对影响云南师范大学学生体育锻炼习惯形成的因素研究毕业论文

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1、对影响云南师范大学学生体育锻炼习惯形成的因素研究摘要：大学生是否具备良好的体育锻炼习惯，直接反映学校体育教育的成效，关系其终身健康和知识、能力的发挥。采用问卷调查、查阅资料、实地访谈等方法，对当前云南那师范大学学生的体育锻炼习惯和体育锻炼态度进行了研究。探讨影响云南师范大学学生体育锻炼习惯的因素，力求为培养中学生体育锻炼习惯的形成，提高学校体育教育任务的完成质量提供参考依据。研究结果表明，大学生体育活动开展情况、场地器材、教师、校园体育文化氛围等教育因素，学生心理因素，对体育锻炼的认识，体育兴趣、爱好，家庭影响是主要的影响因素。关键词：大学生；体育锻炼习惯；影响因素 大学阶段是人生接受正规系统

2、体育教育的最后一站，这个时期学生的体育锻炼习惯如何，将直接影响到学生今后进入社会的终身健康。目前，我国的体育教育与终身体育衔接不合理，相当一部分学生离开学校以后就放弃了体育锻炼1。无疑，对在校大学生的体育态度与体育锻炼习惯的现状进行勒戒与分析，对于实施高校各项体育教育改革措施，提高学生的体育锻炼生平，满足大学生的体育需求，培养终身体育意识，具有重要的意义。为此，本文对大学生进行了分析，以寻求某些规律，发现存在的问题，为管理部门进行高校体育决策提供参考依据。1 研究对象和方法1.1研究对象以云南师范大学呈贡校区、联大校区、龙泉校区的300名学生为研究对象。其中男生188名，女生112名。高年级学

3、生156名，低年级学生144名（一、二为低年级，三、四年级为高年级）。1.2研究方法1.2.1问卷调查法采用实地访谈法、问卷调查相结合的方法。发放问卷300份，回收283份，剔除无效问卷6份，有效问卷277份，有效回收率达92.3%。并对所获得的数据进行统计学处理。1.2.2文献资料法在数据库查阅大量的与本文内容相关的文献资料，为研究提供依据。1.2.3数理统计法运用SPSS软件对回收的有效问卷进行分析统计，对数据进行分类处理。2 结果与分析2.1学生体育锻炼的现状据统计，目前我校大学生体质逐年下降,而体育锻炼现状却不尽人意,我校只有30.2%的大学生经常参加体育锻炼,大学生对体育锻炼的自觉性

4、不够。大学生体育锻炼的运动强度、运动时间、运动频率情况不太理想,不能达到体育锻炼的良好效果.男女大学生、不同年级大学生存在不同程度的差异2。2.1.1学生对体育锻炼重要性的认识学生对体育锻炼重要性的认识水平在一定程度上反映了其参与体育锻炼习惯养成的思想基础，中学生经过教育，在了解与认识体育现象、获取体育知识的过程中已对体育锻炼初步形成了正确的认识。从表1可以看出，我校大学生对体育锻炼重要性的认识水平处于良好状态，这为学生形成良好体育锻炼习惯奠定了认识基础。表1 学生对体育锻炼重要性认识状况调查统计Table1 student awareness of the importance of phy

5、sical activity status survey重要性程度 重要较重要无所谓不重要不清楚百分比（%）60.123.21.76.88.2排位12543 表1的数据可以明显可以看出，大学生对体育锻炼重要性认识基本正确到位，认为体育锻炼对自己生活很重要的，占到调查对象的80%以上。2.1.2学生参加体育活动的频率表2 学生参加体育活动的频率Table2 The frequency of students to participate in sports activities次数一次两次三次以上不参加百分比30.224.812.332.7 表3 学生体育锻炼每次持续时间Table3 The d

6、uration of each exercise the students时间0.5小时以下0.5小时到1小时1小时到2小时 2小时以上百分比28.225.318.528 从表2、表3 可以得知，我校学生参加体育锻炼的频率欠佳，每周参加锻炼在三次以上的学生比例很低，三次以上只占22.3%。还有，学生每次锻炼持续时间不合理，一小时以内的占到28.2%，时间太短，起不到充分锻炼的效果，三小时以上的张28%，容易造成运动疲劳，有损身体健康。2.2.1主观因素2.2影响学生体育锻炼习惯形成的因素2.2.1.1体育动机表4 我校大学生参加体育锻炼的目的Table4 I have college stud

7、ents the purpose of physical exercise动机 爱好 受他人影响 保持体形 应付大学体育男生 36.7 25 18.2 20.1女生 22.3 14.7 45.4 15.6结合表1、表4可以看出，大学生参加体育锻炼的动机健康来看，认为参加体育锻炼很重要的占到83.3%，所占比例过半，大学生对自己的健康都很关注，出于自愿参加体育运动。但是大部分学生在体育课上都表现出敷衍了事，主要原因是他们喜欢以自己喜欢的方式参加体育锻炼，不喜欢死板的课堂教学。而参加体育锻炼的目的也不一样，为了保持体形的女生多于男生，出于爱好的男生多于女生，还有部分是由于受到他人的影响参加体育锻炼

8、的。这说明，大学生参加体育锻炼的目的是多元化的，同时也反映出部分大学生还没有树立科学的体育锻炼观念3。2.2.1.2体育兴趣 表5 学生体育兴趣统计Table 5 student interest in sports statistics 很喜欢 喜欢 一般 不感兴趣% 8.2 25.3 28.1 48.5 表6 不喜欢体育锻炼的原因Table 6 the reason does not like physical exercise 学业重时间少 场地器材限制 自身素质不好 性格内向爱静% 25 35.1 26.2 14.7 从表5和表6得知，在校大学生对体育锻炼感兴趣的只占61.5%，还有4

9、8.5%的学生直接就不喜欢体育运动。造成这一现象的主要原因有这样几个方面。一是学业重，要参加各种资格考试，学校的学习任务也很多，没时间参加课余体育活动；二是场地器材少，没地方参加锻炼；三是自身的素质不好，很难很别人竞争，动作不优美，怕别人取笑，从而丧失运动兴趣；四是自己性格内向，不爱动4。2.2.2 环境因素2.2.2.1家庭因素表7 影响体育锻炼的家庭因素Table 7 family factors affect the physical exercise 家庭成员锻炼习惯 家庭体育态度 经济情况 家居环境 % 15 28.7 33 23.3以大学生本人及其家庭的体育状况的调查为依据,对家庭

10、体育氛围对大学生体育参与的影响进行分析和研究,并得出结论与建议如下结论: 第一,家庭成员的体育锻炼习惯能深刻影响大学生的体育锻炼行为。相关分析表明,有良好体育锻炼习惯家庭的大学生更愿意进行持续的体育锻炼活动,且积极较高;没有体育锻炼习惯家庭的大学生的体育锻炼活动随意性强,且不能持续进行。第二,家庭体育态度是影响大学生体育锻炼行为的重要因素。父母的体育态度与大学生参加体育锻炼行为成正相关。家庭成员体育意识和体育价值观更为重要,能有效地调节、控制、支配其他因素发挥作用。家庭肯 定的、支持的体育态度可以影响大学生的体育锻炼行为。 第三,家庭经济状况能显著地影响大学生体育锻炼行为。随着社会的快速发展,

11、经济收入不断增长,生活水平的持续改善,花钱买健康的观念正日益深入到人们的体育价值观中,经济状况好的家庭能进行形式多样、内容丰富体育锻炼,这种状况能潜移默化地影响其子女的体育观。 第四,家居环境也是影响大学生体育参与程度的重要因素之一。居住于有较好的体育锻炼场地与设施、并有较为浓厚的社区体育文化氛围的区域内的大学生同没有良好体育锻炼环境的大学生相比,具有较高的体育锻炼积极性5。2.2.2.2学校因素表 8 影响学生体育锻炼的学校因素Table 8 of the school factors Physical Exercise 同学因素 校园文化氛围 体育教师 学校场地器材因素百分比（%） 16.

12、1 28.3 18.1 37.5 根据表8，可以看出，影响大学生参加体育锻炼的主要学校因素是同学因素、校园文化氛围、体育教师和学校场地器材等死方面，其中学校场地器材的影响最严重，占到37.5%。由于大学生在大学活动中主要是以班级集体为学习单位，以宿舍作为生活单位，因此，同学是大学生人际交往的最主要对象，自己的兴趣爱好和行为习惯最容易受到身边同学的影响。一个学校校园体育锻炼氛围对提高学生的体育文化素养，建立正确的体育价值观，形成体育锻炼习惯等等有着潜移默化的影响。体育教师往往会成为学生模仿和崇拜的对象，出色地完成教书育人的任务，否则将直接影响教学质量，影响学生体育锻炼习惯的形成6。体育场地的建设

13、和设施的配备上相当长时间内难有大的改善，存在着不能满足实际需要的客观事实，严重影响大学生体育锻炼积极性，是影响体育锻炼习惯形成的一大障碍。2.2.2.3消费因素我国大学生的体育消费水平与家庭经济收入相关大学生的消费行为是受他们的经济水平而定的，大学生的经济来源主要是家庭的支持，另外一部分是学校发的奖、助学金和打工所得。而且家庭经济收入情况从整体上也制约着体育消费水平，随着我国社会经济的发展，人们的生活水平逐年提高，在一定程度上为大学生的体育消费创造了有利条件7。爱好体育锻炼的学生必然要为体育锻炼置备一些锻炼工具，如球拍，篮球，足球及运动鞋等，而没有体育锻炼习惯的学生就没有这部分消费需要。良好的

14、体育锻炼习惯是学生对健身需要和转化为体育消费行为的纽带，体育锻炼习惯的好与坏，与学生对体育课及课外体育锻炼的态度有着趋同关系，对体育消费的认识，体育消费水平有显著的影响。有良好锻炼习惯的同学在体育消费水平方面要远比没有良好锻炼习惯的同学高。表9 我校大学生年度个人消费情况统计Table 9 the annual personal consumption of Undergraduates Statistics金额（元） 100-200 200-300 300-400 400-500 500以上百分比（%） 10.3 17.4 25.5 27.8 19从表9可以看出，学生体育消费水平并不高。体育

15、消费还是以购买体育服装、体育器材和体育报刊杂志为主，少部分消费在交纳会费和观看体育表演上。造成这样的现象的原因：一是学生的经济来源少；二是学生的消费观念有问题。3 结论与建议3.1结论3.1.1我校大学生对体育锻炼重要性的认识水平处于良好状态，这为学生形成良好体育锻炼习惯奠定了认识基础。3.1.2学生参加体育锻炼的持续时间和频率很不理想，参加体育锻炼的学生中，每周在2次以上，且每次持续时间在一小时以上的很少。3.1.3大学生参加体育锻炼的目的是多元化的，同时也反映出部分大学生还没有树立科学的体育锻炼观念。3.1.4由于受到学校场地器材的影响，造成很多学生对体育锻炼丧失兴趣。3.1.5在影响学生

16、锻炼习惯形成的家庭因素中，主要受到家庭体育态度和经济条件的影响。3.1.6在影响学生锻炼习惯形成的学校因素中，主要受到场地器材和校园文化氛围的限制。3.1.7 我校大学生年度个人体育消费水平较低。3.2建议3.2.1大学生参与课外体育锻炼周次数偏少、每次锻炼的时间偏短。应加大宣传教育力度，加强体育理论知识教学，增加体育理论知识的课时量，开设健康教育课，使大学生真正懂得体育锻炼的价值，主动积极地参加体育锻炼。3.2.2大学生喜欢的运动项目大多集中在篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操、棋牌类和长跑。体育教师选择教材时应尽量满足学生的兴趣爱好，有条件的学校要开设体育选修课。3.2.3体育文化展

17、示了人类的知识、思想和智慧，体现着人们的情操、意志、价值观念等多种文化特质，这些特质将渲染人们的思想，对人起到一种潜移默化的陶冶作用。体育文化是学校开展课外体育锻炼的一种依托，学校应该加强体育文化建设，满足学生日益增长的体育需要。3.2.4学校体育设施是影响大学生体育锻炼的重要因素。随着高校的扩招,搞笑的体育运动场地、器材、体育师资等供应出现严重不足。所以,学院领导要高度重视体育场馆建设,合理利用校内外体育课资源,加大体育场馆建设和设施建设的投资力度,合理整合现有的体育资源,在高效益、少投入的原则,将低成本、地价格、多样化的运动项目结合场地、设施资源积极引导学生主动地的进行体育锻炼。以满足不同

18、层次、爱好的学生进行自己喜爱的运动项目。3.2.5体育锻炼观念意识是大学生进行体育锻炼的动机与价值观取向的直接体现,能指导大学生进行良好的体育锻炼。学校应积极组织学生观看体育赛事、参加体育运动的娱乐活动和竞技活动,提高大学生的体育锻炼热情,营造良好的体育锻炼环境,积极提倡和开展学生早操晨练活动。加强体育健身的舆论及媒体宣传引导,充分发挥学院校园广播、校园传媒、网络等媒体的作用,宣传体育知识和体育锻炼对个健康、个人学习生活的重要意义8。引导大学生选择科学合理的体育健身运动和运动休闲方式,增强大学生的体育锻炼意识,提高大学生的体育素养。3.2.6提高大学生体育锻炼能力和意识是提高大学生体育锻炼能力

19、的最为有效手段,在高校体育教学中要重视大学生体育运动兴趣培养和良好的体育运动习惯的养成及终身体育观念的培养,促进大学生积极主动的参与体育活动,进行体育锻炼,让大学生明确体育锻炼是提高人体机能最有效的手段,提高他们的体育素养,能够提升他们的生活质量9。加强大学生体育锻炼的理论与实践指导,塑造大学生的“健康观”,培养他们终身体育锻炼的能力。作为高校体育教学应紧紧围绕提高大学生体育锻炼能力进行教学课程设置,应在提高学生体质的同时,交给学生系统的体育锻炼方法,形成学生终生体育能力。4小结大学生体育锻炼是提高学生体质的最为重要和直接的途径,大学阶段对于锻炼个体学生而言,是形成良好体育锻炼能力,形成正确良

20、好的体育价值观的最佳时期,同时大学生的体育锻炼也是社会体育健身发展的重要组成部分,对社会体育的发展及社会体育产业的建设都具有积极促进作用10。目前的学生体育锻炼意识不强,没有完全体会到体育锻炼带来的切身利益,因此学校体育要加大对学生进行体育锻炼的合理性引导,有必要出台一些促进大学生进行活动政策和措施。大学生的体质下降问题值得我们关注,我们应究其原因所在,提出解决问题的合理性建议。参考文献：1李学武.江西省大学生体育锻炼习惯的调查分析J.术月刊，2009，（6）：36-38. 2张云华.大学生体育锻炼现状分析及对策J.潍坊学院学报，2009，9（2）：123-126. 3杨晖.高校学生体育锻炼习

21、惯的研究J.齐齐哈尔医学院学报，2009，（5）：141-142.4张贵婷.影响大学生体育锻炼习惯因素体系的研究J.北京体育大学学报，2008，（5）：23-25.5杨斌.影响当代大学生体育锻炼行为的因素研究J.边疆经济与文化，2009，（9）：128-129.6靖文，孙立君.校园体育文化对大学生体育锻炼的影响J.哈尔滨体育学院学报，2006，24（1）：32-33.7宋亨国.广州市大学生体育消费行为的调查研究J.中国体育科技，2006，（2）：23-27.8尚远芳.普通高校大学生体育意识的培养J.科技信息，2009，（30）：264-266.9郭隆珠. 试论大学生体育锻炼习惯的养成教育J.赤

22、峰学院学报，2008，（8）：25-26.10王瑞.探析影响大学生体育锻炼习惯形成的因素J。东北农业大学学报，2009，（4）：25-27.Yunnan Normal University students on the impact of physical exercise habits FactorsAbstract: whether students have a good habit of physical exercise, directly reflects the effectiveness of school physical education, relationships

23、and knowledge of their lifelong health, ability to play. A questionnaire survey, access to information, field interviews and other methods, that of Yunnan Normal University students on the current exercise habits and physical activity attitudes were studied. Students of Yunnan Normal University of P

24、hysical exercise habits, and strive to train students in the form of physical exercise habits, improve school quality physical education tasks provide a reference. The results show that the situation of students sports activities, field equipment, teachers, schools and other educational factors in s

25、ports culture, student psychological factors, knowledge of sports training, sports interests, hobbies, family influence is a major factor. Key words: college students; physical exercise habits; factors 附件：对影响云南师范大学学生体育锻炼习惯养成因素的研究亲爱的同学们：大家好！我是云南师范大学体育学院07级C班学生，现在正在做关于影响我校学生体育锻炼习惯形成因素的研究，有请各位同学参与我的课题，

26、望大家能够积极地配合我的工作。下面有一些问题，希望大家能够如实回答（每个题目下面有相应的答案，将答案序号写在题目后的括号里，需要大家直接写答案的将答案写在指定的空白处）。年级 性别 1.你喜欢体育运动吗？（）A.喜欢 B.不喜欢2.你每周参加体育活动的频率是（）.一次.两次C.三次以上D.不参加3.你参加体育锻炼时每次持续的时间是（ ）A.0.5小时以下B.0.5小时到1小时 C.1小时到2小时 D.2小时以上4.你认为参加体育运动有价值吗？（ ）.有.没有5.请您对体育锻炼的重要性进行评价（ ）A.很重要 B.较重要 C.无所谓 D.不重要 E.不清楚6.你参加体育锻炼的目的是什么？（ ）A

27、.爱好 B.受他人影响 C.保持体形 D.应付大学体育7.请您对自己参加体育锻炼的兴趣进行评价（ ）A.很喜欢 B.喜欢 C.一般 D.不喜欢8.您为什么不喜欢参加体育锻炼（ ）A.学业重时间少 B. 场地器材限制 C. 自身素质不好 D. 性格内向爱静9.影响您参加体育锻炼最主要的家庭因素是什么？（ ）A.家庭成员锻炼习惯 B. 家庭体育态度 C. 经济情况 D.家居环境10.你认为影响你在学校参加体育活动的主要因素是（ ）A.同学因素 B.校园文化氛围 C.体育教师 D.学校场地器材因素11.您每年在参加体育锻炼方面的消费投入情况是（ ）A.100-200 B. 200-300 C.300-400 D.400-500 E.500以上12.您认为在学校参加体育锻炼存在的主要问题是什么？13.您认为应该如何改进学生参加体育锻炼的现状？非常感谢大家的合作！8