体育与健康武术模块教学设计孙坚

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1、体育与健康武术模块教学设计杭州市塘栖中学体育组 孙坚一、设计思想1、高中体育与健康课程标准强调了课程的基础性，实践性和综合性。突出了“健康第一”的主题，突出“通过运动项目有 选择的学习，培养运动爱好和专长”的教学目标。2、高中学生正处在生长发育旺盛阶段，这时期的学生活泼好动，思维活泼，接受能力强，对新鲜事物容易产生强烈的兴趣，求知欲旺盛。同时这个时期是一个人人生观形成的重要时期。通过体育与健康课程的学习，提高体能和运动技能水平，加深对体育与健康知识和技能的理解；学会体育学习与评价，增强提议实践能力和创造能力；形成运动爱好和专长；培养终身体育意识和习惯；发展良好的心理素质，增强人际交往能力和团队

2、意识，具有健康素养，塑造健康体魄，提高对个人健康和群体健康的社会责任感。逐步形成健康的生活方式和积极进取，充满活力的人生态度都将会有很大的帮助。3、中华武术是中华民族传统文化的瑰宝。它蕴含着丰厚的民族文化底蕴和特色,是我国历史悠久、人民喜闻乐见的民族体育项目，具有深厚的群众体育基础。中华武术源远流长，它既有攻防格斗技击的特点，又有舒展大方，动作优美，行云流水的套路；它既是民众防身健体、扎根于普通人群的民间文化，又是具有很深的哲理，讲究阴阳五行学说，对立统一。现代的武术不仅可以强身健体，而且具有很高的表演和欣赏价值，也是我国一项高水平的运动项目。武术正式作为学校体育教材内容，其目的是：继承和发扬

3、中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。普通高中体育与健康课程标准，要求高中阶段学生掌握有一定难度的武术套路或对练，对高中武术运动学生所选运动技能提出了量和质的要求。4、武术运动的开展受场地器材制约较小。本年段男女水平相差较大，故本模块内容选择上，兼顾男女学生的不同特点和学习需求选择了武术套路基础、太极拳基础、武术散手（男子专修）、和女子防身术（女子专修）为武术第一模块的教学内容。5、根据高中体育与健康新课程标准精神和体育教学原则以及学校学生的实际情况、场地器材、

4、武术运动项目的特点，高一年级武术模块教学设计（一）是将武术运动项目中的有关内容：基本技法（手、眼、身、步）、单个技术动作，多个动作技术组合，固定套路和自编自创套路分配到18个学时中，使同学们在义务教育段学习的基础上，学习到更多的武术运动技术内容，掌握探索武术奥秘的基本方法。使同学们更加喜爱武术运动，为进一步学习武术运动和终身体育打下基础。二、教材分析：1、新课程标准、学科教学意见对模块教学内容有以下几点要求：1）、本模块教学的内容必须有利于促进学生的身心健康，有助于学生达到学习目标，最终达成新课程目标。2）、高中时期的学生正处于生长发育的旺盛阶段，活泼好动，思维活跃，接受能力强，容易接受新事物

5、，心理也有很大的发展，希望获得更多的知识。因此所选择的模块教学内容要适应学生身心发展的特点。3）、所选择的模块教学内容应符合运动项目技能教学的系统性要求、运动技能形成有其独特的规律性，所以内容选择不宜过多，应从基础开始逐步加课。4）、选择的模块教学内容应为学生终身体育打下一定的基础，所以内容选择上应通过练习，让学生不断感受到武术运动项目的快乐和成就感，使学生逐渐喜爱武术运动，为终身体育打下基础。5）、选择的模块教学内容必须符合学校的客观实际情况，如师资、场地器材设备。2、本模块内容的组成成分和在同一个内容不同水平模块教学中的地位和作用。1、本模块内容的组成成分中基本技术无论在那一个水平模块学习

6、中都作为基础教学的一个重要内容，是组成一个模块教学内容的重要组成部分，是基础中的基础，不可缺少。2、本模块内容的组成成分基本动作和技击技巧两部分在本模块学习中作为新内容学习，也作为基础性学习，同时要求较好的掌握，是水平模块学习的延伸和发展.是模块学习的延伸和发展。3、本模块内容与初中教材相关内容的区别和联系基本技术包括：手法（拳、掌、勾）、步法（弓步、马步、仆步）等。初中学习该内容作为复习内容，目的是抓基础，提高对武术运动的认识，为高中武术教学打下基础。本模块学习该内容主要是作为复习提高这些动作的质量，为学习下面一些技术动作打下基础，同时进一步激发同学们对该项目的兴趣，虚步、歇步、丁步、横裆步

7、，立拳和散手、防身术中的技击方面的内容初中教材没出现过，本模块学习这些内容：提高同学们个人的武术运动的认识和运动参与的能力；通过熟练基础内容、探索基本规律、自主创编套路几个阶段体验成功感，进一步提高同学们对武术运动的兴趣，产生不断学习的兴趣与持久的动力。三、学情分析：1、选择武术运动项目的同学认知水平普遍较低，专项运动素质综合水平较低。武术运动不如篮球运动普及，由于武术运动本身带有的神秘感，大多数同学对武术运动缺乏相应的认识。多数同学对武术项目的一些技能基本名称都不知道。对武术项目多数同学只知道武侠小说中描述的飞檐走壁、神通广大的精彩。而缺少较为理性的判断和认识。此外在高中阶段以前对武术的学习

8、近似体操，基本是身体形态的模仿和练习，程度不深，涉及面不广。大多数学生对武术的认识停留在原始阶段。武术学习需要的专项身体素质和锻炼方法缺乏。柔韧性、协调性、灵敏性等必要的身体素质有待于进一步提高以达到高中武术运动模块学习的要求。2、模块学习中可能遇到的困难和问题。1）、技能基础差的同学在学习和掌握基本技法中由于柔韧性和灵活性水平低而难以完成该动作。这样的情况下应重视基本素质练习并循序渐进，逐步提高专项运动素质。2）、由于技能基础和认知水平的差异，在练习过程中学生的知识、技能掌握水平会出现不同的档次，好的同学掌握的很牢固，而有写同学则怎么也不能达到理想水平。前者很容易树立学习的信心，而后者则容易

9、失去信心3）、一些基本技术练习如步法、拳法、掌法的练习，由于比较枯燥乏味，学生可能会对该练习失去兴趣，因此需采用多样的教学手段进行练习。3、学生在学习过程中可能争取的各种学习策略。1）、将攻防特点渗透到学生的套路学习过程。中对一些技击动作的掌握，要求学生首先思考为什么要这样做，这样做有什么作用，用进攻和防守的方式去想去练。比如冲拳中的承肩在套路和散手中是以至的，目的是为了增加攻击的有效距离。2）、学生的学习过程中对一些基本技术及个人技术积极性可能不会很高，只喜欢实用技击技术，不喜欢套路。将套路的攻防意识和技击、搏击的手段之间的关系联系起来，引导学生把搏击技法和套路技法进行转化和类化，主动的发现

10、两者之间的关联。3）、学生在套路学习中，只用身体，缺乏意的结合。手眼身法步配合不协调。通过观看录象和教师示范找到武术运动的韵味。四、重点、难点1、本模块的教学重点：较好地掌握手法、身法、步法基本动作。眼神配合及其组合动作，并能在表演中较合理地运用。2、本模块的教学难点：通过练习归纳总结找到步法转换的规律；眼神配合的时机和方法。全身协调用力体现充沛劲力的韵味。自主创编武术动作的方法。高尚的武德和团结协作的精神。五、模块教学目标1、运动参与目标：能积极主动的参与武术的学习和锻炼。2、运动技能目标：清楚武术运动项目的价值，能较好地掌握和运用多种防身自卫的技术、技能。 3、身体健康目标：能全面发展体能

11、，通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和力量。4、心理健康目标：发展自主学习能力、探究和创新能力，形成坚强的意志品质，在不断进步的过程中培养正当防卫和见义勇为自信和勇气。 5、社会适应目标：能团结同学，互帮互助，具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德，具有积极的社会责任感。六、教学策略与手段采用小组教学模式，每个单元的教学都是分组学练、集中讲解、分组展示。教学过程通过对基础知识技能的复习、学习、练习达到一定的熟练程度。把每个基本的动作作为一个元素。根据熟练程度划分不同层次，给每个层次的学生制定不同的学习规划。比如学生在熟练的掌握了基本元素的前提下要求他们把上肢与下肢的动作进行

12、组合创编而后将创编的单个动作连贯，形成各具特点的武术套路。不是很熟练的学生可以改变策略边创编边巩固，但重点是巩固基本动作，完成动力定型。根据学生不同程度的进步给予及时的肯定。通过展示、评价营造良好的学习气氛，激发学习兴趣。教师运用讲解、示范、多媒体演示等多种方法进行教学。七、武术模块具体安排模块目标1、运动参与目标：能积极主动的参与武术的学习和锻炼。2、运动技能目标：清楚武术运动项目的价值，能较好地掌握和运用多种防身自卫的技术、技能。 3、身体健康目标：能全面发展体能，通过多种练习增强灵敏性、协调性和柔韧性，提高速度和力量。 4、心理健康目标：发展自主学习能力、探究和创新能力，形成坚强的意志品

13、质，在不断进步的过程中培养正当防卫和见义勇为自信和勇气。 5、社会适应目标：能团结同学，互帮互助，具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德，具有积极的社会责任感。学习重点套路运动的形神兼备，动作的幅度、节奏的把握，动作之间的衔接自然；搏击运动和防身术的技术特点和功用。体会自身与对方之间距离的判断、识别，还有对本身动作之间及活动范围的认识。单元课时达成目标教学内容学法和教法（策略）技术重、难点套路运动9课时1、 与初中教学相衔接2、 学会动作、掌握风格特点3、 培养对武术的兴趣，进行思想教育1、 基本技术方法：常见的弓步、马步、仆步、虚步、歇步、丁步、横裆步等。手法：拳掌勾；冲拳、推掌、盖、

14、劈、戳、横、拦、砸等技法2、 上肢下肢动作路线规律3、 手眼身法步如何协调配合，4、 动作之间的自然衔接采用分解教学巩固单个技术动作。突出武术风格。体现劲力要求。1、 采用完整教学，学习小组合成串动作。体会武术运动的节奏。2、 理解攻防的含义。3、 小组互助创编组合动作4、 展示交流与评比。5、 观看录象和图片6、 反复练习、严格要求。1、 技术动作的规格2、 手法、身法、步法的动力定型3、 动作的自然衔接4、 武术的韵味体现5、 复杂动作的教学女子防身术（女子项目）9课时让高中女生学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运动方法。提高和增强高中女生防卫技术、技

15、能；发展女生身体素质、培养女生勇敢、机智、果断、灵活等品质。1、 自卫搏击的基本姿势2、 拳法的的种类和运用方法及时机的选择3、 女子防身手法的种类和用法4、 击面、眼的方法5、 肘、膝、头硬关节技法6、 各种情况发生时各种应对方法7、 女子防身术动作和心理分析。1、 让学生弄清拳脚的特点、方法、和运用功效2、 启发学生女子防身要先发制人3、 教学中要重点抓住女子自卫防身的主要战略战术基点。给学生讲清楚怎样利用自己一学过、练过的招式，抓住机会、等待机会1、 重点：学习过程中，没一招式都要求准确无误。并不断提高动作速度。将自身的武器灵活运用。2、 难点：把自身学过、练过的各种防身动作和方法能够顺

16、利的运用于自卫中。武术散手（男子项目）9课时通过武术散手基本攻防技术的学练，让学生走近散手、了解散手、热爱散手。从难、从严要求学生，培养学生顽强、果断、坚毅的品质，锻炼人摈弃软弱、怯弱而敢于进取、积极向上的精神。提高和增强学生的健康水平。1、 实战姿势2、 常用步法3、 拳法攻击4、 腿法攻击5、 防守技术6、 武术散手的特点7、 武德教育1、 实施“学会”“喂引“实战”三步走的策略。2、 勤学多练3、 结合个人练习、配对练习、分组练习、集体练习等练习方法。4、 保证安全，由慢到快，循序渐进。5、 示范清楚，讲解清晰。6、 学生模仿、分解为主重点：学会体会自身与对方之间的距离判断、识别，还有对

17、本身动作之间及活动范围的认识难点：学会基本动作之后，灵活运用步法、身法、拳法、腿法等攻击对手；武德教育共18课时八、模块各单元的安排武术套路单元目标1、 与中学教学相衔接2、 学会动作、掌握武术套路运动的风格特点3、 培养对武术的兴趣，进行思想教育学习重点套路中动作与动作之间的自然衔接。动作幅度、节奏的把握与处理，攻防含义的理解与眼神的到位。配音乐时的感受与武术精气神的体现。课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点辅助内容1六种常见步法，基本手法。并步抱拳礼1、 掌握步法和手法、身法的基本规格和要求2、 了解武术表演和比赛中的基本程序1、 讲解、示范2、 学生模仿和练习3、 纠正和提

18、高4、 集体演练、动力定型5、 分小组练习掌握抱拳礼以及动作的路线正踢腿2左右侧步冲拳；开步前推双掌，翻掌抱拳；震脚砸拳，马步冲拳1、 复习基本技法2、 掌握动作运动路线3、 体现劲力1、 讲解和示范2、 模仿练习3、 由慢到快4、 多分解练习5、 教师多领做动作的协调和气势侧踢腿3弓步冲拳弹腿冲拳马步架挡1、 完善基本技法的掌握，一步到位2、 掌握三种步法的衔接1、 单个练习基本技法2、 小组内评比3、 示范讲解、领做三个动作的衔接、力达拳面、脚尖，眼神配合节奏正确。结合上次课内容加以连贯4歇步盖打仆步穿掌虚步挑掌1、 掌握新内容的动作运动路线2、 掌握已学动作的路线1、 做自上而下的练习，

19、砸、改，刚猛有力2、 做水平方向的练习，冲、摆、穿、挑刚柔相济动静结合、刚柔相济的动作节奏冲拳推掌的姿势5复习已学套路1、 完全熟练掌握手眼身法步的动作规格，大部分同学达到熟练完成的水平2、 基本掌握小套路的动作路线1、 示范套路的节奏2、 学生模仿3、 劲力的练习4、介绍几个动作的攻防的含义节奏和动作舒展程度注视和随视6复习已学套路1、 较熟练的掌握各种步法的小套路2、 归纳总结步法转换的规律3、 思考几个动作在攻防中的含义1、 分组练习、分组指导2、 及时肯定成绩3、 分组轮流展示，师评与学生互评4、 奖励优秀5、 强调重难点6、 引导学生重视步法基本功节奏动作衔接动作幅度劲力眼神配合步法

20、转换练习7自主创编1、 掌握武术套路运动的基本特点2、 能够灵活的运用基本技法元素进行组合创编新动作3、 体会在集体中的作用1、 总结一贯的要求归纳武术运动的基本特点2、 利用数学排列组合的知识进行武术动作的创编3、 可个人也可小组集体进行创编任务。鼓励参加小组创编积极主动的思考创编动作符合武术运动的特点元素组合8自主创编与熟练练习并熟练各自或各小组创编的套路1、 集体演示创编成果2、 指导学生修改重视基本功，强调符合规范9完成创编展示评比1、 熟练的完成套路2、 激发学生学习的信心和兴趣1、 音乐分组展示2、 充分肯定成绩3、 学生互评4、 奖励优秀动作的连贯、完整、尽力、气势和神韵共 9课

21、时女子防身术单元目标学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体训练方法和技术，学会一些单一动作及运用方法。提高和增强防卫技术、技能；发展身体素质，培养勇敢、机智、果断、灵活等品质。学习重点学习过程中，没一招式都要求准确无误。并不断提高动作速度。将自身的武器灵活运用。课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点辅助内容1正确掌握自卫搏击的基本姿势和用拳攻击的技法1、拳是人最主要的攻击武器；学会并掌握自卫搏击的基本姿势和用拳攻击的技法；2、培养和增强用拳进行格斗的技术、技能；3、在练习过程中能表现出良好的体育道德。1、让学生弄清拳的特点、方法和运用功效。2、引导学生对拳攻击方法的灵活使用，多让女

22、生体会拳的攻击方法和运用，提高学生的兴趣。拳攻击方法的灵活使用2正确掌握用手指、掌、爪攻击面部、眼睛等手法1、手法是防身格斗所运用的主要方法之一。2、通过学习进一步掌握手法轻快灵活、迅猛沉重，运用自如； 3、培养善于运用各种手法击打的能力；培养合作精神。1、让学生弄清手法击打的功效。2、引导学生对手法击打方法灵活的使用；多让学生模仿空击或击打沙袋等进行合作和自主练习手法击打的功效。模仿空击或击打沙袋3正确掌握用肘攻击的技法1、肘法属于近距离击打的技法。2、通过学习进一步掌握多种用肘攻击的技； 3、培养善于运用各种肘法击打的能力；发展学习能力。1、提倡自主、合作、探究式学习方式；2、学生可选择模

23、仿空击或击打沙袋等进行合作和自主练习。4正确掌握用膝法攻击的技法1、膝的打击力量极大，通过学习掌握多种用膝打击的技巧； 2、在配合练习中增强与他人合作的意识和能力。1、学生跟随教师进行动作模仿。2、教师应抓重点讲要领，先让学生掌握动作的基本结构，然后再强调先后细节，直到学会完整动作。5正确掌握女子防身的适宜腿法1、腿法可分为屈伸性腿法和直摆性腿法。通过学习掌握2种腿法的打击技巧； 2、提高动作的协调性；在练习过程中能表现出良好的体育道德。1、先教会学生基本动作，然后再在速度、力量方面进一步强化。2、从一开始学动作就要求动作规范，教师分阶段讲解动作的难点和使用条件，使学生逐步掌握动作的正确练习方

24、法。6正确掌握用头部攻击的技法1、以额头为武器攻击对手，在武术中被称为头锋。2、通过学习掌握头锋的打击技巧； 3、克服惧怕心理；培养正当防卫和见义勇为自信和勇气。1、在学生基本掌握了动作后，两人配合演练，并要互相照顾，点到为止。2、注意避免伤害，在进一步熟练的情况下，可进行一定程度的实战模拟，使技术在实战模拟中得到改进和提高。7正确掌握仰卧被按压时可采用的技法1、学会并掌握仰卧被按压时可采用的技法，提高和增强防卫的技术、技能；2、发展探究学习能力和创新能力。3、 培养良好的合作精神。提出问题“仰卧被按压时怎么办？”，学生围绕问题进行探究和创新，通过探究成果的交流和互相学习，学会并掌握仰卧被按压

25、时可采用的多种解脱技法。8正确掌握腰被抱时可采用的技法1、学习防身自卫的基本知识，掌握一般的身体锻方法和技术； 2、学会并掌握腰被抱的解脱技术和方法，提高和增强防卫的技术、技能； 3、有效发展学习能力和身体素质；培养勇敢、机智、果断、灵活等品质，具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德。提出问题“腰被抱时怎么办？”，学生围绕问题进行探究和创新，通过探究成果的交流和互相学习，学会并掌握腰被抱时可采用的多种解脱技法。9女子防身术技评考核对学生掌握女子防身术的技术和技能情况进行检测，为以后的教学改进提供帮助1、复习女子防身术动作；2、两人一组进行实战模拟练习，教师根据练习情况进行技评考核。共 9

26、 课时武术散手单元目标通过武术散手基本攻防技术的学练，让学生走近散手、了解散手、热爱散手。从难、从严要求学生，培养学生顽强、果断、坚毅的品质，锻炼人摈弃软弱、怯弱而敢于进取、积极向上的精神。提高和增强学生的健康水平。学习重点学会体会自身与对方之间的距离判断、识别，还有对本身动作之间及活动范围的认识课时教学内容教学目标学法和教法（策略）技术重、难点辅助内容1实战姿势和常用步法1、通过学习掌握“实战姿势”和各种步法；2、提高和增强攻防技术；提高动作的协调性；3、在练习过程中能表现出良好的体育道德。1、先让学生弄清实战姿势和常用步法重要性，再让学生跟随教师进行动作模仿。2、教师应抓重点讲要领，先让学

27、生掌握动作的基本结构，然后再强调先后细节，直到学会完整动作。3、教师应及时发现带有普遍性的错误并给予纠正，个别可单独进行辅导。2拳法攻击11、通过学习掌握冲拳、掼拳、抄拳等拳法的攻防技术；2、提高动作的协调性；3、发展学习能力和创新能力。1、先分解练习各个拳法的基本动作，从一开始学动作就要求动作规范。2、教师讲解动作的难点和使用条件，使学生逐步掌握动作的正确练习方法。3拳法攻击21、通过学习掌握弹拳、鞭拳等拳法的攻防技术；2、发展力量素质；培养善于运用各种拳法击打的能力；3、培养合作精神。1、在掌握基本动作的基础上，然后再在速度、力量方面进一步强化；2、使学生逐步提高拳法攻击的能力。4拳法的击

28、打实物练习1、通过学习掌握打手靶和打沙包的练习方法；2、提高实战能力；在配合练习中增强与他人合作的意识和能力1、在学生基本掌握了动作后，要求两人配合演练打手靶和打沙包，并要互相照顾，点到为止。2、注意避免伤害，在进一步熟练的情况下，可进行一定程度的实战，使技术在实战中得到改进和提高。5腿法攻击1、通过学习掌握蹬腿、弹腿、踹腿等腿法的攻防技术；2、提高动作的协调性；发展力量素质；3、培养顽强、果断、坚毅的品质。1、先分解练习各个腿法的基本动作，从一开始学动作就要求动作规范；2、教师讲解动作的难点和使用条件，使学生逐步掌握动作的正确练习方法，然后再在速度、力量方面进一步强化。6防守技术1、培养反应

29、能力；通过练防守技术掌握动作技术以及运用技术判断正确的闪和攻的实战反应能力；2、感受和体会怎样面对对手，实施技术、战术的运用；培养合作精神。1、先学会单人动作，再两人进行相应技术的配合练习，让学生两人一组，体会一个动作既是防守，又是攻击的开始。2、通过攻击手段和防守反击的技、战术，培养学生在防守过程中可以迅速选择有利的反击动作。7打踢靶组合动作练习1、通过学习掌握打踢靶组合动作的练习方法；2、提高实战能力；发展力量素质；3、在配合练习中增强与他人合作的意识和能力。1、运用击打或踢实物来增加攻击技术的威力和防守技术的实效性，要先做好手腕和身体主要关节的准备活动；击打或踢的力量要逐渐加力，由轻到重

30、。2、互为对手，体验打靶、对抗练习的乐趣和刺激。8徒手攻防组合技术1、通过学习掌握徒手攻防组合技术；2、提高实战能力；在配合练习中增强与他人合作的意识和能力；3、锻炼摒弃软弱、怯懦而敢于进取、积极向上的精神。1、要求学生根据教师的要求进行实战，充分发挥自身优势，利用所学技战术，争取战胜同伴，同时尽量避免受伤情况的发生。2、通过实战检验学生掌握实用技术的熟练程度，进一步提高学生的实战能力，以此达到教学目的。9武术散手技评考核对学生掌握武术散手的技术和技能情况进行检测，为以后的教学改进提供帮助。1、复习武术散手的动作；2、两人一组进行实战模拟练习，教师根据练习情况进行技评考核。共 9 课时九、教学

31、构思武术运动是以技击为主要内容，以套路和格斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目。它既有攻防格斗技击的特点，又有舒展大方，动作优美，行云流水的套路；它既是民众防身健体、扎根于普通人群的民间文化，又是具有很深的哲理，讲究阴阳五行学说，对立统一。现代的武术不仅可以强身健体，而且具有很高的表演和欣赏价值。通过开展武术运动，继承和发扬中华民族文化传统；运用武术手段强身健体，防身自卫；体验武术套路的表现韵味，形神合一和精、气、神的武术精髓；通过武术教学，振奋民族精神，对学生进行优秀民族传统和爱国主义教育。俗话说：练武不练功、到老一场空。所以本次课的重点在于巩固鼯鼠基本功，引导学生重视鼯鼠基本功的重要性。同时培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 本学时计划的设计思路是采用讲解、示范、启发、模仿、创新、等教学方法，学生反复练习；发展学生的个性，充分发挥学生的主体作用，运用评比激励手段，调动学生学习的热情，激发学生的兴趣，促使学生全身心投入活动。通过教师指导以及学会上的自主学习，合作学习和探究学习，使较好地掌握接球、交叉突破动作技术。同时提高学生灵敏、协调、弹跳等身体素质。全课教学的内容及手段，用循序渐进，分解和组合想结合的方法进行教学，用各种新颖的练习方法，引起学生学习兴趣，最后，学生在轻松、愉快的气氛中结束本课的学习。杭州市塘栖中学体育组 孙坚13