探究式学习--团体训练-井菲菲

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1、精选优质文档-倾情为你奉上积极心理团体辅导干预个案研究-以一次团体训练为例团体对一个人的成长与发展有重要的影响，因为人是社会动物，每个人的成长都离不开团体。团体训练是近十年来解决学生个人发展问题的辅助教育形式，对学生改善情绪，引导其行为有重要的作用。下面是我开展的一次系统的团体心理训练的全部流程，希望与有共同志向的同仁分享交流。积极心理团体辅导干预第一次主题为开启幸福之旅单元目标:帮助成员相互认识,初步建立团队;确定木系列团体辅导主题幸福之旅。第一、热身游戏:桃花朵朵开。目的:活跃气氛、打破沉默。操作:主持人伴随着音乐说:桃花朵朵开,成员集体问几朵开,X朵开,成员听后立即根据相应数字抱团。第二

2、、叠罗汉。目的:打破陌生,相互认识。操作:每个人说一句话或一个夸张的动作介绍自己以让他人记住自己;第二个人在介绍自己之前要从第一个人介绍起,如我是坐在XXX边上的XXX,第三个人在介绍自己之前要从第一个人开始介绍起,依次类推。第三、棒打无情郎。的:加强组员相互认识。操作:每人依次说出小组中每个组员的名字,说错了则受到棒打。第四、组建小组,开启幸福之旅。目的:加强团队凝聚力。操作:为小组选一名组长;起一个小组名称,要求与本期系列团体辅导主题:幸福之旅相关;为小组设计LOGO;设计小组成员展示方式,确立小组口号,组歌等。第五，订立团体契约。目的:约束成员,规范团体。操作:带领者介绍本期系列辅导主题

3、;鼓励成员共问制定团体契约。积极心理团体辅导干预第二次主题为遇见最美的自己单元目标:帮助成员认识正确地认识自我;鼓励成员看到自己的闪光点,正确的对待自己的缺点,悦纳自我。第一、热身游戏:自画像。目的:让参与者在分享自画像的过程中更好地认识自己的外貌。操作:领导者提供彩笔,让每个团队成员画自己(不署名),将所有自画像上交,指导者一张一张展示,让成员们猜猜画的是谁。第二、猜猜这是谁。目的:让参与者在分享对自我的内在描述的中更好地认识自己的性格等内在特征。操作:领导者让所有成员在小纸条上写上对自己的内在品质的描述(不署名),将所有小纸条上交,领导者依此念出纸条内容,让成员猜猜写的是谁,通过大家的反馈

4、与讨论,使成员更好的认识自我。第三、优点轰炸。目的:使成员在被其他成员的夸奖与夸奖别人的过程中,学会去积极地发现自己的闪光与他人的优点。操作:领导者带领让每个团队成员都体验坐在中间,被所有人夸奖的感觉。第四、分享与总结。目的:进一步明确本次活动主题。操作:指导者带领成员分享并总结本次主题。积极心理团体辅导第三次主题为打开快乐之门单元目标:帮助参与者认识情绪;引领参与者体会生活中点滴幸福。第一、热身游戏:微笑握手。目的:放松身心,活跃气氛,使成员间打破陌生。操作:指导者:今天的你与以前的你是不一样的,你今大心情愉快,积极乐观,让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面积带微笑,和周围

5、的人亲切的握握手,打个招呼。指导者引导大家争取与每一位成员握握手。第二、情绪的感受与传递。目的:使大家更深刻地感受情绪。操作:通过意象对话技术带领大家感受快乐情绪,并将此情绪具体化,想象其形状、颜色等;讨论积极情绪的状态;两人一组,领导者带领成员感受对方的情绪。第三、情绪小测验。目的:通过小测验,了解自己所处的情绪状态。操作:成员进行情绪小测验;指导者指导大家评分:成员对自己的分数加以解读。第四、快乐放大镜。目的:引导成员体会生活中点滴幸福。操作:领导者播放音乐,同时引领成员回忆至少十件发生在12小时之内的快乐之事；成员分享快乐故事。第五、总结。目的:总结本次活动的主题。操作:领导者引领成员积

6、极地对待生活，体验生活,珍惜生活中的点滴快乐。积极心理团体辅导第四次的主题为积极人际单元目标：帮助成员认识到人际交往的重要性，引导成员积极主动与人交往；指导成员人际交往的技巧。第一、Copy不走样。目的:使成员体会到非语言表达的重要性。操作:所有小组分成2-3组,每组5-6人，每组一个词条，成员排成一排。排首看词条后通过非言语的方式传达给第二个成员，第二位再通过此方式传给第三位，以此类推，最后请最后的一位成员猜词条上面的内容。第二、心灵的捕手。目的:使成员体会到语言表达及沟通技巧的重要性。操作:全体成员分成两组,相对而坐;交谈3-5分钟,领导者说时间到,所有成员顺次挪位置,继续与新的成员交谈3

7、-5分钟,以此类推;交谈结束后讨论如何把握住这3-5分钟让对方更好的认识自己并共同探讨沟通技巧。第三、一路上有你。目的:培养组员在人际交往中互相合作、相互默契。操作:带眼罩行走,两人一组;第一阶段:一个人带眼罩行走,另一人手牵手,可以提示；二阶段:一人带眼罩行走,另一人在其左右,但不能身体接触,也不能使用语言提示;第三阶段:一人带眼罩行走,另一人与你保持一定距离,不能使用语言提示。第四、分享。目的:分享人际交往中的感受及自己的交往故事。操作:领导者播放音乐,鼓励成员说出自己的人际交往中的困惑;所有成员共同讨论、解决,鼓励积极主动的人际交往。第五、总结。家庭作业:寻找你的天使。目的:鼓励大家积极

8、交往,同时为下期团体辅导一感恩做好铺垫。操作:将所有成员的名字做成签,每人抽一张,然后再接下来的一周内扮演这个人的天使,默默地对这个人好。积极心理团体辅导第五次主题为享受当下,体验心流之美单元目标:帮助参与者树立心流体验的意识;引领参与者体验分享心流体验;指导参与者在日常生活中创造心流体验,快乐地活在当下。第一、热身游戏:遗失的美好。目的:放松身心,回忆美好过去。操作:领导者同时播放幻灯片和儿时歌曲,大家边看边讨论,唤起对童年美好的回忆,图片最终定格在全神关注的图片,以备下环节使用。第二、假如我是罗丹。目的:初步体验全身贯注、心流的感觉。操作:看着全神关注的插图,让大家讨论回忆课文内容;所有人

9、闭上眼,边听朗读录音;所有参与者想象假如自己就是罗丹时的一举一动,体会罗丹当时的感受。第三、心流体验解读。目的:使成员了解心流、心流体验的概念。操作:领导者生动讲解心流、心流体验的科学内涵,描述心流体验的美妙感觉。第四、心流故事分享。目的:帮助成员体会、分享自己及他人的心流故事,更深刻认识心流体验。操作:领导者播放咅乐,同时引领成员放松、进行情景想象:成员分享心流故事。第五、总结。目的:总结本次活动主题。操作:通过蒂姆的故事,说明心流体验的:重要性;鼓励成员,树立心流意识、创造并体验心流。积极心理团体辅导第六次的主题为感恩单元目标:使成员接纳自我;引领成员用感恩的心态去面对身边的人和环境。第一

10、、热身活动:观看视频感动中国之“丛飞的故事”。目的:让成员初步体会。操作:播放视频并分享观看感受。第二、寻找我的天使。目的:承接上期家庭作业,在回忆中感恩。操作:寻找天使;成员分享天使为自己所做一切;成员分享感受。第三、感恩行动中。目的:鼓励成员体会、分享自己感动他人和他人感动自己的瞬间。操作:领导者播放音乐,同时引领成员放松、回忆感动;回忆中将一段感恩的话或祝福的话,写在彩色贴纸上,折成千纸鹤,寄给要感激的人。第四、分享各自的感恩故事第五、总结。目的:总结本次活动主题。积极心理团体辅导第七次主题为探索积极的人生意义单元目标:帮助参与者探索人生意义;引领参与者积极生活、做好生涯规划。第一、热身

11、游戏:成长三部曲。目的:活跃团体气氛,体验成长需要。操作：小鸡的成长状态为:蹲着一鸡蛋、半蹲一小鸡、站立一大鸡(成员们最开始都是鸡蛋,然后找同为鸡蛋的成员用猜拳的形式决胜负,赢了的便成长为小鸡,小鸡找与自己一样的小鸡猜拳成长为大鸡,输了的小鸡又变回鸡蛋,重新找另外的鸡蛋猜拳,大鸡之间的猜拳方式类似,赢了的可以回到自己的位置上,输了的又变回小鸡。第二、描绘人生曲线。目的:让大家更好地认识自己的人生之路。操作:领导者先说明用人生曲线探索自己人生过程的意义;要求大家画一个坐标,横坐标表示年龄,纵坐标表示对生活的满意程度;找出自己生活中的重要转折点,连成线,边看着线边反省,并对未来人生的趋向用虚线表示

12、:在小组中,每位成员以坦诚的心情向他人介绍自己的人生,通过相互交流可以了解每个人不同的人生经历。第三、人生格言分享。目的:让大家分享人生格言。操作:每个成员将自己的人生格言写在彩色便签纸上;给所有人介绍自己的人生格言,并将其贴在班级格言栏中。第四、总结。目的:总结本次团体辅导。第五、家庭作业:写给四年后的自己。目的:规划人生,寻找自己的人生意义，为第八期希望做铺垫。操作:请所有成员写一封信，给四年后的自己，并用精美的信封装好。积极心理团体辅导第八次的主题为向着未来奔跑单元目标:引导参与者对未来充满乐观，充满希望第一、热身游戏：相互放松敲打。操作：按照原来的小组围成圆圈，每个人朝同一方向，后面的

13、成员为前面的成员敲打背部和肩部，放松身体，再全体向后转，继续前面的动作。第二、天生我才。目的：让大家认识到自身优点从而更加自信。操作：让每一位成员轮流坐在中间,接受其他人的夸奖;被夸奖者分享感受;成员分享最让自己骄傲的事情。第三、心有千千结。目的:引导大家团结一致,发挥各自优势。操作:全体成员手拉手,看清楚自己的左手和右手是谁;确认后松手,在圈内自由走动;指导者叫停,成员定格,位置不动,伸手拉左右手,从而形成很多结或扣。成员不能松手,但可以钻、跨、绕,要求成员设法解决难题,恢复到起始状态。第四、写给未来。目的:鼓励大家怀着对未来的美好期待努力前进。操作:请大家一一郑重地将精心书写并设计的信写给四年后的自己投入收藏箱中;约定这些信件将被珍藏,四年后将发给大家重温。第五、总结。目的:总结回顾系列团体辅导。 在团体训练的道路上，对于我来说仅仅是一个开始，我希望能够在一次次的培训与团体活动中更快的成长，能够用自己有限的能量服务更多的需要帮助的孩子。专心-专注-专业