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1、课外素质拓展活动总结为加强学生之间的凝聚力，增进学生之间的感情，丰富 大家的 课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同 时为给同学们提供 一个展示自己的舞台，我院治保部组织 了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一 10个班的班委， 分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜的 3组进行最后的比赛，从中排出一、 二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：1、活动时间定在周三下午， 同学们的空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家的热情度也都大打折扣；2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织的一个小 的活动
2、，而我们部门的人数又少之又少，就邀 请了其他部门的 人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活 动的具体流程，最后 就变成了这样的一个现状：现场主持 人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知 了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生 了质疑，从而导 致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到的，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考的漏洞，人员的合理安排，现场的控制等等。但是我们 会一如既往的向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细的告诉
3、大家并示范游戏的基 本做法;另外，需要一定数量的计时 和计分的人员，来统计最后的结果。这次活动也给了我很大的启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任;尽可能的让 每名同学把这个团队看成一个统一的整体， 互相团结，彼此信任;组 成 一个如同牢固接应网的团队，在充分信任的基础上互相协 调，形成 合力，共同为构建和谐向上的班集体而不懈努力。六月二号对于我来说是个难忘的日子，这一天我第一次 参加了拓展训练，虽然只有一天，但这一天将让我受用无穷。曾听说过我们学校有这样的活动，但只是听说，并且从 同学的口中得知一个字，就是玩”我不赞同他们的说法，我认为这个活动真的很有
4、意义，给了我们真正挑战自己的机 会和平台，激发我们在困境中的潜能，让我们更相信自己， 更懂得团体的力量。在大学里，我们不光学会的是知识和技能，更重要的是 学习怎样去生存，懂得生存的意义，并且要选择一个好得生 存方式是很重要的，拓展中我学会了很多，尽管我对自己的 表现并不满意，精神没有调整好，下面介绍一下我们一天的 战斗成果。早上大家都很早的在校门口集合，张老师和孙老师带着 我们坐着车去往江北的一个公园参加训练，在车上我们吃着 早餐到达目的地，等待我们的是一个教练，看起来很严厉， 让我们排队，报数，分成了两个对队，之后给我们带到了另 一个场地，另一个教练领我们做了一个像魔术一样的游戏， 我们都不
5、知道到为什么，只知道听从他的指挥就能成功。接 下来我们就进行我们的团体活动了，我们的团队有着一个响 亮的队名亮剑，对训是侠剑相逢，亮剑必胜”，是不是很有气势呢！我们在队长的带领下，还高唱队歌 我相信”开始 了一天极具挑战的训练。第一个项目，信任背摔这是一个让彼此信任的项目，每个人都会从那个固定的 高度背对着其他人笔直的躺下去，其他人要搭成人床在下面 接住他。每个上台上的人都要有其他伙伴的加油，拍着面临 挑战的人说“xx你真棒，你是我们的好榜样，加油加油加油！ 当台上的人问到：准备好了吗”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答 准备好了，请相信我们！321”这是一种承诺， 台上的人就躺下去，在上
6、面的人真的感到担心，几乎每个人 下来时都有尖叫，甚至下来很久了，腿还在抖，但是大家都 很安全，没有一人受伤。承诺体现了一种责任感，团队同伴的承诺是一种宝贵的 资源，是勇气、力量和信心的源泉。当说出自己的承诺时， 相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。 在人的一生中，有一些东西是值得誓死捍卫的。第二个项目，高空抓杠这是一个看似非常危险的项目，保证不会出现危险。空地上竖立一根8米高的铁杆，要求我们爬上铁杆，站到铁 杆顶端的一个大概直径为 20厘米圆盘上，然后在空中跃起， 抓住前方米远的单杠。到达场地时，我真不觉得害怕，队长 第一个上去，我在下面一直盯着看，当他蹲在圆盘上时候， 那根柱
7、子就不停的摇晃，慢慢的站起来，但柱子晃得越来越 厉害，越来越害怕，这时教练告诉队长，不要害怕，不是杆 动，是腿再抖。到我上的时候，这是我才知道当别人站在高 杆上，在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已 身处其位的时候，才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听 使唤地抖动。我真的很害怕我会掉下去，但是我在教练的指 挥下，最后真的成功的上去了。从这个活动中我懂得了一切的困难只是所谓人们看到 的困难，只要自己亲身去体验，总结经验，找到对的方式方 法，敢于挑战，你就可以成功。第三个项目，穿越电网。在两棵树之间挂着大格子的网，是个格子，要求我们所有人不碰网的条件下每个人都要过去，其实这个活动就是看
8、似简单其实很难的活动，因为教练又特别实事求是，给我们 40分钟完成这个活动，刚开始我们一点经验也没有，只是有点想法，然后一遍遍的试，只要有一个人碰网就得所有人重 新再过。一次次的重来，一次次的失败，虽然我们的队里有 两个很胖的队友，但他们通过努力一次次的都过来了，看着 他们真的努力。最后在教练的指示下，所有的人都帮忙，不 让有任何疏漏的地方。这一遍真的成功了，大家都特别开心。这个活动我们懂得了，有些事情不是看似简单就容易成 功的，但实践起来却很困难，更不是一个人能够完成的，我 们的成功是所有人共同努力得来的，它来的真的不容易。在 这里才深深的感受到团体一心的强大力量。第四个项目，毕业墙。在这个
9、项目里，我们所有人是一个团队，要求所有人都 要攀上4米高的垂直的墙，墙真的很高，必须用人搭成梯子， 一个人要上去，必须要 4个人当人梯，还要换班当人梯，每 个当人梯的人肩膀都很红，甚至都不能碰，有的男生因此都 不敢穿衣服，他们真的付出了很大的努力，成功离我们越来 越近了，产生了小小的失误，但我并不认为这是一个败笔， 这告诉我们生活不会一直都是一帆风顺的，失败是成功之 母，没有失败你就可能永远没有成功，相信失败也是上天赐 给我们的礼物，要好好的把握它，这样你接下来的路才更好最后，我得到了教练赠送的小礼物，并为我们每个人颁 发了鹰狼拓展的毕业证书，它们不贵重但很有意义，上面有 句话，很好，抱怨不如改变”，改变别人很困难，但你可以选择改变自己，只要心态好，我想改变自己不是一件困难的 事。通过这样一天的训练，我知道了组织这次活动的意义， 什么是合作，什么是团结，什么是凝聚力
课外素质拓展活动总结
