心理治疗复习资料

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1、文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！ 心理治疗复习资料1、精神分析的理论构成：P124意识与无意识理论：人的心理活动有些是能够自己觉察的，弗洛伊德把这些能够被子我意识到的心理活动叫意识。无意识，一般是指不知不觉的、没有意识到的心理活动 ，不能用言语来表表达。在无意识中有一部分内容是可以进入意识，被人们察觉，这一部分无意识被称作前意识，后来把不能进入意识的那一部分无意识特别称作无意识。人格结构说：弗洛伊德认为人格是由自我、本我、超我三部分组成。 人格发展理论：a生本能：性本能、自我本能b死本能：指向外部表现为战争、攻击、破坏；指向内部表现为自残、自杀 自我的心理防御机制：自我对本我、超

2、我与现实环境的相互协调中，常受到“这三种危险的恐吓”，当它难以忍受其压力时，就使它发展了一种机能，用一定的方式调解冲突，缓和这三种危险对自身的威胁。常见有：压抑、投射、否认、合理化、退行、置换、升华、反向形成2、性心理发展的五阶段：P124 口欲期（01岁）这一时期口腔部分是能够引起快感的主要部位，即性感带，而口腔部分的满足与否便会成为形成他人格特征的重要因素。这一时期可以分为两个阶段：吮吸和啃咬。 肛欲期（13岁）自发排便是满足性本能的主要方法。通过父母有意识的训练，他就会知道应当遵循现实原则来控制排泄的行为，所以这种以肛门活动来获得快乐的行为主宰着本阶段的人格发展，肛门也就成为了儿童发展阶

3、段中的第二性感地带。 性器期（36岁）这一时期儿童开始对性器官发生兴趣，他会去触摸或者显露自己的性器官，并对其他人的生理构造也产生兴趣，而且恁刚从中得到快乐，这时人格发展就进入了性器期阶段。这一时期会出现男童的“俄狄浦斯情结”和“阉割焦虑”，女童的“奥列屈拉情结”和“阴茎嫉妒”。这种冲突引发的焦虑，会导致儿童内化性别角色的特征，和与之竞争的同性父母的道德标准。 潜伏期（612岁）性器官的创伤引起性冲突的压抑，性冲动转移到学习和充满活力的游戏活动中。随着儿童在学校获得更多的问题解决能力和对社会价值的内化，自我和超我持续不停地发展。 青春期（1218岁）青春期的到来唤醒了性冲动，青少年必须学会以社

4、会可接受的方式表达这种冲动。如果发展是健康的，婚姻和抚养孩子能够满足这种成熟的性本能。 3、经典精神分析治疗方法：P125130 自由联想：是要求当事人将进入自己意识的任何内容，无论其性质如何，都能无所畏惧的讲出来，即当事人要毫无保留的诉说他想要说的一切，包括近况家庭工作童年记忆随想对事物的态度个人成就和困扰思想情感等，甚至是自己认为荒谬或奇怪的不好意思讲出来的想法。 释梦：释梦的过程是一个增加自我认识、疏泄情感、整合意识与潜意识的过程，具有同心理治疗一样的作用。原则：把梦的内容分成各个部分、要了解梦者的生活经历、利用自由联想、利用象征知识。 解释：（过程）了解来访者表现出的不良行为或不健康心

5、理的由来、清楚这些心理现象和行为的形成机制是怎样演变而来的、根据理论和临床经验给来访者一个满意的说明，即说明他目前症结的起源。 疏泄法（宣泄法、洗净法）通过痛快淋漓的倾诉，让当事人把压在心头的郁闷、精神负担和内心深处的矛盾冲突说出来，从而恢复心理平衡，防止躯体和精神发生疾病的一种心理治疗方法（原为布洛伊尔所创） 精神集中法（前额法）：即在让当事人精神集中的情况下，要求其回想构成患病原因的过去经历的方法。 失误分析：即通过分析人们日常生活中所犯的行为倒错来揭示潜意识被压抑的动机（失误分析的过程：确定所犯的失误行为与潜意识动机的关系、挖掘被压抑的潜意识动机、分析倒错行为的心理动机，说明事物的潜意识

6、动机）。 移情分析：移情是指在治疗过程中，当事人把潜意识内对某一对象的情感转移到治疗者身上，爱为正移情，恨为负移情过程：洞察移情想象、联系当事人的实际情况，追述曾经的经历和被压抑的冲动动机，对目前状态给予说明和解释）。 抗拒或阻抗分析：分析师对当事人阻抗治疗进展及防治揭露潜意识内容的表现，寻求原因，进而合理的分析原因（过程：观察阻抗现象的发生、向当事人解释阻抗发生的原因是自我防御机制，治疗要取得进步及要打破防自我御机制、联系当事人的具体情况，对其防御机制作出解释，并使当事人能理解）。阻抗是对抗治疗进展及防止揭露当事人潜意识内容的阻碍。4、意象技术的基本原则：P131 自知为本：意象对话必须用于

7、增加来访者对自我的认知，而不能忽略自知而只处理具体问题，更绝对不能削弱或掩盖自知。生命与成长为本：意象对话以生命为本，而不断成长是生命的本质要素，所以意象对话以成长为本。真爱为本：意象对话认为真实的爱是心理治疗的根本。勇敢地承担：对生命中的苦难和心理上的痛苦，对于所恐惧的失。误以及有责任面对的命运，意象对话的原则是敢于承担。5、心理能量的两种运动形式：释放、固结（压抑、沉溺） 正常释放：如果没有障碍和其他异常，里比多就会自然释放。 自然释放导致产生一些内在或外在的行动，并会产生相应的情绪。心理能量的正常释放，常常使人感受到情绪宣泄的畅快感。 压抑：当心理能量被压抑而不能得到充分释放时，能量便会

8、积累。其作用就像大坝，把里比多的能量堵截起来。压抑的益处是可以使人将这些能量升华，做一些创造性的事情。压抑过度则会造成太大压力，心理疾病的产生就和压力太大有关。 沉溺：现实疗法的创始人格拉塞认为：沉溺是一个循环，积极的沉溺对人有益，消极的沉溺导致事态恶化。不论压抑还是沉溺，都是能量的相互作用。即在某种活动中被压抑时，就会沉溺于另一种活动 。6、意象的治疗过程：P134初始阶段（建立良好的资方关系、初步判断来访者的心理状态和问题以及确定治疗的目的计划并和来访者达成共识）、矫正阶段（化解消极意向）、结束阶段7、行为治疗基本过程：P142行为评估（行为问题的鉴别、问题行为的分析）治疗方案的实施（确定

9、目标行为、选择方法技术、实施治疗计划）治疗效果的维持（行为维持也称行为泛化，失职行为改变的效果与行为矫正方案不同的场景和时间中去）8、问题行为的鉴别P142：行为不足 行为过度 行为不当9、行为治疗要完成的任务P143：确定目标行为 选择方法技术 实施治疗计划10、冲击疗法治疗过程P147：进行疗法前的说明 进行身体及精神科检查 治疗场地及其他条件的准备 实施冲击11、人本主义人性观P157：人性本善 实现趋向 机体智慧和机体评价过程12、不合理信念的特点P173：绝对化的要求过分概括化糟糕至极13、不合理信念辩论的技术P175：功能型辩论 实证型辩论 逻辑型辩论 哲学型辩论14、认知家庭作业

10、的形式PI77：合理情绪治疗的自助量表 与不合理的信念辩论 合理的自我分析（RSA）15、森田疗法的原理：P184“顺应自然”治疗原理 “为所当为”治疗原理16、无条件积极关注的形式：P160对来访者的问题和情感表示积极关注 把来访者作为一个值得坦诚相待的人对待 对来访者的反应要伴有准确的感情投入（设身处地的理解） 鼓励来访者17、无意识(概念)P124：无意识一般是指不知不觉的、没有意识到的心理活动，不能用言语来表表达，在无意识中有一部分内容是可以进入意识，被人们察觉，这一部分无意识被称作前意识，后来把不能进入意识的那一部分无意识特别称作无意识。18、心理能量两种意向形式P133：水、火19

11、、行为后效:P14120、Alice11种非理性信念P172：需要被赞赏、责备、过高的自我期许、面临灾难、不必负责、忧虑、逃避问题、无助感、惰性、过分关切、完美主义.21、森田疑病素质理论P183：森田认为，发生神经质症的人都有其素质基础，他把这种素质成为疑病素质。疑病素质是一种精神活动的倾向性。森田认为人的精神活动可以分为两种倾向：内向型精神倾向和外向型精神倾向。外向性是指精神能量带有较强的向外界客观事物积极活动的倾向。这种人一般不过分忧虑，不自寻烦恼，做事爽快，迅速，想到做某事就会很快的付诸实施。对人热情，喜好言谈，但有时表现轻率。而精神内向者，其活动目标则常拘泥于自身，有较强的自我反省的

12、倾向。这种人做事小心谨慎，容易陷入沉思的迷宫，一般不会做出粗鲁的举动，但有优柔寡断的表现，往往失去了很多可以成功的机会。又由于其自我反省心较强，使之容易发现自我的缺点和弱点，常常处于缺乏自信的状态。森田正马认为，人们健康的精神生活是靠这种内向性和外向性的协调活动而形成的，如果人的精神活动出现大的偏向，就会逐步形成一种明显的神经倾向性。疑病素质即是一种担心患病的精神上的倾向性。具有疑病素质的人精神活动内向，内省力强，过分追求完美，对自己的身心活动的状态及异常很敏感，被自我内省所束缚，总会担心自己的身心健康。22、人本主义理论的表现形式：23、人本主义治疗目标和经验的开放：P158 人本主义治疗目

13、标是促进完整人格的发展，它重视的是个体的成长而不是目前问题的本身。治疗的目的不仅仅在于解决问题，而是在于支持来访者的成长过程，以致他们能够更好得解决目前甚至是将来所面临的问题。 对经验的开放指个体可以无拘无束的体验所有的情感和态度，与防御戒备性状态相反。对经验的开放就是让人变得更易于了解自身机体内部的情感和态度，同时能够真实的全面的接受周围的客观现实，自由的体验生活。 24.每种疗法的创始人（五种）（1） 精神分析疗法：弗洛伊德（2） 行为治疗：斯金纳（最先提出）（3） 人本主义疗法：卡尔.罗杰斯（4） 合理情绪疗法：阿尔伯特.艾利斯Albert Ellis （5） 森田疗法：森田正马 25、

14、（1）潜意识：也成为无意识，代表的是深藏于内心的、不可接近的部分，是精神活动的主要方面。包括人的原始冲动、各种本能和出生后所形成的与本能有关的欲望。潜意识是心理的深层基础和活动的内驱力，它支配着人的行动。 （2）前意识：指没有浮现出意识表面的心理现象，它是人们能够回忆起来的经验。（前意识是意识同前意识之间的过渡领域，潜意识进入意识领域必须经过前意识领域，借助前意识的某种形式才能实现。）前意识没有浮现出意识表面，履行“检察官”的指责，即不让潜意识的本能和欲望随便侵入意识之中。 （3）意识：是人对客观现实的自觉的反映，是人清醒知觉的思想和情绪等，是随时可以观察的心理现象，代表人在任何时刻所能够觉知

15、到的每一件事，包括感觉、知觉和各种经验、记忆等。26、本我、自我和超我：P124本我：位于人格结构的最底层靠遗传获得，是人体结构中内在的东西，有个体的一切原始冲突和本能欲望组成，其中最重要的是性欲望和攻击欲望。本我是一切心理能量之源。本我按快乐原则行事，追求无条件的即刻的满足。本我同外部世界杰出的唯一出路是通过自我。自我：是现实化了的本我，在现实原则的指导下追求满足。自我在人格结构中代表理性和审慎。自我对本我之中的东西有权检查，防止被压抑的东西扰乱意识，同时在超我的指导下按外部现实条件驾驭本我的要求。超我：是道德化了的自我，是从自我中分化和发展起来的，其作用是接照社会道德标准监督自我的行动。它

16、以“自我理想”和“良心”为尺度，追求理想原则。自我必须来调节超我、本我和现实之间的关系。27、自我理想和良心的作用及形成过程P124： “自我理想”和“良心”是父母在孩子成长过程中，对孩子惩罚和奖励的结果。奖励产生自我理想，惩罚产生良心。当本我产生了某种冲动和欲望时，就要求自我来实现这一需要，但由于自我常常考虑的是现实原则，因而面对本我不合理的冲动、欲望时，便会感到焦虑不安。当然超我也会在一定的程度上控制本我的无理冲动和需求。28、意象的类型P131：一种只是外界事物的图解，另一种是想象出来的形象，这种形象具有象征意义。 29、原始精神机构的作用P133：利用相似性、邻近性发现事物的本质；原始

17、精神机构对事物的联系上采用的是凝缩等方式联结；原始精神机构的最高成就就是完成一个复杂的整体认识结构，这种活动以拼凑、扩展和启发等三种方式完成。30、行为治疗的理论根据P141：经典条件反射原理（巴普洛夫） 操作条件作用原理（斯金纳） 模仿学习的原理（班杜拉）31、斯金纳习得行为的种类：P141经由条件反射过程建立起来的，服从巴甫洛夫的条件反射理论，是对一定刺激的应答反应-应答性条件反射。习得行为最初形成时并没有明显的刺激出现，也许有刺激（但不明显），也许纯粹是一种自发行为-操作性条件反射。 32、行为维持（概念）P143:行为维持也称行为泛化，是指行为改变的效果与行为矫正方案不同的场景和时间中

18、去。 33、放松的方法P144：雅可布松的渐进性松弛法、意念守定法、呼吸放松法、肌肉放松法、冥想放松法34、 系统脱敏疗法程序P145：三个程序：肌肉放松（按放松技术做）建立恐怖或焦虑的等级层次（列出恐怖事件及恐怖程度；按等级由小到大排序）脱敏步骤（放松、想象脱敏、停止想象）35、 厌恶疗法的程序P148：确认靶症状。（具有极强的针对性，必须先确定打算摒除的是什么行为，有清楚具体的行为学定义，尽量不要夹杂其他行为，不止一个，选最主要最迫切的） 选择厌恶刺激。（必须是强烈的无害的安全的）把握施加厌恶刺激的时机。（厌恶体验与不适应行为应该是同步的）36、生物反馈疗法P152：又称生物回授疗法，或植

19、物神经学习法。利用现代生理科学仪器，通过人体内生理或病理信息的自身反馈，使当事人经过特殊训练后，进行有意识的“意念”控制和心理训练，通过对身体躯体调节达到随意调节自身躯体机能。37、自我概念的形成过程P157：自我概念是在成长过程中通过与环境相互作用后逐步建立起来的，当婴儿能够通过语言媒介中的“我”将自我从外部环境中分离出来时，就开始出现自我概念；在儿童成长过程中，无条件的积极关注能让儿童真实的自我得到发展和表现，形成积极的自我概念。38、自我的分类P124：现实自我、理想自我39、移情（概念）P130：是指在治疗过程中，当事人把潜意识内对某一对象的情感，转移到治疗者身上。 40、行为评估（概

20、念）P142：也称行为功能分析，是一种搜集行为资料并分析其行为功能的过程，也就是收集和分析问题行为发生有关的前提和后果的过程。其目的就是要弄清行为的来源，以便提高治疗的效果和效率。41、系统脱敏（概念）P144：所为系统脱敏疗法，交互抑制法或对抗条件作用，是在当事人处于全身充分放松的状态下，让当事人想象自己处于所恐惧的刺激情境中，并让当事人从最不恐惧的情景到最为恐惧的情景，以小步子的形式缓慢地一步步通过，从而减轻或降低当事人对原来恐惧情境的敏感性。42、认知行为疗法（概念）P150：认知行为疗法是一组通过改变思维或者信念及认知方式来改变不良行为，达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。认知行

21、为治疗是一组治疗方法的总称，该方法强调认知活动在心理或行为问题上发生及转归中的重要作用，并且在治疗过程中即采用各种认知矫正技术，又采用行为治疗技术，故称之为认知行为治疗。 43、Q分类技术（概念）P164：对Q分类材料按照对称分布的要求进等级排列，并对所得到的顺序数据进行统计分析，从而掌握研究对象的有关心理与行为的变化的技术。 44、精神分析疗法的假设和原理：P125 精神分析的基本假设是：很多因素对人们的情绪和行为起决定性作用，但人们通常意识不到这些因素。当在意识层面发生不愉快的情绪体验、经历或不道德的想法时，人们常常不愿去面对，而将其压抑到潜意识中；然而这些被压抑到潜意识中的东西虽然不能被

22、意识察觉，但是他们并没有消失。在人们意识监控较弱的时候，它们便会以梦、口误的形式表现出来。而这些潜意识因素被意识压抑时，则可能表现为病态的人格特点，影响到人的情绪和自尊，给人们带来种种痛苦和不幸。由于当事人不能理解和领悟病情的起因，所以常被病痛折磨，痛苦不堪。 治疗原理：发掘当事人或求诊者潜意识内被压抑的矛盾冲突或致病的情结，把他们带到意识领域，使就诊者对其有所领悟，在领悟下被压抑的矛盾、冲突得到纠正或消除，并建立正确与健康的心理结构，从而使病情获得痊愈。 45、阳性强化法的步骤过程P149：明确治疗目标；确定强化刺激；实施强化；泛化计划 46、合理情绪疗法的人性观：P172 人生来具有理性与

23、非理性的特质 情绪是伴随着人们的思维而产生的 人同时具有生物性和社会性，任何人都不可避免的具有不合理思维与信念 人类的思维借助于语言而进行内化语言的持续造成情绪困扰的持续。总而言之，艾丽斯对人性的看法是中性的，他认为人性是复杂和可变的，人具有改变认知、情绪及行为的天赋能力。人可以通过思维去调节自己的情绪，完善自己。这就是艾丽斯对人性的基本看法。 47、森田疗法基本理论：P183疑病素质论。森田认为，发生神经质症的人都有其素质基础，他把这种素质称为疑病素质。即是一种精神活动的倾向性，分为内向性精神倾向和外向性精神倾向（疑病素质即是一种担心患病的精神上的倾向性。具有疑病素质的人精神活动内向，内省力

24、强，过分追求完美，对自己的身心活动状态及异常很敏感，被子我内省所束缚，总会担心自己的身心健康）精神交互作用。感觉和注意出现的一种交互作用，一种彼此促进的局面，致使该感觉越来越放大，人再也无心注意别的事情。生的欲望和死的恐怖。人类本性的表现，神经质的人想将自己生的欲望达到一种完美的境界。（神经质的病人生的欲望非常强烈，死的恐怖也非常强烈，二者成正比）精神拮抗作用（神经质者由于欲望与抑制之间的拮抗作用，常引起犹豫不决而导致精神痛苦。正常人一闪而过，而在疑病素质与精神拮抗作用很强的人身上，就会固执的出现，形成拮抗对立，再通过精神交互作用形成强烈观念症）知情意行的关系说神经质发生的机制（起病=素质*机

25、遇*病因） 48、对理性情绪疗法的评价：P180 合理情绪疗法鲜明的特点是它的价值所在，也是它受到推崇的原因。特点如下：治疗目标的终极性；主动、导向和直示；坚决否认同感；解决问题的根本性；自我治疗特征。此外，合理情绪治疗模式技术手段简单，工作流程简洁，具有很强的推广性。 对理性情绪疗法主要的批评是，它并不倾听当事人详述，也不运用潜意识动力、自由联想、梦的解析和移情等方法，并且很少顾及潜意识及自我防御机制。在很多人看来，良好的治疗关系是导致当事人产生改变的核心条件，在合理情绪疗法中，通过师生似的咨询关系，咨询时直接对来访者的不合理信念进行批驳，许多人怀疑这样有效的治疗是否能够出现，毕竟治疗不是挑战与修正当事人的错误思考。总之，艾利斯的合理情绪疗法在心理治疗方法上是一个里程碑，以它积极主动明快和追求速效的风格为心理治疗做出了不可磨灭的贡献，与其他几种心理治疗方法并驾齐驱，成为当代心理咨询与心理治疗的理论基础。6 / 6