大班户外体育活动计划

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1、大班户外体育活动计划主要可练习的动作例如：全脚掌着地走、前脚掌走、脚跟走、交叉走、高抬腿走、后踢步走、弹簧步走、轻轻的走、跨步走、顶脚走、闭目行走、屈体向前(后)走、半蹲走、全蹲走、后退走、侧身并步走、变向行走、结合上肢及躯体动作的行走、持物走、推拉物品走、踩高跷走、双人及多人协同走等方式。走步游戏例如：听我指挥;我要慢慢长大;看谁做的像;写个字你认认;跨下抓棒;大家一起来帮忙;踩石过河;踩着高跷晃悠悠;掉不下来;闭着眼睛找一找;绳子上的舞蹈;椅子上的行动;小猪别跑;三打“白骨精”;二人三足走;朋友总是在一起。各年龄段教学内容要求：小小班：边走边从低矮的障碍物(如绳子、积木等)上跨过;一个跟着

2、一个走;听信号向指定方向走等。小班：在指定范围内四散走;模仿各种动物或人物走的姿势;短途远足等。中班：听信号有节奏地走;用脚尖走、蹲着走;高举手臂走;在物与物之间或平衡板上走;倒退步走、上下坡走等。大班：一对一整齐地走;听信号变速或变换方向走;较长距离的远足等。大班户外体育活动方案(二)活动目标：1.尝试进行走、跑、跨、跳、钻、爬等动作进行旅行，动作灵敏，有一定耐力。2.在旅行活动中，能探索发现旅游线路，有勇敢向前的精神。活动准备：_场地准备。2.探索路线图每组一张。教学重点与难点：1.教学重点：尝试在旅游过程中，运用多种动作进行，探索正确的行进路线。2.教学难点：听信号向指定方向走、跑，如向

3、左、右、前、后。活动过程：1.听信号走。练习一路纵队走，要求一个跟着一个，保持一定间距地走。听信号向指定方向走、跑，如向左、右、前、后。2.探索旅行线路。请幼儿自由观察场地上的游戏材料，启发幼儿可以怎么玩。出示图示，了解正确的旅游线路。说说自己发现的旅游路线。归纳旅游路线：走过“独木桥”一跨跳过“小河”一钻过“山洞”一爬过“山坡”一穿过“树林”一到达目的地。幼儿自由探索、练习，教师巡回观察与指导。幼儿讲述探索的方法并示范。大班户外体育活动方案(三)活动目标1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。2、继续培养幼儿玩球的兴趣。重点：控制球按指定方向滚动。活动准备1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录

4、像。2、已初步掌握左右手拍球的方法。3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。4、皮球若干、头饰一个。活动流程：扮演角色活动身体自由练习激发兴趣难点练习重点指导游戏结束放松身体。活动过程1、扮演角色，活动身体(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。b、两腿夹球朝前，朝后退跳。c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。2、自由练习，激发兴趣。教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今

5、天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。a、左右手拍球b、自抛自接c、接反弹球d、互相滚接两个球。3、难点练习，重点指导(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出_至_位幼儿表演玩球的方法。(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四

6、面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)4、结束游戏，放松身体(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。(2)游戏结束，幼儿跟着教师

7、拍球的方向，或蛇行走回教室。活动结束最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。大班户外体育活动方案(四)活动准备一根长绳子。短绳若干。活动目标能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。活动过程1、教师带领幼儿做热身运动。2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;还可以怎么跳?引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。师问还可怎样

8、绕引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。活动开始引导幼儿探索跳绳的多种玩法1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。3、幼儿自由结伴_人、_人或多人合作探索跳绳的玩法。长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。活动反思通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和

9、应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。大班户外体育活动方案(五)一、活动的生成椅子是幼儿每天活动都离不开的工具，我发现幼儿常常用它当马、独木桥等来游戏，于是激起我引导他们用椅子来开展游戏，以满足孩子好奇、好玩的心理，同时锻炼孩子的机体，激活他们的创新思维。二、预设目标：1、发展幼儿的平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。2、培养幼儿克服困难的精神以及与同伴合作的意识和能力。3、激发幼儿锻炼身体，为国争光的情感。三、活动准备：1、小椅子若干把(同幼儿人数

10、)事先放在操场上围成圆圈;小健将挂饰每人一个事先挂在椅子上.体育运动图片每人一张。2、录音机和音带;一块较宽敞、柔软的场地。3、口哨一只。四、活动过程：开始：(出示运动员在奥运会颁奖的照片)我给你们看一张照片!你们想到了什么吗?到_年奥运会在那里召开呢?(我们的首都北京)。运动员为国争光好光荣呀!你们想吗?想，从小就要练就一个棒棒的身体。今天我们都来做小健将练本领好吗?1、教师带领幼儿进入场地，四散站立2、师：健将们随着音乐一起活动活动身体吧。3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。师：下面我们就要进行练习了，我是教练，你们一切行动要听指挥。当我的哨声一响，你们就立即停下听我口令，好吗?师：小健将们

11、，我们今天用椅子学习各种本领，首先，各人去选一把小椅站到旁边，戴上自己的号码。看看自己是几号，是什么颜色的(幼儿到位，)号码是蓝色的过来集合，从小到大排队学习的第一项就是骑马，这椅子就是我们的马，我们上马沿着圆圈骑马吧骑马。引导幼儿将椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿骑马动作在场地内来回行进2-_次边骑边发出“驾!驾!驾!”师：我们让马儿休息一下吧。(师生坐下)你们想一想椅子还可以当什么?一名幼儿说：“教练，我还会在椅子上表演杂技呢!”师：看!那在干吗?你们会吗?(请个别幼儿)好，所有的队员听好，你的号码是单数的将椅子拿起来，向圆圈内走两步。号码是双数的向圈外走两步。马术。鼓励幼

12、儿模仿马术做各种动作，如站在椅子上跳下、双脚从椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越过椅背跳下、单脚站在椅子上、单脚从椅子上跳下。等等，鼓励幼儿合作游戏(师喊口令幼儿练习)师：我们看了马术，而且进行了精彩的表演。下面我们要进行爬山练习，大家用椅子搭成小山吧，(请个别幼儿)我们号码是同一种颜色的队员围在一起吧.爬山。引导幼儿几人一组将椅子纵向并排放置成“小山”，进行“爬山”练习，即踏上椅面跨过椅背踏上另一椅面跳下。(口哨提醒)将所有的椅子排列起来，引导幼儿一一跨过所有的“小山”师：真是好样儿的!现在，想一想，椅子还可以变成什么工具让我们来学本领呢?怎样把椅子变成平衡木呢?(提醒幼儿脱衣服)走平衡木。

13、引导幼儿自由组合将椅子横向并排当作平衡木，进行“走平衡木”的练习。练习一段时间后，引导幼儿按单数、双数将椅子并排放置在一起，练习走“长平衡木”1-_次(师请几个幼儿学习单脚走平衡木)(哨声提醒)越地雷。师：现在看我变魔术。下面要你们学习一个高难度的本领：“越地雷”(师示范将椅背着地，用脚跨过椅面踩在椅面和椅背之间的空间)，幼儿自由练习，然后请黄色单数的队员到红色正方形里;(双数到蓝色)绿色到梯形。(先请个别幼儿走，然后再集体练习)走超级独木桥。师：你们的表现好棒!今天最后一项就是走“超级独木桥”引导幼儿将放倒的椅子边缘当作超级独木桥，并在上面行进。如果幼儿行走有困难，可以引导幼儿自由选择一个合作伙伴互相搀扶行进。4、教师带领幼儿进行放松活动。师：我们的小健将学得很认真，也玩得很开心!我给你们准备了一份奖品就藏在你们号码后面，看看是什么?时候不早了，我们慢慢骑马回家吧!(幼儿做放松活动。拿着椅子回教室)五、活动延伸老师引导幼儿探索椅子的其它玩法，发现身边还有哪些东西可以用来开展活动。第9页共9页