《跨越式跳高教案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《跨越式跳高教案（3页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、体育技术课课时计划学校 湔氐中学 年级 八 班级 二 课程名称 田径 周次 十 课次 一 时间 45分钟 任课教师 曾杰林 教材1：跨越式跳高 教 学 目 标1：了解跨越式跳高的技术要领（构成要素）。使学生能够基本做出跨越式跳高的紧密衔接动作。2：技能目标：通过学习掌握跨越式跳高的技术动作，发展力量、弹跳、灵敏、协调等多方面能力。促进心脏、肺、血液循环系统的发展。3：情感目标：培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。重、难点1. 助跑与起跳的紧密衔接。2. 腾空过杆做剪绞动作时充分收腹举腿。课的部分时间课 的 内 容组
2、织、教法、学练法与要求健康安全指导教师活动学生活动开始部分准备部分48一、 体委整队，报告人数。二、教师宣布本次课学习内容，进行思想动员及安全教育。三、服装检查，安排见习生。 一、 跨越障碍跑二、 徒手操1、 头部运动2、 扩胸运动3、 振臂运动4、 腹背运动5、 正、侧压腿6、 膝绕环7、 手腕脚踝运动上课队形：四列横队 O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 一、 老师领队，带领学生绕操场跨越障碍跑。（小体操垫做成各种障碍）二、 老师口令，示范。带领学生做徒手操。三、 教法：老师讲解示范，学生听老师口令进行练习。要求：按指定地点集合，
3、集合做到“快”“静”“齐”。认真听讲，明确上课内容。一、 要求：注意力集中，反应迅速二、 目的：提高学生的练习兴趣，活跃气氛学生在老师的带领下，做徒手操，活动各个关节，预防和减少运动的伤害事故的发生一、 要求1、 热身使身体慢慢进入运动状态2、 充分活动各个关节* 负荷量：小课的部分时间课 的 内 容组织、教法、学练法与要求健康安全指导教师活动学生活动基本部分28一、 游戏：横扫千军（学生围成一个圆，一学生拿竹竿一头站在圆心扫动，其余同学从竹竿上跳过）（直线助跑后迈步起跳，两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓冲。动作要点助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，
4、速度快；起跳迅速蹬伸髋、膝、踝关节，躯干伸展充分。）二、跨越式动作技术教学1、 原地抬腿、摆手练习（10次x2）2、 走一步抬腿、摆手练习（10次x2）3、 原地摆腿，腾空胶剪动作练习（10次x2）4、 走三步摆腿，腾空胶剪动作练习（10次x2） 三、跨越式跳高技术动作练习1、斜跨橡皮筋练习（3x1）2、横跨橡皮筋练习（3x1）3、自主练习四、成果展示一、 组织：准备活动队形开始，四横排一排一小组围成一个圆，共四个小组四个圆。1、 老师讲解游戏内容与要求。2、 老师发口令组织学生游戏，并在游戏过程中组织和评判。二、教法：老师讲解练习内容与要求，学生按老师口令和方法练习。一、组织：学生成四边形相
5、对站立，老师站在中心教学。老师讲解练习内容、目的与要求。2、老师发口令要求学生练习，并在练习过程中纠正和指导学生练习。二、教法：老师讲解练习内容与要求，示范。学生按老师口令和方法练习。一、 组织：4边形场地，每个横排为一组，向场地内跳跃练习。老师口令指挥。二、 教法：1、 老师讲解，引导学生练习。讲解动作要点。讲解正确的衔接方法，和过杆技术。2、 学生练习，老师观察。3、 老师巡场指挥和指导。一、组织：在操场上，摆好跨越式跳高器材。学生依次跳跃，看谁跳得高跳得好。一、 要求：注意力集中，认真听讲。了解本环节内容和方法。二、 目的：调动学生学习热情，活跃课堂氛围。 一、 要求：练习认真，努力。观
6、察同学练习动作和老师对于动作的讲解，改进和完善自己的动作。二、 目的：为跨越式跳高技术完整动作打下基础。一、 要求：1、 动作协调，助跑有力，注意安全。2、练习中必须保持队形，不能互相穿插，不打闹。二、目的：1、 提高学生练习兴趣，发展身体协调能力和跳跃能力。2、 发展学生的思维能力，发展学生个性3、 掌握跨越式跳高技术动作。负荷量：小负荷量：中等负荷量：中等课的部分时间课 的 内 容组织、教法、学练法与要求健康安全指导教师活动学生活动结束部分5一、 集合放松1、 抖动放松2、 深呼吸放松二、 本课小结三、 归还器材四、 老师宣布下课1、 老师口令集合2、 学生进行放松练习3、 本课总结4、 安排学生归还器材5、 师生再见组织：学生四列横队，体操队形 O O O O O O O O O O O O X X X X X X X X X X X X 教法：学生在老师的带领下练习目的：使学生生理、心理都得到放松要求：积极放松，轻松、快乐负荷量：最小 预计脉搏数器材设备:小垫子12个、橡皮筋4条预计负荷量：中练习密度预计：38% 课后小结
跨越式跳高教案
