浅析青少年篮球运动员的个人修养

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1、成都体育学院本科毕业生论文浅析青少年篮球运动员的个人修养10目 录1前言22研究方法22.1.文献研究法22.2.观察法22.3.思维方法22.4.经验总结法33研究内容33.1个人修养的概念和内涵33.1.1个人修养的概念33.1.2个人修养的内涵43.2 影响青少年篮球运动员个人修养的主要因素53.3对青少年篮球运动员自身修养培养的建议和看法83.3.1在日常训练生活中应注意的问题83.3.2了解青少年运动员心理对教学训练中的重要作用93.3.3对青少年生理周期的了解针对不同人群的不同方式93.4 个人修养的良好建立对青少年篮球运动员竞技能力和学习生活影响剖析93.4.1良好的个人修养对青

2、少年篮球运动员自身竞技能力的影响103.4.2良好的个人修养对青少年篮球运动员自身学习和未来生活的长远意义104结语115参考文献11致谢12浅析青少年篮球运动员的个人修养对其竞技能力的影响摘要：本文采用文献研究法、观察法、思维方法和总结法，针对青少年篮球运动员的培养过程进行调查研究，并对个人修养的重要性进行阐述。研究认为，在对青少年篮球运动员的训练过程中，对其竞技能力训练的同时不可忽略对其个人修养的培养，应以育人为本，因为个人的修养决定其竞技能力以及未来的成就。在篮球训练中，教练员往往仅注重运动员的竞技能力这一短板，对于运动员的个人修养这一问题忽略和不够重视，本文做出分析认为，对于运动员的培

3、养应当首先把其当作一位青少年人才，其次才是运动员。先要做人，其次才是成事。本文中将会对其相互关系进行简要阐述并发表个人拙见。关键词：青少年篮球运动员培养、竞技能力、个人修养、篮球训练。 Discuss youth basketball athletes personal accomplishment on its competitive abilitySports Training Major：XiaoYuChen Instructs teacher：ZhangNingAbstract: this article USES the literature method, observationa

4、l method, thinking method and summarize method, in view of the youth basketball athletes training in the process of investigation and study. And elaborates the important of personal accomplishment, thought on the youth basketball athletes training time cannot be ignored for its competitive ability t

5、raining and the cultivation of the personal accomplishment. This article viewpoint is based on education, think personal accomplishment decided its competitive ability, and achievement in the future. For basketball training, coaches only pay attention to athletes competitive ability the short board,

6、 for the athletes personal cultivation did not attach enough importance to ignore this problem and make analysis. This paper argues for the cultivation of the athlete should regard it as a young talent first, athletes second. Want to be first, second is viable. This article will be to their mutual r

7、elations are briefly expounded and discussed.1前言篮球运动自创立至今，已有百余年历史。现在，这项运动从当初的为了给孩子们在冬天找到一个趣味性的体育活动，发展成为了集现代体育、科技、教育、社会于一体的世界性竞技运动，这是一门多学科交叉的学科。随着这项运动的参与人数的不断增长，涉及范围的不断扩大，参与人群的不断发展，已经逐渐成为人们生活中不可或缺的一部分。促进人的全面发展，促进人的健康发展，而且满足了人的休闲娱乐。人们在参与篮球运动的过程中可以得到快乐，这种快乐持续地作用于他们本身，更强化了人们对篮球运动的热爱和参与需要。在我国的竞技运动员培养体制中，

8、青少年运动员的培养，往往是其花费在运动中的时间要大于其学习科学文化知识的时间，和教练接触的时间要大于和父母接触的时间。很多运动员往往从小就要对其进行训练，他们的童年是和体育在一起度过的，但是却不懂得什么是体育。因此很多专业运动员的专项素质很优秀，但是个人的素养社会适应能力却比较差，往往离开了运动场就一无所长了。我们应该在培养运动员运动成绩的同时帮助建立优秀的自身修养，并且让两者相辅相成，相互促进，以达到成绩进步的目的。科学地设计训练时间，帮助青少年运动员树立优秀正直的品格，养成其积极向上的学习态度，帮助其形成良好的个人修养，能够对自己有正确的个人认识，自我剖析，自我教育和自我提高。这种品质的提

9、高，不单单使其运动成绩有所提高，对其学习和以后的工作都会有大的帮助，而这些往往却是我们忽略的一部分。2研究方法2.1.文献研究法：在论文的选题和撰写过程中，大量查阅了青少年篮球运动员的培养方法，对个人修养的综述，对青少年个人修养的培养方法，个人修养的提高对其心理和工作的影响等方面的著作。2.2.观察法:观察与本课题有关的教学课程和运动员比赛录像。2.3.思维方法:结合有关该课题的理论知识进行归纳演绎、类比推理、抽象概括、分析综合。2.4.经验总结法:通过与有关的教练员和运动员进行交流，进行经验总结。对自己经历的训练进行总结和思索。3研究内容3.1个人修养的概念和内涵所谓个人修养就是人在个体心灵

10、深处进行的自我认识，自我解剖，自我教育和自我提高。个人修养作为一种无形的力量，约束着我们的行为。任何一个人只有具有良好的个人修养，才会被人们所尊重。当然，个人修养的内容并不是一成不变的，它随着社会的发展及人生实践活动的深入也会变得更加丰富多彩。关于个人修养的讨论和研究，从很早的时候就开始了。古人曾经就提出过“修身养性”，现在我国也把思想品德、青少年的个人修养作为学生的必修课。拥有良好的个人修养是文化、智慧、善良和知识所表现出来的一种综合美德,是储藏于人身的一种内在力量，也是优秀品位与价值的外在体现。可以绽放一种理性与形体的美，而这种美又每时每刻散发着极其诱人的人格魅力。3.1.1个人修养的概念

11、所谓个人修养的理论概念就是一个人的认识、情感、意志、信念、言行和习惯的良好保持。一个人通过自觉地遵循社会道德体系的要求，更好地履行个人的社会义务，并不断地提升个人对人生理解的境界，不断完善和丰富自身知识情感和见地，不断积累和沉淀的良好的内在素质。3.1.2个人修养的内涵个人修养的重要环节与道德品质的结构和道德教育的过程有一定的一致性，可以概括为“知”、“情”、“意”、“信”、“行”五个方面。所谓“知”，即道德认识，是佛人们对于客观存在的道德关系以及处理这种关系的道德原则规范的认识，包括道德概念的形成和道德判断力的提高。确立正确的道德认识，是加强道德修养的前提。所谓“情”，即道德情感，是指人们对

12、现实生活中的道德关系和行为所产生的情绪反应，是在“知”的基础上产生，并往往会直接影响人们的行为取向。所谓“意”，即道德意志，是指人们在履行道德义务中，自学克服一切困难和障碍而作出行为抉择的努力和持之以恒的精神。所谓“信”，即道德信念，是指人们对某一道德的深刻而有根据的真诚信服及由此产生的对该道德义务的强烈的责任感。确立这个“信”，是道德修养的核心。所谓“行”，即习惯化了的道德行为，是指人们由于自身的道德修养，使其自觉遵守道德原则和规范并武库一种日常的行为习惯。可见这个“行”，是道德修养的归宿。道德修养的目标涵盖而较广，大而言之，包括怎样做一个忠诚的爱国主义者，做一个乐于奉献的集体主义者，做一个

13、有理想的社会主义建设者，做一个中华民族优秀传统的继承者。我们想要养成良好的个人修养就要先了解个人修养的意义和方法。小而言之，包括怎么做一个模范遵守社会公德、家庭美德、职业道德的合格公民，如何让青少年篮球运动员了解这些，了解这他们这一阶段应该了解的事情，并且帮助建立以后的理解方向，具有重要的意义。3.2 影响青少年篮球运动员个人修养的主要因素一个人的修养的养成和建立是受多方面因素影响的。通过查阅资料和与拥有相关经验的老师教练交流得知，大概可以分为以下几种。3.2.1影响青少年篮球运动员个人修养的家庭环境因素首先青少年篮球运动员的个人修养与家庭因素有关，这点是至关重要的，甚至起到决定性的作用的。人

14、从出生开始最先接触的就是自己的家庭，自己的父母亲人。对于一个儿童来说他观摩最多的就是自己的父母和亲人，在他生长的环境中，出现在他生活圈里的每个人都有可能成为他的模仿对象，但是不会成为他的学习向往的对象，只有对他进行启蒙教育的父母才会让他进行学习和建立人生中的第一次的目标。所以往往父母的一言一行，生活习惯，都会成为日后这个孩子身上的习惯，而且保持很久很久。所以，如果出身在书香门弟，周围都是素养较高的人，那么受到教育的机会就多一些，一些好的习惯一定会相对的多些，因此获得的个人先天修养就相对多。对其启蒙教育就会有很大的帮助，从而为其未来的方向甚至是成就打下基础，所以家庭教育无论是对一个人的儿童时期还

15、是成年时期其中的作用都是无法代替，其重要意义也是无法估量的。青少年篮球运动员对其家庭因素要求甚至会略高一些，由于篮球是技术和体能相结合的运动项目，所以父母是曾经从事这项运动的，并且取得了一定成绩的，那他们的子女首先在先天因素上就一定比一般的由兴趣而打篮球的孩子要领先很多，其次篮球已经融入他们的家庭生活中，成为其中的一部分，那么孩子生活中也会经常接触到篮球，对其篮球技术的积累起到无比重要的作用。篮球世家成才的运动员的例子就很多，例如中国著名篮球运动员姚明，其父母都是篮球运动员。NBA著名球星科比，其父亲也是篮球运动员。所以相对来说出身于一个篮球世家的孩子，相对于其他的孩子篮球运动成绩相对会高很多

16、。但是也不是完全绝对的。例如迈克尔乔丹他的孩子却不是那么的优秀，我们可以以此为引。其运动成绩的好坏，不单单要求有着过人的天赋，优秀的基因。也要有一个和睦的家庭，一个高质量的生活环境，要丰富的不单单是其竞技能力，也有其个人的品格修养，个人的思想认识、健全的情感、坚韧的意志、坚定不移的信念、举止得体的言行和良好的生活习惯。这样才能成就一个健全的篮球运动员，一个优秀的青少年篮球运动员。而不是只有优秀竞技能力的痞子。这样的例子就有很多，最让人痛心的就是NBA著名球性艾伦艾弗森，相信我们除了为他惋惜的同时，也都希望再也不要有他那样的惨淡故事产生了。3.2.2影响青少年篮球运动员个人修养的教育环境因素另一

17、方面，一个人的修养的养成和建立受教育环境的影响。一个人除了家庭教育外学校教育也是一个无比重要的问题，一个人想要走的高和远学校教育是必不可少的一部分。一个人所受文化教育的高低往往可以反映出一个人的修养的高低。一个受过良好教育的人不一定会有良好的自身修养，但是从未接触过教育的人一定不会有良好的自身修养。因此可以说，教育是成就一个优秀的个人修养的前提。然而说到教育这点，对于青少年篮球运动员来说，往往成为一个可怕的短板。由于这项运动的特殊性，如果想要对其竞技能力运动成绩有所提高，必须付出相应的精力和时间。一个人的精力和时间都是有限的，不可能你在一件事情花费了很多的时间，很多的经历，然后还会有精力去把另

18、一件事情做的很出色，再或许一个人可以通过自身的努力，不断的克服自身的惰性，会把一到三件事情做的很优秀，但是老天是公平的，真的的天才不是电影里看到的那么多的。所以一个优秀的篮球运动员一定是在这项运动里投入了大量的经历和时间，那么他方面成绩或许就会差点。我们希望可以做到的是，发展除却自身竞技能力外的自身修养问题，从而帮助其整体提高。我们知道的个人修养是包括一个人的认识、情感、意志、信念、言行和习惯的良好保持和建立。因此在发展其竞技能力的同时也可以对其修养方面进行建立。我们对青少年篮球运动员的培养时候，无法对他其他学科的知识有所丰富，但是我们可以对他的修养进行提高，用心去关心他，在传授专项运动教学的

19、同时去关心他们的生活，不能仅仅局限于篮球专业知识的教学，对生活，学习，情感，甚至理想都进行交流，并且帮助其做好自我认识，学会自我认识。要做的不是帮助他学会，而是教会他们如何学习，这才是最重要的财富。并且在篮球训练中对其品格意志力进行训练提高，从而让运动员懂得了学习，建立了属于自己的学习体系。有了属于自己的信念和观念甚至会受用终身。长期生活在一个好的环境中，对自己的成长有利，对个人的修养也有利。然而这样的环境需要教练员的努力，教练员需要注重的不仅仅是运动员的竞技能力，运动成绩，更要看到的是运动员的个人品格，并且对其引导帮助，成为一位位拥有良好的个人修养的人，然后才是优秀的运动员。而且我相信一个拥

20、有优秀的品质的人，对其做任何事情都会有帮助。3.2.3影响青少年篮球运动员个人修养的社会环境因素然后是社会环境。社会上一些不良风气的滋长，会给青少年运动员心理造成不良影响。随之而来的一系列负面新闻，不仅仅对青少年运动员的品德产生消极影响，而且由于社会上的不良观念与他们所接受的教育内容不一致，青少年运动员心理的和谐也会有所动摇。这时候需要在家庭因素和教育因素的基础上，青少年运动员自身心里建立属于自己的观点，一个明辨是非的关键点，这是每个人都要走的，而且一定要学会的问题。社会环境很复杂，但是缺失和成绩都是相对的，如何在这份环境中不但可以产生负面影响，同时也是个极好的锻炼自身的环境。可以升华，也有可

21、能堕落。“君子有所为有所不为”，在斑驳的环境中如何保持一个本心，是在这里需要掌握的。3.2.4影响青少年篮球运动员个人修养的自身因素最后，一个人的修养的养成和建立因素也必定与个人的努力有关系，这一点靠的不仅仅是个人，家庭因素和环境因素的合理发挥，一定会促进这一因素的产生。一运动员的努力的产生必定会有所回报，但是这一品质的产生也是需要我们共同努力促进的，生活在良好的家庭环境和教育环境中的运动员一定会有个对事情、对自己的良好认识，从而有着明确的目标和思维行动方法、 总之，家庭因素是根本，它制约着你的起点和高度。受教育环境因素决定对自身修养品质的认知、理解和努力方向。社会环境会对自身产生很多负面影响

22、，应到学会分辨是非，产生自己的价值观人生观。最重要的是靠着自己的努力，通过自身的认识，对自己信念和理想的执着。在探索中学习，在失败中得到，在得到中成就。从而拥有一份坚毅的个人修养，来陪伴自己，不断进步不断的成长。3.3对青少年篮球运动员自身修养培养的建议和看法篮球运动特别是青少年篮球运动的发展，为国家输送了大量的人才，在现代化的进程中得以体现，也是新时代下的国家体育发展所赋予的使命。在影响青少年篮球运动员个人修养方面，无论是家庭或者是学校还是社会，我们都应该通过相关机构和领导的重视，提高篮球运动员的自身修养。无论从外界还是内部来说，去积极培养引导。提高青少年篮球运动员个人修养，无论对自身还是对

23、运动本身的发展，都是让运动员和国家社会得到受益的大事。青少年篮球运动员应该主动加强自身修养，保持积极的进取心，善于总结和认识自我。要注意细微的细节，从细节做起，认真做事。善于观察并总结自身，培养一颗宽广的心胸，学会包容，容忍、容人、容事。一个人如果缺少气度，斤斤计较，很难走出牢骚、忧郁、颓废等一系列不良情绪。只有提升自身的修养和境界，培养豁达的心胸才会拥有一颗平和的心态，和良好的自我认识。在篮球训练中，教练员在进行竞技能力训练的同时，应当全面系统的给予青少年篮球运动员正确的认知方式、引导其找到属于自己的认识方式。竞技能力的训练是重要的，但是一定不能忽视对青少年篮球运动员自身修养的提高。3.4

24、青少年篮球运动员个人修养的对其竞技能力影响一个人的修养是个人魅力的基础，其它一切吸引人的长处均来源于此。一个人的理论、知识、艺术、思想等方面达到一定水平，并且经过努力学习,自我磨炼和不断陶冶情操而养成的正确的待人处事的方法和态度。自我修养的主要在于：不断学习，完善自我。“只要肯努力，没有什么难倒我”。当自己处于失败低谷时，不要自暴自弃，而要好好反思，只要心中有目标，只要不放弃追求，终究会品味到香甜的果实。竞技能力指的是运动员的比赛能力，这是一种综合能力，影响竞技能力的主要方面有三个，即认识能力、基础能力、善用机遇及适应与调整能力。篮球运动员中还需要具有创造性的能力。并综合的表现于专项竞技的过程

25、中。然而个人修养的提高和建立对这三方面都会有所影响。3.4.1良好的个人修养对青少年篮球运动员自身的认识能力的影响 运动员比赛能力较强，我们通常评价为“会”比赛，从更深层次思考则可以领悟到，“会”的前提是懂比赛，就是深入认识比赛规律，它是比赛能力强的前提。把握、利用比赛规律，首先得认识比赛规律。个人修养的首要就是深化自身的认识，自我认识是自我意识的认知成分。它是自我意识的首要成分，也是自我调节控制的心理基础，它又包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。自我分析是在自我观察的基础上对自身状况的反思。自我评价是对自己能力、品德、行为等方面社会价值的评估，它最能代表一个人自我认识的水平

26、。要求认识者按照受认识者的身心发展阶段予以适当的指导，充分发挥他们提高思想品德的自觉性、积极性，使他们能把认识者的要求，变为自己努力的目标。青少年篮球运动员在拥有了良好的自我认识，才能更好的去认识比赛规律。在比赛中主要有三方面的认识，对比赛节奏的认识，对比赛不同阶段呈现出不同规律性的认识，对比赛中“机遇”问题的认识。3.4.2良好的个人修养对青少年篮球运动员自身基础能力的影响基础能力指运动员已具备的竞技能力，又可以成为运动员的“综合能力”。由不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成。其中运动员的体能水平集中表现于力量、速度和耐力三种基本运动素质，以及三者之间的各

27、种组合性运动素质的发展水平，人体的形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。运动员技术水平的高低可以从技术的合理性及稳定性两方面予以判定。战术能力则表现为力求出色地发挥自身的体能、技能及心理能力，在规则允许的范围内干扰对手竞技能力的发挥，以及对于竞赛结果的评定行为施加合法的影响这样三个部分。高度发展的协调能力是运动员掌握合理的运动技术的重要部分。高度发展的协调能力是运动员掌握合理的运动技术的重要决定条件；而除了技术基础之外，运动员智力状况及一般的和专业的知识水平则对其战术能力的发展和提高有着重要的影响。运动员的心理能力涉及广泛的领域，在竞赛中则集中地表现于运动员的参赛情绪及竞技意志。为了成

28、功地参加比赛，首先必须以积极的手段激励参赛选手，有效地运动选手的生理和心理系统，积极地参与竞技活动，而同时又要把运动员的情绪激励水平控制在适度的范围内。有用良好个人修养包括运动员自觉主动、充满信心地参与竞技，以及在比赛中遇到困难时能够坚持不懈并顽强地、灵活地寻找竞技取胜的途径。运动员保持高昂而适度的参赛情绪和顽强意志的重要基础条件是强烈的参赛动机和良好的性格特征。拥有良好的个人修养的人会对自身状态拥有充分的认识，在不断努力中完善自身缺点，朝着正确的方向而努力，不断的学习，不断提高。从心底深处进行自我认识。自我剖析，自我教育和自我提高。对自身不足之处进行努力的训练和拟补。并且拥有坚忍不拔的意志品

29、格，在训练中发挥不怕苦不怕累的精神。达到对运动员基础能力的提高的目的。3.4.3良好的个人修养对青少年篮球运动员自身善用机遇及适应与调整能力的影响稳定的发挥出平时训练已具备的竞技能力水平，是教练员、运动员对比赛的追求。为达到此要求，善于利用比赛机遇、具备较强的比赛环境适应能力，应对复杂比赛局面的能力、适时调整竞技状态的能力十分重要。稳定性问题的一般描述，核心是比赛场上的稳定发挥，稳定性是训练与竞赛实现光滑连接的通道。主要影响稳定性发挥具有多重因素，一是内在性因素，包括运动员竞技能力和教练员指挥能力。二是外源性因素，包括对手因素。竞赛现场因素及意外因素。拥有良好的个人修养对其意志，信念和习惯都会

30、有良好的保持，因此个人修养的良好保持对运动员的稳定性的保持也会有所帮助。比赛中机遇的利用，比赛中的机遇拥有偶然性，现代篮球比赛的一大特性是它的不确定性，比赛结果的不确定性来源于比赛过程中诸多因素组合对随机性，决定比赛结果的除参赛各方面制胜系统的整体能力外，还受到比赛环境的制约。篮球比赛中的球场环境，比赛气氛，服装等都是比赛中会出现的偶然性，这种偶然性有时候能使比赛过程变得更富魅力。当然也会增加教练员，运动员有效控制比赛的过程的困难性。善用机遇的条件首选要求我们的运动员和教练员拥有较强的观察力。比赛中一次机遇看起来很偶然，但如果深入剖析，就会发现其中带有规律性的东西。其次要有敏捷的判断和果断的决

31、策，比赛中的机遇具有突发性、意外性、易逝性的特点。如果没有敏捷的判断很难在短时间内抓住，认识到它的存在。这就要求我们的运动员在平时训练中保持良好的个人修养在平时不断深化自身的认识，只有做到在平时对良好习惯的保持才能在关键时候抓住一闪即逝的机遇，并且达到致胜的目的。3.5良好的个人修养对青少年篮球运动员的影响良好的个人修养，可以使篮球运动员在训练中更好的贯彻教练员的意图，完成训练任务；可以更好的了解自身状态，对自己需要加强和提高方面做出正确的判断；可以在比赛中冷静的分析比赛情况，发现对手弱点。在比赛战术上，可以理解教练布置的战术，并且与队友产生默契。对于对手的态度，在比赛中强烈身体对抗的同时，保

32、持一颗冷静的心，不与对手产生除却比赛外的矛盾发生，篮球运动属于同场竞技，同场对抗性项目。身体对抗多，肢体接触密切，矛盾易产生，因此如何处理对于对手的态度方面需要很明确的理解，并维护体育道德。尊重裁判，在遇到不公平的裁判判罚可以快速的调整心情，不受影响，保持心情。从而在比赛中做到与对手，队友，教练，裁判之间达到和谐统一的客观规律。以达到篮球运动员自身竞技能力的提高，其中具有客观规律。如果运动员拥有良好的自身修养，对一些恶意动作，和犯规动作的尺度会有所改善。同时以正当的防守对抗方法来阻止对方得分，而不是以犯规为第一选择呢？对于运动员来说，一种选择的正确性，特别是在大强度对抗中来做出判断和选择，有很

33、多种因素，如果在平时生活中来灌输，培养促成这一部分的能力的提高，对于运动员自身竞技能力的提高会有不错的提高。对于青少年篮球运动员培养时候对个人修养的培养得以重视。一定会在他们未来的生活里，保留无法磨灭的痕迹，帮助他们受用终生。篮球的局限性很小，但是我相信个人的修养的影响力一定是可以帮助一个人最大限度的提升自身的人格魅力。4结语本文首先对个人修养的概念和内涵做了简单的介绍，接下来又介绍了个人修养的作用和重要意义，使我们对个人修养有了初步了解。然后又着重介绍了青少年运动员青少年篮球运动员个人修养的重要性，以及对于在训练生活中如何对青少年篮球运动员个人修养的培养和引导进行了简要的分析探讨。阐述了影响

34、个人修养的主要因素，对青少年篮球运动员自身修养的培养提出个人见解，对青少年篮球运动员在日常训练生活中注意的问题进行简要论述。总结和探讨了青少年篮球运动员个人修养的建立对个人的竞技能力的影响。5参考文献1程冬梅.郭永波.左均升等我国篮球运动训练理念的构建(J).北京体育大学学报.2008(5).2王培菊.谈篮球运动员的美育修养(J).山东省工会管理干部学院学报.2010(1):16(1).3马怡冰.对青少年篮球运动员训练的探讨(J).黑龙江生态工程职业学院学报.2009(5):22(3).4潘敏.提高个人修养，构建宽松和谐人际关系(J)读与写杂志.2010(4):7(4).5李玉清.论家庭礼仪教

35、育与青少年道德修养(J)中国劳动关系学院学报2010(8)8):24(4).6张学成.体育训练中培养青少年良好品德途径浅析(J)新课程研究（基础教育）2010(6).7林鸿油.陈新.李富荣.自身修养对中学业余篮球运动员的影响(J)新课程学习（基础教育）2010:11.8陈兰博博士论文.我国优秀篮球运动员的成长与培养(D)苏州大学.2006.9聂衍刚博士论文.青少年社会适应行为及影响因素的研究（D）南华师范大学.2005.10聂衍刚.丁莉 青少年的自我意识及其与社会适应行为的关系（J） 心理发展与教育.2009(2).11罗忠昌.和谐社会的实践需要良好的个人修养(J)学理论.2009(4):8.12李逸群.个人修养与社会文明进步关系之我见(J)新西部.2010(1):1.13叶华.浅谈加强运动队青少年思想道德教育(J)企业家天地（理论版）2010(8):8.14高晓虎硕士论文.篮球运动与青少年社会化影响研究(D)重庆大学.2007(6).15洪小彬博士论文.美国青少年运动员培养模式研究（D）北京体育大学2012(6).16孙海燕.青少年健全人格的培育(J)校园心理2009(12):6.