团体心理辅导活动方案(减压)

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团体心理辅导活动方案活动内容：教师职业压力应对参加对象：全体教师 活动时间：2015年3月活动地点：多功能室团体整体目标随着教育体制的改革、机制的创新、课改的推进、人事制度的变革以及社会对教育的评价要求越来越高，中小学、幼儿园教师面临的职业压力越来越大。而不良心理压力不仅会影响教师们自身的工作和生活质量，还会影响教师和学生的工作学习环境，影响和谐学校氛围的营造。为此，希望通过团体心理辅导活动，营造一个真诚、理解、支持的小组氛围，使教师们通过活动和分享，学会认识自我、悦纳自我、调节自我，学会面对现实，及时化解冲突与矛盾，提高心理承受能力，促进心理健康，以更加积极的心态面对工作。团体活动过程次数目标活动流程及内容一1、促进相互之间的了解，形成团队2、活跃氛围，激发参与活动的积极性3、探索自我概念，促进对自我压力状态的了解1、心理压力的调节2、活动3、交流分享二1、在相互了解的基础上，认识体验压力产生的原因2、交流职业压力，认识教师工作中经常遇到的压力3、认识和学习应对压力的基本方法1、美丽的心情2、活动3、交流分享三1、认识工作场所同伴之间形成相互支持的小组，齐心协力可以帮助应对与减轻压力2、结束团体，使成员充满信心的迎接明天1、认识压力积极面对2、活动3、分享收获，结束团体活动负责人：组长：杨建平付组长：周敏成员：谭国妍 卢继玲 2015年3月