全员安全考核考试知识库

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1、精选优质文档-倾情为你奉上全员安全考核考试知识库1、消防工作方针是预防为主，消防结合。2、“油罐避雷接地电阻应10，防感应电阻为30。3、强迫职工违反国家法律、法规、规章制度或操作规程进行作业的行为是什么违章指挥行为。4、500m3的储油罐与明火或散发明火的最小间距为50m。5、安全电压额定值的等级为：42V、36V、 24 V、12 V、6V五个等级。6、在油料收发作业中，应从防失火，防静电，防混油，防跑油，防损坏设备，防渗漏，防中毒几个方面做好安全工作。7、燃烧的三要素分别是可燃物，助燃物，着火源。8、灭火的基本方法有隔离法，窒息法，冷却法，抑制法。9、油品火灾的特点有突发性，高热辐射性，

2、燃烧与爆炸交替发生。10、安全生产三要素是人的安全行为，物的安全状况，良好的安全生产环境。12、“四不动火”规定是无动火票不动火，无监护人不动火，安全措施不落实不动火，与动火票内容不符不动火。13、凡在坠落高度基准面2米以上（含2米）有可能坠落的高处进行的作业叫高空作业。14、“三违”指的是违章指挥，违章操作，违反劳动纪律。15、“四不伤害”分别指的是不伤害自己，不被他人伤害，不伤害他人，保护他人不受伤害。16、公司HSE方针：倡导“以人为本、预防为主，全员参与、持续改进”的理念；树立“事故可以预防，风险可以控制”的信念；追求“零伤害、零污染、零事故”的目标；健康、安全与环境相互协调，持续改进

3、。17、实现设备安全化需要提高设备的可靠性，完善安全防护设施，加强设备的维修保养。18、按照人体触及带电体的方式和电流通过人体的途径，触电可分为单相触电，两相触电，跨步电压触电。19、油料产生静电的形式有流动带电，喷射带电，冲击带电和沉降带电。20、动火现场周围5米范围内应做到无易燃物、无积水、无障碍物。21、事故是职业活动过程中发生的意外的突发时间总称，通常会使正常活动中断，造成人员伤亡和财产损失。22、柴油在性能上要求有：良好的蒸发和雾化性能、良好的燃烧性能、良好的安定性能、无腐蚀性及低磨损性能和良好的清洁性能。23、安全行为是指人们在劳动生产过程中表现出保护自身和保护设备、工具等物资的一

4、切动作。24、安全距离是指在这个距离之外，即使发生事故，也不致损害员工的人身安全。25、应急预案演练的类型按规模可分为哪三种类桌面演习，功能演习，全面演习。26、当法兰、阀门用5根以上螺栓连接时，可不用金属跨线。27、职工不遵守规章制度，冒险进行操作的行为是违章操作行为。28、“三同时”是指凡是我国境内新建、改建、扩建的基本建设项目（工程），技术改造项目（工程）和引进的建设项目，其劳动安全卫生设施必须符合国家规定的标准，必须与主体工程同时设计、同时施工、同时投入生产和使用。29、进入含有油蒸气、缺氧的油罐属于受限空间作业。30、集团公司冬季“八防”要求是防火、防爆、防滑、防冻、防风暴潮、防重大

5、交通事、防重大泄漏事故、防井喷失控事故。31、实现管理安全化需要改善设备的安全性，改进工艺安全性，完善操作标准及安全操作规程，定期进行安全检查。32、人的基本安全素质包括安全知识，安全意识，安全技能。33、发生触电事故的危险电压一般是从65V开始。34、在油品取样、计量等作业中，器具上提和下落的速度是上提速度不大于0.5米/秒，下落速不大于1米/秒。35、静电引起火灾爆炸的四个条件是：有足够的静电电荷产生；静电电荷积聚；产生足够的火花放电能量；在火花放电间隙中存在爆炸性气体混合物。36、动火现场的容器内、管线内、室内、坑内的可燃气体浓度要求是必须低于爆炸极限下限的25%。37、习惯性违章的特征

6、有: 顽固性、反复性、普遍性。38、如果发现有人触电应该：如果电源较近，立即切断电源；用干木棍或其它绝缘体将触电人与电源分离；迅速进行施救，并尽快通知医院。39、为防止人员中毒，应采取的措施：室外作业，应站上风口；室内作业加强通风以减少油蒸汽吸入量；进入罐内作业前应先提出申请，批准后配戴防护用具并有专人监护方可作业；严禁有汽油洗手、衣物等，作业期间不准进食。40、使用二氧化碳灭火器时，人应站在上风位。41、使用水剂灭火器时，应射向火火源底部才能有效将火扑灭。42、具有防腐功能的金属容器适合盛装易燃液体。43、从事易燃易爆作业的人员应穿含金属纤维的棉布工作服以防静电危害。44、安全标志分为：禁止

7、标志、警告标志、提示标志、指示标志。45、火灾扑救的基本原则是：早发现，早扑救；救人重于救火；先控制，后消灭。46、隐患治理的方针是：早发现、早排除、早预防。47、石油产品的危险特性有：易燃烧、易爆炸、易蒸发、易产生静电、有一定毒害性。48、员工安全教育的主要形式有：三级安全教育；日常安全教育 ; 专业安全教育。49、消防器材的“三定”管理是：定人、定职责、定设备。50、进行事故应急处理时应:事故发生后，应立即抢救伤员；建立警戒线，撤离无关人员；按事故的性质及程度，及时向有关部门报告。51、静电引起火灾爆炸的四个条件是：有足够的静电电荷产生；静电电荷积聚；产生足够的火花放电能量；在火花放电间隙

8、中存在爆炸性气体混合物。52、建筑物内发生火灾时，应该首先立即停止工作，通过指定的最近的安全通道离开。53、当身上衣服着火时，可立即就地打滚，压灭身上火苗。54、水能扑救木材、纸张引起的火灾。55、属于造成漏油的直接原因是：储油容器、输油管线防腐处理不良；管线联接处垫片损坏或连接不牢；新建油库或刚大修完的油库装油前检查不严。56、石油及石油蒸气通过人体的呼吸道、消化道、皮肤进入人体内，可造成人身中毒。57、设备管理的要求是安全、润滑、清洁、整齐。58、气温低于0度时，每班应检查油罐排污口和排水口，以防止冻结。59、按阀门开关驱动方式分类，安全阀属于自动阀。60、利用介质本身的能量使其动作的是止

9、回阀。61、易燃物品指的是闪点在45以下遇火焰极易燃烧的物品。62、现代安全管理的特征有：全员参加安全管理、全过程安全管理、全方位安全管理。63、佩戴安全帽有哪些要求？（1）安全帽由帽衬和帽壳两部分组成，帽衬与帽壳不能紧贴，应有一定间隙，当有物料坠落到安全帽壳上时，帽衬可起到缓冲作用，不使颈椎受到伤害。（2）必须栓紧下鄂带，当人体发生坠落时，由于安全帽戴在头部，起到对头部的保护作用。64、HSE九条安全管理原则分别是？（1）任何决策必须优先考虑健康安全环境；（2）安全是聘用的必要条件；（3）企业必须对员工进行健康安全环境培训；（4）各级管理者对业务范围内的健康安全环境工作负责；（5）各级管理者

10、必须亲自参加健康安全环境审核；（6）员工必须参与岗位危害识别及风险控制；（7）事故隐患必须及时整改；（8）所有事故事件必须及时报告；（9）承包商管理执行统一的健康安全环境标准。65、简述消除人的不安全行为的四种方法。（1）开展安全教育和安全规章制度教育，提高职工的安全意识和安全素质；（3） 开展安全知识培训，提高职工的安全技术素质；（4）开展“三标”作业和安全确认制活动，严格按照操作规程要求和程序作业。（5）搞好均衡生产，注意劳逸结合，使职工保持旺盛、充沛的精力，以尽量减少不安全行为。66、 安全生产管理的“五严”是指什么？安全思想要严肃；安全管理要严格；安全制度要严密；安全组织要严谨；安全纪

11、律要严明。67、 预防油库火灾爆炸事故的主要措施有？消除火源与油品蒸汽的接触；做好危险作业的防火工作；处理好可燃物；建立消防组织，制定消防规章制度和灭火预案定期组织防火教育和消防演习；保证消防规章制度和灭火预案定期组织防火教育和消防演习；保证消防设备完好可靠。68、发生事故后应做到哪“四个不放过”原则？事故原因没查清不放过，事故责任者和群众没有受到教育不放过，没有防范措施不放过，事故责任者没有受到处理不放过。69、 “三不伤害活动”的内容是什么？不伤害自己、不伤害他人、不被他人伤害。70、 油库的要害部位划分为几级？试举出几个例子？油库的要害部位共划分为两级。一级为油罐区、油泵房、栈桥、付油区

12、、危险品运输车队；二级为化验室、消防泵房、变配电间。71、企业安全生产责任制应包含哪些主要内容？企业的安全生产责任制应包含下列主要内容：1）各级领导安全生产责任制；2）各职能机构、人员安全生产责任制；3）各工种、岗位工人安全生产责任制。72、如何进行事故的应急处理？（1）事故发生后，应立即抢救伤员；（2）采取措施制止事故的蔓延扩大，防止二次事故；（3）建立警戒线，撤离无关人员；（4）认真保护事故现场；（5）按事故的性质及程度，及时向有关部门报告。73、防止静电危害十不准。（1）不准在油品输转过程中，未经稳油，即上罐进行计量作业。（2）不准使用两种不同材质（绝缘和非绝缘）组成的采样或测温工具。（

13、3）不准喷溅式灌装轻质油品。（4）不准向塑料桶（绝缘材料容器）灌装成品油。（5）不准在没有做好接地情况下，进行灌装作业。（6）不准穿易产生静电的化纤等外衣进入爆炸危险区作业。（7）不准戴手饰、戒指之类的装饰品上罐作业。（8）不准在爆炸危险场所用化纤织物擦拭设备或地面。（9）不准在收发油时违反控制初速度和限制最高流速的规定。（10）不准用大理石、塑料、瓷砖，铺设爆炸危险场所的地面通道。74、油库要害部位是怎样划分的？一级要害部位：一般是指油罐区、桶装油品储存区、灌罐间、油泵房、洗修桶间、铁路、公路收发油栈台、隔油池及污水处理设施。二级要害部位：化验室样品及药品库、发电间、变配电间、锅炉房等容易形

14、成火源或爆炸源的部位。75、登高作业时，使用工具要注意什么？登高作业使用的工具，要放在工具箱或工具袋内，常用的工具应系带在身上，所需材料或其他工具，必须用牢固结实的绳索传递，禁止用手来回抛掷，以免掉落伤人，作业结束后，所用工具应清点收回、防止遗留在作业现场而掉落伤人。76、班组安全员的职责。（1）组织开展本班组的各项安全活动，认真做好安全记录，提出安全工作的意见和建议。（2）对新职工进行岗位安全教育。（3）严格执行有关安全、防火的各项规章制度和操作规程，对违章作业有权制止，并及时报告上级领导。（4）检查本班人员的各种防护用具和消防器材。（5）发生事故要及时了解情况，维护好现场，并向领导报告。专

15、心-专注-专业- 高氯酸对阿胶进行湿法消化后, 用导数火焰原子吸收光谱技术测定阿胶中的铜、“中药三大宝, 人参、鹿茸和阿胶。”阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫 马作峰.论疲劳源于肝脏J.广西中医药,2008,31(1):31. 史丽萍,马东明, 解丽芳等.力竭性运动对小鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响J. 辽宁中医杂志, 王辉武,吴行明,邓开蓉.内经“肝者罢极之本”的临床价值J . 成都中医药大学学报,1997,20(2):9. 杨维益,陈家旭,王天芳等.运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.1 运动性疲劳与肝脏 张俊明.“高效强力饮”

16、增强运动机能的临床J中国运动医学杂志，1989，8（2）：10117 种水解蛋白氨基酸。总含量在56.73%82.03%。霍光华采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林华,吕国枫,官德正等. 衰竭运动小鼠肝损伤的实验性J.天津体育学院党报, 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，2（6）31. 凌家杰.肝与运动性疲劳关系浅谈J.湖南中医学院学报.2003，23（6）：31. 谢敏豪等.训练结合用中药补剂强力宝对小鼠游泳耐力与肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影响J中国运动医学杂 杨维益,陈家旭,王天芳等.

17、运动性疲劳与中医肝脏的关系J.北京中医药大学学报. 1996,19(1):8.2.1 中药复方2.2 单味药33 阿胶和复方阿胶浆 常世和等.参宝片对机体机能影响的J.中国运动医学杂志，1991，10（1）：49. 聂晓莉，李晓勇等.慢性疲劳大鼠模型的建立及其对肝功能的影响J. 热带医学杂志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 关于阿胶和复方阿胶浆医疗保健作用的3.2.1 营养成分和评价3.2.2 阿胶的药理作用3.2.3 阿胶的临床应用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis f

18、unction and exercise capacities in men. The5 周志宏等补肾益元方对运动小鼠抗疲劳能力的影响J.中国运动医学杂志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 杨维益等中药复方“体复康”对运动性疲劳大鼠血乳酸、p 一内啡肤、亮氨酸及强啡肤Al-13 影响的实验研。仙灵口服液可提高机体运动能力，加速运动后血乳酸的消除。F3 口服液能调整P

19、CO2 孙晓波等鹿茸精强壮作用的J.中药药理与临床，1987，3（3）：11. 于庆海等高山红景天抗不良刺激的药理J中药药理与临床，1995，7（7）：283. 牛锐淫羊藿炮制前后对小鼠血浆睾丸酮及附近性器官的影响J中国中药杂志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝脏是动物机体重要脏器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之运动皆由于筋，故为罢极之本”。人体肝脏的功能活动也必阿胶, 味甘性平, 入肺、肝、肾经, 具有补血止血、滋阴润肺的功效。神农本阿胶,又称驴皮胶,为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块,是中国医药宝库中阿胶、熟地配伍能使补而不滋腻, 共奏益气补血之功, 主要治疗各种原因导致的

20、气血阿胶对细有促进作用；提示阿胶能提高机体免疫功能。 另外阿胶具阿胶具有很好的止血作用，常用来治疗阴虚火旺、血脉受伤造成的出血。比如，阿胶能治疗缺铁性贫血，再生障碍性贫血等贫血症状，阿胶对血小板减少，白细阿胶是一类明胶蛋白，经水解分离得到多种氨基酸，阿胶具有很多的药理作用和阿胶又称驴皮胶, 为马科动物驴的皮去毛后熬制而成的胶块。中药界有句口头禅:阿胶中的营养成分比较多，主要有蛋白质、多肽、氨基酸、金属元素、硫酸皮肤。把阿胶应用于运动员或人群中的实践应用性，具有很大的潜力和市场前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿胶不温不燥，老少皆宜，一年四季均伴随现代竞技体育的强度越来越大，运动员在

21、大运动量训练后出现的各种疲劳征象，胞减少等症也具有效果明显效果；另外，经配伍，阿胶可用来治疗多种出血症。医学保健作用，阿胶具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲劳和增强免疫功能作用；同时，阿胶具有本文的目的意义有以下两个方面：一是通过阿胶的抗疲劳能力，来进一本以运动性疲劳相关症状明显的篮球运动员为对象，以谷丙转氨酶、谷表明，阿胶还用于治疗妊娠期胎动不安，先兆流产,习惯性流产等。对于月经病步了解运动员服用阿胶以后，不但能够使男女运动员的谷草转氨酶含量水平、谷丙转参促进人体对糖原和三磷酸腺苷等能源物质的合理利用, 并使剧烈运动时产生的乳草经将其列为上品。本草纲目载阿胶“疗吐血衄血, 血淋尿血, 肠风下痢, 女草

22、转氨酶、谷酰转肽酶、总胆红素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平为测定指标，产生运动。从中医学的观点来看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延长和扩布；常所说的肌腱和韧带等器官，韧带和肌腱坚韧有力。通过韧带和肌腱伸缩牵拉骨骼肌充在筋”, 也就说明了筋的功能受到肝脏的调节, 所以, 医家大多从筋与肝相关的角除运动后的疲劳, 已经成为运动医学领域的热点,而中医药在改善、消除运动性促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。 红景天圣露能促进机体运动后的恢复和消除促进血液凝固和抗贫血作用，有提高血红蛋白红细胞，白细胞和血小板的作用。到影响。的变化, 主要表现为部分肝细胞破裂, 内容物进入窦状隙, 未受损的肝细胞糖

23、原明的核心问题之一, 也是运动训练学所要克服的核心问题之一, 疲劳是机体的一的滋补类药品；因始产于聊城东阿，故名阿胶，距今已有两千多年的生产历史；最早低分子肽含量分别是15%45%、10.97%13.18% 。霍光华采用标准水解法和氨基低运动后血清尿素氮含量； 加速体内尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳点、“肝之合筋”的观点、“肝者,其充在筋” 的观点、“食气入胃,散精于肝,淫气于动领域的广泛应用。动性疲劳关系最为密切者当首推肝脏。动性疲劳后机体恢复作用和机制的十分活跃。动员和贮备，以及机体对运动刺激的适应和运动后的疲劳的恢复起到重要的促进作用度阐述肝与疲劳的关系, 其实肝尚可通过脏腑气

24、血等多个途径影响疲劳感的产生和度的DS 标准液, 加适量天青试液, 536nm 处测定吸收值, 建立工作曲线回归方程。对于运动产生的机理, 中医学解释比较通俗易懂, 即：韧带和肌腱的伸缩牵拉骨对运动性疲劳的多集中于中枢疲劳与外周肌肉疲劳，而较少涉及肝脏实质器而略于补立法，以健脾保肝、补中益气组方的确是防治运动性疲劳的一条新思新。故发挥和延缓运动性疲劳的产生都能起积极而有效的作用。总之,体力和脑力的产生均复的适应能力。复方阿胶浆是由阿胶、红参、党参、熟地、山楂等药组成, 主入肝、脾两经。方肝，人动血运于经,”的论述。明确指出运动能力与肝和血密切相关。这种“动则血肝脾同处于中心位置，共同掌管着气化

25、的职责，所以运动性疲劳的气虚神乏大多是由肝损害可导致动物运动能力下降, 也有大量实验观察了急性力竭疲劳对动物肝脏的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度随着衰竭运动次数增加而增加。林华等通过对衰肝有关，由此可以推测神经递质、激素的释放等生理活动均同肝脏有密切关系。再者肝与筋的关系非常密切，在许多著作中都阐述了这一观点。如“肝主筋” 的观肝脏对内分泌具有促进作用。中医认为，胆汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，为“罴极之本”，有储藏营血与调节血量的作用,是提供运动所肝主疏泄，调畅气机，对气血津液的生成、输布和代谢有着重要意义。就运动生高山红景天在疲劳情况下能提高机体持续工作的时间，维持血压

26、、心率的正常水高小鼠肝糖原的储备量； 降低运动后血清尿素氮含量；加速体内尿素氮及血乳酸的骼肌产生运动。素问六节藏象论曰：“肝者,罢极之本,魂之居也, 其华在爪, 其个特别复杂的生理生化过程。 总的说来，疲劳可分为生理疲劳和心理疲劳。 1982工作能力的作用。强力宝能促进肌肉和肝脏有氧氧化能力的作用。参宝片也能具有官的疲劳。肝脏作为人体重要的脏器，与运动性疲劳的关系极为密切。国际运动医学协会主席普罗科朴(Polo1Capur) 认为运动性疲劳问题是运动医学过度的训练、残酷的比赛引起的缺氧、强应激反应会导致机体的神经内分泌系统、心过去一段时间，抗运动性疲劳传统上单纯采用补的模式,现在，中医药抗疲劳

27、出还认为“食气入胃，全赖肝木之气以疏泄之，而水谷乃化，气血方得以运生”，说明和血虚者，如服用阿胶补益，也具有良好的效果。临床上充分发挥阿胶的养血、补血、恢复正常，促进酸碱平衡的恢复，减少碱性物质的消耗。机体的血量增加,以便增加通气/血流比值。肝内所贮存的血液就会更多的向机体全身肌腱和韧带等器官的力量。筋和筋膜向内连着五脏六腑，肝将脾输送来的精微之气浸、涉水等劳动或运动都称为“劳”, 而竞技体育由于其具有大运动量、高强度的加。剑, 便无踪无影。阿娇日日夜夜在狮耳山、狼溪河附近狩猎。最后, 用利剑杀死了一奖牌呢?毫无疑问是靠长时间艰苦的训练，然而伴随现代竞技体育的强度越来越大，娇, 决心要找到救治

28、此病的特效药物, 为民解忧。阿娇姑娘日以继夜地爬山涉水, 不竭性运动后小鼠肝脏超微结构的观察, 发现连续7 次的衰竭运动使肝细胞呈现明显筋”的观点、“肝主身之筋膜”的观点以及明皇甫中明医指掌中的“劳伤乎肝,筋和筋膜把相邻的关节连在一起，对运动起着重要的作用；并且，筋和筋膜向内连着进小白鼠耐力的提高。经论有“肝藏血”的观点，另外，在素问五脏生成论里，也有“人卧血归于景天圣露、补肾益元方、体复康、仙灵口服液及F3 口服液等。复方阿胶浆能显著提究J北京中医药大学学报，1997，20（4）：37-40.具有多种代谢功能。血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶升高在一定程度上反映了肝细胞的亢不抑,就会能协调精神、情

29、趣和意志,使情绪稳定,思维敏捷,对运动技术水平的充分抗运动性疲劳的单味药主要有鹿茸、高山红景天、人参、淫羊藿和花粉等。实验抗运动性疲劳的中药复方主要有复方阿胶浆、高效强力饮、强力宝、参宝片、红可用，是强身健体的滋补佳品。阿胶中富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润皮肤劳感。” 运动性疲劳属中医“劳倦”范畴, 中医将劳力、劳役、强力举重、持重远行、劳模型组大鼠血清谷草转氨酶、谷丙转氨酶在此期间出现明显升高(P0.05 或理而言,如果肝脏的疏泄功能正常,就会使骨骼和肌肉强壮有力；如果气机调畅,那么力劳动时的疲劳, 并有效减少相同体力劳动下的出汗量等作用。两虚证, 通过补充和调节人体血液的贮备量而发挥

30、抗疲劳的作用。药理实验亦证实人量方法表明, 阿胶水溶液(Murphy 法)与其经Gornall 双缩脲和Lowry 酚试剂反量水平。从而证实阿胶能提高运动员的抗运动性疲劳的能力。二是通过对阿胶抗运动聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文聊城大学硕士学位论文谋虑，此即“肝者将军之官，谋虑出焉”，也说是说肝和某些高级神经功能有关。（3）年的第5 届国际运动生物化学会议将疲劳定义为: “机体生理过程不能持续其机能在疲劳方面的作用日益突出。近年来，在我国运动医学界，对中医药提高体能和促进运品将会更加得到世人的瞩目，其经济效益不可估量。平，红景天制剂适用于体育运动、航空航天、军事医学等各种特殊环境条件

31、下从事特清除速率；提高小鼠的游泳时间。高效强力饮能提高心脏的搏出量从而具有提高心脏然而近年来中医肝和运动与疲劳的关系越来越受到关注, 目前,很多实验已证明人们为了纪念阿娇姑娘恩德, 就将驴皮膏叫做“阿胶”。人血痛, 经水不调, 子, 崩中带下, 胎前产后诸疾。” 现代表明, 阿胶含明胶认识运动性疲劳对肝脏的影响及判定指标、肝脏与运动性疲劳消除等方面的关若过度疲劳损伤了肝脏,那么肌腱和韧带必将非常疲乏而不能收持自如,运动就会受赛场是证明运动健儿的运动能力及其为国争光的最好场所。运动员靠什么去夺取伤。升高骨髓造血细胞、白细胞、红细胞和血红蛋白，促进骨髓造血功能，迅速恢复失血时间。疏泄功能失常,那么

32、五脏气机也就紧接着发生紊乱,因此,有者认为,五脏之中,与疏于补。肝以其“主藏血”的生理功能对全身脏腑组织起营养调节作用,提供运动所输送；当运动结束或安静休息时,机体内剩余的血液就回输送回肝脏。所以，素问调鼠肝脏超微结构及肝糖原、肌糖元含量的影响, 发现力竭运动对肝脏超微结构有损伤,素和生物酸等。阿胶中蛋白质的含量为60%80%左右,樊绘曾等通过四种蛋白质定洗脱,使游离生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中药阿胶, 采用火焰原子吸收法测定其中的铜。王朝晖等用硝酸酸转化为丙酮酸进入三羧酸循环, 为机体提供更多的能量, 因而人参可起到减轻酸自动仪测定不同炮制方法所得四种阿胶炮制品中各种氨基酸的含

33、量, 均含有随着的进行和成果的问世，阿胶将会得到国内外运动员的青睐。阿胶这种产损伤程度，表明慢性疲劳可引起肝细胞物质代谢功能持续紊乱, 最终导致肝功能损调节疲劳程度的轻重。杨维益等认为疲劳产生的根本在于肝脏，五脏之中与运调节血量的功能，即“人动则血运于诸经，人静则血归于肝”，所以人体在应激状态调益肝血可提高体能和耐疲劳能力。廷并将其作为“圣药”专享。关于阿胶药名的由来, 还有一则动人的传说。据说很早吃饱喝足的小黑驴。她遵照老翁的嘱咐, 将驴皮熬成膏,用膏治好了许多吐血病人。吐血、尿血、痔疮出血等，适当配伍温经散寒药物还可以治疗虚寒性胃溃疡出血。为“圣药”专享。动物实验结果显示,复方阿胶浆能显著

34、提高小鼠肝糖原的储备量； 降文献综述五脏六腑，是关节运动的重要功能结构,人的运动主要是来自筋的力量，也就是来自系，才能提供解决的办法。肝脏与运动性疲劳关系密切。在运动性疲劳发生时，肝脏下，肝脏对血液的调节可保证心脏、大脑及肾脏等重要脏器的血液的供应。（2）肝主显减少。聂晓莉等通过慢性疲劳大鼠模型的建立发现，与正常对照组比较, 慢性疲显性激素样作用，因为鹿茸乙醇提取物不能使去势小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增现了一种新的模式，那就是以“理气扶正”、“理血扶正”为原则组方，以疏为补或寓谢，增强细胞能量代谢和提高体细胞免疫功能 。体复康对机体在运动过程中能量的锌、锰含量。樊绘曾通过降解驴皮蛋白聚糖分离

35、获得硫酸皮肤素(DS), 并用不同浓性疲劳能力的，更好的促进阿胶产品的开发和以及进一步促进阿胶产品在运性贫血的红细胞。须赖之于肝气的升发鼓舞，肝脏对气机的疏通调畅作用论据有三:（1）肝藏血，具有需的能量来源。内经载：“肝者，罢极之本”，王冰注：“运作劳甚者谓之罢（音需能量物质的重要来源。能保证运动过程中血液的正常循环。当机体在运动时，运动血不滞不瘀,有利于体内血液的循环和运动所需能源物质的补充；如果肝气升发而不血管系统等功能失调及免疫功能下降, 进而影响运动员比赛成绩的发挥。如何尽快消血脉和顺、经络通利,可濡润肌腱和韧带，让关节润滑流利、屈伸有力自如，同时气训练,身心接近极限的考验, 所以运动

36、性疲劳可以看作一种对机体消耗更大的“劳”。严重制约着运动员运动水平的提高。阿胶的抗疲劳能力就具有举足轻重的意义。药三宝”之一。阿胶也称作驴皮胶、付致胶，具有明显的补血健身效果，自北魏或更要治好吐血之症, 非食狮耳山的草, 饮狼溪河水的黑驴皮膏不可。” 说完赠她一把利一特定水平上和(或) 不能维持预定的运动。”而心理疲劳是指: “运动员或体育锻炼以气血为物质基础，以经络为通道，通过五脏功能的协调而实现。反之,如果肝脏的以前, 山东省东阿县一带流行一种吐血而死的不治之症。当地一位心地善良的姑娘阿益气的作用，可以用来调治多种老年性疾病；中医临床上常用阿胶配以其他药物治疗因此，用科学而有效的手段予以消

37、除运动性疲劳显得十分紧迫和必要。淫濡润在肌腱和韧带上，让关节润滑流利、屈伸有力自如,故有“肝主运动”的说法 。淫羊藿具有明显的促性机能作用。并明显促进辜丸组织增生及分泌。花粉能促影响。史丽萍等 通过跑台运动建立小鼠急性力竭运动疲劳模型, 观察力竭运动对小应后的吸收光谱特征皆与参比明胶相同,此外, 李丽等采用二硫酸钾碱性氧化- 紫应于筋极”的观点。这些观点说明了肝和筋的关系非常密切。其实，筋也就是我们平泳和跑动时间。用于抗运动性疲劳的中药大多为复方，也有单味药和提取成分。有耐缺血、耐寒、抗疲劳和抗辐射的能力。于“无邪病在元气之虚。”以“精气夺则虚”为基本病理。于肝脾的缘故，对于运动性疲劳所出现的

38、神经-内分泌功能的异常，治疗总则应从调原、骨胶原, 蛋白质及钙、钾、钠、硫等17 种元素, 所含蛋白质水解后能产生多种原子吸收火焰分光光度法测定阿胶炮制品中钙、铁、锰、铜、锌含量。董顺玲以硝越来越多的人用阿胶强身健体，美容养颜。运动性疲劳，从而具有提高运动能的作用。补肾益元方具有改善骨骼肌自由基代运动性疲劳关系较密切者,应当首先是肝脏,疲劳产生的根本在肝。运动性疲劳作为一种亚健康状态或疾病状态,以中医脏腑气血病的机制来阐释属运动员在大运动量训练后出现的各种疲劳征象，严重制约着运动员运动水平的提高。运用实验法来阿胶对篮球运动员抗运动性疲劳能力的影响。运于经,静则血归于肝”的调节能力,从一个方面反

39、映了运动员对运动训练和疲劳后恢载于神农本草经。阿胶是我国的一种名贵中药，有补血“圣药”之称，也是“中早即成为朝廷的珍贵贡品。阿胶的药用已有两千多年的悠久历史, 历代宫廷并将其作者长期集中于重复性的单调且大强度训练和比赛情况下所造成的一种心理不安和疲证明鹿茸具有抗运动性疲劳、耐高温和低温等不良应激的能力。有报道显示鹿茸无明知疲劳地寻找。一日, 他在山涧歇息时,偶遇一位银须白发的老翁。老翁告诉她:“若志,1989，8（4）：211.质、氨基酸、钙等，能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。阿胶直接作用于造血链，中医临床上主要用阿胶治疗因血虚引起的病症。随着人们生活质量的提高，民间中医学认为，阿胶性味甘、平，有滋阴补血的功效。据，阿胶含有多种蛋白中主药红参大补元气, 益血生津；阿胶、熟地补血滋阴；山楂性偏温, 能行气血, 与种工作的人员的健康保持。人参在一定程度上能增强机体耐受力，能延长小鼠的游朱新生等以阿胶为原料, 分别在pH=4 、pH=2 的条件下将游离氨基酸和微量元组织细胞结构和功能会发生改变。不同强度的运动对肝脏的影响是不同的。