中学生心理健康团体辅导方案

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1、- 教育精选中学生心理健康团体辅导方案拍卖价值观团体活动: - 拍卖价值观活动目的：通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。设计思考：中学时代是人生可塑性最强的时代，中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的，中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。这一团体活动是用类似拍卖商品的方法，帮助学土了解有关爱情、友谊、健康、美貌、爱心、金钱、欢乐等多方面的价值观念：因为在拍卖会上，学生个人的价值观念直接影响学生在拍卖时的选择，学生可以从自己的取舍中了解自

2、己的价值观和人生态度，思考和澄清自己的价值观和人生态度。活动过程：1活动准备a . “起价表”一份。如图，各价值项目用不同的颜色制成卡片，粘帖在上面，以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。b . “拍卖锤”一个可编辑- 教育精选c ?宣布游戏规则。老师（或选一位学生 ）当拍卖师，手持“拍卖锤”做终裁。每个学生有 10000 元钱，可以随意叫卖“起价表”中的东西 , 以起价为基准，每次出价以 1000 元为单位，最终以价高者得到东西 , 有出价 10000 元的，立即成交。并由拍卖师做好记录，同时得标者也做下相应的记录（用多少钱买到了什么）。起价表1.权力1000元9.自由2000元2. 财富100

3、0元10. 欢乐1000元3.健康2000元11 .自尊2000元4.爱情1000元12. 诚实1000元5. 礼貌1000元13. 学历1000元6. 美貌1000元14、工作2000元7. 友谊1000元15、长寿1000元8 爱心1000 元2. 引发动机（ 1）教师问：“有谁不喜欢金钱 预期学生会一致说没有，而且反应是热烈的。 ）可编辑- 教育精选(2) 教师继续问：“若你有 10000 元，你希望得到什么 ?”( 让一两位学生回答 )(3) 给每个学生每人 10000 元，介绍拍卖游戏的方法和拍卖的东西。3开始拍卖(1) 由教师主持拍卖。(2) 按游戏方法进行，到所有拍卖东西卖出为止

4、，然后请学生认真 考虑买回来的东西。4组织讨论：( 以下是示例 )(1) 你是否后悔得到你所买的东西 ?为什么 ? ( 可能的答案 ) a 不后悔，因为“爱情”是最令人快乐的体验；b “权力”使我高人一等，受人尊重；c “诚实”是美德；d “学历”等于美好前程，一生无忧 (2) 在拍卖过程中，你的心情如何 ? ( 可能的答案 ) a 很紧张，一定要赢 !b 有时叫到高价就舍不得再叫。(3) 有没有同学什么都没有买 ?为什么不买 ? ( 可能的答案 )可编辑- 教育精选a 有，因为没什么值得买；b 有，因为钱最重要；c 有，因为叫输了。5教师总结，引发思考：(1)假如现在已经是人生的尽头，请看看

5、你手上所有的是什么东西?(2)它们对你来说是否仍有意义?(3)你是否后悔刚才为自己争取的东西太少?(4)你争取回来的东西是否是你最想得到的东西?(5)金钱是否一定会带来幸福和欢乐?(6)有没有一些东西比金钱更重要，或比金钱带来更大的满足感呢?(7)以上问题都没有一定的答案，然而，你是否甘愿为了拥有金钱、权力而放弃一切呢?(8)有没有比这些更值得追寻的东西呢?这些都是值得我们去深思的。6活动结束可编辑- 教育精选心理咨询团体辅导方案可编辑- 教育精选第三组e 家族 团体辅导方案团体名称我的未来不是梦。团体性质教育性、结构性。团体对象08 级心理咨询专业的大专生。四）团体人数16 人。五）招募方式

6、张贴海报六）团体经费 海报印刷费、活动材料印刷和购买费用等约50 元七）团体领导者杨乐，另有助手3 人八）理论依据1. 、放松疗法一种通过训练有意识地使机体主动放松来控制自身的心理生理活动，降低唤醒水平，改善因紧张反应所造成机体紊乱的心理生理功能的心理治疗方法。实践表明，此方法可以消除成员心里紧张，是身体处于放松状态，心理生理的放松可以使身体体会轻松愉快的感觉。2、莫雷诺的角色扮演疗法角色扮演是指用表一演方式来启发团成员对人际关系及自我情况有所认识的一种方法，让来访者在某种情况下扮演现在的、过去或将来所发生的事件的一个角色， 通过所扮演的角色， 而使来访者本人和其他来访 者从中找到自己的现实生

7、活，发展问题所在，并开发潜能。可编辑- 教育精选3、班杜拉的观察学习理论人除了直接学习以外，更重要的在于他可以通过观察区进行间接的学习，人正是因为有了这种观察能力，才使其能够避免去重复尝试错误而带来的危险，避免前人所走过的路。4、霍妮的自我人格理论霍妮将人格分成三部分，即真实的自我、现实的自我和理想的自我。真实的自我包括那些在任何特定的时期都能真正体现我们自己的东西，理想的自我反映了人们最希望成为的那种人。有些人由于不满真实的自我，无法容忍与理想自我之间存在的巨大差异，因而产生自卑感，造成自我贬低的心理阴影，同时也影响他在人际关系中的角色定位，从而产生许多困惑。大学生群体由于发展还未完全成熟，

8、不少学生理想的自我和现实的自我定位还不明确，往 往因为二者之间存在差距而产生巨大的心理落差。因此帮助学生们认清真实自我和理想自我，引导他们接受自我，是一件十分有意义的事情。5、群体动力学理论勒温认为，人就是一个场，人的心理现象具有空间的属性，即人的行为是由场所决定。用公式B = f( PE) 来表示，其中B 表示行为， P 表 示个人，E 表示环境。勒温将场论的基本特征概括为：(1) 场是融行为主体及其环境为一体的整体；(2) 场是一个动力整体，具有整体自身独有的特征；( 3)场的整体性在于场内并存事实的相互依存和相互作用关系。6、霍兰的类型理论霍兰认为生涯的选择与调整是个人在对特定职业类型进

9、行认同后, 个人人格在工作世界中的表露或延伸。他认为多数人的职业类型能被分类到六种类型中 ，他还按照一个固定的顺序将六种类型排成一个六角形模型，据此发展了一致性、分化性、身份认定及适配性四个概念。适配性的高低，可以预测个人职业满意程可编辑-教育精选度、职业稳定性以及职业成就。7、帕金森的职业人匹配理论这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。帕金森明确阐明职业选择的三大要素或条件： 应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征； 应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途； 上述两个条件的平衡。将主客观条件与社会职业岗位（对自己

10、有一定可能性的）相对照、相匹配, 最后选择一个与个人匹配的职业。（九）团体目标缓解焦虑，释放压力，发掘潜能，突破自我。（十）实施方式本团体以 16 人的团体方式进行。聚会时间每周一次，每次两学时，共 7 周，每周二下午3:204:55o在连云港师专智贤楼D410教室进行。（十 一）团体方案阶段阶段目标活动流程及内容初始阶段1、瑜伽冥想放松1、组员认识并初步了解可编辑-教育精选2、建立团体初步信任感和凝聚力2、微笑握手，滚雪球3、组员了解团体性质、目标及团体规范，澄清成员参加动机3、棒打薄情郎4、传递呼啦圈5、介绍小组基本情况分享焦虑阶段1、引出并缓解就业前焦虑问题1、瑜伽冥想放松2、找零钱2、

11、进一步增强团体信任感和凝聚3、 同舟共济力4、你说我说大家说5、作业自我探索阶段可编辑-教育精选1、客观看待并接纳自身能力2、 了解自身职业兴趣和倾向现场招聘阶段1、发现自己就业具备的优劣势2、 增强就业前自信1、瑜伽动作放松2、作业反馈3、我还能做什么4、 心理测验1、瑜伽动作放松2、 测验后心得3、现场招聘可编辑-教育精选突破自我阶段1、激励组员突破创新1、穿越生死线2、 引导组员回顾前面团体经验，2、成员回顾，谈统整团体收获感受3、协助组员面对团体结束的心情3、毕业（十）参考书目1 樊富珉著，团体心理咨询，高等教育出版社，20052.侯志瑾主编，职业辅导，北京大学医学出版社，20083

12、徐爱玲著，大学生就业与创业教育，中国矿业大学出版社，2007（十 一）实施过程可编辑组员背景分析与方案设计构想阶段目标活动名称1 -瑜伽冥想放松微笑握手，滚雪球-教育精选初始阶段组员初次见面互不认识且拘谨，为让大家更快的熟悉，增进了解，开展这些活动1 形成组员间初步认识，扩大交往范围2、增建团体初步信任感和凝聚力3、让组员明确团体基本情况活动目的具体操作备注缓解身心疲劳领导者用舒缓的语调让组员通过助手 A 播放背冥想大海的画面达到全身放松景音乐1 通过握手有1 全体成员起立 . 在规定时间内和1 介绍内容要了身体的接所有成员握手 . 握手时要求面带微包括你为什么触，有利于打笑来这个团体，想破坚

13、冰，活跃达到什么目标，2、通过微笑握手的方法将成员分可编辑-教育精选现场气氛为二二一组，二个人面对面坐下，以便于以后的进行自我介绍内容2、初步相识，互通姓名3、刚才自我介绍的二个组合并，2、领导者可适形成四人一组，每位成员把自己当记录每个成3、逐步扩大交刚才认识的朋友向另外二位新朋员的特征信息，往范围，引发友介绍供下一个游戏个人参与团体时使用的兴趣4、所有成员围坐为一个圆圈，进行连环自我介绍，内容包括自己3、座椅 16 把的姓名、班级、与众不同的特征1、进一步增进1、成员挑选自己一个昵称，你最1、胸卡 16 张大家的了解，喜欢别人称呼你的名子和爱好，2、用旧报纸卷彼此熟悉姓名填写在胸卡上成若干

14、纸棒棒打薄情郎等信息。2、成员了解和记住彼此的名字，2、巩固上一游促进了解戏的效果，培3、所有成员围圈就座，领导者手养归属感和团执棒子，喊出一位成员的昵队感。称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”可编辑-教育精选考察组员的团队协作能力以及随机应变的传递呼啦圈能力4、反复做几次之后，利用随机数法更换成员的座位，再次进行游戏，直到大家熟悉彼此的名字1 呼啦圈两个1 组员分两组，手牵手围成两个大圈，领导者站在圈外指挥2、秒表两个2、每个圈内发放一个呼啦圈，由助让组员明确团体基本情况介绍小组情况附:手 B、C宣布开始并计时，看两 个小组顺时针传递呼啦圈速度的 快

15、慢，一般记为三圈一轮且中途不允许把手放开3、快的一组即为胜者，落后的要由对手给予惩罚1 领导者介绍本次团体性质、目标及团体规范2、助手 A 宣读团体规范3、助手 B、C 发放协议，请组员签字团体规范团体规范协议16 份可编辑-教育精选1 保守成员秘密，尊重成员隐私。2、坦率真诚地与其他成员交流，不掩饰自己的真实情感3、按时参加每次团体活动，不迟到、缺席、早退。4、尊重他人，仔细倾听，不随意打断别人的发言。5、广泛交流，避免只与自己喜欢的成员沟通。第二阶段可编辑-教育精选阶段名称分享焦虑组员背景分析与附加这一阶段有益于巩固上一活动成果，同时我们发现组员方案设计构想的就业焦虑缘于理想自我与现实自我

16、的不协调，对未来不确定的忧虑，所以在组员信任感增进的基础上引出活动主题，调动组员共感阶段目标1 引出并缓解就业前焦虑问题2、进一步增强团体信任感和凝聚力活动名称活动目的具体操作备注瑜伽冥想放松缓解身心疲劳领导者用舒缓的语调让组员通过冥助手 A播放想春暖花开的画面达到全身放松才匕曰 . W厂厂 冃景曰乐1 让成员了解1 让全体成员围圈手拉手，充分体每个人都有其会大豕在一起的感觉存在的价值，2、男生代表 1 元钱，女生代表 5找零钱要懂得互相尊毛钱。由领导者说出具体价格数目，重和珍惜由男女生自由组合，最快组合完毕可编辑-教育精选2、培养组员归属感1 增强团体合作意识2、营造团结和同舟共济谐的团体气

17、氛1 引出团体活动主题你说我说大家说2、让组员在交流中发现共性，缓解压力，寻得团队支持附:理想和专业知多少的即为获胜者，落单或者组合错误的则视为失败1 组员以平均人数分为两队，每队1 每队一张报八人。每队分派一张报纸，将报纸纸并预备数铺在地上张报纸做后备之用2、领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要2 领队用的哨一张补充，继续游戏子3、全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者领导者引出话题，让组员就“我为交流结束后，什么选择心理咨询专业”、“现在领导者布置我对心理咨询的新的认识是什作业，请组员么”、“我眼中的心理行业的就业完成“理想情况是什么”二个冋题进行交流，和专业知多

18、领导者做适当记录并总结少”问卷可编辑-教育精选我的理想：1、_2、_3、_4、_比较之后我发现我的专业：1、_2、_3、_4、_5、_可编辑-教育精选上述练习给我的启发是第三阶段阶段名称自我探索组员背景分析与组员并不深刻了解自己的潜能和兴趣，此阶段有利于帮助组方案设计构想员深入地认识自己的能力和职业倾向阶段目标1、客观看待并接纳自身能力2、了解自身职业兴趣和倾向活动名称活动目的具体操作备注瑜伽动作放松缓解身心疲劳领导者带领组员做3 个放松瑜助手 A 播放背伽动作景音乐可编辑-教育精选加深对专业的组员交流上次活动结束所布置作业反馈认识，弓 1 起组的作业员共感1、引导组员更1、做“我还能做什么”

19、问卷16 份“我还能深层次地探索2、将组员分为 4 人一组，分享做什么”问卷自身能力彼此所列的能力表，同时互相讨我还能做什么2、让组员意识论与这些能力有关的职业有哪到每个人都有些自己的发光点心理测验认识自己的兴做“霍兰德职业兴趣测试量16 份量表趣及职业倾向表”，助手 B、 C在活动结束后计算成绩附：我还能做什么可编辑-教育精选1、2、_3、_4、 回想你在某次工作中，你所经历过的一次高峰体验（喜悦与感动等），与其他组员分享这次经历，并列出在这次经历中显现出你的哪些能力? _可编辑-教育精选第四阶段阶段名称现场招聘组员背景分析与组员都是应届大学生（未经历过招聘），在充分了解自己的方案设计构想专

20、业、能力、职业兴趣和倾向后，为使其自信的走向“招聘现场”，该阶段让其充分展现自己的才华，赢得“招聘方”的青睐阶段目标1、发现自己就业具备的优劣势2、增强就业前自信活动名称活动目的具体操作备注瑜伽动作放松缓解身心疲劳领导者带领组员做 3 个放松瑜伽动助手 A播放作才匕日 . vr.rr 冃景曰乐测验后心得组员进行初步助手 B、C 把测试结果发给各位组员，职业生涯探索领导者引导组员发表对自己结果的看法可编辑充分发掘并展-教育精选1、领导者将组员随机分为两组，每组现场招聘阶段名称现自己的能8 人，各组代表一位前来应聘的心理咨力，坚定信心询专业的应届大学生2、助手 A、B、C 是招聘方代表，向“两位”

21、应聘者提问相关问题3、 由助手讨论决疋应聘成功者4、全体组员交流应聘心得第五阶段突破自我可编辑-教育精选组员背景分析与考虑到组员还有对未来就业一定程度担忧，尤其更多的是受方案设计构想到社会舆论而形成的固定思维和偏见等，该阶段的设计是帮助可编辑-教育精选组员克服阻碍，实现自我，并勇敢面对分离的团队1、激励组员突破创新2、 引导组员回顾前面团体经验，统整团体收获阶段目标3、协助组员面对团体结束的心情活动名称活动目的具体操作备注1、鼓励组员突1、领导者请 4名选手参加游戏，站1、绳子一破在黑板前面条障碍，勇敢实践2、助手 B、C在距离黑板3 米的位2、大盛水2、激发组员勇置拉起一根距离地面1 米的绳

22、子，即 容器一个气，增强就业前“生死线”，并且在“生死线”的下信心3、用来蒙方是深 1 米，宽 2 米的“河水”眼睛的口3、领导者告诉选手可以以任何姿势罩 4个穿越生死依次穿越“生死线”，但身体所以部4、放着动位都不能碰到线感音乐的4、助手为选手蒙上眼睛，带上耳机耳机 4个5、助手 A播放背景可编辑-教育精选5、游戏开始后领导者用夸张的语线音乐言作为背景渲染惊险气氛6、助手悄悄撤下绳子对自己的职业问1、对团辅的回顾，对自己的生涯规题进行进一步的划谈感受，以及最近的变化成员回顾，谈感完善与改进，使受2、谈谈团辅中最大的收获，及对团其更加具有可行辅的评价，任何想法都可以性1、合唱歌曲“我的未来不是梦”2、合影留念毕业快乐结束歌曲（十二）团体评估分别由领导者、督导和助手、组员完成以下三个评估量表1、团体领导者个人评价量表2、 团体辅导活动评估量表可编辑-教育精选3、 团体成员评估量表可编辑