对舞蹈的心得体会1000

《对舞蹈的心得体会1000》由会员分享，可在线阅读，更多相关《对舞蹈的心得体会1000（15页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、对舞蹈的心得体会1000【篇一：对舞蹈的心得体会1000 】篇一：动感舞蹈表演童年是纯真、难忘的岁月；童年是美好、多彩的岁月。童年饱含着我们的快乐、梦想和追求。童年的我，沉浸在舞蹈之中。初识舞蹈 让我兴奋不已记得我 7 岁那年，一次全家看电视时看到中央七套转播的美国体育舞蹈比赛。我就被画面里优美的舞姿给深深得吸引住了。哇！太漂亮了！优雅的伦巴、激情的恰恰、热辣的桑巴、欢快的牛仔、酷劲实足的斗牛。当时，我就迫不及待地跟妈妈讲：“妈妈，他们跳得真好看！我也要学。”妈妈说： “可以啊！只要你喜欢都行，但是如果你学了，就不能半途而废，必须认认真真地学。 ”我很认真地点点头。初学舞蹈 让我体会艰辛从那年

2、的 3 月份起，每个星期日早上 7 点钟，妈妈就带着我去嘉兴学跳拉丁舞。可刚上了两节课后，腰酸背痛，我就有点泄气了。上课就是三元素 转动、律动、移动，和我想象的完全不一样，感觉好枯燥，好没劲！回到家后，我就和妈妈讲：“跳拉丁舞没劲，太枯燥了，和我想象中完全不一样，我不想跳了。 ”妈妈看了我一下，板着脸说： “不行，是你答应我好好学的，现在才学几天就不想跳了，没门！ ”我一听就觉得委屈，眼泪就掉了下来。过了一会，妈妈头语重心长地对我说： “孩子，做事不能光有三分钟热度，做什么都得学会坚持！ ”我想想也对，总不能刚开始就这么打退堂鼓了，于是，渐渐止住了哭声。以后，每当我因为太辛苦而不想跳的时候，耳

3、边总想起妈妈对我说的话，总咬牙坚持着。坚持舞蹈 让我获得丰收学了一段时间后，我发现我慢慢喜欢上跳拉丁舞了，每次翩翩起舞时，我都会完全沉浸在音乐当中，渐渐地在不知不觉中我的舞技提高了。在今年的 7 月份，老师选我去参加上海市全国拉丁舞比赛。随着音乐的响起，我就立刻随着节奏准确的踩着每一个节拍。舞态富有动感、舞步摇曳多变的桑巴舞；音乐缠绵、舞态柔美、舞步婀娜的伦巴；音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍的斗牛舞；舞态风趣、步伐活泼、轻盈的牛仔舞 我都尽情地表演。感觉并不是在比赛，我真正享受到了舞蹈的乐趣！最后我竟获得了专业组第一名的好成绩。当手上捧着金光闪闪的奖杯，脖子上挂着金灿灿的奖牌时，我开心极了！我爱

4、跳拉丁舞，尽管练舞的时候很苦，很累，在短短的三年间，我磨破了五双舞鞋，但是我很开心，很充实，体会到了丰收的喜悦，因为我在学跳拉丁舞的同时体会到跳舞的快乐 累并快乐着。让我的生活变得更绚丽色彩！篇二：我喜欢舞蹈对于女孩子来说，跳舞很优美。会把身体矫正的格外好看、优雅。在我还上幼儿园时，一次，爸爸妈妈带我去参加一个啤酒节，其中有一个节目是少儿拉丁舞表演。我看到那些哥哥姐姐们的服装和鞋子很漂亮，舞姿很优美，就对妈妈说 : “妈妈，我也要跳那个舞。 ”于是妈妈给我报了名。从此，那个拉丁舞班又多了我这个小舞蹈家。那时，我很胖。在班里我是新队员，又是最小的一个。老师姓阎，她把我安排在第一排。先开始，老师只

5、教手臂的柔动，我觉得很简单。可后来，老师开始教基本功。老师先教原地走方步。 “基本要领是胯要动起来，扭八字胯。 ”老师边说边做示范动作。其实 “八字胯 ” 就是用左右胯尖去画一个八字。老师在前面边教边回头看我们做的对不对。这时，老师看到我做的动作就说 : “小肚子，小肚子 ”示意我不要挺肚子。可我不知道，还一直跳。后来老师就让我站在前面一个人跳。我还以为是我跳得很好呢 !心里美滋滋的。就在这时，老师用手指向我的小肚子对大家说 : “跳舞时不能挺肚子，要收腹。 ”我羞得无地自容，恨不得变为小鼹鼠，打个地洞钻进去呀 ! 以后，老师同学都叫我 “小肚子 ”。每次下了课，我都知道自己是班里跳得最差的。

6、妈妈安慰我说 : “人家都学了很长时间了，你才上几次课呀，只要你用心练是会赶上来的。 ”听后，我心里舒服多了，并暗暗下决心一定要超过他们。从此，每当跳完舞老师让休息时，我都认真地复习老师刚讲过的动作，而老师看到我很刻苦就指导我，告诉我那个动作做错了，该怎样做。回到家里，每天晚上吃完饭后，我都让妈妈陪我练习。不到半年，我的进步就像离弦的箭一样快。慢慢地，我由原来班里跳得最差的 “小肚子 ”变为跳得最好、老师最喜欢的 “小天鹅 ”了。每次上课，老师都让我在前面给大家做示范。每当我作示范时，就会想起一句话 : 一分耕耘，一分收获。从此我更加喜欢舞蹈了。每当优美的音乐响起时，我都会情不自禁的随着旋律舞

7、动起来。每当电视里播放拉丁舞表演是，不管我在做什么，都会停下来坐在电视机旁目不转睛地欣赏他们优美的舞姿。转眼，我已经快小学毕业了。从我学习跳舞到现在，参见阿勒北京市乃至全国大大小小的比赛，体会到竞赛场上残酷的竞争。那种被淘汰的滋味是心酸的，而我更多的是体会到站在领奖台上手捧奖杯时那种成功的喜悦。舞蹈让我经历了失败与成功。失败使我变得坚强，成功使我变得自信。从中我悟出了一个道理 :失败并不可怕，关键是要勇敢的去面对。朝着自己的目标努力奋斗，只要你付出辛勤的汗水，我相信成功离我们不会太遥远。我喜欢跳舞。舞蹈使我由原来的小胖子变得亭亭玉立。在学校里，我一直是舞蹈队的主力队员。舞蹈给了我健康的身体。在

8、学校运动会上 60 米短跑我荣获第一名。我喜欢跳舞。舞蹈不仅带给我荣誉、快乐，还给我的生活增添了无穷的新趣。篇三：我的舞蹈世界我是一个爱跳舞的平凡女孩。然而，平凡的我在舞蹈时，却看到了不平凡的世界。练舞是辛苦的，也是美好的。每当一滴滴汗水流下时，我透过它们感受到的实在是太多太多脑子里浮现的画面 练功时刻我讨厌练功，因为带来的疼痛是那么深刻。仿佛撕扯着自己的身体，痛得会让我流泪，会让我立刻想投入妈妈的怀抱。我喜欢练功，是因为那巨大的肉体之痛会覆盖一切。覆盖忧伤，覆盖焦虑，覆盖所有的不快乐。心里满是痛感，哪还有空间去容纳别的东西。练功时，从古至今许许多多勤学的画面会浮现在脑中:想到囊萤映雪，不知那

9、萤火虫是怎样的时隐时现。想到凿壁借光，不知那一束的光是怎样的微弱。还想到悬梁刺骨，更不知刺骨的痛是如何的钻心和古人比起来，才发现自己的痛是那么的微不足道。一幅幅画面，促使我坚持下去。压腿时多贴会儿，劈叉时多停会儿，压肩时多压会儿。我强忍着痛，脑子里一片空白。耳边回荡的声音 民族舞时刻这是一种自由的美，广阔的美。夸张的动作与表情，可以让我挥洒得淋漓尽致。筷子的击打声，扇子的合展声，手铃的碰撞声 真实地回荡在耳边。可是，当我跟着音乐舞蹈时，回荡在耳边的是更多更多自然的，民族的声音。马蹄的哒哒声，孔雀的开屏声，鸟儿的布谷声，流水的潺潺声，歌会的喧闹声才发现有这么多美的声音在大自然中，心会因为它们得到

10、净化。五十六个民族，五十六种文化，需要我们把这些文化保护和发扬下去。毕竟这才是中国的特色。伴着耳边的声音，肩负着责任，我继续偏偏起舞。眼前呈现的场景 芭蕾时刻立着脚尖穿梭在练功房里，仿佛自己瞬间也变得高贵起来。一立起脚尖，就会有意识地挺胸抬头，一下子成了有气质的女孩。幻想自己是一只天鹅，在湖面上梳洗着自己的羽毛。在我立起脚尖的那一刻，眼前的一切变了。天鹅湖中美丽的场景呈现在眼前。一片纯洁的白色，白得发光，白得发亮。身体的协调与柔软度震撼着我。这才是真正的天鹅，高傲的天鹅。不知自己这只丑小鸭何时才能变成天鹅!可是，我不得不说，芭蕾确实是高雅的艺术。可以把你带进天堂，完全与现实脱轨，沉浸在艺术的殿

11、堂。出自于喜爱，也为了让自己变得更有气质，我仍旧立着脚尖跳着自己的芭蕾。我的舞蹈，是我的翅膀。我带着梦想起飞。我爱她，因此我会永远地跳下去。下辈子，我还要活在舞蹈的世界里篇四：我爱舞蹈我，一个活拨开朗，乐观向上的阳光女孩。生活中，我常常用笑来表达自己的心情，而舞蹈，则也是我演绎快乐的一种方式。五岁那年，我出于好奇参加了幼儿园的舞蹈班，那是的我，就像一颗小豆子，什么也不懂，只知道无论干什么事都不能落下自己，不然就好像吃了大亏。但也许就是从那时开始，我爱上了舞蹈。自此，每天下午我都要在别的小朋友放学回家后，在那个小小的舞蹈班里练上一小时，但却丝毫没有累的感觉，在那一个个不规范的动作中流露出的只有天

12、真、可爱与快乐 !一个月后，老师告诉我们，市里将举办一个少儿舞蹈比赛，我们也要参赛，得到这个消息后，我似乎还不太明白，但心里也不知不觉有种喜悦感。就这样，紧张的排练开始了。没过多久，比赛开始了，而我也迎来了第一次登台表演的机会。站在舞台上的那一刻，我开始紧张了，一边听从后台老师的指挥，一边急切地在台下寻找着妈妈爸爸的身影。音乐响了，我按动作一拍一拍的跳着，突然，我看见了妈妈，她正冲我笑呢!顿时一股暖流流入我心间，我也笑了，笑得很开心，很快乐，很甜蜜事后，我总是爱拿起爸爸的相机，在爸爸地帮助下翻看着演出时那一个个精彩瞬间，一边看，一边笑，总觉得每一张都那么好看，那么有意思。六岁生日那天，爸爸妈妈

13、从那些照片中选出自任为最可爱的一张去相馆洗了出来，表上了相框，作为生日礼物送给了我，看着照片上那个穿裙子的小姑娘，我又一次笑了。如今，我已经是一个十二岁的女孩了，用妈妈的话说，我长大了，变得懂事了，可我仍然爱跳舞，并且坚持了八年。在这期间，我付出了许多汗水、伤痛、泪水 然而我也收获了夸赞、成功、快乐 这些一切的一切都让我更加深爱上了舞蹈。春、夏、秋、冬，各有各的美景，而我，无论时间怎样推移，对舞蹈的热情永远都不会变。每一堂舞蹈课，我都会用心去学习，每一次演出我都用努力换来了成功。翻动着相册，看着那一张张舞蹈照片，我似乎看见了自己穿着舞鞋与长裙独自在那翩翩起舞，而我的心，也被舞姿所感染，所净化着

14、，也在属于它的那一片天空，舞了起来。舞蹈，让我学会了坚持，坚持做好每一件事；舞蹈，让我学会了用心，用心去感受这世间美好的一切；舞蹈，让我得到了快乐，让我永远快乐的舞蹈，快乐的生活，快乐的成长 !我爱舞蹈，它将永远陪伴我，永生永世，为我抒写下人生中每一个精彩与快乐的时刻!篇五：我爱舞蹈我是一个舞蹈迷，小时候就对舞蹈发生了浓厚的兴趣。听说一两岁时，就有很强的表演欲望，喜欢在众人面前跳舞，那一扭扭一动作常常惹得大家哈哈大笑。随着年龄的增长，我越来越喜欢跳舞，从幼儿园中班开始在小鹂舞蹈中心学习芭蕾，现在已经是五级班的学员，今年参加了加级考试，荣幸地成为学校舞蹈队的队员。下面讲讲我的舞蹈生活吧。我在上幼

15、儿园时就能歌善舞，常常一个人在家哼唱，有时还会跟着电视里的音乐节拍跳上一段。有一年六一儿童节，园里要排练一个节目，老师一个一个地面试，轮到我了，真是 “初生牛犊不怕虎 ”，我非常大方，自己就表演了一个 “左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭， ”面试老师被我幽默的样子逗乐了，我以为他们觉得我表演地很好，更起劲了，一位老师突然忍住了笑，问我说 “这个舞蹈叫什么名字 ?”我只知道舞蹈里有 “迪斯科 ”这个名字，就顺口答道， “迪斯科”，又把老师逗笑了，事后，老师都说我是棵好苗子，应该好好培养。到了幼儿园中班、大班时我已经是整个爸爸单位里的“名人 ”了，几乎人人知道我，因为好多人不知道爸爸的名字，都称

16、呼他 “叶子爸爸”，可见我多有名了，而我成名的主要原因就是我舞蹈跳得好。在经过老师的一番培训之后，我舞蹈禀赋得到了很好的发挥，先后多次在舞蹈中担任领舞，回忆我跳过的许多舞蹈，印象最深的还是 “西班牙斗牛舞 ”和“军营小兵 ”。 “西班牙斗牛舞 ”是我在中班时跳的一个舞蹈，这个舞蹈刚劲有力，节奏感强，跳的过程中拎着裙子甩摆姿势很美，尤其是停止时造型很独特，很帅气，那天晚上，我刚跳完舞蹈，第二天大家就知道我的名字，真是 “一举成名 ”。 “军营小兵 ” 是我在上大班那年表演的一个节目，我担任领舞。这个舞蹈对柔韧性要求很高，许多动作需要有劈叉、下腰的功夫，好在我练了几年芭蕾，做起来非常轻松。当我们穿

17、着绿军装，头戴红色贝雷帽，脚穿黑色靴子，英姿飒爽地在舞台上一亮相，立刻就赢来了满堂喝彩。更为精彩的是舞蹈中我的一段独舞，一会儿旋转，一会儿腾跃，每做一个高难度动作，台下都会响起阵阵掌声，演出非常成功。为了练习舞蹈，我也受了很多苦，四年多了，我几乎每个周末都要去舞蹈中心上课，风雨无阻，有时生病也要坚持。对这项活动我真的很喜欢。爸爸也非常支持我的兴趣爱好，还特意在家里为我安装了一面大镜子和一副把杆，空闲时我会独自练上一会儿。我并不是想成为舞蹈家，但我喜欢舞蹈，喜欢它的灵气，它的精美，舞蹈注定会成为我生活的一部分。篇六：舞蹈带给我成功的快乐我喜欢舞蹈，舞蹈是一种美的艺术，是用肢体语言描绘故事情节的艺

18、术形式。我在学习舞蹈的道路上尝到了艰辛，尝到了其中的 “酸甜苦辣 ”。我曾经有过痛苦、有过放弃，由于老师和父母的输导和自己的醒悟终于坚持了下来，并取得了一些成绩，感受到成功的快乐。由于妈妈喜欢舞蹈，也想让我去学习舞蹈。在我六岁那年，妈妈给我报了一个舞蹈班，学习民族舞。刚开始，我很感兴趣，看到那些优美的舞姿，很羡慕，也很向往。可是，每次上舞蹈课教师都会先让我们练习压腿、下叉、踢腿、下腰等基本功，然后才学习舞蹈动作。虽然说舞蹈跳出来很美，给人一种艺术的享受，但是练基本功的过程真是很痛苦。不练功的人可能不知道，压腿就是要把腿上的筋拉开，是非常疼的，有时用力过大会疼得我掉眼泪，压完后腿半天都回不过来了

19、；还有下腰，刚开始腰硬硬的，感觉腰都快要折了。学了一段时间后，我觉得民族舞练基本功太辛苦了，即无趣、又枯燥、还很疼，就不想再学下去了。妈妈见我不喜欢也就没再坚持，于是民族舞就这样不学了。两年后，有一天，我看到介绍著名舞蹈家陈爱莲的生涯和经历的故事，心中感触很大。陈爱莲也是这样从小练苦功，认真刻苦，经过坚持不懈的努力，后来成为著名的舞蹈家。她现在已经七十多岁了，还在坚持每天练功，还能轻松地把脚抬到头顶。我真是羡慕她，也非常佩服她。是呀 !做什么事都要勤学苦练、坚持不懈才有成功的希望。从那天起，对舞蹈的喜爱又让我鼓起了学习的勇气。我开始充满希望的学习，再不叫苦、叫累、叫疼，坚持不懈地练习基本功。有

20、一次，上舞蹈课老师让我们练习侧手翻。我以前没有听说过，更没有练过。老师见有些同学没学过，就教了一遍。这个动作好难呀，双手支撑在地上，头朝下，双腿从空中轮流 360 度划过。我心里直打鼓：我能学会它吗？刚开始练时，我很害怕，腿不敢伸起来，也伸不起来，每次都是歪七扭八地双腿蜷在一起翻过。老师鼓励我们说：“不用害怕，这个动作和横叉有关系，只要横叉开了，就容易做好了。 ”以后，为了练习侧手翻，我坚持每天忍着疼压横叉。慢慢的，随着我不断地练习，侧手翻的动作越来越标准了，腿慢慢地由弯到直，胆子也大了，身体逐渐舒展开。通过努力，我终于可以完成侧手翻这个动作了。功夫不负有心人，经过两年多的学习，我的基本功过关

21、了，下叉、下腰都不在话下，舞蹈动作也有很大进步。在学校里，我考进了舞蹈 a 团，代表学校参加了北京市艺术节团体舞的比赛，并取得了二等奖的好成绩；在少年宫，我参加了团体舞雪中梅绽的排练，在校外艺术节比赛中荣获西城区一等奖、北京市二等奖。舞蹈让我在很多人面前展示出自己艺术的风采，同时也让很多人享受舞蹈带来的快乐。学习舞蹈让我有了很大的收获和成功，成功给我带来了很多的快乐。只要你付出了努力和艰辛，它一定会给你回报，让你得到成功后的快乐和喜悦的。舞蹈是会给人一种美的享受，有一种艺术的美感，它虽然在你练习的过程中是 “苦 ”的，但是在你成功后，当你站在舞台上听到大家的掌声、当你领取获奖证书时，我相信，你

22、心里一定是“甜”的。我相信只要你经过勤学苦练、坚持不懈，终究有一天会享受到成功的喜悦的 !【篇二：对舞蹈的心得体会1000 】课余时间练习舞蹈很辛苦，压腿压到地板上不知是汗还是泪；耗高腿后摸上去犹如海绵的腿；练习旋转舞鞋磨破一双又一双，练习顶碗摔裂瓷碗一个又一个；膝盖的伤疤不敢去触摸；肌肉酸痛得难以忍受咬着牙下楼梯。多少次受伤的疼痛，多少次耽误学习的焦急，多少次老师、妈妈的不理解，每一次都让幼小的自己几乎选择放弃，但每当回到宽敞的排练厅里随着音乐即兴舞蹈时，憧憬着在自己梦想的舞台上飞翔时，便让自己更加执着地练习每一个舞姿，更加刻苦的学习耽误的文化课，在痛并快乐中执着前行。“真诚所至 ,金石为开

23、 ”,心中的执着 ,是锋利的巨斧 ,为你劈开路上的荆棘; 心中的理想 ,是支撑的源泉 ,让你再跌到后能再爬起来。终于， 10 岁那年我登上了中央电视台六一 “童心如歌 ”晚会的舞台，一段澎湃激昂蒙古舞小骑手、一段柔美的现代舞让我们荡起双浆，让我在小小的舞台上尽情享受着苦涩汗水后成功的喜悦，我感觉到努力没有白费，因为正是那份执着支持着我走上这舞台，我就像那冲破黎明前的黑暗破茧而出的蝴蝶，经历茧的障碍，重获新生。是啊，执着地坚持就是胜利，成功的喜悦就来自执着的力量。执着是一种力量，执着是一种磨练，执着是一种催化剂，执着是通向成功的阶梯。理想的实现就掌握在自己的手中，心 ,为理想而执着 ,为成功而喝

24、彩。take me home country roads（带我回家）almost heaven west virginiablue ridge mountains shenandoah riverlife is old there older than the treesyounger than the mountainsgrowin like a breezecountry roads take me hometo the place i belongwest virginia mountain mommatake me home country roadsall my memories g

25、ather round herminers lady stranger to blue waterdark and dusty painted on the skymisty taste of moon shinetear drops in my eyesi hear her voice in the morning hours she calls me radio reminds me of my home far awaydriving down the road i get a feeling that i should have been home yesterday yesterda

26、ycountry roads take me hometo the place i belongwest virginia mountain mammatake me home country roadsyesterday once more（昨日重现）when i was youngi d listened to the radiowaiting for my favorite songswaiting they played i d sing alongit made me smilethose were such happy timesand not so long agohow i w

27、ondered where they d gonebut they re back again，just like a long lost friendall the songs i loved so well(*) every sha-la-la-la every wo-wo-wostill shines every shing-a-ling-a-ling that they re starting to sing s so fine when they get to the part where he s breaking her heart it can really make me c

28、ry just like before it s yesterday once morelooking back on how it wasin years gone byand the good times that i hadmakes today seem rather sadso much has changedit was songs of love thati would sing to thenand i d memorize each wordthose old melodiesstill sound so good to meas they melt the years aw

29、ayrepeat (*)all my best memoriescome back clearly to mesome can even make me cryjust like beforeit s yesterday once more500 miles(500里路 )if you miss the train i m on(如果你错过我坐的火车 )you will know that i am gone(你会知道我已离开 )you can hear the whistle blow(你可以听见汽笛在一百里以外响)a hundred miles( 一百里 )a hundred miles,

30、 a hundred miles(一百里 ,一百里 )a hundred miles, a hundred miles(一百里 ,一百里 )you can hear the whistle blow(你可以听见汽笛在一百里以外响)a hundred miles( 一百里 )lord i m one, lord i m two(天啊，一百里，二百里 )lord i m three, lord i m four(天啊，三百里，四百里 )lord i m five hundred miles(天啊，我已离家五百里 )run my door(离开了家 )篇五：网络学习(1000 字 )网络学习心得体会

31、陈勇网络教育学习的心得体会 当今的社会是信息的社会，世界开始全面信息化、全球化。为了紧跟时代的脉搏，参加工作多年来，一直没有停止过学习，钻研业务知识，提升业务能力网络教育的各种资源跨越了空间距离的限制，使学校的教育成为开放式教育。承载的信息量大，学习资源丰富，共享互动性强。任何人、任何时间、任何地点、从任何章节开始、学习任何课程，五个任何体现了主动学习的特点，它为我们节省了时间，使我们能够自由的回家通过学习平台进行学习、交流。利用空余时间也可以学习所学课程，充实了自己，拓宽了自己的知识面。这种模式并不影响工作，比较适合于我们这些结了婚、生了孩子的上班族。因为我们工作都很忙，能专门用于学习的时间

32、少之又少，合理利用空闲时间，达到学习的目的。网络教育的学习方式主要网上学习为主、结合自学为辅。开放式学习是我们通过网络平台自主的学习，所以除了学习中心组织的学习外，我们要结合我们的家庭、工作等因素，制定一个合理的适合自己的。这样能让我们更好地、更有效地利用业余时间按照课件来安排自己的学习。制订了学习计划，我的日常生活就围绕着我的网络学习的主题展开。每天上班我都抓紧间完成自己的本职，把节省下来的时间充分的利用起来，网听课查阅资料，认真看书，并带着问题再听老师讲课，课后整理每门功课的笔记，并把学习到的知识运用到我的工作中，学以致用。充分利用网上的学习资源学习。网络学习平台为我们开设了课程介绍、教学

33、要求、课程讲解、文字材料、常见问题、课程答疑、课程串讲、课程作业、模拟试题等资源类型。我经常在孩子和丈夫睡后和早晨查阅这些东西，并且持之以恒的坚持，在精力最好的时候学习需要记忆的课程，养成了很好的学习习惯。和同学们一起探求好的、先进的学习方法，坚持不懈的消化吸收学习内容。选择了网络教育，就等于挑战自己。十几年的工作，已把以前的辉煌忘得差不多了。每当自己气馁退缩时就想起了七匹狼服饰企业精神的这段话，“在精神上，挑战表现为勇往直前，永不言败，不断催人奋进；在学习上，挑战表现为刻苦进取，减少无知，不断完善自己；在工作上，挑战表现为克服困难，战胜自我，永不满足，始终争取做得更好！从而为自己的人生不断地

34、增添光彩，从中挖掘到生活的精髓，铺筑起成功的道路；挑战其实就是一笔财富。只有接受挑战，不断追求，才能有充实的生命，才能体验到生活的美妙绝伦。”这段话耐人寻味，始终激励着我锲而不舍的挑战自己、工作、生活和学习。学习给我带来了精神的快乐与充实，也给我带来了同学们的友谊和帮助。学习中心学习时，同学们一起讨论学习方法，交流学习经验，相互关心，相互鼓励，工作这么多年，没有想到又结交到难得的同学友谊。积极参加学习中心组织的拓展训练，感受到了集体大家庭的温暖。人生因有朋友而酣畅，因有事业而从容，因有成就而自豪，因有家庭而温馨，因有爱人而强大，因有希望而奋发，因有健康而快乐。【篇三：对舞蹈的心得体会1000

35、】舞蹈课总结 1000 字 我一直觉得，每个爱梦的女孩心中都应该有一个舞蹈梦吧。在大大的舞台上穿着华美的舞衣翩翩起舞，那该是一副多么美的场景。我就是这样一个爱梦的女孩，虽然因为各种原因我失去了学舞蹈的机会，但是我的眼睛仍然看的到舞蹈，我的心仍然感觉得到那种美，这本身不就是最大的幸福吗？ 带着这样一种对舞蹈的喜爱，我选择了舞蹈鉴赏这门课。短短的五节课，真的太少太少，但是留下的记忆却很长很长。记得第一次上课的时候我恰巧有事，纠结了很久要不要请假，最终因为好奇还是去了。正是这一次，我爱上了这门课，藏了很久的对那只白天鹅的感情又重新被翻了出来。接下来的几节课中，几位老师的教学方式最为吸引我。每次上课，

36、她们不仅仅准备了丰富的理论知识，照片，视频，还亲身示范，带着我们做各种各样的舞蹈动作。一开始的时候我感觉很尴尬，后来就慢慢的放开了，越来越轻松自在。我总是习惯坐在前几排，记忆中教室的门总是半开的，也总有几个学生探着毛茸茸的脑袋往里看。回过头来说舞蹈。什么是舞蹈？在我看来，舞蹈就是生命最原始的冲动。当然，人们在心情好的时候也会放声高歌，但我想问一句，在语言发明前呢？恐怕也只有 手之舞 之，足之蹈之 了吧。诗，歌，乐，曲，这些都是经过加工后的东西，只有舞蹈是最原始的美。这种美存在于大自然的方方面面，谁能说小狗摇尾不是舞蹈？谁能说鸟儿飞翔不是舞蹈？谁能说花儿的开放不是舞蹈？是的，舞蹈不是舞者所特有的

37、，也不是人类所专属的，它是所有生命所共享的，是美的狂欢。至于专业的舞蹈呢？应该说，我们现在的舞蹈环境还是不错的。民舞，拉丁，街舞各种舞蹈形式争奇斗艳；舞林大会，舞动奇迹，各种官方民间舞蹈比赛层出不穷，似乎舞蹈界一片欣欣向荣。但是，课堂上老师的一番话却着实让我心惊，她说很多人看晚会一看到舞蹈就换台 ，又说 以前的舞蹈不像现在那样有视频记录，也不想歌曲那样有曲子记录，只能代代相传，一旦断了就没有了 。舞蹈很久以来一直未能引起人们重视，未能拥有自己的独立性，我认为有两个原因。第一，专业舞者的失职。前面说过，舞蹈是生命原始的冲动，所以真正美的舞蹈必然是发乎内心的，是最纯粹，最美好的东西。但是看看现今的

38、舞界，又有多少人能像杨丽萍那样深入云南乡村采风呢？又有几个人能像邰丽华那样对舞蹈的执着呢？现在的舞蹈，就像所有其他的事物一样，充满了繁华浮躁，在这种心态下，又怎么能产生触动人们心灵的作品呢？第二，说实在的一种艺术的兴衰不是几个人可以承担的，她需要的是观众的支持。我只是一个平凡的爱舞之人，但是，如果有越来越多的人加入我的行列，那么舞蹈的发展也就不言而喻了。可是，该如何做到一点呢？通过教育，宣传来培养大学生的兴趣和欣赏能力，让他们有一双发现美的眼睛。我想，这大概就是我们这门课的意义所在吧。是的，只有当编舞者，表演者，观众都有一双发现美的眼睛时，舞蹈才会真正拥有美好的明天。我真心期盼这一天早点到来。

39、2 舞蹈校本课程总结 舞蹈作为教育内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。为了上好舞蹈校本课程，我不断地加强学习，不断提高思想业务素质。因为我知道只有不断充电，才能维持教学的青春和活力。所以，一直以来我积极参加舞蹈排练，观看各地的比赛和演出的舞蹈碟片，学习各种技法和亮点。另外，平时有时间欣赏各类舞蹈的排练和队形等使自己在舞蹈教学方面不断进步。通过这些学习活动，不断充实了自己、丰富了自己的知识和见识、为自己更好的教学实践作好了准备。在课程实施中，我对教学内容主要做了这样的安排。首先从基本训练

40、入手。通过基本训练的中间活动练习，使学生首先学会了使动作做的自然、协调。并同音乐和谐一致。在音乐伴奏下做各种练习，使学生身体得到较自然全面的活动。初步培养了学生良好的动作姿态，力量的灵活和协调性和初步欣赏音乐的能力。基本训练的把上基本动作练习，克服了学生的自然体态，使学生舞蹈时具有正确的姿势，初步体验、掌握了解身体各部位舞蹈的基本动作要点，规范了动作，为以后对舞蹈的表现力以及民族民间舞的学习打下了基础。同时，在身体柔韧性很强的同学中，我教授了一些高难度的技能技巧，如打前桥、侧翻，转等，满足了优秀学生的求知欲，做到了根据个体差异，有针对性的安排教学内容。在训练中，我让学生对照镜子反复练习表情，这

41、样训练不是简单地让学生像照相一样，怎样做最美，而是根据舞蹈情节的需要作出适合表达主题的表情、神态和动作。演员的一颦一笑、一举手一投足都要为整个舞蹈服务。再次，教师讲解非常关键。教师要在整个辅导过程中不断去示范，去讲解动作表情的要领。俗话说： 授人以鱼不如授人以渔。舞蹈教师和语文、数学教师一样，要教给学生学习方法，让学生自己去感悟、去发现。另外，训练时要严格要求。作为一个舞蹈教师，首先是队员的 班主任 ，比如说，哪些孩子的素质好，哪些孩子的素质较差，好的要积极培养成领舞或独舞对象，差的要 耐心辅导不歧视；哪些孩子比较开朗活泼，哪些孩子比较内向文静；哪些孩子有小脾气，比较娇气等等。教师都要了如指掌

42、。同时，我还给学生搭建平台，展示自我。叫舞蹈队的学生参加舞蹈比赛和学校文艺演出，经过训练与锻炼，舞蹈队的学生都成了班级的文艺骨干，老师的得力助手。舞蹈校本课的实施，能满足学生发展的实际需要，有利于学生个性和特长的充分发展。同时，通过舞蹈教育锻炼，培养了学生的群体意识，培育学生的艺术美感，提高学生的欣赏力，增强他们对生活的积极想象，对生活的热爱和对美的追求。年 12 月 15 日 3 舞蹈课期末教学总结忙忙碌碌的一个学期即将结束，这学期也是我来到外译教学的第一个学期，心中感慨万千。来到外译的这一个学期里，我收获颇多，很幸运的从一名毕业生一下成为了一名大学老师。这个学期我的教学任务是教育系09 级

43、学前教育专业两个班和11学前教育专业三个班的舞蹈课，这加起来5 个班的课，舞蹈基础跨级度比较大，一个是有两年舞蹈基础的大三学生，一个是没有任何舞蹈基础的大一新生。在制定教学内容方面必须要从她们各自年级的实际情况出发，因材施教。本学期大三舞蹈教学主要以个人舞蹈剧目和班级群舞为 主，因为个人舞蹈剧目可以当做是她们下学期实习就业面试的才艺展示，群舞则是培养班级团队意识和舞蹈协作能力，避免她们在大三这个学期思想涣散、缺少班级体意识。大一新生在这个学期的教学内容是以芭蕾基本功训练为主，少儿舞蹈考级训练一级为辅。因为大一新生缺少舞蹈基础，所以在第一个学期必须严格规范她们的肢体动作，为今后学习民间舞和古典舞

44、打下坚实的基础。最重要的是要在大一第一个学期激发出她们对舞蹈的兴趣和热爱之情，还有就是锻炼她们的舞蹈意识，一上舞蹈课能迅速地进入上课状态。芭蕾基础训练，主要是把上单一组合练习，把下综合练习等。少儿舞蹈考级组合是学前教育专业必学的舞蹈课程之一，这个学前学习的是一级11 个组合，这也是她们今后走向幼儿教学工作岗位后的一种专业技能。一个学期就这样匆匆走过，跟同学们相处的也比较愉快，一个学期下来，大三的同学们都能独立完成自己的舞蹈剧目，大一新生的舞蹈水平也有了一定的提高，动作也相比开学的时候协调了很多。课上都能很好的配合老师，虽然我比她们大不了几岁，但是同学们都很尊敬老师，有时候会抽调她们参加一些学院

45、晚会的排练，她们也总是义不容辞。与她们相处的这一个学期里，不仅她们从舞蹈课上收获颇多，我也在她们身上收获了很多。最感动的还是大三的同学们，这学期也是她们在大学里的最后一个学期，下学期即将离开 母校去实习了，虽然只有一个学期的相处，但是她们在结课的时候还是表现出了一种对舞蹈课的不舍之情，有的同学在结课考试结束的时候，含着眼泪对我说， 老师我会想你的 。我想，她们的这种不舍也是对外译的不舍，这里有她们青春岁月里最美好的回忆。也许我的教学还有很多不足的地方，一个学期下来我们也是相互磨合相互包容，最终一起完成教学任务。也感谢那些在我教学上给予一定指导的前辈老师们，每当我在教学或是管理学生这些方面上遇到困难时，总是会去请教其他老师们，他们也总是不厌其烦的解答我的问题。有时候正是他们的一句话、一些建议，我就能从中感悟许许多多，对我来说正是因为他们的帮助使我少走很多弯路、少跌很多跟头，今后我一定也会继续努力不断的完善自己的教学，在外译这个 大熔炉 里练就自己。