在办公室吃饭不利于健康(新编版).docx

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2、、改编、打印（使用时请先阅读条款）。因工作繁忙、生活节奏加快等原因，许多上班族喜欢在办公室 吃饭。营养专家提醒，在办公室吃饭不但不卫生，而且对身体健康 非常不利。专家说，上班族为了节省时间，吃午饭往往是在办公室叫外卖, 还常常把早餐带到办公室吃，这对身体健康非常不利。他说，在办 公室吃饭一般吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往会影响消化吸收。 同时，吃饭速度过快，不容易有饱腹感，从而会增大食量，导致身 体发胖。健康常识在办公室叫外卖，很多人喜欢选择以垃圾食品为主的快餐，这 种快餐含有大量脂肪和糖，热量超标。此外，外卖送到办公室时， 往往已经凉了，常吃冷食会影响肠胃功能。即使在办公室用微波炉办公安全常识加热外卖或自带的饭食也不健康，因为熟食反复加热可导致营养成 分流失。专家还提醒，在办公室吃饭存在卫生隐患：办公桌面、电话听 筒、鼠标和键盘等，都是细菌的“大本营”，被细菌感染的可能性大 大提高，也易将嶂螂、蚂蚁等弓I入办公室。XXX图文设计本文档文字均可以自由修改