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1、白领预防咽喉炎有些方法如何预防咽喉炎及几种自我疗法急性咽炎常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见。多继发于急性鼻炎、急性鼻窦炎、急性扁桃体炎，且常是麻疹，流感，猩红热等传染病的并发症。受凉、疲劳、长期受化学气体或粉尘的刺激、吸烟过度等，降低人体抗力，容易促其发病。成年人以咽部症状为主，病初咽部有干痒，灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，咽侧索受累则有明显的耳痛。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治疗不_ 而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病
2、。 自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛， 易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。喉炎与咽炎咽炎是咽部常见的疾病，是咽粘膜及其淋巴组织的炎症。急性咽炎常为上呼吸道感染的一部分，多由病毒感染引起。 病变可表现为急性单纯性咽炎和急性化脓性咽炎。急性咽炎反复发作可转为慢性，长期烟酒过度或受有害气体刺激也可引起慢性咽炎。慢性咽炎可分为：慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，慢性萎缩性咽炎。喉炎是喉粘膜及粘膜下层组织的炎症。 临床上以剧咳及喉部肿胀、增温和疼确为特征。 依病因和临床经过可分为原发性和继发性， 急性与慢性。临床
3、上则以急性卡他性喉炎为多见，且常与咽炎并发。防治咽喉炎方法很多，下面介绍几种自疗法：咽炎防治办法多咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转 18 次，反转 18 次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎用火把 5 枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服 ; 取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔 30 分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。按摩治咽喉炎按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3 滴 4 滴风油精，按摩( 顺时针方向 )
4、咽喉部位 20 次 30 次。核桃治咽喉炎取核桃 10 枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。 15 天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。点压左手无名指尖治疗咽喉痛若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖， 坚持每日三次， 饭前点压。每次点压 1015 分钟，一般 34 日可起到治愈效果。原文网址： ./huxi/yanyan/70365.htm预防咽炎的措施和治疗方法咽炎是一种发病率非常高的疾病，得了咽炎后没有采取科学的方法进行治疗，很容易导致咽炎复发。 很多人都不知道该怎么样预防咽炎这种疾病，导
5、致发病率越来越高。 下面就为大家详细介绍一下预防咽炎的措施有哪些。1 、适当的运动：长期在办公室里的白领们应该适当的运动，增强身体抵抗力与免疫力。这是咽炎的预防措施之一。2 、喝水：很多的炎症都是由于缺水引起的，多喝水对于任何的炎症是都不能忘记的金科玉律。 如果有慢性咽炎患者还可以选用用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。 可用一个大的碗或汤盆， 多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约 1015 分钟，每天 23 次。3 、保持口腔干净：我们要注意多吃一些含维生素 C 的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手
6、。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。上面为各位详细介绍了预防咽炎的措施有哪些，关于预防咽炎的各种措施，希望大家能认真的了解一下。患上了咽炎后，患者的咽部为感到不适，也会影响到患者的饮食，因此患上了咽炎后，各位患者一定要积极的去治疗。 那么如何治疗呢？咽喉炎的治疗药物：第一，口服对咽部有消炎作用的中成药。适宜咽喉炎的口服液。第二，含片。第三，含漱剂。第四，外敷法咽炎用中药外用治疗，直接作用于咽喉部位体表，改变传统咽炎治疗用咽炎喷剂喷于口腔的做法， 皮尔爽抑菌液基于传统咽炎治疗方法，改变药液直接作用于口腔，而用于咽喉部位体表，使用更安全，无副作用，无激素
7、等特点。 皮尔爽抑菌液喷适量洗液或棉签涂抹到咽喉外皮肤上（锁骨中间天突穴向上至咽喉周围），使皮肤充分湿润，用棉签或手上下轻柔至吸收后连续用二至三次； 每天重复以上步骤四至五次，滤泡可以适当增加次数。中西医都有不少治疗咽炎的好方法，如果患者朋友觉得自己现在使用的治疗方法效果不佳， 可以考虑更换治疗， 此外还有很多治疗咽炎的民间验方，效果也不错，但是想要使用验方治疗，一定要注意鉴别，不要因为假药方耽误治疗。哪些原因导致白领咽喉炎人体的口腔与咽喉内常潜伏着致病菌，常见的有化脓性链球菌、肺炎双球菌、金黄葡萄球菌及一些厌氧菌。 一般情况下不易发病，但当体内环境发生改变， 如机体抵抗力下降时， 菌群间平衡
8、被打破，潜伏的条件致病菌就会大量繁殖，导致咽喉受到感染，出现红肿、充血、发干、疼痛等症状，即为咽喉炎。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的 40%。作为生活中最常见的疾病之一， 咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的， 慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不 _ ，反复发作形成的。与其他人群相比，白领患咽喉炎的比例更为严重。据卫生部的一项调查显示， 70%的白领患有不同程度的“办公病”，咽喉炎就名列五大“办公病”之首。白领为什么易患咽喉炎专家认为，白领作为咽喉炎的高发人群，在病因上，与其他人群相比，也较为复杂一些。1 、办公室内外温差大，室内空气质量差
9、，容易诱发咽喉炎。白领们大部分在装有中央空调的写字楼内办公。由于中央空调控温较难夏天室内温度过低，冬天又过高，室内外温差很大，再加上中央空调清洗困难， 影响了室内的空气质量， 这些都极易诱发白领们诸如咽喉炎之类的口咽疾病。另外，封闭式的写字楼里由于通风不畅，细菌病毒滋生，加之吸烟者“吞云吐雾”，时间一长，细菌病毒和各种刺激性气体就会导致白领们患上咽喉炎等口咽疾病。2 、工作压力大、长期精神紧张，导致免疫力降低，咽喉炎乘虚而入。现代科学研究证实，免疫能力降低，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易乘虚而入。大部分白领由于工作压力大，长期精神紧张，加之生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导
10、致免疫力下降，而一旦免疫力下降，细菌就会乘虚而入诱发疾病，如咽部受到细菌感染而引发咽喉炎等。3 、应酬多，夜生活丰富，也会导致咽部感染咽喉炎。白领作为社交精英，因工作需要，需经常出入一些社交场合，在觥筹交错、你来我往之间，往往就敲定一笔生意，但是过于频繁的应酬，却使咽喉惨受“磨难”男士们在酒精与香烟的“围攻”下，咽喉“失守”。而女性白领往往衣着“清凉”，再加上烟雾的“熏陶”，也会导致咽部感染咽喉炎。此外白领们工作压力较大，在劳累一天之后，晚上往往会去咖啡厅、卡拉 OK房等场所侃谈聊天、唱歌跳舞，虽放松了身心，可长期的夜生活也扰乱了人体正常的生理节律，导致身体疲劳，抵抗力降低，咽喉易染上咽喉炎。4 、忽视早期症状，“小病” 酿成 “大祸”。面对咽喉炎这种不大不小的疾病， 很多白领在患病后没有积极地治疗， 有的白领在出现咽喉炎症状后甚至还保持抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，这种对健康不负责的态度， 让他们陷入了急性咽喉炎慢性咽喉炎的恶性循环。原文网址： ./huxi/yanyan/393672.htm内容仅供参考
白领预防咽喉炎有些方法
