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1、课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册 请同学们在纸上写上自己的请同学们在纸上写上自己的名字，画下自己的手印（把手按名字，画下自己的手印（把手按在纸上，用笔画轮廓），并与小在纸上，用笔画轮廓），并与小组里的每个同学进行对比，你们组里的每个同学进行对比，你们有什么发现呢？有什么发现呢？课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册 从我们来到这个世界上，每个人都在人生从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时
2、间的推移，我们也在点点滴滴的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法地积累着对自己的看法积极的或消极的。积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样我们的心目中从此有了一个自己。我是什么样的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面的呢？闭上眼睛想像一下，你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，你还看到了什么？好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的写下来。拿起手中的笔，把你看到的写
3、下来。课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册 请你设想一下，你正沿着一条路走，请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？这棵树，它是怎样的？枝干、树根如何？然后在纸上把它画下来。可以选用自己然后在纸上把它画下来
4、。可以选用自己喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或喜欢的颜色，可以在果实上写上缺点或优点。优点。 课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册活动三：听故事活动三：听故事氢气球升起的原因氢气球升起的原因 美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一美国著名的心理学家基恩博士讲了这样一个故事。有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，个故事。有一天，几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个争着买气球，玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆角落里躺着一个黑人小孩，
5、他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：孩才小心翼翼地走过去，低声地问道：“您能您能卖给我一个氢气球吗？卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？的？”课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册 小孩鼓足勇气说：小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。气球。小孩开心
6、地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天但他一不小心，手一松，氢气球飞了，在蓝天白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的白云的映衬下非常美丽。老人看着渐渐升起的气球，对着这个伤心的孩子说道：气球，对着这个伤心的孩子说道：“记着，气记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大球能不能升起，不决定于它的颜色、形状与大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！关键是你心中有没有自信！”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。他讲的这
7、个黑人小孩就是基恩博士自己。同学们听了故事有什么感想？同学们听了故事有什么感想？从中得到什么启示？从中得到什么启示？课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册 俗话说，尺有所短，寸有所长，关键俗话说，尺有所短，寸有所长，关键是我们如何对待我们的优点和缺点。只要是我们如何对待我们的优点和缺点。只要我们能正确认识自己、评价自己，扬长避我们能正确认识自己、评价自己，扬长避短，或扬长补短，老师相信你一定行，让短，或扬长补短，老师相信你一定行，让我们对自己说我们对自己说：“我真的很不错我真的很不错”。老师送同学们两句话：老师送同学们两句话： 正视自己；正视自己； 相信自己，我能行相信自己，我能行课认识我自己初中心理健康教育吉大版中学生心理健康教育七年级上册
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