教学设计《耐久跑》
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1、耐久跑教案方新小学 王辉军学生学情分析:水平三的学生正处于身心发展的重要阶段,具备了一定的运动能力,学生身体素质差异较大,学生的体质也不尽相同.学生组织纪律性较强、情绪变化较大,运动能力有一定发展,上课喜欢玩,运动系统发育渐趋成熟,肌肉力量和协调性较好,想象创造力丰富,学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度,掌握好学习方法,把握学习规律,让学生在学习过程中去探讨,去理解,去发现。去创造。将学生身心作为一个整体,通过合理的运动实践,在不断克服困难体验运动乐趣;提高运动技能,培养健康和愉快生活的态度,通过从事适宜的运动,了解自己的身体变化,增强体质,培养坚强的意志。 一、教学目标1、 知识
2、目标 1)了解弯道跑技术动作要领及其重、难点; 2)完全掌握弯道跑技术动作,熟悉途中跑的正确姿势、节奏。2、 能力目标 1)通过学习途中跑技术动作,发展学生耐力素质和上下肢力量; 2)通过学习练习弯道跑技术,加强学生自评自练能力3 、情感目标 1)通过学习培养学生吃苦耐劳品质、坚毅顽强的意志品质;2)培养学生自主意识与能力,发展学生个性二 、教学重点与难点 教学重点:弯道跑技术 教学难点:耐久跑素质的发展三、教学过程教学流程如下: 队列队形韵律操弯道跑投掷轻器械定时跑复习弯道跑放松1 、开始部分: 按教学常规进行教学安排,用精练的语言使学生了解这次课主要内容2、 准备部分 1)教学中通过队列队形变换引导有学生集中注意力。组织a b 变换各种队形 教法: 老师统一组织练习,配乐进行2)圆圈韵律操:要求:动作欢快、愉悦3) 行进间跑的专门性练习3、 基本部分 a 、 提问 b 、 讲解耐久跑中弯道跑技术要领c 、 弯道原地摆臂练习: 组织队形(同准备活动队形一致)d 、匀中速弯道直道途中跑e 、集合纠错讲评f 、两组弯道变速跑、男女生追逐跑,听哨声返身跑、两路纵队并列跑并换位,两组圆圈接力赛。四、 结束部分1、 放松活动;2、小结本课。
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