桑拿浴服务基本知识

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1、桑拿浴服务基本知识Contents Page目录页一、桑拿浴概述一、桑拿浴概述二、桑拿浴的功效与益处二、桑拿浴的功效与益处三、桑拿浴的分类三、桑拿浴的分类四、桑拿浴的衍生项目四、桑拿浴的衍生项目五、桑拿浴的设备设施五、桑拿浴的设备设施六、桑拿洗浴的注意事项六、桑拿洗浴的注意事项七、桑拿洗术语中英文对照七、桑拿洗术语中英文对照Transition Page过渡页桑拿浴概述桑拿浴概述桑拿浴概述桑拿浴概述桑拿浴是一种特殊的洗澡方法，兼有清洁皮肤和治疗疾病两种作用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节。对皮肤来说，由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到改善，汗液排泄有助于体内

2、废物的排除，使皮肤里各种组织获得更多的营养，对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用。Transition Page过渡页桑拿浴的功效和益处桑拿浴的功效和益处1、对于皮肤来说由于蒸桑拿的过程中皮肤的毛细血管明显扩张，大量出汗，血液循环得到很大的改善;2、可以降低压力，彻底放松疲劳、紧张的肌肉、神经;3、80左右的高温可帮助汗液排泄，杀死皮肤表面的细菌，更有助于排出体内的废物、毒素，使皮肤里各种组织获得更多的营养;4、充分改善人体微循环，促进新陈代谢加快;5、可以使你的肌肤非常柔软，肤质更光滑、美丽;6、可燃烧多余的脂肪，令爱美的女士达到减肥的效果;桑拿兼有治疗疾病的作

3、用。它通过接连几次的冷热交替可缓解疼痛、松弛关节;桑拿浴针对许多皮肤病诸如鱼鳞病、银屑痛、皮肤瘙痒症等都有不同程度的治疗作用;Transition Page过渡页桑拿浴的分类桑拿浴的分类 Dry Sauna干桑拿（芬兰浴）干桑拿（芬兰浴）依墙有三层木阶榻，低处和最高处温差很大，孩子。老人和体弱者一般坐在中下层，身体好的人大都愿意往高处坐，这样更加富有刺激性.木榻是用多孔。透气、散热好的白杨木制成，虽然墙上的温度计显示着室温已接近90度，但坐在上面并没有感到特别烫。在木榻的前方，是一个堆满石块的炉子，这些石块多含矿物质，不仅耐高温，而且还能保存大量热能.两三个小时前主人就开始用桦木烧火，将石头烤

4、得滚烫，此时，可以闻到空气中弥漫着桦木燃烧后的清香气味，这就是芬兰人最喜爱的烟萨乌那。现今的土耳其浴室传承了土耳其的古老工艺并配合现代技术，使用电力或者其他现代科技方式加热中央的大理石。水色盛开已现今的土耳其浴室传承了土耳其的古老工艺并配合现代技术，使用电力或者其他现代科技方式加热中央的大理石。水色盛开已经很轻松的做到了这一点。用这种方法加热产生的蒸汽更容易让浴室内温度、湿度达到适合人体的标准，可以达到美容、减肥、经很轻松的做到了这一点。用这种方法加热产生的蒸汽更容易让浴室内温度、湿度达到适合人体的标准，可以达到美容、减肥、改善睡眠、调节人体神经及内分泌系统的功能，有利于人体振奋精神，消除疲劳

5、和损伤组织的修复。改善睡眠、调节人体神经及内分泌系统的功能，有利于人体振奋精神，消除疲劳和损伤组织的修复。湿桑拿（土耳其浴）湿桑拿（土耳其浴） Turkish bathTransition Page过渡页桑拿浴的衍生项目桑拿浴的衍生项目在浴池或者浴缸等小型设备里面制造涌浪,人泡在里面会有被波浪冲击的感觉,名字故而得来。在3840度的热水中，不同功能的直射式、脉冲式，旋转式水力喷嘴，使浴者在毛细血管充分扩张的同时，可享受充分的放松。冲浪浴冲浪浴淋浴房在花洒、淋浴屏功能的丰富之下逐渐显现出了其更多的优势所在。花洒使普通的出水方式有了改变，从单股水流、按摩水流到喷洒型水流给沐浴的你我不同的畅快感受。

6、蒸汽喷淋花洒浴蒸汽喷淋花洒浴光波浴又称红外线桑拿浴，是继传统的桑拿浴之后，出现的一种新的洗浴方式。 光波浴是利用经外线发生器发出的红外光照射人体，与人体内的红外线发生共振，产生内热，使人体在40C的环境温度下大量出汗，使之与“干桑拿”有相同的效果。光波浴光波浴再生浴再生浴为大部分不喜欢高温的客人准备，分为：低温再生浴和高温再生浴。低温再生浴温度为37到39度，高温为55到65度Transition Page过渡页桑拿浴的设施设备桑拿浴的设施设备桑拿房桑拿房桑拿房采取密闭形式，进口桑拿房采用经高温处理的白松制作，采用隔断棉保温。白松纹理直，木质紧密，易干燥，桑拿房采取密闭形式，进口桑拿房采用经高

7、温处理的白松制作，采用隔断棉保温。白松纹理直，木质紧密，易干燥，但价格较高。国产桑拿房一般用杉木制作。杉木纹理直，韧而耐久，易加工，价格适中。桑拿房可根据需要作随意大但价格较高。国产桑拿房一般用杉木制作。杉木纹理直，韧而耐久，易加工，价格适中。桑拿房可根据需要作随意大小不规则的设计。家用桑拿房容纳两三人就可以了，房内架铺一连体设计的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，小不规则的设计。家用桑拿房容纳两三人就可以了，房内架铺一连体设计的木床，可躺可坐。桑拿房的主要配件有，桑拿炉、桑拿灯、火山石、木桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的桑拿炉、桑拿灯、火山石、木

8、桶勺子、温度计、计时器等等。由于桑拿房是组合式结构，所以对土建不需要有预先的要求，而且可拆除，很方便的搬运到另一个地方安放。要求，而且可拆除，很方便的搬运到另一个地方安放。音响设备是由音源(音乐播放设备、拾音设备即话筒)、控制设备(模拟或数字调音台)、音频处理器(以前都是用效果器、均衡器、压限器、分频器、信号分配器、延时器等周边设备，现在还有集成以上各功能的的数字式系统控制器)、功率放大器(功放)、音箱组成。专业音响设备专业音响设备桑拿石和桑拿炉桑拿石和桑拿炉桑拿木桶和木勺桑拿木桶和木勺桑拿石现在市场上以岩石和火山石两种居多,火山石相对于岩石寿命会更长一些,不仅能够经受住急速的加热和冷却而且能

9、够存储大量的热量,是桑拿房最理想的桑拿石。 火山石 (俗称浮石或多孔玄武岩)是一种功能型环保材料，是火山爆发后由火山玻璃、矿物与气泡形成的非常珍贵的多孔形石材，火山石中含有钠、镁、铝、硅、钙、钛、锰、铁、镍、钴和钼等几十种矿物质和微量元素在桑拿炉中的高温石头上，泼上一小勺水，在骤然间产生大量的蒸汽，可使木屋内的热量瞬间提高数倍，使人体承受特殊的环境，这就是所谓的蒸汽冲击。Transition Page过渡页桑拿洗浴的注意事项桑拿洗浴的注意事项桑拿的注意事项桑拿的注意事项1. 吃饭之后，喝酒之后不能使用桑拿房，因为这个时候人体血液正在加速运动，蒸桑拿容易加重心脏负担。吃饭之后，喝酒之后不能使用桑

10、拿房，因为这个时候人体血液正在加速运动，蒸桑拿容易加重心脏负担。2. 桑拿房每次的使用不能超过桑拿房每次的使用不能超过40分钟，可以对于不同人体状况调整分钟，可以对于不同人体状况调整3. 蒸桑拿房后蒸桑拿房后1小时内不推荐淋浴，需要将汗水擦干小时内不推荐淋浴，需要将汗水擦干;不能立即吸烟或者吃冰冷食物。不能立即吸烟或者吃冰冷食物。4. 如果遇到或者其他不适的状况，就要停止使用，或者休息之后恢复再使用。如果遇到或者其他不适的状况，就要停止使用，或者休息之后恢复再使用。5. 蒸桑拿房之前需要多喝温水，保持人体有足够的水分流汗蒸桑拿房之前需要多喝温水，保持人体有足够的水分流汗6. 桑拿房之前可以做小

11、量热身运动，保持心境愉快桑拿房之前可以做小量热身运动，保持心境愉快7.进桑拿房需要排便，将身体多余物质排出体外。进桑拿房需要排便，将身体多余物质排出体外。Transition Page过渡页桑拿浴中英文对照桑拿浴中英文对照中英文对照中英文对照冲浪浴: Surf bath土耳其浴: Turkish bath药浴: Herbal medicine bath足疗: Foot therapeutics经穴按摩: Chinese massageSauna& Massage: Medicine Sauna, Steamed rooms( including VIP), Gymnasium and Massage will be served.桑拿健身中心：设有药浴、汽浴、身房、摩房，并设有独立蒸汽的贵宾房，技师手法独到，服务一流。Transition Page过渡页世界上各种浴展示世界上各种浴展示番茄浴番茄浴红酒浴红酒浴咖啡浴咖啡浴泥浴泥浴牛奶浴牛奶浴啤酒浴啤酒浴瀑布浴瀑布浴巧克力浴巧克力浴沙土浴沙土浴米酒浴米酒浴