篮球裁判培训

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1、精选优质文档-倾情为你奉上一、裁判员手势的重要性 裁判员的手势，是规则中的一部分，每个裁判员必须精通规则中规定的58个手势，并在所有的比赛中运用。一场比赛从开始到结束，裁判员都离不开手势，手势能够直观地，简练地和鲜明地表达比赛中所发生的一切问题，是篮球运动中的共同语言，是临场裁判员指挥比赛的重要工具，是两个裁判员之间，是裁判员和教练员与运动员之间，是裁判员与记录台之间的联络信号和纽带，是裁判员的基本功之一。二、临场使用手势的要求 规则中规定的裁判手势是唯一正式的手势，每位裁判员都必须精通并始终在所有的比赛中应用。记录员和记时员也要精通这些手势，这是很重要的。临场宣判时，必须以裁判手势为主，手势

2、与语言相结合；临场裁判员的手势，必须与比赛中所出现的客观情况吻合，必须做到清楚，准确，果断，美观，大方。三、初学者常犯的毛病（一）手势不全，丢三拉四，（二）手势不规范，乱而杂，（三）手势与运动员违例，犯规动作不吻合；四、手势的规范和要领(一)单个手势1.得分(1)一分：单臂上举，出示食指，畹部下屈。(2)二分：单臂上举，出示食.中指，畹部下屈。(3)三分拭投；单臂上举，出示拇，食.中指。(4)三分投蓝成功；双臂上举，出示拇，食.中指。(5)取消得分，双臂体前交叉一次。2.有关记时钟(1)停止记时钟或不开动记时钟；单臂上举，五指并拢，掌心向前。(2)犯规停止记时钟：一手臂握拳直上举，另一手臂掌心

3、向下，直臂指向犯规队员腰部。(3)记时开始：单臂侧上举，五指并拢，向下做“砍劈”动作。(4)24秒复位：单臂直上举，出示食指，转动畹关节。（二）管理1.替换：两前臂胸前交叉。2.招呼入场：单臂前平举，手掌向身体摆动。3.要登记的暂停，一手五指并拢置于头上方，掌心斜向下，与另一手的食指交于掌心，双手成“T”形。（三）违例(1)带球走：转动双拳。(2)非法运球或两次运球：双手交替做轻拍动作。（3）携带球：单臂体侧模仿“翻腕”动作。（4）3秒违例：单前平举，出示拇，食，中指。（5）5秒违例；单臂体前屈，掌心向前，出示五指。 （6）8秒违例；双臂体前屈，掌心向前，出示八指。（7）24秒违例；单臂侧屈于

4、肩上方，手指触肩。（8）球回后场；单臂平举，用食指先指向前场再指向后场。（9）故意脚球;一手食指指向脚面.(10)球出界和(或)进攻方向:单臂平行于边线,食指指向下一个进攻方向.(11)跳球;双臂上举出示拇指.(四)记录台报告犯规(三个步骤)1,队员号码（1）4号单臂体前屈,出示食,中,无名和小指.（2）5号单臂体前屈,出示五指.（3）6号双臂体前屈,一手出示五指.另一手出示食指.（4）7号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示食,中指.（5）8号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示拇,食,中指. （6）9号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示食,中,无名和小指.（7）10号双臂体前屈,出示十指

5、.（8）11号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食指.（9）12号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食,中指.（10）13号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示拇,食,中指.（11）14号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食,中,无名和小指.（12）15号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示五指.(要求手的高度与眼睛平起,掌心,拳心向前并离开身体)2,犯规的类型（1）非法用手:一手击另一臂腕部.（2）阻挡(进攻或防守):双手置于髋部.（3）过分挥肘:单臂屈肘,水平后摆.（4）拉人:一手抓住另一臂腕部.（5）推人或徒手撞人:双手模仿推的动作.（6）带球撞人:一手握拳撞击另一手掌.（7）控制球队犯规:单手臂握拳

6、平举,指向犯规队球篮.（8）双方犯规:双手臂握拳交叉摆动后,交于头上方.（9）技术犯规:一手五指并拢置于头上方,掌心斜向下,与另一五指并拢掌心向前的手交于掌心,双手成T形.10）违反体育道德的犯规:一手抓住另一握拳手臂的腕部置于头上方。 （11）取消比赛资格的犯规:双手臂握拳直上举.3,罚球与否或进攻方向(1)判给罚球的次数1一次罚球:单臂屈肘上举,出示食指.2两次罚球:单臂屈肘上举,出示食,中指.3三次罚球:单臂屈肘上举,出示拇,食,中指.(2)或进攻方向1(进攻方向):单臂平行于边线,食指指向下一个进攻方向.2控制球队犯规后:单手臂握拳平行于边线,指向犯规队球篮.(五)执行罚球(两个步骤)

7、1,在限制区内(1)一次罚球:单臂前平举,出示食指.(2)两次罚球:单臂前平举,出示食,中指.(3)三次罚球:单臂前平举,出示拇,食,中指.2,在限制区外(1)一次罚球:单臂屈肘上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,出示食指.(2)两次罚球:双臂屈肘侧上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,五指并拢,掌心向前.(3)三次罚球:双臂屈肘侧上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,出示拇,食,中指. 五、手势的自我练习(一)按照裁判员手势图中每一个手势的动作规格和要求逐个进行练习;(二)在别人的帮助和纠正下练习手势,帮助者喊出手势,练习者快速做出这种手势;(三)自己对着镜子练习手势,边练习边纠正,达到正确掌握手势,使手势规范;(四)结合鸣哨和宣判犯规或违例程序,真实性的练习手势,在实际临场中注意提高动用手势的能力和节奏。 专心-专注-专业