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1、子宫内膜异位运动疗法一个成熟无病的子宫是每个女人成为妈妈的必要条件，如果有疾病产生，那可能会失去做母亲的资格，而子宫内膜异位症是困扰女人的疾病之一，很多人都被折磨的不轻，但是随着深入了解，我们得到了运动对于治疗这种病症有很好效果这一结论，那么具体怎么做呢?子宫内膜异位运动疗法运动：可以缓解疼痛减少雌激素含量的，可能延缓子宫内膜异位的生长。运动也促进体内制造脑内啡，这是天然的止痛剂。采取温和的运动，例如走路，因为过度震动的运动就会拉扯愈合以及瘢痕组织。指压疗法：女性朋友可以用指压法缓解疼痛，有两处穴位，一是位于腿内侧约脚踝骨之上方 5 厘米左右处的三阴交穴，另一处就是拇指与食指所形成 “ v ”
2、 字形的底部的合谷穴。所以说，合理运动有利于子宫内膜异位症病情治疗，因此，患者朋友在生活中科多多坚持锻炼身体，最好是制定一个科学运动的方针，这样才能避免运动过量而加重病情，但是，经期最好是注意劳逸结合，因为这个时候处在生理期的女性，体质较弱，一旦过激运动，必定会增加病情治疗的难度。子宫内膜异位是怎么引起的1 、自身因素：由于部分患者自身盆腔、宫腔以及腹腔内压力不平衡，从而导致子宫内膜被吸入腹腔以及盆腔等地，引发子宫内膜异位症。此外还有部分患者由于自身内分泌失调，自身雌激素偏高或孕激素缺乏，从而刺激子宫内膜的异位生长，引发子宫内膜异位症。2、人为因素：女性多次的人工流产、剖宫产以及刮宫术等可能造成子宫壁损伤，使得宫腔内血液中含有子宫内膜并进入到盆腔各处异位生长，从而引发子宫内膜异位症。3、先天因素：长期观察发现，一部分子宫内膜异位症患者存在家族遗传病史，因此认为引起子宫内膜异位症的原因可能与遗传因素有关。看完上述介绍，希望大家能明白子宫对于女性来说代表着什么，不仅仅是关于生育能力的问题，自己身体康健是最重要的，而运动可以让身体保持在一个良好的状态，所以在现在这个如此忙碌的时代，也不要忘记抽出时间来运 动，保持身体的健康，才能更好地享受人生。
子宫内膜异位运动疗法
