篮球原地双手胸前投篮
上传人:天****猫
文档编号:60279384
上传时间:2022-03-07
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篮球原地双手胸前投篮教学内容:1、小篮球(投篮)2、游戏:“过障碍”接力教学目的:1、发展学生的身体协调能力。2、掌握投篮技术。3、培养学生的顽强拼搏的体育精神,养成自觉锻炼的习惯。一、开始部分:1、集合整队队形:四路横队2、师生问好3、谈话引入4、宣布课的内容二、准备部分:1、徒手操队形:四路横队第一节:扩胸运动第二节:体转运动2、交叉跑,站成两路纵队,交叉跑步前进两轮回到原地。三、基本部分:26分钟一)、原地双手胸前投篮动作要领:双手持球于胸前,两脚前后开立,两膝微曲,重心稍前移,投篮时,两眼瞄准篮筐,两手两脚跟的提起向前上方伸展,大拇指向用力,手腕外翻,将球投出,使球向后旋转。注意:两手用力要均匀,身体要协调教法:1、教师讲解和示范,2、学生集体徒手模仿投篮动作,领会动作要领,3、男女分开练习,4、正面定点、两侧、篮下打板进球(教师巡视和纠正错误的动作)二)、游戏:“过障碍跑接力” 游戏方法:教师发令后,各排排头学生迅速跑出,先跳过铁环,再钻过“钻圈”,然后绕过排球,最后跑回原队,把接力棒递给第二位学生,以此类推,哪一排的最后一位学生先到起跑线,宣布哪一排胜利。注意:组织好学生,站成两路纵队,做到和睦有序,有竞争更有谦让四、结束部分:1、集合队伍2、小游戏,两圈走步,放松平缓。3、课后小结,4、安排送器材5、师生再见,下课。课后反思:
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