梦是怎样形成的

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1、梦是怎样形成的梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因此，对于做梦不必大惊小怪。当然，如果做梦过多，影响正常的睡眠，醒后头脑昏沉，精神恍惚，全身疲惫无力，梦境仍久久缠结脑中不散，这就属于病态，有损于身体的健康。新生婴儿最初几天可能不会做梦，原因是他缺乏外界印象没有梦的客观源泉，或者因为他的大脑皮层细胞的发育尚未达到保留外界印象的程度。可以看到，六个星期以后的婴儿在睡眠中已经会笑、发声和吮吸，这可能就是做梦的表现。对于梦是怎样形成的，说法不一。巴甫洛夫高级神经活动学说认为做梦是

2、睡眠的异相阶段的产物。在反常的睡眠状态时，由于输向大脑皮层的血流量加大，氧消耗量增强，因而使得脑神经细胞仍然进行十分活跃的代谢活动，抑制状态不深，还在处于所谓的 “工作 ”（兴奋）状态。在接受来自体内外各种刺激的情况下， 相应的记忆痕迹便 复活 起来，于是便会产生各式各样的梦境。睡眠时如果闻到香水或花香，可能会梦见置身于百花争艳、芳香扑鼻的花园里；冷冰放在额头上，会梦见严寒的冬天；听到水声，会梦见下雨；脸上被敷蒙毛巾等物时，会做被窒息、停止呼吸的梦等等。也有人时常梦见狗咬腿，醒来时仍隐约作疼，后经诊断，腿部患有疾病。这都是体内外刺激发出神经冲动，传到大脑皮层相应的神经中枢部位，从而引起神经细胞

3、的兴奋活动所造成的。如果是白日的思念，例如，接到远方亲人的来信或在准备考试，也会夜里做梦和亲人相聚或正在紧张应考等等。这是因为大脑皮层的相应部位的神经细胞兴奋强度过强，在睡眠时得不到充分的抑制，继续处于兴奋活动状态的缘故。一股说来，白天多焦虑、恐惧和愿望时，处于疲劳、空腹、高烧状态时，受到声音与物理性刺激时，气压与气温显著变化时，都容易做梦。调查结果证明：属于视觉的梦最多，其余逐次是：听觉、运动觉、触觉，最少的是味觉。当然，有些梦是重叠的，如视觉与听觉并存的梦。视觉梦中也有彩色的梦，如红花、蓝天等等，约占视觉梦中的十分之一。梦的内容因年龄不同而不同，和知识、经验的丰富程度也有关联。日有所思的愿

4、望不同，梦境也会不同：小女孩梦洋娃娃，发明家梦发明物的完成；母亲梦中见到远方的女儿等等。同一刺激因子可以引起不同的梦。梦境和过去的经验有关。两、三天以内的新经验的梦约占 75 ；遥远的童年时代经验的梦约占 15；而和过去经验完全无关的梦只约占 10。梦的种类广泛而又多样。中国古书周礼春官 占梦中讲梦有六类：“一曰正梦，二曰噩梦，三曰思梦，四曰寤梦，五曰喜梦，六曰惧梦。 ”其实梦的内容不仅限于这六类。每个人都会做各式各样的梦：延续日间创作的梦、回忆的梦、幻想的梦、甜蜜的梦、耽忧的梦，等等。有时候梦是那样美丽、欢乐，简直不能用言词表达，恨不得画下来；有时候梦曲折有趣，就像戏剧一样；有时候梦阴郁可怕

5、，醒来后一身冷汗。在有些梦中我们好像旁观者，像看一场电视剧一样：在另一些梦中自己又身临其境，参加了事件的进展，又哭又笑、又惊恐又愤恨。也会做梦中梦 ，庄子中说：“方其梦也，不知其梦也，梦中又梦其梦焉，觉而后知其梦也。 ”梦又经常是没有逻辑的。在梦中，惯常是最荒诞、最矛盾的各个行为与事件以极其难以置信的形式交织着。所有这些，足以说明做梦是属于低级的大脑活动，是一种低级思维的表现。人在做梦的时候，相应的大脑皮层活动处于低水平的粗糙活动状态，大脑皮层反应的整合作用不完备，对于事物的分析往往是错误的、离奇的、幻觉的，把过去的事情以混乱形式呈现出来。所以说，做梦的内容和原因并非神秘，是可以分析说明的。人

6、在做梦时， 眼睛虽然闭起来， 但眼球仍在不停地迅速转动着。 测量这种 “迅速眼动 ”时的眼动情形，就可以准确地查出做梦的时间来。用这种方法现已查出，人类做梦的周期大约是九十分钟。有些生理学家，认为一定数量的梦是必需的，因为它可以使人的高级神经活动得到松弛，从而可使精神上起到缓冲、调剂与镇静的作用。他们经过实验证实，缩短做梦的时间会使人产生急躁与焦虑的情绪。一些生理心理学家论断：正常的做梦有利于人的智力的恢复，因为一定程度的神经兴奋有助于神经联系的建立与巩固。黄山日期天气现象气温风向风力30 日星期五白天小雨高温 12东风4-5 级夜间阴低温 8东风4-5 级1 日星期六白天多云高温 10东风4

7、-5 级夜间多云低温 6东风3-4 级2 日星期日白天多云高温 8东风3-4 级夜间多云低温 5北风微风3 日星期一白天多云高温 8无持续风向微风夜间多云低温 4无持续风向微风4 日星期二白天多云高温 10无持续风向微风夜间小雨低温 4无持续风向微风5 日星期三白天小雨高温 9无持续风向微风夜间多云低温 6无持续风向微风6 日星期四白天多云高温 10无持续风向微风黄山【字体： 大 中小】 2011-01-12 15:22:15来源：中国天气网黄山是中国著名风景区之一，世界游览胜地，位于安徽省南部黄山市。主峰莲花峰，海拔 1864 米。黄山处于亚热带季风气候区内，由于山高谷深，气候呈垂直变化。同

8、时由于北坡和南坡受阳光的辐射差大，局部地形对其气候起主导作用，形成云雾多、湿度大、降水多的气候特点。黄山集名山之长。 泰山之雄伟，华山之险峻， 衡山之烟云， 庐山之瀑，雁荡山之巧石，峨眉山之秀丽，黄山无不兼而有之。明代旅行家、地理学家，徐霞客两游黄山，赞叹说：“登黄山天下无山，观止矣！”又留 “五岳归来不看山，黄山归来不看岳”的美誉。更有 “天下第一奇山 ”之称。可以说无峰不石，无石不松，无松不奇，并以 奇松、怪石、云海、温泉黄山四绝著称于世。其二湖，三瀑，十六泉，二十四溪相映争辉。黄山还兼有 “天然动物园和天下植物园”的美称，有植物近1500 种，动物 500 多种。黄山气候宜人，是得天独厚

9、的避暑胜地，是国家级风景名胜区和疗养避暑胜地。1985 年入选全国十大风景名胜， 1990 年 12 月被联合国教科文组织列入 世界文化与自然遗产名录，是中国第一个同时作为文化、自然双重遗产列入名录的。 2004 年 2 月入选世界地质公园。蜚声中外，令世人难忘。古今有很多黄山诗词流传于世。 2007 年 5 月 8 日，黄山市黄山风景区经国家旅游局正式批准为国家 5A 级旅游景区。黄山之美，是一种无法用语言来表述的意境之美， 有着让人产生太多联想的人文之美。无论是艳阳高照下显现出的铁骨峥嵘之阳刚之美 ,还是云遮雾绕下若隐若现的妩媚之美 ,亦或是阳春三月里漫山遍野盛开的鲜花透出的浪漫之美 ,甚

10、至在雪花纷飞的严冬处处银妆素裹下的圣洁之美 ,无不给人以美的享受 ,美的熏陶。黄山是一处全天候、四季可看的理想景观。四季景色各异，晨昏晴雨，瞬息万变，黄山日出、晚霞、云彩、佛光和雾凇等时令景观各得其趣。春（3-5 月）观百花竞开，松枝吐翠，山鸟飞歌；夏（ 6-8 月）观松、云雾及避暑休闲；秋（9-11 月）观青松、苍石、红枫、黄菊等自然景色；冬（12-2 月）观冰雪之花及雾松。在黄山晴赏奇松怪石，阴观云海变换，雨觅流泉飞瀑，雪看玉树琼枝，风听空谷松涛。尤以冬季景观更为奇特。冬日黄山玉砌冰雕、银妆素裹， 不仅有冰挂、 雾凇等奇景， 更有云海、佛光等幻像。 据资料记载，冬季是黄山云海生成最多的季节

11、，有时茫茫云海，一连数日竟不消散。正因如此，国内外旅游者对黄山冬游的兴趣颇浓。黄山：如画美景迎秋到黄山云海虚实相生一幅画，醉美黄山两重天。 8 月 28 日清晨，安徽黄山风景区被云雾分割两片，东、南二海迷雾犹如薄纱，垂立于千峰万壑前，给人以 “雾里看花 ”般梦幻美景，西海景区则晨光明媚，云海初成，绘出一幅泼墨山水。纵览全山，一半晴朗一半雾，整幅画面两重天。黄山风景立秋过后，黄山风景区逐渐转凉，一支秋日画笔正辛勤耕耘在大自然的怀抱中，开始装扮黄山秋日胜景。一笔画出黄山天清气爽凉无限，两笔画出黄山色彩斑斓若绣图，三笔画出黄山诗情画意惹人醉，四笔 . 时下，秋风袭袭，神奇画笔饱醮墨汁，刚刚画出大美黄

12、山之秋的第一笔。据气象资料统计：黄山秋来早，八月份，平原地带天气炎热，黄山已逐渐入秋，平均气温保持在 1520 摄氏度之间。九月份，黄山风景区平均气温保持在13 度左右徘徊，红叶初展风采，正是游黄山的最佳时刻。 游记攻略 黄山归来身残志坚黄山归来有三天了，今天腿部的疼痛才基本不影响走姿。这次去黄山完全打的是无准备之仗，头几天梦到去黄山出差，过了两天，果然就要去。时间太紧，没空查资料，临要上飞机，还在问同事：咱们的飞机是飞到哪个城市的？黄山在安徽的哪个部位？1 月 9 日晚我们一行抵达黄山机场，当晚下榻汤口镇。第二天上山。黄山和之前我去过的哪一个山，都有很大的区别，当然，也可能是我去过的山比较少

13、。我记得井冈山庐山或者其他山，都是坐车先到山上安顿好住处，然后轻装游览。黄山不行，必须得扛着所有东西亲自爬到山上。我们在山下存了行李，缆车上山，景色非常美丽，远处山石耸立云层之间，有点人间仙境的感觉。目的地是光明顶，出来之前还想着，这个光明顶和金庸小说里的光明顶莫非是一回事？后来又觉得不对，那个光明顶应该是在塞外。冬日黄山天寒地冻，一些风景绝美之地都已经封山了，西海大峡谷、天都峰、莲花峰，都谢绝游客了。据司机说，幸亏我们来之前山上下了雪，还有点雪景可以欣赏，不然，基本算白来了。光明顶上，有两个单位，一个是电视台，一个是气象局。电视台我不熟，这次黄山之行，倒是把气象局的古往今来摸了个门清。黄山

14、1955 年就建立了气象站，那时候山上没有点没有水，气象报告基本上就是告诉指挥部，我看到了云有多高，雾有多大。现在当然发达多了，新装的多普勒雷达，在山林之中非常雄伟，也算一景吧。据说为了安装这部雷达，动用了军用飞机，把雷达拆成几个部分，空运到山上来。听气象部门的同事讲，黄山上的管理非常严格，吃的东西都是挑夫挑上来的，我们后来在下山的路上，也看到挑夫们挑着各种东西，甚至整头的猪上山。山上生产的垃圾，也是要挑夫再挑下山，所以，吃饭时，主人都劝大家要多吃点，不要浪费。在山上住了一个晚上。日落时，诡异的云彩伴着夕阳夕下，非常壮观，不过说到印象深刻，还是光明顶上的月夜。那晚，被招待唱歌，中间我一个人偷偷

15、溜出来看夜色。月色皎洁，圆盘正挂在头顶，近处的莲花峰上雪光皑皑，那么安静地矗立在眼前。风很大，呼啸着吹着这个明亮的山夜。我顺着台阶走下去，一点不觉得害怕，这么美好和谐的夜色，我都有些想掉眼泪了。哦，他们还在唱歌，声音大概能传到半山腰吧，山里的猴子是不是在想：唉，气象局又来客人了？为了多欣赏点黄山美景，第二天我们选择了徒步下山。前半程还有说有笑，边欣赏山啊石啊云啊雾啊的，挺有乐趣。过了半程，尤其是过了著名的迎客松，两边都是树，没什么风景可以欣赏，基本上，爬山就成了一种负累。膝盖软了，腿肚子酸疼酸疼的，下山不能像正常人走路那样，必须侧着腿，看到无尽的台阶，心底里生出一种绝望来。总算总算总算，坚持着

16、下了山，饥寒困顿，出租车司机说：爬黄山，上山气管炎，下山关节炎嘛。我深以为然。12 日晚返京。下飞机时，不少人也都跟我们症状类似，看到台阶就自动侧过身子，蹒跚而下。哈哈，虽然很痛苦，但是但是，我还是希望，将来有机会时，能在夏季再上一趟黄山，体会一把 “五岳归来不看山，黄山归来不看岳 ”的感觉。另：黄山上是真冷，同事游玩，晃着矿泉水瓶子，晃着晃着，瓶子里的水就冻成了冰。我下山途中看到卖黄瓜，还觉得好玩：黄瓜上都洒了糖。同事要刨皮，我劝他：刨了皮，就把糖也整没了。结果， ，原来那不是糖而是冰渣子。奇石怪名黄山四绝中有一个 “奇石 ”，行程中，那些生动有趣的石头名也给带给我很多遐想和乐趣，减轻了疲劳

17、之感。慈光阁到玉屏途经：小心坡： 过蒲团石便是，坡长数十米，左临深涧，右依悬崖，古为黄山奇险之处，今道路凿宽，安有铁链，已是有惊无险。过小心坡转身就到了渡仙桥，此时你已是如步仙境了。渡仙桥： 相传为古代神仙为救药农而点化此桥，此地无桥时原无路。一线天： 为登玉屏必经之路，两石相夹，窄如古巷。宽处不过2 米，窄处仅0.5 米，内有石阶80余级。人行其中，抬头望去，蓝天一线。蓬莱三岛： 穿过一线天便是啦，你可见三座山峰，形态各异。因海拔已近1600米，山间时常云雾缭绕，幻若蓬莱，因此得名。文殊洞： 文殊洞又名罗汉洞，居迎客松下，穿洞登顶就到达玉屏楼餐厅门前了。手机石，像不像大哥大？从莲花峰到天海在

18、莲花亭休息一下又要出发了， 从莲花亭到天海路程有方就是百步云梯和一线天了，行程大概在 1 小时左右。5 华里，高差不是很大， 这一段最难走的地龟蛇二石： 就在莲花亭旁，两块天生巧石，一如灵龟，一似长蛇，分守左右，维妙维肖。百步云梯： 过了龟蛇二石就到了百步云梯，石梯一百八十多级，立于云雾之间， 如若连接天地之梯，最险处坡度达65 度，下坡过去，不免会心惊肉跳，不过最近云梯经过修葺，道路加宽，安装扶手，已无什么危险。我们是上坡，特意数了数是不是一百个阶梯，却出来两个结果，是186 还是 187 ，等你自己去了数数就知道了。老僧入定： 下了百步云梯，有一观景平台，站在平台上往右前方平视，在山崖间有

19、一高 3 米之巧石，好似身着袈裟，头着僧帽，颈着佛珠，趺坐参禅，这就是老僧入定，也称 “猪八戒照镜子 ”，只因嘴巴过长原因。老鼠偷油： 从老僧入定往右上大约十米的地方，有两块巧石扣在一起， 右边的一块头尖体圆，左边一块稍大，组合在一起，如一老鼠状。从山崖上流下山水痕迹如油，名做老鼠偷油。鳌鱼吃螺丝： 站在观景平台向右上方望去，就可看见鳌鱼峰，一的巧石，状如螺丝，此景非常形象。长开巨嘴，在鱼嘴前方有三块大小不登黄山的三条路(1) 从温泉到慈光阁再到玉屏楼这条线可能是黄山最难的登山道了。现在黄山景区开通的新国线极大的方便了登山的游客。从汤口可以乘新国线的车直接到达慈光阁，沿途景色秀美，揽圣桥，温泉

20、，人字瀑，大好河山石刻，观瀑楼都集中在温泉景区，不过不是很值得去徒步登行，消耗体力，真正的主题在山上，留好体力去登更高的山峰。很多人上山会选择缆车在慈光阁下车后，可以徒步登山，不过体力也是件大事。年青人可以背包上路，年纪大点的还是乘缆车到达玉屏楼。从温泉到玉屏楼的路很险，立马桥过后更是如登天梯，石级坡度都在六十度左右。望驴子们小心，不过沿台级都有扶手，可以说是有惊无险。过了半山寺就渐入佳境了，在此可观天都峰，立马峰，金鸡叫天门。到了龙蟠坡更是风景更佳，再经天门坎，小心坡，渡仙桥，一线天，到达蓬莱三岛。基本就到了玉屏楼了。(二 )从温泉到云谷寺再到白鹅岭从温泉到云谷寺山路是7 。 5 公里，往返

21、车辆很多，途中景点主要有百丈泉，马鞍山，眉毛峰等，其中百丈泉最为知名， 但枯水季节无此胜景。 你还要知道这一带被称为黄山 “东海 ”。云谷寺到白鹅岭全程 15 华里，登行时间约为 4 小时，沿路主要佳景有：（1）仙人翻桌：距云谷寺约5 里，路旁峰顶有石如桌，四脚朝天。（2）入胜亭：原名七里亭，其意自明，不过切不可松懈，后边那一半路才更艰难。（ 3）喜鹊登梅：从入胜亭再行约2 里，一丁字型路口有一巧石，形若喜鹊，旁边有一松树，状如古梅，因此称之为喜鹊登梅。再向上行约 300 米，从侧面看此景，喜鹊变成了一位身着道袍的长者，正挥手为你指路，故又有一名叫 “仙人指路 ”。这就是黄山巧石移步换景的典范

22、。（4）皮蓬：从仙人指路处插入约行 1500 米就可到达，它是清代画僧雪庄隐居 30 年的地方。雪庄以树皮盖顶建成此房，潜心在此描绘黄山，画有黄山图 42 幅，艺术价值极高。此地山谷幽深，宛若仙境，但至今游人很少涉足。去者需原路返回。（5）天狗望月，双猫捕鼠，老僧采药。三景均为峰间怪石，从缆车看更形象。云谷到白鹅岭有缆车通行。每年的3 月1 号到11 月31号是65元 /人（单程），淡季的价格为56元/人（单程）看到这条路，很是庆幸它是关闭的(三 )从松谷庵到狮子峰这条路很少游客涉足的，大多从黄山北大门登山的都从太平缆车站乘缆车，单程65 元 /人。这条山路长 20 华里，山陡路险，古时曾是太平人去府城歙县的过山通道。沿途可观后山奇观，如飞龙峰，仙人铺路，仙人观榜，书箱峰等。上到狮子峰岭，就到了北海。此路风景秀丽，不过着实累人，建议驴子们还是乘缆车登山。