健康教育讲稿2014331

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1、珍爱生命，经受挫折，焕发人生光彩在“珍爱生命健康成长”教育活动中的讲稿马蹄湾镇中心小学 刘万君同学们：你们真幸福！在社会上，有国家保护你们，刚才汤所长给你们讲了法制知识，一个是国家保护你们，另一个是自己学会保护自己；在家庭中，家长或爷爷奶奶视你们为掌上明珠，疼爱有加；在学校，老师把你们当着祖国花朵，在呵护，在培养，在做关怀备至的工作，所以，你们要珍惜幸福。珍惜幸福的关键要珍爱生命。珍爱生命的关键，要经受挫折。只有经受挫折，才能焕发人生光彩。一、生命的意义生命的意义就是在于奋斗，人生的意义则在于积累不要乞求太多，每天一点点就足够了。所有的失望和不满都是来自于我们自身的贪婪。保持一个平静的心态，我

2、们就会拥有整个世界。 感悟生活真谛需要增添多少次人生的阅历？需要历经多少回生活的磨砺啊？又岂是你们在一朝一夕间可以悟化？生活的甜美与苦涩，需要我自己去经历！生活的快乐和忧伤，亦需要自己去体验！生活就是在锤炼自己，在锤炼中让我感悟生活的真谛生活对我们的第一个要求：永远不要心忙得忘记生活的奇迹和乐趣。拥抱每一个即将到来的黎明，拥抱每一个小时，抓住金色的每一分钟。紧紧把握生活，但不要患得患失。这里它告诉我们第二条真谛：正视我们所失去的，该去的就让它失去。不管是对感情，还是对事物！任何奢望都是不应该有的，天上不会掉馅饼，地上也不会长钞票，天下没有免费的午餐，只要我们实实在在的做事，踏踏实实的做人，愉快

3、祥和的度过每一天，我们就是幸福的。不要乞求的太多，每天一点点，日积月累，我们每一个人都会成为富翁！在生活中！我遇到过荆刺密布的山径，也遇到过波涛汹涌的大浪！一路风程，一路坎坷！不怨天，不恨地！因为那是生活对我的考验！要我坚强，让我勇敢！虽说，历经风雨才见彩虹！虽说，拨开云雾才见青天！但有些事情，是要亲自遇到了才可以领会！有些事情，是要尝试了才知道酸甜！这样，才会让自己真正的领略到什么是人生！现在，一切过去了！也许有一天，我还会遇到。可我不怕！不仅在于：我知道了如何从容的去面对一件事！关键在于：我知道了如何冷静的去处理一件事！曾经，现状给予自己的蛊惑，而今，可以摆脱羁绊，走出废区！擦干眼泪，掸尽

4、身上的尘垢，抬起头，再向前走！生活中，会有山花灿漫的微笑，亦会有柳绿花红的春天！一片的欢歌，一片的美丽！天高和海阔！心中独有的清风和明月！去体会生活中的百味！去领悟生活中的真谛！云卷会有云舒，日落会有日出！因为太阳每天都是新的！虽然，天气每天都会在变幻的！但是，要明白！如果没有千变万化的万物，哪来更新的明天？体验生活中不爱猫扑.爱生活的快乐！即尝试着在苦涩的生活中去找寻快乐！这是每个人都会经历的。感悟生活！领悟生活真谛！我还在搜集搜集不完的真谛！从你们呱呱坠地，你们就开始了生活，拉开了人生的围幕，点起了人生的按钮，撑起了人生的航帆。幼时，你们都是童真可爱的，无衣食之忧，无人际交往之烦恼，总可以

5、和小朋友玩乐、嬉戏，那一颗颗干净的心，犹如水晶透明。那时懵懂的认为，生活的真谛就是尽情尽意的玩乐吧！其实生活的真谛就在于调整，在忙中偷闲放松自己，在现实中寻找朦胧开导自己，在谣言中安静训练自己，保持儿时的童真愉悦自己。总之，让自己更适应生活的变异，让自己享受生活的美，用心创造新生活，让生活快乐永驻，幸福、自由！度过艰难的岁月，这一天如期而至，一切新鲜感全消失了。最令人难忘的是追求的过程，原来生命在于其过程。人生就是一个不断追求自我，超越自我的过程。不要以别人为目标，人与人之间本来就存在差异。每个人的生活不尽相同，每个人都有其存在的价值。只要为生命而奋斗不息的人，都是有价值的人生。不断进取，努力

6、，才可以主宰人生。努力过，拼搏过，拥有过，人生便无悔。人生好奇妙，一个小小的挫折，可以折射出两种不同的人生境界。乐观的人视它为锻炼自己的机会，于是他竭尽全力去战胜它；悲观的人视它为阻碍自己的险峰，于是他畏缩不前想逃离它。直到有一天，乐观者看到柳暗花明又一村的新景致，而悲观者却因冲不开内心的枷锁，最终困死于自己堆砌的黑暗城堡中。人生是短暂的，为何不做快乐的自己，去编织我们的快乐人生，让快乐围绕你我他，让我们的人生不再有遗憾。二、挫折来自生活你们的年龄大都在613岁左右，年纪较小，天真幼稚，看事情简单， 对自己和别人不能做到正确的认识，在人际关系中难免会产生一些问题，如受到欺负，被冷落，被误解，受

7、到语言攻击等，都会使学生遭受心理挫折。因此导致自闭、孤立的人际关系。还有，生活中难免有意外发生，如亲人伤亡、父母离异或家庭中发生重大事故等。当意外刺激影响学生的情绪时，往往会使有直接关系的使你们受到影响，产生消极心理。也有些孩子由于残疾、病痛或先天性心理障碍，生活受到限制，会使个人的目标无法实现，对比其他同龄人会感到自卑、沮丧、终日郁郁寡欢，更容易产生挫折。三、正确认识挫折1. 正确面对挫折 心理学告诉大家，挫折就是人在实现目标的过程中，遇到了无法克服的障碍和困难而产生的一种心理现象，是人的需要或目的没有得到满足而产生的紧张情绪和情感刺激，是一种普遍存在的社会心理现象。它具有两个对立的方面，一

8、方面使人消极、痛苦、失望、颓废，从此一蹶不振或自暴自弃的消极对抗行为，还可能使某些意志薄弱者因此失去对生活的信心，造成严重的人身事故。另一方面，挫折给人以教益，认识错误，接受教训，吃一堑长一智；同时它能磨炼了人的意志，使其更加成熟、坚强，并激励人奋发图强，越挫越勇。可见一个人所能承受的挫折感有利有弊，但重在限度，适当的挫折会受到良好的效果。在我国一般被翻译为挫折商、逆境商或逆境商数等，用来指人们在逆境中或面对挫折产生的反应和处理能力。简单说来它就是承受和战胜挫折的能力。一个人的成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素，在智商和情商差不多的情况下，挫折商对一个人的人格完善和人生成功起着决定

9、性作用。因此，挫折教育教给你们的不是挫折，而是要教给你们面对挫折的勇气和积极的态度，承受挫折的能力，避免和减少不必要的伤害以及解决问题、战胜困难的方法。 2.激发你们的自强源泉（1）利用各科教学，激发你们自强源泉。 语文教材中不乏有面对挫折坚强不屈和不被困难吓到的主人公或者作家，这些都是对学生进行耐挫教育的好素材。在金色的鱼钩中，老班长照顾三个伤员过草地的感人事迹，让学生感受到老班长面对艰巨的任务，困难重重，他没有被吓倒，不惜牺牲自己的生命的光辉形象。两个铁球同时着地中伽利略背负着众多人对他“违背人类的真理”、“胆大妄为”的责骂，义无反顾，坚持自己的想法，在重重的挫折打击下，振作精神，用自己刻

10、苦勤奋、不惧权威的精神，通过多次实验，取的了胜利。由此让你们通过对课文人物的辨别、筛选和解读，体味到各种人物不同寻常的人格力量，使你们受到启发、受到鼓励，增强对挫折的心理承受力。 体育活动总是伴随着激烈的竞争和对抗，但这种对抗是按体育运动的特定规则进行的，每个人都必须无条件地服从裁判，这需要有极强的自我控制能力去控制住自己的情绪和行为，以便比赛顺利地进行下去。由此，锻炼了控制能力和心理承受能力。 另外，老师们还利用数学、科学、思想品德、班队活动等课程适时对你们进行挫折教育，鼓励你们具有战胜困难的勇气，使你们充分认识吃苦精神，并在生活中、学习中不怕吃苦，不畏挫折。（2）开展多彩活动，激发你们自强

11、源泉。 A开展“优点大爆炸”活动，培养自信心。活动中先由你们各自发掘引以为傲的优点，再由其他同学找自己没有发现的优点，尽可能的把优点“炸开”、“扩大”，让其释放光芒。这样可使学生心情愉悦，自由畅谈，连平时较自卑、极少发言的同学也找出不少优点，闪出“耀眼的光点”，培养自信心。 B开展“感动我们的优秀人物展”活动，进行榜样示范。古今中外不乏有典型人物在挫折中成才的事例，如遭受失聪挫折而刻苦奋斗，终于成为世界著名大音乐家的贝多芬；身残志坚，精通多门外语，掌握许多医学知识，出版多部著作，在事业上取得辉煌成就的张海迪。又如下岗工人重新寻找生活的坐标，高考落榜者自学成才等身边的事，都可以使你们学会在逆境中

12、振作精神，变压力为动力。 C开展“模拟咨询”活动，自我暗示。首先，让你们把自己的挫折（或苦恼）写在纸上，收集后让每位学生扮演心理医生，随机抽取一张，帮助解决，排忧解难。在帮助他人解除烦恼的过程中，达到自我调节、自我教育的目的，也使你们在活动中体验到每个人都会有挫折，都会有烦恼。这样，你们承受挫折的能力就会明显增强。 3.锻炼你们的受挫能力(1)创设情境，锻炼意志。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”不经过艰苦的磨练，就像温室里的花朵一样，没有强大的生命力。我们可以创设一些军训、越野、远足等情景，让你们感受痛苦，磨练意志，“增其所不能”。学科教学亦然，当学生陶醉于自己的成绩之中时，忘乎所以时，教

13、师可有意识的设计一些难度较大的题目，给学生一次失败，让其在挫折环境中磨练意志。 (2)遭遇挫折，自我磨练 很多情况下，当你们遇到挫折时，会有许多热心的老师、家长帮你们渡过了难关。现在我们能不能在悄然关注的眼神中让你们自己去面对并处理好挫折呢？新的课程标准强调教师是学生平等中的首席，是学生人生道路的导师。我们应该积极引导你们经历挫折时，用冷静的反思，顽强的毅力，理想的信念去亲历遭遇挫折，克服挫折的过程。这样的人生必将坚强勇敢地面对以后的人生。 (3)让你们学会自我表扬与自我否定 古人云：吾日三省吾身。这句话不仅适用与古代，也适用与现代。学会正确发现自己的优点，学会表扬自己，当遇到挫折或失败时重新

14、鼓起学习生活之帆；学会自我否定，人无完人，金无足赤，看到自身的不足，以便取长补短。不骄不躁，荣辱不惊。我们该教会学生掌握战胜挫折的具体方法，主要有以下几种：自我疏导法、请求帮助法、积累经验等。4、你们要树立正确的成败观 在认知上，你们要正确理解挫折，认识到挫折是客观存在的，而且是不可避免的。懂得失败是必然现象,不可因一时失败而丧失信心,胜不骄，败不馁。让你们树立“得之淡然，失之坦然，争之必然，顺其自然”的正确成败观。四、结束语宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来！通过这次教育课，同学们增加一些磨练，使你们懂得如何正确对待挫折、失败、困难，从而具有较强的心理承受能力和坚强的意志。 帮助你们充满积极进取的信心，乐观向上，奏响生命的最强音！激发你们的潜能，纠正你们的骄傲情绪，使你们真正享受成功的喜悦，更好地适应现代社会。 我祝愿你们一生珍爱生命，通过经受挫折，焕发人生光彩！愿你们有12个月的快乐，52个星期的成功，365天的幸福，8760小时的健康，525600分钟的平安，3153600秒的好运，祝你们永远幸福快乐！9