经典保健养生资料石养生培训

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1、砭石养生砭石养生杭州珍砭堂健康咨询有限公司杭州珍砭堂健康咨询有限公司据黄帝内经记载，中医五大疗法为“砭，针，灸药，导引按跷”现状：西医，中医，养生，三足鼎立现状：西医，中医，养生，三足鼎立我们（百姓）更需要哪个真相真相-我们（老百姓）必须知道我们（老百姓）必须知道西医抗生素杀菌（有益有害通杀），然后就是切割换中医-药材好，药才好，针对性配方养生-治未病，了解自己的身体，求医不如求己，普及养生知识，有病调理无病预防。一、什么是一、什么是“砭砭”砭，以石刺病也针灸之母也砭石由来砭石由来 据地质学家考证；6500万年前一颗10KM的铁质陨星撞击了山东鲁西南地区，形成大爆炸，在高温，高压，等离子作用下

2、含有大量稀有成分的粉尘与当地海岩中的特有成分相互融合，渗透，又经千万年的沉积而形成了一种极具特质的岩石-砭石 “砭砭”根据东汉许慎的根据东汉许慎的说文说文解字解字的解释为的解释为“砭，以石刺病砭，以石刺病也也”，意即，意即“用石制的工具，杀死用石制的工具，杀死身体里的疾病（使身体里的疾病消身体里的疾病（使身体里的疾病消失）的方法，统称做失）的方法，统称做“砭砭”。砭和。砭和针、灸、药以及导引并称为中医五针、灸、药以及导引并称为中医五大疗法。大疗法。二、什么是二、什么是“砭石砭石” 既然既然“砭砭”的意思是的意思是“用用石制的工具治疗疾病的方法石制的工具治疗疾病的方法”，那么那么“砭石砭石”就应

3、该是技术就应该是技术（砭）与材料（石）的有机结（砭）与材料（石）的有机结合。合。三、正品砭石的物理特性三、正品砭石的物理特性1 1泗滨砭石产品是矿物结晶颗粒结泗滨砭石产品是矿物结晶颗粒结构的岩石，颜色为黑色，颗粒度为构的岩石，颜色为黑色，颗粒度为0.03mm0.03mm； 微晶结构保证了石质的细微晶结构保证了石质的细腻，在与人体接触或者摩擦时使人腻，在与人体接触或者摩擦时使人感到舒适。感到舒适。不同岩石矿物结晶颗粒度的比较不同岩石矿物结晶颗粒度的比较岩石岩石 矿物结晶颗粒度（矿物结晶颗粒度（mm） 泗泗 滨滨 砭砭 石石 0.03木木 鱼鱼 石石 0.06青玉青玉 0.08岫岫 岩岩 玉玉 0

4、.1青青 纹纹 石石 0.2昌平花岗岩昌平花岗岩 1.2 由表可见泗滨砭石的矿物结晶颗粒由表可见泗滨砭石的矿物结晶颗粒度最小，矿物结晶颗粒度是鉴别砭度最小，矿物结晶颗粒度是鉴别砭石真伪的重要方法。真品一般不抛石真伪的重要方法。真品一般不抛光，加工粗而本质细，未抛光的真光，加工粗而本质细，未抛光的真品与人体摩擦感觉光滑。品与人体摩擦感觉光滑。2、超声波脉冲数值 泗滨砭石对人体摩擦产生的超声脉泗滨砭石对人体摩擦产生的超声脉冲次数冲次数3000300040004000次以上，可产生次以上，可产生2 2万到万到200200万赫兹的超声波脉冲濒率；万赫兹的超声波脉冲濒率； 不同岩石超声波特性的比较不同岩

5、石超声波特性的比较 材料材料 平均超声脉冲数平均超声脉冲数 频率范围频率范围(kHz) 泗滨砭石泗滨砭石 3698 202000木鱼石木鱼石 2480 201000 羊脂玉羊脂玉 2249 201000 青玉青玉 1938 20800 黄玉黄玉 182020800岫岩玉岫岩玉 172020700 昌平花岗石昌平花岗石 137520500 房山大理岩房山大理岩 68820400 水牛角水牛角 35320200 由表可见，用不同的材料制作的刮由表可见，用不同的材料制作的刮痧板，刮擦在人体体表一次产生的痧板，刮擦在人体体表一次产生的平均超声波脉冲次数泗滨砭石最多，平均超声波脉冲次数泗滨砭石最多，频率

6、上限也最高。频率上限也最高。 3、远红外值泗滨砭石对人体红外辐射泗滨砭石对人体红外辐射频带级宽，能辐射出频带级宽，能辐射出8 820m20m的远红外线。的远红外线。 远红外和超声波可以使砭石在对人远红外和超声波可以使砭石在对人体的经络、穴位、反射点有力学刺体的经络、穴位、反射点有力学刺激的同时，还有超声波刺激和远红激的同时，还有超声波刺激和远红外辐射效应。其中超声波有较深的外辐射效应。其中超声波有较深的穿透性，起到了疏通经络，改善微穿透性，起到了疏通经络，改善微循环的作用。循环的作用。4 4、音乐声学特征、音乐声学特征用砭石制作的钟，磬等在敲击时能发出用砭石制作的钟，磬等在敲击时能发出金属般的

7、声音，清脆悦耳，金属般的声音，清脆悦耳，“闻闻”法是法是砭砭石十六种理疗方法之一。石十六种理疗方法之一。开辟了应用砭石进行音乐疗法，以达到开辟了应用砭石进行音乐疗法，以达到保健养生和治疗的目的。保健养生和治疗的目的。四、砭石应用四、砭石应用 砭经砭经中讲到：中讲到：“砭之用，首在于砭之用，首在于热热”。 砭石温热疗法是中国最古老的砭石温热疗法是中国最古老的医疗保健手段。医疗保健手段。30003000多年以前，砭石热多年以前，砭石热疗与中医熨法相结合，其疗效更为显疗与中医熨法相结合，其疗效更为显著。但古代无法做到在砭石热疗中恒著。但古代无法做到在砭石热疗中恒温和调整其温度，阻碍了它的发展。温和调

8、整其温度，阻碍了它的发展。从从9797年针灸协会砭石分会成立以来，截年针灸协会砭石分会成立以来，截止到今天已经由日本的第一家开始，止到今天已经由日本的第一家开始，又有美国，加拿大，澳大利亚等又有美国，加拿大，澳大利亚等2020多多个国家及国内几十家三甲及中医院都个国家及国内几十家三甲及中医院都相继开展了砭石研究和诊疗。相继开展了砭石研究和诊疗。五、砭石养生房五、砭石养生房 砭石养生房采用优质泗滨浮石为原砭石养生房采用优质泗滨浮石为原材料，运用现代科学技术，使整个材料，运用现代科学技术，使整个房间升温到适合人体的最佳理疗温房间升温到适合人体的最佳理疗温度度4242，并且能够始终保持恒，并且能够始

9、终保持恒温状态。温状态。 经多次科学实验证明，砭石理疗房内可以释放有经多次科学实验证明，砭石理疗房内可以释放有益于人体的益于人体的7-157-15微米波长的远红外线和超声波，微米波长的远红外线和超声波，砭石在热激发下，形成一种特定的能量场，它可砭石在热激发下，形成一种特定的能量场，它可以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细以穿过肌肤，与人体深层细胞产生共振，活化细胞、加速血液循环、增强组织再生能力，起到深胞、加速血液循环、增强组织再生能力，起到深层排毒，疏通经络，活血化瘀的功效。同时砭石层排毒，疏通经络，活血化瘀的功效。同时砭石理疗房内能释放出大量的负氧离子，负氧离子被理疗房内能释放出大量

10、的负氧离子，负氧离子被称为称为“空气长寿素空气长寿素”，它可以起到缓解胸闷，减，它可以起到缓解胸闷，减缓压力，促进睡眠，补充人体必需的氧离子，消缓压力，促进睡眠，补充人体必需的氧离子，消除身体亚健康的作用。除身体亚健康的作用。 可以说，砭石理疗房就是一可以说，砭石理疗房就是一个立体的能量养生空间，可个立体的能量养生空间，可全方位的调理身体，令您在全方位的调理身体，令您在轻松睡眠的状态下获得健康轻松睡眠的状态下获得健康六砭石养生房适用范围六砭石养生房适用范围 适用范围：医院，养生馆，美容院，适用范围：医院，养生馆，美容院，足疗会所，洗浴中心，温泉度假村，足疗会所，洗浴中心，温泉度假村，星级酒店，

11、健身俱乐部，水疗中心，星级酒店，健身俱乐部，水疗中心，私人会所等。私人会所等。砭石养生房与传统汗蒸的区别1、砭石养生房借助了汗蒸的流行趋势，但在安装样式和用材等方面比传统的汗蒸更具有优越性2、砭石比传统的汗蒸房地面材料例如电气石复合地板砖，竹地板等更有质感，经过加热后具有“热而不燥，温而不烫，滋润养生”的独特优点3、具有较强的超声波和远红外线功能，经过处理还可释放大量的负离子，保健理疗功效更为显著4、砭石自古就开始使用，黄帝内经等多部经典中医文献都有记载，因此砭石具有浓厚的文化底蕴。5、国内外众多的中医院将砭石作为医疗器械使用，为病人进行相关疾病的治疗，效果显著，因此可证明砭石确为优良的功能型

12、石材。6、经过数千年的发展和后人的研发、总结，砭石已经形成了一整套的理疗保健体系。七、砭石养生房实例七、砭石养生房实例 北京美容院引进砭石养生房砭石养生房专门店洗浴中心砭石汗蒸养生房洗浴中心砭石汗蒸养生房足疗馆引进砭石汗蒸养生房女子私人会所引进砭石养生房女子健身中心引进砭石养生房八、可开展服务项目可开展服务项目 砭石疗法砭石疗法 砭石疗法具有一套以脏腑经络学说为中心的完整砭石疗法具有一套以脏腑经络学说为中心的完整理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和理论，强调整体，重视内因。采用无创性的温和刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，刺激，扶正驱邪，以调动机体本身的防御能力，战胜疾病，调和阴

13、阳、气血、脏腑功能，使失衡战胜疾病，调和阴阳、气血、脏腑功能，使失衡的内部稳定，从而恢复身心健康。的内部稳定，从而恢复身心健康。 砭石疗法既可用于防病、健身、养生、美容、减肥等又可用于改善亚健康状态及治疗某些疾病。砭石具备优越的超声波和远红外线功能，因此用砭石制作而成的足疗器械对人体的保健理疗效果更佳，同时辅以砭石按摩手法，让您的足疗服务更有卖点。1 1、砭石反射疗法与足疗、砭石反射疗法与足疗2、砭石减肥砭石减肥操作流程一、准备工作1、沐浴、饮水2、躺养生房或床40分钟 （一）热敷：时间要长，温度要稍高 （二）刮痧：部位包括局部肥胖和小腿的内侧和前侧要着重刮拭； 1、用砭石刮痧板刮拭任、督二脉

14、和膀胱经； 2、用热砭板按摩所要减肥的部位； 3、用砭板拍打所减肥的部位（以红热、无伤痛为效果） 4、用砭板和砭锤放松肌肉； 5、用砭磙推动皮下组织（达到塑型的目的） 6、用砭板热敷“命门穴、神阙穴”； 7、静躺片刻，起床喝水；3、砭石肾部保养流程肾部保养流程 一、准备工作 1、沐浴、饮水； 2、躺养生房或床40分钟； 二、步骤 （一）腹部 1、用6-8块多功能板加热敷于腹部； 2、加热完成后用刮痧板或砭锥进行腹部开穴； 3、用砭锥针对肾部点穴； 4、用砭石板进行腹部揉擦； 5、用砭石按摩器进行腹部按摩； 6、用多功能板进行刮痧； （二）背部 1、用砭石刮痧板进行背部开穴，从胸椎至腰椎； 2、用砭椎点按督脉及两膀胱经上的有关穴位； 3、用砭石按摩器进行背部按摩； 4、用多功能板进行督脉及膀胱经部位的刮痧； 5、用砭磙进行背肾部温补；