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1、中小学生心理健康课的内容及流程（一）创设情境在创设情境上，要善于运用小游戏，旨在把学生带到一种轻松愉快的课堂氛围中。同时这个情境的创设也为下一步话题的导入做了一个很好的铺垫。德国一位学者有过一个精辟的比喻：将15克盐放在你的面前，无论如何你难以下咽。但将15克盐放入一碗美味可口的汤中，你在享受佳肴时，就轻而易举的地全部吸收了，知识溶于情境之中，犹如盐溶入汤中，才能被吸收；知识需要溶入情境之中，才能显示出活力和美感。可见教学情境的重要性。心理健康教育活动课是一种情感体验过程，学生在教师创设的情境中，通过游戏、自叙、情景体验、角色扮演、行为训练、讨论分析等，获得良好情绪、情感体验，掌握学习生活、社
2、会适应与发展的技能。教学情境始终贯穿整个教学过程。情境，是心理辅导课达到理想效果的重要载体。华东师大杜殿坤教授认为，“情境带有教育者有意识地为儿童及心理全面发展创设一种最佳场合的意思。”情境包括“环境、信息、手段”三要素。（二）引入话题接着要根据主题提出一个统领全课的问题。这个问题必须能有效抓住学生的学习兴趣，同时又能为后面的活动做好铺垫。（三）心理健康教育课课上要求1一个核心注重学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心。让学生在活动中得到一种情感和内心上的体验，达到感同身受的效果，从而提高他们对问题的关注程度，并使他们积极的参与到问题的研讨中来。2两个符合心理活动课的设计符合学生的身心发展
3、特点，符合心理学原理。学生可以根据自己的感受和经验来回答问题。3三个原则活动性原则：心理活动课以学生活动为主，学生主要获得直接经验。平等性原则：心理活动课中学生是学习的主体，教师是学生学习的组织者、引领者、参与者、促进者。心理活动课要求教师必须放下“师道尊严”的架子，建立“平等、尊重、友谊”的新型师生关系。参与性原则：一堂心理活动课的效果如何，学生参与的程度是一个重要的衡量标志。学生的心理感受和内心体验是心理活动课的核心，而学生的感受和体验必须要通过参与活动获得。参与程度越高，学生的感受和体验越丰富，活动效果不言而喻也就越好。（四）四种基本模式1认知模式：这一模式突出“知”，让学生把外在认知内
4、化为自我领悟。2活动模式：以活动为主，通过泄、议、导、行，即学生合理宣泄，广泛发表议论，教师正确引导，学生行为改变这四个环节，让学生在活动中体验感悟。3训练模式：以思维训练为主，对学生进行记忆力、观察力、想象力、创造力的培养，开发智力，培养能力。4调控模式：以对学生不良情绪，如考前焦虑、情绪冲动、烦恼痛苦的调节为主，让学生学会情绪调控的方法，学会情绪转化，自信、积极、勇敢、快乐地面对挫折和考验。（五）五种活动形式：1游戏：通过学生喜闻乐见的游戏形式，让学生在游戏中领悟。这种形式生动活泼，学生参与积极，容易取得效果。2角色扮演：通过相关角色扮演，学会换位思考，增进与他人的相互理解与沟通。3问卷调
5、查：可以加强心理活动课的针对性、实效性，了解学生的真实想法和意见。如考试焦虑度测试、情绪稳定性测试、自卑感测试等等。4问题讨论：是心理活动课中最基本的形式，通过分组讨论，达到相互接纳、相互包容、情感互动、助人自助的目的。5辩论会：话不说不明，理不辩不清，在辩论中学生的口才、辩才得以展现，学生的观点看法、选择判断得以明了，学生的爱好、倾向得以表露，通过思想火花的碰撞，明辨了是非，使外在的认知说教转化为自我的认识，这种形式适用于高年级学生。（六）六个做到1主题明确：多个环节始终围绕一个主题展开，活动目标明确。有的老师设计了较多的活动，课堂气氛很热烈，学生的参与程度也比较高，但是效果并不好，原因在于
6、过多的活动目标冲淡了主题。有的活动纯粹是为活动而活动，与主题没有多少关系，而且活动后没有交流和分享，所以收效甚微。2注重实效：解决学生中存在的较突出的心理问题。如学生良好自我意识的建立，人际交往能力的提高，正确价值观念的建立，调控情绪能力的增强，意志品质的改善等方面。3参与面广：学生积极参与，教师尤其要关注自卑内向的学生，启发、引导他们积极参与活动，踊跃发言。有研究认为，课堂中90%的违纪学生是由于没有机会让人倾听，或别人不愿意倾听而引发的。还有一位心理学工作者曾在一个班级连续听了一个星期的课。他既不看教师的教，也不看学生的学，而是详细记录班内每位学生被教师请到回答问题的次数，最后统计出来的数
7、字令人吃惊：后进生一周内被请到的次数还不如一些优秀生在一节课被请到的次数多，有的甚至一次表达自己意见的机会都没有。其实不善于表达，不善于发言、性格内向的学生，他们的内心情感体验其实更丰富，更需要老师的关怀与关注，我们目的在于创设一个良好的课堂氛围，使这些学生想发言、敢发言，实现全员参与、和谐发展的心理健康目标。4体验真实：学生表达出了内心的真情实感，充分暴露出了心理问题，情景交融，以情感人，课堂具有感染力。5气氛宽松：学生思维活跃、踊跃积极发言、课堂气氛民主平等。心理学的研究成果早已揭示：教学中的民主氛围有助于提高学生的学习效率和学习质量。因为在一种民主、平等的课堂氛围中，学生心情愉快、情绪轻
8、松，大脑皮层较容易形成优势兴奋中心，思维敏捷活跃，想象丰富，从而能更加准确地认识和把握认知对象的性质、特征与意义，对认知对象产生清晰、完整的映象。学生也会更加充满信心，积极主动的进行心理体验与分享。6寓教于乐：让学生在活动中体验、感悟，让学生内心感受愉悦、轻松。（七）上好心理活动课的十个避免1避免一节活动课出现两个或多个主题。2避免选择学生不易于公开表露或牵涉学生隐私的主题。比如青春期异性交往，你让学生谈早恋的事，就很难操作。应通过个别心理辅导来实现。3避免由于选题过大、目标过空导致对主题挖掘不深、不透。一节课不可能把一系列的心理问题都能解决。假设我们以“个性张扬”为主题就很不恰当，因为个性包
9、括很多内容，包括个性倾向性和个性心理特征，而个性倾向性又包括需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等，个性心理特征又包括能力、气质、性格。所以题目越小越具体化越好，才能挖掘的更深更透。4避免活动设计平行并列而不是逐层递进。5避免看似学生表面活动很多，但触及心灵的情感体验苍白无力。6避免学生认知需要提升时，教师跟不上，点评不到位。这一点很重要，也是对教师随机应变能力的考验。7避免教师自我封闭的心理。教师要敞开心扉，与学生进行心与心的沟通、情与情的交融。8避免自卑、内向的学生由于不敢发言而隐瞒内心的真实感受。因此，在课堂上我们应特别关注那些自卑、内向的不敢发言学生。9避免由于学生发言过于随意，而导致课堂缺乏正面导向。教师一定要提高对课堂整体的驾驭能力和调控能力，避免人身攻击、造谣中伤、流露脏话等现象出现，如果一旦出现教师要及时加以正面引导。10避免教师越俎代庖，不考虑学生的想法和感受，代替学生选择和判断。
中小学生心理健康课的内容及流程
