预防近视眼的最佳饮食偏方(专业文档)

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1、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！预防近视眼的最佳饮食偏方（专业文档）预防近视眼的最佳饮食偏方1、枸杞鲫鱼汤（中医验方）主治：近视眼，视物模糊。配方：鲫鱼一尾（约2000 克），枸杞 10 克。用法：将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。提示：用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2、牛奶鸡蛋饮（民间方）主治：近视眼。配方：鸡蛋 1 只，牛奶 1 杯，蜂蜜 1 匙。用法：将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。3、猪肝蛋汤（民间方）主治：近视眼。配方：猪肝 150 克，鸡蛋 1 只。用法：将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服

2、食。4、银杞明目汤（民间方）主治：肝肾两虚之近视。本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！配方：银耳 20 克，枸杞 20 克，茉莉花 10 克。用法：上述各味水煎汤饮，每日1 剂，连服数日。5、枸杞炖猪肝（中医验方）主治：近视眼，迎风流泪。配方：枸杞子 20 克，猪肝 300 克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。用法：用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1 小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。6、醒目汤（中医验方）主治：近视眼。配方：枸杞 10 克，陈皮 3 克，桂圆肉 10 个，蜂蜜 1 匙。用法：将

3、枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。7、桂杞山萸眼（中医验方）主治：近视。配方：桂圆肉 15 克，枸杞子 15 克，山萸肉 15 克，猪（牛、羊）眼1 对。用法：猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。8、菠菜猪肝汤（民间方）主治：血虚视力减退。配方：菠菜 125 克，猪肝 125 克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。用法：菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、本文极具参考价值，如若有用请打赏支持，谢谢！味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白

4、、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。9、冰糖木耳（民间方）主治：高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。配方：黑木耳适量，冰糖适量。用法：将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。10、枸杞粥（中医验方）主治：肝虚目暗，老年多泪，目眩等。配方：枸杞子 30 克，大豆 100 克。用法：同煮为粥。每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977 年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20 世纪 90 年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理心理社会环境”四者的和谐统一；进入 21 世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。