体育活动、观看体育比赛等方面的兴趣。间接兴趣：不是对体育活动本身产生的兴趣，而是对体育活动的未来结果感到需要而产生的兴趣。3.根据兴趣的广泛性，可分为广泛兴趣和中心兴趣。广泛兴趣：对多项体育运动或某一项体育运动多方面的事物或活动感兴趣。中心兴趣：在广泛兴趣的基础上，对某一类(项)体育运动(如球类运动)或体育运动的某一方面(如运动心理)有特别浓厚而稳定的兴趣。根据运动兴趣的深度、范围和稳定性，可分为有趣、乐趣和志趣。from sign 20211027011727
【教师资格考试资料】初中体育教师资格考试重要知识点
