职场压力管理培训PPT邓秀良压力管理情绪管理EAP员工帮助计划PPT

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1、貝 胃 %邓秀良 2006-2012策划/制作/主讲：邓秀良w*I 与压力共舞，享快乐生活17汁职场压力管理培训微博:weibo. com/dengxiul iang深圳大运会志愿者心理关爱中心首席培训师深圳市“心理卫生进社区”项目首席讲师宝安电台243心灵之约栏目特约专家深圳市宝安日报心理健康专栏特约专家EAP培训师一邓秀良老师介绍医学心理学硕士心理科主治医师心理治疗师EAP项目负责人和首席培训师深圳市预防医学会精神卫生专业委员会委员深圳市篥关爱心灵”项目首席讲师深圳市沁飞扬”项目首席培训师邓竟良 2006-2012微博：邓 ft 2006-2012微博：weibo.coni/dengxiu

2、liang以前打招呼邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dongxiul iang你的心情，现在好吗?心情好怎么形容?邓券良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang1个字2个字3个字心情不好又怎么形容?“最近比较烦比较烦比较烦”邓券良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang“烦字怎么写?fan让心头上火的事，就是“烦”心事邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang生活与家庭方面的烦心事:邓

3、券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang经济状况紧张夫妻感情问题子女学习问题邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:weibo. cocn/dengxiul iang生活与家庭方面的烦心事:JI9除非你摆平丈母娘示范工9：疗相中共浸至话左工

4、件血族发的戊方侥工*qSSOLS.匕_区以40万干方米岂皿去丙枳.塔岳耳.住点樽之盘 玄疋客：东依？5殆，UT设中M毎定命第二中時溜一命農狗重兴気處遼半 f人弓E含多狗毋18元素一宏礙空下攻盘苗入4设只健韋金的空话方JV vse*it： a村出代茅达40、牡区阀边税100眾炖化帝横审*神天帕紙W*件主沧仅农的拠遇怎大1吏.*怡的低空戌多愿炖貝炷右） mtiqiax.以人s強隽 it龙.采怯立血下e上畑就 含le.ih wj立!,紡曲北*x*rj5iiniuwfWM.力丸的弘汾a玄炉u讯叙询0MrKHtgL济人*at険册M*妝AMIH*XI邓隽良 2006-2012微博：wo i bo. com

5、/dengx i u I i ang邓隽良 2006-2012微博：wo i bo. com/dengx i u I i ang丈母娘要你买房婆婆要你早点生孩子邓隽良 2006-2012微博：wo i bo. com/dengx i u I i ang工作方面的烦心事:工作任务过重邓券良 2006-2012橄博:woibo. com/dongxiul iang工作方面的烦心事:经常挨训同事关系紧张面临晋升竞争“烦”心事造成了压力fan邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang压力是什么?压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的焦虑状态（紧张状态

6、）压力研究专家R i chard Lazarus邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang压力就是负荷超载邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang压力测试1 晚上我入睡困难。2我肌肉紧张，或有偏头痛。3. 我担心自己的收入，怕收支失衡。4. 我希望每天拥有更多的笑容。5我经常因为工作不吃早饭、午餐或晚餐。_6如果我能够改变我的工作状况，我愿意去做。7. 我希望拥有更多的个人时间来休闲娱乐。8. 最近我失去了一位朋友或家人。9最近我的恋爱或婚姻遇到了麻烦。10. 我好长时间没有好好休假了。压力测试11.

7、我希望自己的人生有清晰的意义和目标。12. 我一周要招待重要客人3次以上。13. 我有慢性疼痛。14.我没有很亲密的朋友圈子。15. 我没有定期锻炼的习惯。16. 我在吃治疗抑郁或失眠的药。17. 我在性的问题上有些困扰。18. 我的家庭关系不尽人意。19. 我有些自卑。20.我没有时间静下心来冥想或内省。你的压力怎么样?极咼较高M帖分中度伯T5分较低5T0分V5分邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang邓 ft 2006-2012微博：1v日常生活离不开“压力”邓 ft 2006-2012橄傅:weibo. com/dengxiul iang邓 ft

8、2006-2012橄傅:weibo. com/dengxiul iang压力锅充气拱门邓 ft 2006-2012橄傅:weibo. com/dengxiul iang2、压力伴随着我们成长出生前他们就有竞争压力邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dongxiul iang3、有压力才有动力邓霁良20Q2012压力微博：weibo. com/dengxiul iang邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang目录 *什么是 压力压积衣c、压力的危害压力管理

9、压才k的目标的策略1心二口丿J十邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang心跳加快 呼吸急促血压升高。心慌胸闷，常常叹气高血压满头大汗 多汗肌肉紧张 吃不下饭 睡不好觉 身心疲惫偏头痛、颈椎痛慢性胃炎、胃溃疡失眠、多梦、恶梦压抑.神经衰弱与压力有关的疾病X 高血压 冠心病 颈椎痛 糖尿病慢性胃炎胃溃疡失眠症抑郁症邓霁良 2006-2012微博：we i bo. com/dongx i u I i ang、压力对身体的影响邓霁良 2006-2012微博：we i bo. com/dongx i u I i ang、压力对身体的影响1v胃病与压力关系密切邓霁

10、良 2006-2012微博：we i bo. com/dongx i u I i ang人民网”社会北京23岁美女白领发微博喊胃痛两天后因胃溃疡丧命2011年12月20007:58耒源:扬子晩报手机看新闻旦打印&网摘旦纠错&商城凶同田推荐字号UH&分享邓笄良 2006-2012A i mee_Fang的微博页面邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dongxiul iang高级搜索全部原创 图片视频音乐标签在这里见识了太多生死离别，大家真是麼珍惜健康珍惜身边人。评论(79)2011-12-15 16:15 来自 iPhone 客户端厂/ 、 转发(14188) 收藏最后一条微博

11、我这是怎么了。刚刚不觉得胃疼。这就开始发烧了2011-12-14 22:44 来自iPhone客户端转发(97)收藏评论(8)邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang求胃药疼死了。2011-12-14 17:20 来自 iPhone 客户端转发(95)收藏评论(7)邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i an

12、g我印象中自己有个铁胃，怎么也会疼到这般地死去活来。邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang2011-12-14 10:43 来自新浪微博转发(173)收藏评论(6)邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang、压力对身体的影响2、颈椎病与压力关系密切2、颈椎病与压力关系密切为什么压力越大时，颈椎越痛?压力减轻时，疼痛减轻?邓笄良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul ia

13、ng、压力对身体的影响一起做个颈椎操、压力对身体的影响、压力对身体的影响uh、压力对身体的影响、压力对身体的影响采字颈椎操山寨版颈椎操3、心血管疾病与压力关系密切、压力对身体的影响、压力对身体的影响冠心病邓竟良 2006-2012心绞痛橄博：woibo. coni/dengx i u I iang、压力对身体的影响您知道A型性格吗?A型性格与冠心病关系密切测试一下自己的性格?对于约会的时间毫不在乎1 2 3 4 5 6 7 8从未迟到不具竞争心态1 2 3 4 5 6 7 8非常爱与人竞争在压力下，甚至从未感到焦 虑过1 2 3 4 5 6 7 8总是感到焦虑一次只做一件事1 2 3 4 5

14、6 7 8试着一次同时做许多件 事情；在未做完一件时， 就想着下件事要做什么做事的步调缓慢1 2 3 4 5 6 7 8吃饭,走路等都很快把自己的感受尽量表现出来1 2 3 4 5 6 7 8隐藏自己的感受嗜好很多1 2 3 4 5 6 7 8除工作外，嗜好极少您的性格属于哪个型?极端A型A型M40分B型35-39分W34分邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang二、压力对心理健康的影响二、压力对心理健康的影响1、压力过大容易导致消极情绪邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响邓

15、霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响高度紧张心情低落2、压力过大导致情绪不稳定邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响3、压力过大导致精神颓废颓废4、压力过大易致心理障碍压力过大焦虑症邓霁良 2006-2012微傅

16、：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响邓霁良 2006-2012微傅：we i bo. com/dengx i u I i ang二、压力对心理健康的影响4、压力过大易致心理障碍4、压力过大易致心理障碍强迫症反复检查反复洗手邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响1、压力过大

17、导致兴趣活动减少邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响不愿出门活动敷衍夫妻生活邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响邓 ft 2006-2012微:博:we

18、ibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响2、压力过大易致成瘾行为疯狂购物化悲痛为食欲邓 ft 2006-2012微:博:weibo. com/dengxiul iang三、压力对行为的影响2、压力过大易致成瘾行为邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dcngxiul iang三、压力对行为的影响邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dcngxiul iang三、压力对行为的影响喝闷酒邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dcngxiul iang邓 ft 2006-2012微博：i bo. com/dengx i u I

19、i ang四、压力对组织机构的影响1、压力过大导致工作质量下降工作积极性下降：迟到，早退，缺勤,辞职工作责任心下降：工作质量下降工作态度变差：服务质量下降潜能得不到发挥：创造性下降邓 ft 2006-2012橄博:wcibo. com/dengxiul iang四、压力对组织机构的影响2、压力过大导致企业成本上升缺勤率增加：用工成本增加 离职率增加：招聘成本增加 工作效率低下：生产成本增加邓竟良 2006-2012四、压力对组织机构的影响邓竟良 2006-2012四、压力对组织机构的影响责任心下降：事故发生率增加极端事件发生：影响企业声誉邓竟良 2006-2012总之，过大的压力可能影响:邓霁

20、良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang邓霁良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang邓霁良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang邓霁良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang身体、心理、行为工作、生活、家庭邓霁良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang邓霁良 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang压力过大 怎么办?微博：weibo. com/dencxiul iang面对压力如何是好?做

21、好压力管理 合理释放压力改变不良的“成瘾行为唠叨？ 暴饮暴食? 疯狂购物?抽烟？ 喝闷酒？ 吸毒？养成健康的“行为模式”邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang厂什么是 压力的压力的危害压力管理的目标豐总结分享压力管理的目标较低|5-10分V5分压力水平适度工作生活平衡生活幸福快乐邓 ft 200-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang邓隽良 2006-2012微博：weibo.coni/dengxiuliang一、换个角度看问题邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang换个角度，

22、有何不同?条小鱼邓券良 2006-2012一、换个角度看问题微博:wcibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题只小鸟微博:wcibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题换个角度，有何不同?邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题老太wt*角美少女？邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题1 V塞翁失马，焉知非福2、学习阿Q精神邓 ft

23、2006-2012橄博:weibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题邓 ft 2006-2012橄博:weibo. com/dengxiul iang一、换个角度看问题阿Q正传鲁迅邓 ft 2006-2012橄博:weibo. com/dengxiul iang3、学习酸葡萄理论酸葡萄理论:邓竟良 2006-2012一、换个角度看问题吃不到葡萄说葡萄酸吃不到葡萄说葡萄酸“没吃到的葡萄都是酸的”橄博:woibo. com/dongxiul iang邓券良 2006-2012旦泄微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄什么是宣泄?中学校长捐出画像供老师宣

24、泄减压邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang旦715 友7E宣泄的原则一邓隽良 2006-2012二、宣泄微博：二、宣泄不危害他人微博：二、宣泄1v用言语宣泄倾诉/倾诉就是把憋闷在心里的话表达出来跟谁倾诉?W熟悉的人：家人、朋友、同事W不熟悉的人：专业人士、陌生人（网友）W自己：与自己对话，写压力日记邓 W ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 W ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 W ft 2006-2012微博：we

25、 i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄记录心情让心情变得更好邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄email addressour passwordftHome About Moodscope Start Moodscoping now| LOO INmood一.with a little help fiom youj friendsiverage score yesterday was 53.5%. Scores ranged f

26、rom 0% to 100%.Lift your mood.1 Clean your teeth, wash your face, measure your mood. A daily must-do.让你的心情变得更好2. Track your ups and downs on a graph to understand what gets to you.3. Share your scores with trusted friends so theycan support you. Every body needs a buddy.It only takes a couple of min

27、utes.邓竟良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄你用QQ记录过心情吗?QQ2011，我的好友1/13朋友0/0家人0/0疫素联至人,网页信見和问问答妄2011昨天真TMD倒霉!邓老师U-J邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dcngxiul iang二、宣泄邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dcngxiul iang二、宣泄同学0/0 友o/o。盘 SOOTED :冬、安全封査找邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dcngxiul iang2、用声音宣泄使劲飙邓秀良 2006-201

28、2二、宣泄微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄用力吼微博:weibo. com/dengxiul iang2、用声音宣泄印度警察，大笑减压邓券良 2006-2012二、宣泄微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄2、用声音宣泄深圳的“爱笑俱乐部”微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄重庆的“笑声俱乐部”微博:weibo. com/dengxiul iang二、宣泄3、用眼泪宣泄哭吧哭吧哭是不是女人的专利?3、用眼泪宣泄哭吧哭吧邓 ft 200-2012微博:woibo. com/dengxiul iang二、宣泄邓 ft

29、200-2012微博:woibo. com/dengxiul iang二、宣泄男人哭吧不是罪邓 ft 200-2012微博:woibo. com/dengxiul iang二、宣泄4、用肢体宣泄运动运动可以有效提高脑啡肽（快乐激素）4、用肢体宣泄运动邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 ft 2006-2012微博：we i

30、bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄香港“枕头大战汀美国“枕头大战”邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang二、宣泄邓 ft 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang三、建立&邓齐良 2006-20121好的人际关系微博：weibo. com/dengxiul iang家庭关系朋友关系邓霁良 2006-2012三、建立良好的人际关系三、建立良好的人际关系同事关系橄博:weibo. com/dengxiul iang三、建立良好的人际关系人际关系紧张是压力的主要来源之一人际关系

31、构成社会支持系统邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dongxiul iang三、建立良好的人际关系支持系统的作用:支持系统是表达情感的对象邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang三、建立良好的人际关系支持系统的作用:“千里难寻是朋友,朋友多了路好走”马上有人顶微博:weibo. com/dengxiul iang邓 ft 2006-2012学会舍得邓 ft 2006-2012人生，总会面临很多选择；有一些压力，就是因为难以选择。ad bo on邓 ft 2006-2012、学会舍得DO、学会舍得lAIf得島味含得邓 ft 2006-

32、2012微博:weibo. com/dongxiul iang、学会舍得舍得是一种智慧有舍，才有得邓 ft 2006-2012微博:weibo. com/dongxiul iang四、学会舍得进，固然需要努力;更需要智慧用心;取舍之间，彰显智慧。邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang五、宽容与感恩邓 ft 2006-2012橄博：wo i bo. com/dengx i u I i ang五、宽容与感恩1v宽容是一种美德宽容，是一种美德。CCTV公益广告学会宽容别人五、宽容与感恩五、宽容与感恩让三分风平浪静，退一步海阔天空五、宽容与感恩五、宽容与感恩邓

33、 ft 200-2012微博：weibo. com/dongxiul iang五、宽容与感恩也要宽容自己秦奋（葛优饰）在这个教堂里请求上帝宽恕自己邓券良 2006-2012微博：wo i bo. com/dengx i u I i ang五、宽容与感恩邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang五、宽容与感恩2、学会感-种礼貌-种习惯-种心态-种勰感恩是一种礼貌、种习惯感恩更是一种心态邓券良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang五、宽容与感恩邓券良 2006-2012微博：weibo.coni/dongxiuliang五、

34、宽容与感恩制定感恩计划邓券良 2006-2012微博：weibo.coni/dongxiuliang六、平衡工作与生活邓It ft 2006-2012微博：weibo. com/dengxiul iang心+亡邓券良 2006-2012六、平衡工作与生活合理安排自己的时间紧急邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活第三优先紧急但不重要的第一优先紧急而且重要的邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、

35、平衡工作与生活邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活不重要邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活第四优先不紧急也不重要的第二优先不紧急而但重要的邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活邓霁良 2006-2012微博:weibo. com/dengxiul iang六、平衡工作与生活不紧急邓霁良 2006-2012微博:we

36、ibo. com/dengxiul iang平衡工作与生活邓券良 2006-2012六、平衡工作与生活微博:weibo. com/dcngxiul iang六、平衡工作与生活工作的目的是什么?邓 ft 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang快乐是目标更是一种过程不要忘了为什么出发七、组织层面的压力管理邓 ft 200-2012微博:weibo. com/dengxiul iang七、组织层面的压力管理1v积极改善工作环境橄博：w i bo. com/dengx i u I i ang1、积极改善工作环境更适宜的温丿邓 ft 2006-2012邓 ft 2006

37、-2012更舒适的环境更多的安全措施更好的保健措施C乍2、丰富员工业余生活邓 ft 2006-2012七、组织层面的压力管理微博：wo i bo. com/dongx i u I i ang七、组织层面的压力管理2、丰富员工业余生活邓 ft 2006-2012微傅：weibo. com/dengxiul iang七、组织层面的压力管理邓 ft 2006-2012微傅：weibo. com/dengxiul iang七、组织层面的压力管理娱乐场所健身环境邓 ft 2006-2012微傅：weibo. com/dengxiul iang七、组织层面的压力管理3、指导员工职业生涯发展职业生涯指导建立

38、员工学习体系联合高校鼓励员工深造鼓励员工参加认证培训七、组织层面的压力管理七、组织层面的压力管理邓 ft 2006-20124、建立员工关爱体系 EAP (Employee Ass istance Program)员工帮助计划（直译）员工关爱计划员工协助方案（台湾）什么是压力的压力的压力压力管理压丈总结分享的目标的f邓券良 2006-2012微博：weibo. com/dengxiul iangXA神KX健卷夭3勝也樂觀钟初年AAM加#Q+工关憑可4加 於4肚心*寺之紐茯也全也也老心富 也 相X 初女0殽半晚揀帶韵娥塚華At心常/!杓丈宽心谣与赵朴初的故事邓券良 2006-2012微博：wei

39、bo. com/dengxiul iang宽心谣日出东海落西山,愁也一天9喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦,心也舒坦。每月领取养老钱,多也喜欢，少也喜欢。少荤多素日三餐，粗也香甜,细也香甜。新旧衣服不挑拣，好也御寒,赖也御寒。常与知己聊聊天,古也谈谈今也谈谈。内孙外孙同样看,儿也心欢.女也心欢。全家老少互慰勉，贫也相安,早晚操劳勤锻炼,忙也乐观,闲也乐观。心宽体健养天年,不是神仙，胜似神仙。邓券良 2006-2012微博：weibo. com/dengxiul iang我们期望霜天天有个好心情邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang因为“心情好，一切

40、都美好”心情好，薪情会更好好情好情邓 ft 2006-2012微博:woibo. com/dengxiul iang祝愿各位:天天好月月好心情薪水邓竟良 2006-2012微博：we i bo. com/dengx i u I i ang欢迎关注其他课程情绪管理与情商训练PPT的沟通心理学培训讲师如何打造制胜PPT员工积极心态塑造 关爰自我，从心开始 EAP关爰心灵系列课程让我们一起共同成长邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iangFoxconn8* 科技集OEWalmart沃

41、尔玛5 T A R L I T EHOIOINCS IIMITIO6 X * K 41 M O h)G天虹分享生酒之姜AkzoNobelTorrorrows Answers TodayCanon佳能RICOH!mksTechnology for ProductwitywSMH7WYN zJEMERSON3Z RK 生諾鸿荣源HOROY优JS主活实找豪餐黑央昌电札邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang欢迎交流和互动邮箱:dengxiuliang163. com邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang博客:微博:http:/blog sina. com cn/dengxiulianghttp:/weibo. com/dengxiuliang邓券良 2006-2012微博:wcibo. com/dengxiul iang