1定向越野跑导学案

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1、课题定向越野跑导学案主备人辅备人教学目标1、学生积极参与游戏，体验健身跑的乐趣。2、95%以上的学生初步了解耐力跑的技术要点。3、通过练习发展学生的速度、灵敏、耐力等素质，培养终身段里的健康意识。重点让学生学会耐力跑技术。难点培养学生识图能力和团队意识。教具结构教学内容时间组织教法与要求时间次数开始部分3min1队长整队集合，报告人数。2检查服装。3宣布本课内容任务。组织：*4安排见习生要求：快、静、齐。准备部分7min一、起跑练习。二、简易球操。1指尖拨球。2绕肩大8字。组织：一路纵队绕篮球场跑。要求：队伍整齐，精神饱满。组幺口.*教法：喊口令，学生跟着练习。3体转运动。4双手持球腰绕环。5

2、腹背放地上球然后从后面拿起来。要求：动作到位。基本部分30min组幺口.*教法：喊口令，学生跟着练习。要求：动作到位。一、有氧耐力一一自主学练阶段1、引导、设疑，激发学生兴趣。2、讲解练习方法，示范动作要领。3、组织分组，尝试练习。二、56人一组练习群体跑、1, 领先跑、超越跑、4，即时点评，正视困难和成功的喜悦感。5、自我展示练习。三、定向越野跑一一能力拓展阶段1、讲解方法，提出任务要求。2、分发“定向越野跑”图例。3、强调安全意识，控制出发路线。4、统一发令出发。重点：学生的自信心，正确审视问题，培养勇于解决问题的能力。难点：学生之间团结互助，顺利完成任务。结束部分5min一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织：四列横队。教法：教师示范，学生跟着练习。要求：放松充分，认真听讲评。课后小结课后反思