皮皮虾的清洗方法与营养价值

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1、皮皮虾的清洗方法与营养价值但是想要进行享受其中的美味的话就是需要进行清洗才行的，那应该怎么清洗呢 ?以下是为你整理的皮皮虾如何清洗，希望能帮到你。皮皮虾如何清洗1、首先，将买回来的皮皮虾放在清水里面养一阵子，让它吐出肚子里的脏东西，期间要多换几次水，直到水变得很清澈为止。2、接下来就是将皮皮虾放在盆中清洗。用手抓住皮皮虾的两侧， 把它的身体浸入水中， 前后左右的摇荡，这样可以使皮皮虾身上的杂质脱落。3、如果皮皮虾太过鲜活不敢用手抓，可以用大滤勺兜住皮皮虾在水里荡，然后换水，如此反复几次就差不多了。4、另外，我们还可以用干净的刷子，拿着皮皮虾一只只的刷洗，洗完之后用干净的清水浸泡2 分钟，然后过

2、一下清水，就差不多干净了。皮皮虾营养价值皮皮虾是一种营养丰富的海味食品，不过因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉鲜味美，它给我们带来的不仅仅舌尖上的满足感，更是身体上的满足。皮皮虾中含有的蛋白质含量高达20%，并且它含有的氨基酸组成十分全面，含量均衡，大大满足了身体上的需要，保证了我们身体各个组织和器官的正常运行。同时，皮皮虾中还含有钙、磷、镁等微量元素，这些营养素不仅参与到人体的生理活动中去， 还有助于骨骼的发育， 在预防骨质疏松、佝偻病和心血管疾病方面起着重大作用。另外，皮皮虾还具有补肾壮阳、养血固精、通乳解毒、增强体质的作用，有助于病后调养和消除时差症，还能够用于缓解神经衰弱和

3、治疗肾虚阳痿、乳汁不通等症。2、吃皮皮虾的时候，最好以醋、蒜泥蘸着来吃。体质虚寒的朋友不宜多吃，吃的时候最好喝点姜茶或姜汤，这样可以预防腹泻。3、吃皮皮虾的时候勿饮酒， 尤其是啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。另外，吃虾后 1 小时内不要喝冷饮、吃西瓜等食品。4、皮皮虾不宜与含鞣酸的水果同吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等，同食不仅会降低蛋白质的营养价值，而且易引起不适， 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。吃过海鲜后，最好间隔2 小时以上再吃这类含鞣酸的水果。5、在烹饪皮皮虾时，不宜放味精，因为皮皮虾本身就带有鲜味，放味精反而会破坏它本身的鲜味。皮皮虾的适合人群一般人均可食用。1. 老少皆宜 ;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用 ;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;2. 宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。猜你感兴趣：1.皮皮虾怎么洗才能洗干净有哪些做法2.皮皮虾的清洗方法和剥壳方法3.皮皮虾不能和什么一起吃4.冰冻皮皮虾做法步骤5.麻辣皮皮虾好吃又营养的做法图解