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1、掌握防震知识提高避险能力中国是个多地震的国家，所以掌握一些防震知识，提高避险能力，是对自身的一大保护。做好家庭防震准备（一）在地震危险区、多震区、已发布地震预报地区的居民须制定家庭防震计划。制定家庭防震计划怎样对待地震谣传：不相信、不传播、及时报告。须根据政府或有关部门的防震要求，准备食品和饮料。检查和加固住房看一看自家住房是怎样的，有没有不利抗震的地方？摸清周围环境的情况。住房的建造质量好不好？是否年久失修？不利抗震的房屋要加固，不宜加固的危房要撤离。住房的结构是否有利抗震？女儿墙、高门脸等笨重的装饰物品应拆掉。做好家庭防震准备（二）合理放置家具、物品做好家庭防震准备（三）把墙上的悬挂物取下
2、来或固定住，防止掉下来伤人。清理杂物，让门口、楼道畅通。把牢固的家具下腾空，以备震时藏身。加顾睡床。把易燃易爆和有毒物品放在安全的地方。固定高大家具，防止倾倒砸人；家具物品摆放做到“重在下、轻在上”。阳台护墙要清理，花盆杂物拿下来。准备好必要的防震物品准备一个家庭震包，放在便于取到处。进行家庭防震演练练习“一分钟紧急避险”。进行紧急撤离与疏散练习。大震的预警现象和预警时间从唐山等震区人们的感受来看，从地震发生到房屋破坏，一般约有十几秒钟的预警时间，大震的预警现象主要有：地面的颠动、地声、地光，建筑物的晃动等。大震时人们的感受地光明亮而恐怖。身体严重失控，不能自主行动。地声强烈而怪异。突然出现的
3、灾变，使人们产生巨大的恐惧。地面和房屋的上下颠动及水平晃动。空气中弥漫着大量的烟尘，伴有火灾时更是浓烟滚滚，尘雾弥漫。抓住时机科学避震避震要点大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措
4、施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72%。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。专家们认为：大多数地震是有感或轻度破坏地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。在家庭怎样避震在学校怎样避震地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。在操场或室外时，可原地不动蹲
5、下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。不要回到教室去。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。震后应当有组织地撤离。千万不要跳楼！不要站在窗外！不要到阳台上去！必要时应在室外上课。在公共场所怎样避震在户外怎样避震就地选择开阔地避震：听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。在影剧院、体育馆等处:就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包等保护头部；就地选择开阔地避震:等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。蹲下或趴下，以免摔倒；不要乱跑，避开人多的地方
6、；不要随便返回室内。避开高大建筑物或构筑物：楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑；过街桥、立交桥；高烟囱、水塔下。避开危险物、高耸或悬挂物；变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头;避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。在行驶的电（汽）车内：抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。在野外怎样避震地震时遇到
7、特殊危险怎么办避开山边的危险环境：避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等；避开陡峭的山坡、山崖，以防地裂，滑坡等。燃气泄露时：用湿毛巾后住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。遇到火灾时：趴在地上，用湿毛由捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。躲避山崩、滑坡、泥石流：遇到山崩、滑坡，要向垂直于滚石前进方向跑，切不可顺着滚石方向往山下跑；也可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下；特别要保护好头部。毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要昼绕到上风方向去，并尽量用湿毛由捂住中、鼻。应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂；危险品，易燃、易爆品仓库等。如果被埋压
8、怎么办震后抢救救灾震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自已所处的环境，稳定下来，设法脱险。设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物或其他危险物；搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间。注意，搬不动时千万不要勉强，防止周围杂物进一步倒塌；设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时再被埋压；不要随便动用室内设施，包括电源，水源等，也不要使用明火；闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻；不要乱叫，保持体力，用敲击声求救。指挥部发出通令；迅速恢复与外界的通信联系；实行交通管制，清理路障；迅速排除险情；恢复医院功能或建立新的医疗救护点；迅速有效地组织抢救被埋人员；加强社会治安。积极参加互救活动在灾后特殊环境下怎样生活救人方法：挖掘被埋压人员时应保护支撑物，以防进一步倒塌伤人；使伤者先暴露头部，清除其口鼻内异物，保持呼吸畅通，如有窒息，立即进行人工呼吸；被压者不能自行爬出时，不可生拉硬扯，以免造成进一步受伤；脊椎损伤者，搬运时，应用门板或硬担架;当发现一时无法救出的存活者，应立下标记，以待救援。救人原则：先救近，后救远；先救易，后救难；先救青壮年和医务人员，以增加帮手。注意饮食和个人卫生搭建和居住防震棚要注意防火。积极投入恢复重建工作。按规定服用预防药物，增强身体抵抗力，防疫灭病。
防震减灾科普小知识
