小学生心理健康讲座三篇

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1、小学生心理健康讲座三篇第 1 条小学生心理健康讲座小学生心理健康讲座打开心灵的快乐通道。大家好。我是来自 * * * 的老师。你可以叫我二十姐妹。XX 姐姐特别喜欢交朋友。她今天来 3 (1)班和每个人交朋友。让我们先做一个小游戏。游戏的名字是 “风吹 ”。注意游戏规则。二十姐说 : “大风吹，大风吹，学生戴红领巾 ”。这时，戴着红色围巾的学生站起来鼓掌。 会没事吗？让我们一起玩这个小游戏。你喜欢这个小游戏吗？你想和我做朋友吗？谁想成为我的第一个朋友？请自我介绍。还有什么 (学生们自我介绍)谢谢你在这么短的时间里认识了几个朋友。其他学生不担心。 我们将在接下来的30 分钟左右成为朋友。让我们开

2、始今天的讲座。首先，让我们做一个叫做“撕纸游戏 ”的热身游戏。我们每个人都有一张白纸，一起阅读游戏规则。(学生看游戏规则 )接下来，请闭上眼睛，让我们开始游戏。注意密码。(开始玩游戏 )现在，请打开撕破的纸，互相比较。有什么不同？此时你感觉如何？是的， 我们都有自己不同的想法。 让我们一起大胆地表达我们自己的想法。(幻灯片显示的是 “健康 ”)众所周知的健康。你知道什么是健康吗？世界卫生组织将健康定义为 “健康不仅是没有身体缺陷和疾病，而且是一种完全的身体状态和社会适应能力。“今天 XX 姐想和大家讨论的是 “心理状态 ”。心理健康也是心理健康，相对而言，绝对健康是不存在的，人在某一点上处于健

3、康和极端不健康之间的连续线上， 人的心理健康是动态的，而不是静态的。就像我们的身体一样，当我们生病时，我们的精神健康也一样。人们的心理健康可以从相对健康转变为健康， 从相对健康转变为不太健康。因此，心理健康是特定时期内特定状态的反映， 不应被认为是固定的和永久的。你想知道这些天你的精神状态是否健康吗？让我们做一个心理健康测试来找出答案。(学生做心理健康测试，测试内容见附件 )甲得 0 分，乙得 1 分，丙得 2 分，丁得 3 分，分数相加。让我们看看我们的测试结果。看看测试结果。 0-7。哇，你的精神很健康，请放心。8-16 分。它通常在健康的范围之内，但是我们应该注意它，更加快乐，和老师或同

4、学交谈。17-25 分。你有一些心理障碍， 你应该采取适当的方法来调整，或者找一个心理辅导老师来帮助你。超过 26 分。黄牌警告，可能有一些心理疾病， 应找专门的心理医生进行检查和治疗。通过测试，每个人对自己目前的心理健康都有了一定的了解，那么心理健康的小学生应该是什么样的呢？二十姐已经理清了五个方面。让我们来看看(1)活泼、开朗，喜欢和同龄人一起玩耍，热爱学习，热爱劳动，有自己的爱好和兴趣。(2)能与家庭成员、老师和同学建立良好的人际关系，真诚待人、谦虚、公平和慷慨。(3)能正确理解自己，了解自己，努力开发自己的身心潜能。他们不应该嫉妒别人，抱怨别人。他们嫉妒，甚至好斗。同时，他们也不容易受

5、到不良社会现象的影响。(4)思想要有组织，行为要一致，注意力要相对集中，学习要有一定的意志力，能正确面对挫折，并有较好的心理承受能力，能适应环境变化，愿意接受新事物，不会因为一点点挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒从哪里爬。(5)有良好的心情，能经常保持愉快的心情，当事情平静时，要谨慎，同情老老少少的残疾人，讨厌坏人和坏事。从每个人的面部表情来看，XX 修女可以看出每个人都想成为心理健康的优秀学生。然而，有时我们也有一些小麻烦，比如和朋友的冲突，不满意的考试成绩等等。那我们怎样才能成为一个健康快乐的小学生呢？XX 修女也给我们带来了一些建议。你想看一些打开快乐心灵频道的小贴士吗1、学会发泄。

6、通过合理的方式发泄自己的情绪，缓解内心的不平衡。(跑步、打球、玩枕头、听歌、睡觉、看书、找一个没人哭的地方和你最好的朋友聊天)2 、学会写日记或每周笔记。用文字写下你内心的轨迹，用笔记写下你内心的不安。3、学会感恩。让我们先来看一个叫做”树和男孩 ”的故事。很久以前，有一棵大苹果树。一个小男孩喜欢每天在这里玩。有时他爬到苹果树上吃苹果，有时他在树荫下小睡一会儿，小男孩长大了。一天，小男孩带着悲伤的脸回到了树旁。树说， “和我一起玩。 ”男孩回答说 : “我不再是一个孩子了。我想要玩具。我想要钱买玩具。”树说， “对不起，我没有钱，但是你可以把我的苹果拿去卖了。男孩摘下所有的苹果，高高兴兴地离开

7、了。一天，男孩回来了，树非常高兴。树说， “来和我一起玩吧。 ”“我没时间玩。我必须工作来养家糊口。我们必须盖一栋房子住。你能帮我吗？ ”“你可以砍下我的树枝来盖房子。”男孩砍掉了所有的树枝。这棵树又孤独又悲伤。一个夏天，当男孩回来的时候，树欣喜若狂。男孩说， “我越来越老了。我想去划船，放松一下。你能给我一条船吗？用我的树干造一条船。你高兴划多远就划多远。男孩锯掉树干，造了一艘船。多年后，男孩终于回来了。树说， “对不起，我的孩子，很遗憾我现在不能给你任何东西。我只剩下枯萎的根了。”树含着眼泪说。“我现在只是需要一个休息的地方。过了这么多年，我太累了。男孩说， “老树根是最好的休息地方。”男

8、孩坐下来，树放声大哭。同学们，这棵树像谁？让我们学会感恩。感激伤害你的人，因为他磨练了你的心。感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿。感激欺骗你的人，因为他们增加了你的智慧。感激鄙视你的人，因为他唤醒了你的自尊。感激抛弃你的人，因为他教会你独立。感激一切，学会感激，感激所有让你成长的人。4、建立良好的人际关系。人与人之间交流的前提是相互尊重。只有关心他人的需求，理解和理解他人的处境，乐于给予，乐于给予，帮助他人缓解焦虑， 营造良好和谐的沟通氛围，我们才能获得良好的人际关系。5、学会自信。让我们听一个故事， “智慧拯救堕落者。 ”有一次拿破仑外出打猎， 当他来到一条河边时， 听到一个溺水者在呼救。

9、拿破仑看见他在水里扑腾，但他没有来到岸边。相反，他立即举起猎枪对着他说 : “嘿，如果你再呼救，不要爬到岸上，我就开枪打死你。 ”听了这话，这个人害怕得忘记了自己不会游泳， 于是用尽全力向岸边游去。经过多次挣扎，这个人终于自己爬到了岸边。他一着陆，就愤怒地问拿破仑， “你为什么从废墟上向我开枪？ ” 拿破仑平静地回答， “我没有吓到你，但你还是没有淹死在水里。现在你知道至少有一个人能拯救自己。“6、珍惜生命。成长的道路上有阳光、风和雨。这取决于我们如何面对它。我们应该学会与命运抗争， 微笑着完成每一份作业， 微笑着面对每一次考试，微笑着度过每一天。让挫折成为你成长的阶梯。挫折会让你为更美好的生

10、活而欢呼。今天的讲座到了。谢谢你的倾听。请仔细阅读以下问题，并根据您的行为添加相应的答案分数。你能在放学回家的时候主动问候你的父母吗？你能不能B、有时打个招呼 C、不能 2、你每天都去敲你父母的房间吗？有时敲门C、不要敲门 3、你有好吃的东西给你父母吃吗？为你父母吃有时让你父母吃或者是你是主要的人A、父母是主要的人B、与父母讨论 C、我是主要的人5、当父母生病时，你曾经关心过你的父母吗？A、非常关于 B、有时大约 C、有时大约 6、你能在你的能力范围内帮助你的父母做家务吗？你经常为学校或班级做好事吗？A 、经常做 B、有时做 C、从不做 8、你能在休息时遵守纪律吗？不要跑和跳、不要制造噪音 A

11、、不能做它 B、有时能做它 C 不能做它，我喜欢跑和跳 9、每天进出学校大门，能谦虚的小同学和提供他们方便 A、能谦虚的 B、有时能做它 C、不能谦虚的 9、你在学校或公共场所到处乱扔垃圾 A、从不乱扔垃圾 B 有时 C、经常乱扔垃圾 11、你愿意参加集体活动并努力为集体赢得荣誉吗？在活动中你愿意参加集体活动并为集体赢得荣誉吗？ B、你不愿意参加 12、当看到学生有困难时你能主动帮助吗？ A、B、有时 C、不能 13、当集体利益与个人利益冲突时，你选择 A 、服从集体并牺牲个人利益 B 、给我优先权。放弃集体福利 14、你能自愿放弃你在公共汽车上的座位，让给老人吗、虚弱者、疾病、残疾 A、能量

12、 B、有时能量 C、不能 15、当你和班上的同学发生冲突时， 你采取的解决办法是 A、说话解决 B、找老师解决 C 找班干部解决 D 用武力解决关于中小学生心理健康知识的讲座小学时期是人类行为快速发展的关键时期、 性格和智力。在这一阶段，由于身心的快速变化， 加上文化知识和社会经验的缺乏，小学生容易产生不健康的心理，导致心理问题或心理疾病。消除小学生认知、 情感、意志方面的障碍， 锻炼他们的意志品质，优化他们的知识、情感、意义、行为，使他们形成良好的性格和健康的心理，是小学教育教学义不容辞的责任。笔者根据多年的教学经验， 浅谈小学生心理健康的主要表现形式及教师防治小学生心理健康的对策。一、小学

13、生心理缺陷的主要表现1、敏感青少年有强烈的自我意识、迫切的自尊要求和较低的心理承受力。因此，当别人比自己强时 (例如，学习、外表、受欢迎程度等 )。)，他们表现出不悦、自残、怨恨、愤怒，甚至是破坏性的负面情绪。2、迷失的学生有很多幻想，希望把它们变成现实。他们会尽一切努力，甚至刻意追求他们。当这种需求继续得不到满足或部分得到满足时，就会出现挫折，主要表现在学习、衣食、玩高端玩具等方面。这很容易给中小学生带来紧张、恐惧、抑郁和失望。3、自卑这是一种由太多的自我否定所导致的羞耻的情感体验。对自己缺乏信心，在各方面都感觉不如别人，感觉不如别人。在人际交往中，一个人的能力被低估，心理承受力脆弱。谨慎、

14、退缩行为、向前看等。4、孤独通过调查，发现一些学生经常觉得自己是茫茫大海上的一艘孤舟。他们孤僻，不愿与他人交往，但抱怨他人不了解自己，不接受自己。心理学称这种心理状态为闭锁心理， 由此产生的与世隔绝的感觉称为孤独。2 、小学生心理障碍的主要原因这些心理问题是由他们自身的成长因素和外部环境造成的。它们是 “内因 ”和“外因 ”共同作用的结果。它们可以总结如下1、身心发展不平衡。小学生的身体发育变化很快。他们几乎没有经验， 缺乏知识和经验，他们的认知能力、理解能力、思考能力和亲属关系能力远远落后于成年人。身体发展和心理发展之间的这种不平衡使得小学生有许多困惑、烦恼和不安，导致心理问题。2、家庭教育

15、中的误解。过度放纵和过高期望使家庭教育普遍倾向于忽视社会教育，如道德发展、人格教育、实践能力和社会责任。父母只关注孩子的考试、升学，却不关注孩子的道德发展、沟通能力、人格培养和社会行为规范的培养。当父母的高期望与孩子自身的需求不一致时，他们总是将自己的愿望强加于孩子的如意算盘上，这会使青少年感到沮丧和不满，导致孩子产生疑虑、抑郁等心理疾病，导致孩子成绩高、能力低或心理不健全。3、学校教育中的误解。在压力下，一些学校和教师不得不竭尽全力追求0+的升学率来创造品牌效应。 成绩成为评价学生能力的唯一标准。如果学生的情绪困扰不能及时告知老师和家长，就会造成心理压力，形成心理障碍。不同地区小学心理健康教

16、育发展很不平衡，尤其是还存在一些不良倾向，如学科、医学、单边、形式化、隔离。4、社会环境的影响。学校教育向学生展示积极的教育。 然而，各种思潮正在影响我们今天的社会。单纯的教育内容与复杂的社会生活形成强烈反差， 导致学生陷入无参照、无回报的境地，学生思想混乱、情绪波动，这也是心理障碍形成的原因之一，等等。小学生心理障碍的三个主要对策俗话说 “心脏病需要心脏药物治疗”。尽管心理疾病的原因复杂且难以处理， 但它们不是先天的， 也无法治愈。关键是以人为本，对症下药，以取得积极的效果。在实践中，我认为可以采用以下方法1、消除逆反心理沟通和沟通。首先，我们要培养学生的社会适应能力， 要求他们在广阔的社会

17、中磨练自己的思想感情， 树立正确的人生观和世界观， 成为对社会有贡献的人才。第二是要求他们以积极的态度理解成人， 这样学生就能理解父母和老师都是善意的批评。 父母和老师也会使人， 就像正常人的喜怒哀乐一样，也会犯错误。只要我们以宽容的态度理解这些事情， 我们就不会反对它们。 二是教育学生正确认识自己，把握自己，努力提高自己。平时，他们经常提醒自己要克制，多交流，增加信任，从而获得理解。最后，要求家长和教师更加关注孩子的心理需求， 及时了解他们的想法和想做的事情，倾听他们的声音，了解他们的喜怒哀乐，放下长辈的尊严，与孩子建立平等的关系。2、消除自卑和孤独，增强自信。自卑和孤独有很多原因。一般来说

18、，主要是由于生理原因、挫折和心理创伤、人格因素、家庭教育问题和不满足的需求。消除自卑和孤独的关键是对自己现有的力量感到满意。教师应该帮助学生分析自己的优势，做出正确的评价，充分发挥自己的优势。第二是尽一切可能提高他们的自信心。我们与各科老师携手合作， 增强学生的自信心， 以免让他们觉得一切都是错的。 最后，通过经常弥补自己的缺点和避免缺点来引导学生克服自卑。教师应该帮助这些学生找到自己的突破，并通过努力在某些领域取得成就。3、消除敏感和脆弱的心态来培养意志。要消除脆弱的心理，首先要引导学生树立正确的人生观和世界观，提高他们的认知水平。 二是提高学生的自我控制水平，培养他们的挫折承受力。第三是克

19、服悲观和消极的心态， 建立自信和自我完善。最后是教学生如何释放消极情绪， 摆脱悲观失望， 即通过组织学生参与社会实践，培养各种兴趣转移注意力，结交更多的亲密朋友，寻求社会力量的帮助 (如看心理医生 )等来提高他们的心理承受力。小学生心理问题表现 (1)学习焦虑根据调查，在我国一些大中城市，有 10 多名小学生存在学习焦虑。这主要是由于学生学习竞争加剧，学习负担沉重。与此同时，学校过分强调分数，给小学生造成了沉重的心理压力。(2)人际焦虑人际焦虑主要指人际交往中的焦虑、焦虑和迷失方向。这种倾向在今天的小学生中越来越严重，影响了儿童正常的人际交往和心理道德建设。“学习障碍 ”在调查中排名第一。研究

20、发现，虽然许多小学生总体上没有表现出明显的心理问题，但30.8 的小学生至少有一个分量表存在问题，即在某些方面存在心理障碍或适应不良。根据问题的集中程度，依次为学习障碍、情绪障碍、人格缺陷、行为障碍、社会适应障碍、不良习惯、道德缺陷和特殊障碍。女生的心理健康状况好于男生。 根据不同群体小学生的心理健康状况，小学生按不同年级分为男女生、不同年龄、独生子女和非独生子女、班干部和非班干部、身体健康和疾病、。调查详细分析了每一组人存在的心理问题。 抽样结果 女生的心理健康状况好于男生。心理健康偏差检出率(以下简称检出率 )分别为 7.62 和 10.27。 专家分析 在性格方面，女孩有亲和力和很强的适

21、应社会的能力。男孩有更多的问题。现代家庭中的许多父亲忙于工作，忽视了子女的教育。父亲榜样的缺失使男孩容易出现人格偏差。 抽样结果 11-13 岁小学生心理健康问题最显著， 检出率为 18.24，厌学和焦虑得分最高。第二是6-7 岁年龄组，检出率为18.03，最高分是学习障碍和社会适应障碍。这个问题在8-10 岁的学生中最少。 专家分析 11 13 岁是人生的第二个成长高峰，此时孩子开始有自知之明，这在过渡时期很容易不习惯。6 至 7 岁的儿童从幼儿园进入小学。幼儿园强调玩耍，而小学强调学习知识。因此，这一年龄组儿童的主要问题也是学习不适应。 抽样结果 轻度父母教养方式、民主的小学生心理健康状况

22、最好，低检出率为9 .72 16 .83。被家人忽视的孩子有最严重的心理健康问题。 专家分析 中、重度教育对小学生的心理健康影响不大，而过重或过松、溺爱会导致诸如此类的问题。随着社会竞争的加剧，轻度抑郁、孤独症、焦虑障碍等精神障碍患者如感冒一样普遍，儿童心理健康问题越来越突出。据资料显示，在过去两年内， 很多学生病人已入住各大医院的心理咨询诊所。一些学生表现出一些症状，比如不能和同学交往，不愿意去学校，经常害怕。有些病人意志薄弱，一遇到最轻微的挫折就会丧失信心。专家表示，儿童和青少年中精神健康问题的发生率仍在上升。让孩子远离 “高楼自闭症 ”小学生心理健康讲座； 小学生心理健康讲座；你知道什么

23、是健康吗？健康不仅是身体健康，也是精神健康。那么心理健康是怎样的呢(知道答案正确的学生会获奖)心理健康是一个人能够正确地认识自己，能够以友好的方式与他人相处，能够成功而不骄傲，失败而不绝望，敢于与困难作斗争，热爱生活、热爱自然、热爱学习、不屈服于困难，追求成功。这是一个精神健康的人。(学生认为孩子是这样的。让我们给他一个小奖励。)也许，这听起来对你来说太深奥了。让我们听一个孩子的故事( “钉子 ”故事 :一个男孩脾气不好，所以他的父亲给了他一袋钉子。告诉他，每当他发脾气的时候，他就会在后院的篱笆上钉一颗钉子。第一天，男孩钉了37 颗钉子。慢慢地，每天的指甲数量减少了。他发现控制自己的脾气比钉钉

24、子容易。终于有一天，这个男孩再也不会失去耐心和发脾气了。他把这件事告诉了他父亲。他的父亲告诉他，从现在开始，只要他能控制住自己的脾气，他就会拔出一根钉子。随着时间的流逝， 男孩终于告诉他的父亲， 他终于拔掉了所有的钉子。我父亲牵着他的手来到后院说你做得很好，我的好孩子。但是看看栅栏上的洞，这些栅栏再也不会一样了。你生气时说的话会留下像这些钉子一样的伤疤。如果你用刀刺伤某人，不管你说多少次对不起，伤口都会存在。言语的痛苦和真正的痛苦一样难以忍受。请注意，人们经常遭受永久性伤害， 因为有些人坚持认为他们不能放开彼此。如果我们都能从自己做起， 开始宽容地对待他人， 并且相信你 (你)一定会得到许多意

25、想不到的结果， 帮助他人打开一扇窗， 也就是让自己看到一个更完整的天空 )，那么请认真倾听一个心理健康的小学生应该有的行为。(一对一，今天谁的记忆力最好，注意力最集中？一个精神健康的孩子应该是什么样的？(1)活泼、开朗，喜欢和朋友一起玩，喜欢学习、喜欢工作，有自己的爱好、兴趣。(学生中有这样的孩子吗？让我们都选择一些孩子。(2)能够与家庭成员、老师、同学建立良好的人际关系，并真诚地对待所有人、谦虚、公平和慷慨。特别是，本着 “宽容、理解、尊重 ”的精神，学生们后退一步，放眼世界。他们不关心小事，和平是最重要的。(学生中有这样的孩子吗？让我们都选择一些孩子。(3)能够正确理解自己，了解自己，努力

26、开发身心潜能。它不会抱怨别人， 因为它嫉妒别人， 产生嫉妒、甚至攻击性行为，并且不容易被社会不良现象所诱惑。(学生中有这样的孩子吗？让我们都选择一些孩子。(4)思想要有组织，行为要前后统一，注意力要相对集中，学习要有一定的毅力，要正确面对挫折。此外，他们有良好的心理承受力，能适应环境变化，并愿意接受新事物。不会因为一点点挫折而放弃前进的步伐，敢于从跌倒的地方爬起来。(5)同时，心理健康的小学生应具有良好的情绪，活泼开朗，能经常保持愉快的心态，遇事冷静，处事谨慎，同情老人和年轻人，有残疾，讨厌坏人坏事。外表好看的苹果，如果里面有虫子，苹果会在短时间内腐烂。然而，如果我们的孩子心理不健康，他们不会

27、关心任何事情。他们会一直不开心，看起来也不好看。根据调查，我们通常把儿童在学习过程中的不良心理归纳为五个方面 :1。懒惰 (不愿意做作业，不愿意工作 )(互动从侧面发现这种现象，让我们帮助他分析这是好是坏， 以及以后如何做。自我控制能力差 (在课堂上总是无法控制自己， 总是想利用老师的疏忽与同桌交谈， 甚至看到其他学生有好事。 知道不能不加区别地拿别人的东西， 就不能不把自己的东西装进自己的口袋里 (怎样才能控制互动 )这些小学生的逃学和厌学主要是由于他们缺乏学习兴趣和学习困难， 导致他们长期跟不上进度，缺乏勇气和毅力去追上过去，以及教师没有及时给予鼓励，从而挫伤了学生学习的积极性。结果，他们

28、要么在课堂上东张西望，要么心不在焉。或者偷偷看卡通书或者玩下面的玩具；或者在课堂上打瞌睡；或者仅仅是逃学、逃学。(4)缺乏正常的人际交往会使儿童无法满足他们的依恋，他们内心的痛苦无法发泄和消除。这将影响儿童正常的人际交往和心理需求，并对小学生的心理健康有害。由于绝大多数小学生都是独生子女，他们的家庭接触大多是与成年人接触，在这种不协调的接触中，儿童往往生活在一个 “以自我为中心 ”的“快乐环境 ”中。因此，学生普遍具有任性、固执、强烈依赖的特点。因此，小学生通常不能也不会与人交往。太多的恐惧和太多的预防措施经常出现在与他人的接触中， 这导致了自我孤立。这种以失败告终的交流， 也会在小学生与他人

29、的交流中迁移， 加剧人际交往中的焦虑。(5)过度依赖问题是由于学生自身的特点造成的。他们没有独立生活的能力，只能在父母和他人的关系和爱下生活很长一段时间， 从而形成小学生的过度依赖心理。(互动我们应该做什么 )3 专家对小学生常见心理问题采取了什么对策 (1)学校对策1、应通过心理咨询向学生提供综合帮助(1)团体咨询。团体辅导采用专题讲座、专题活动等方法为学生提供全面帮助，主要是营造良好的课堂氛围和良好的行为，激发团体向上的精神。(2)案例教育。小学生案例教育是对上述心理咨询的补充和深化。案例的对象应该具有典型的意义， 即可以是聪明学生、模范学生、问题较多的学生。作为案例的对象，学生可以让自己

30、知道或不知道，主要取决于研究的需要。2、教师应正确引导小学生的心理健康意识1 教师应引导小学生积极参与集体活动和社会交往。在学习文化知识和基本技能的同时，小学生还必须有计划有目的地参加一些集体活动和社会交往，如夏令营、手拉手活动、体育竞赛、文学艺术活动等。只有这样，他们才能更好地培养各种兴趣和爱好。学会观察、分析、评价自己，逐步形成良好的自尊、自爱、自信、自我控制的心理品质，满足自己更高的社会交往和社会交往需求，也有利于形成和保持积极乐观的态度。教师应该教小学生一些简单有效的自我心理健康教育方法。小学生自我心理健康教育有几种常见的方法，如学会放松。知道紧张是一种正常的心理反应，可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等来调整和放松。(2)与人交谈。为了让小学生知道他们有问题，并学会寻求帮助， 他们可以和学校的心理咨询老师交谈。在家里，你可以和长辈和亲戚朋友聊天。社会上也有可以交谈的人，比如心理咨询电话等等。你可以在任何时候与人交谈，并且终生学习与人交谈。(3)学会写日记或每周笔记。小学生应该学会用笔自言自语，用文字描述自己的心迹， 这对他们心理的健康成长大有帮助。老师和家长应该尊重孩子的隐私，向公众开放。