播音员主持人保护嗓子的方法

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播音员主持人保护嗓子的方法播音员主持人保护嗓子的方法作为一个优秀的播音员、主持人，拥有一副好嗓子是至关重要的, 那么如何在平时的生活中注意好保护嗓子呢，下面就给您提供一些保护嗓子的建议和方法：1、坚持锻炼身体，使用正确的方法坚持练声，循序渐进。2、练声时，声音由小到大，从近到远，由弱到强，从低到高，避免一开始就大喊大叫，损伤声带。3、注意劳逸结合，要保证充足睡眠。4、生病时，暂时禁声，以防发生病变。5、少吃刺激性的事物，烟酒不要过量，适当的抽烟喝酒不会影响嗓音（试验证明），少吃油腻食品（特别是小女孩，少吃麦、肯）。6、平时可用胖大海加冰糖。7、保护嗓子和训练嗓子同样重要。8、学一点美声、民族的歌曲，少唱那写“什么什么流星雨”之类的靡靡之音，起不到练嗓的作用。

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