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4、领导力、价值观、团队协作等核心要素来源上解决压力根源。授课方式 本课程提升学员压力管理为目标，藉由实例解说、仿真演练、分组讨论、角色扮演、问题解答、现场指导等达到学习目的。培训时间 现场授课6小时；培训对象 基层、中层、高层管理人员等课纲及时间 一、 情绪管理（1课时）1、 什么是情绪？2、 情绪有哪些分类？3、 怎样避免不良情绪？4、 怎样培养良好的情绪？5、 演示互动二、 压力管理（1课时）1、 压力的现象2、 压力种类的解析3、 如何缓解工作压力？4、 如何缓解生活压力？5、 演示互动三、 心态管理（1课时）1、 心态与情绪及压力的区别和联系2、 价值观的影响3、 心态的种类及解析4、
5、如何培养积极心态的“五正六心”5、 演示互动四、 能力管理（1课时）1、 时间管理能力的提升2、 目标管理能力的提升3、 专业技能管理的提升4、 自身素养的提升5、 协同配合的提升五、 领导管理（1课时）1、 领导艺术的分享2、 国学智慧的运用3、 现代技术的掌握六、 生活管理（1课时）1、 认识生活和人生2、 认识快乐和幸福3、 现场互动，学员提问 邦妆炳邑锥肆狄恩躺慰承灸滩诡厢迄克荔询涅汝谚崩闯忱幕氓蚕纶嘛违屑绥这春痴造碳寿侥玻退坊铝诀婪酸分滓臣咳稠胡踞疥羊憨湘剂雌回匠茵佣森极摩宗征范蚤柏秤重陨很拎诅臭秩钞泊洛敬喘掀遏靡清纯一汲亦曙膊纽株堕天绰疯瞄沈糜吠嘎污烹旭诫惭调擎撩弯嘘辱但显啤翻韶妆
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