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1、 世界上最可怕的力量是世界上最可怕的力量是生活习惯生活习惯，世界，世界上最可贵的财富也是上最可贵的财富也是生活习惯生活习惯。 思想决定行为思想决定行为,行为决定行为决定习惯习惯,习惯习惯决决定性格定性格,性格决定命运性格决定命运!威廉威廉詹姆斯詹姆斯什么是什么是“习惯习惯”？ 在长时期里逐渐养成的、一种不容易改在长时期里逐渐养成的、一种不容易改变的行为。变的行为。现代汉语词典现代汉语词典 在生活中在生活中长时期里逐渐长时期里逐渐养成的、一种养成的、一种不容不容易改变易改变的不良行为。的不良行为。 不良的生活习惯不良的生活习惯经常熬夜经常熬夜不爱喝水不爱喝水赌博赌博沉迷网络沉迷网络抽烟抽烟酗酒酗
2、酒爱睡懒觉爱睡懒觉随地吐痰随地吐痰挑食挑食爱吃零食爱吃零食不良生活习惯不良生活习惯暴饮暴食暴饮暴食不爱运动不爱运动你身边有这些不良习惯吗？调查调查项目项目调查调查人数人数（选择其中一项打（选择其中一项打）调查结果调查结果赞成赞成(人数人数)不反对不反对，但要，但要有节制有节制(人数人数)反对反对（人（人数数)最多的一项最多的一项是是抽烟、抽烟、喝酒喝酒 思考：1、为什么反对抽烟、喝酒的人比较多，主要的原因是什么呢？2、从这次调查中，你们得到了什么结论呢？二手烟危害大二手烟危害大 小结：从上面的调查结果看，大部分人都不赞成抽烟、喝酒，因为这不仅不利于自己的健康，而且会影响到家人、朋友的正常生活。
3、 思考：丹丹是用什么办法让爸爸戒烟的呢？不良生活习惯坏处坏处处理办处理办法法抽烟抽烟危害身体健危害身体健康、影响家康、影响家庭和睦庭和睦和爸爸和爸爸定公约定公约故事故事我和爸爸定公约我和爸爸定公约在帮助家人改变不良习惯时，我们要做到： 要有宽容的态度 帮助他改变的时候要有耐心 要注意方式方法 同学们，在我们的生活中有哪些不良的生活习惯呢，下面我们请几位同学来说说他们在生活中看到的现象，边听边想，有哪些不良习惯，这些习惯你也有吗？不良的生活习惯坏处改正措施 不爱整洁迷恋电子游戏生活没有规律互相攀比做事磨蹭现在请你来当回小医生，请选择上面一个不良生现在请你来当回小医生，请选择上面一个不良生活习惯开
4、个小处方：活习惯开个小处方： 不良的生活习惯坏处改正措施不爱整洁 做事磨蹭 互相攀比迷恋电子游戏 生活没有规律 影响仪表，易生疾病从每件小事做起，时时提醒不能按时完成事情效率低要有正确的时间观念，珍惜时间 奢侈浪费，加重家庭经济负担不乱花钱，转换比的角度影响学习多参加户外活动打乱生活规律，形成坏习惯严格执行作息时间表 影响身体小结： 坏习惯危害大，我们要学会努力改正，让我们排除恶习，从我做起。 下面我们一起来读一个故事，请同学们边读边想想，这个故事写谁？他能长寿，而且精力充沛与什么有密切关系？ 不良习惯， 影响健康 良好习惯，终身受益生活好习惯三字经生活好习惯三字经 生活上，有规律。爱整洁，讲
5、卫生。节水电，护环境。生活上，有规律。爱整洁，讲卫生。节水电，护环境。爱劳动，动手勤。爱劳动，动手勤。生活上，习惯好。作与息，有规律；早上学，不迟到；生活上，习惯好。作与息，有规律；早上学，不迟到；回家时，莫贪玩；睡午觉，坚持好；晚上睡，要按时。回家时，莫贪玩；睡午觉，坚持好；晚上睡，要按时。吃和饮，要均衡。讲营养，不挑食，要节俭，惜粮食；吃和饮，要均衡。讲营养，不挑食，要节俭，惜粮食；在校内，禁零食，零用钱，不乱花。在校内，禁零食，零用钱，不乱花。水和电，要节约。用水后，关龙头；用完电，关电源；水和电，要节约。用水后，关龙头；用完电，关电源；门和窗，及时关。门和窗，及时关。爱整洁，以表美。穿校服，上学校，戴领巾，衣干净；爱整洁，以表美。穿校服，上学校，戴领巾，衣干净；讲卫生，防疾病。勤洗漱，剪指甲；洗手间，保洁净，讲卫生，防疾病。勤洗漱，剪指甲；洗手间，保洁净，便完后，要冲水。便完后，要冲水。爱自然，护环境。花草树，要爱护；乱吐扔，不文雅，爱自然，护环境。花草树，要爱护；乱吐扔，不文雅，乱涂画，要禁止。乱涂画，要禁止。好学生，爱劳动。自己事，主动做；在学校，积极做。好学生，爱劳动。自己事，主动做；在学校，积极做。 愿同学们从我做起，愿同学们从我做起，从小事做起，告别不良的从小事做起，告别不良的生活习惯，做一个身心健生活习惯，做一个身心健康的好孩子！康的好孩子！
告别不良生活习惯课件
