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1、游戏：你来比划我来猜政治第四中学规则规则：两人一组，一个人表达出情绪，另一个人背对屏幕，猜一猜他/她的情绪12021/7/23快乐快乐政治第四中学第一组：开始22021/7/23愤怒愤怒政治第四中学32021/7/23内疚内疚政治第四中学42021/7/23害羞害羞政治第四中学第一组：结束52021/7/23悲伤悲伤政治第四中学第二组：开始62021/7/23害怕害怕政治第四中学72021/7/23焦虑焦虑政治第四中学82021/7/23厌恶厌恶政治第四中学第二组：结束92021/7/23青春的情绪青春的情绪授课人：赵汗青政治第四课：揭开情绪的面纱第四中学102021/7/23教学目标政治第四
2、中学 了解人的情绪复杂多样性、因素影响和作用 怎么样正确面对青春期的情绪特点知识目标 认识到情绪随着周围环境的变化也经常发生变化 体会青春期情绪的特点能力目标 学会积极面对负面情绪，培养健康的心态情感目标112021/7/23政治第四中学情绪是一种复合的心理状态，包括情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验内在体验外显表情和外显表情和生理反应三种成分。生理反应三种成分。情绪的成分情绪的成分喜喜怒怒哀哀惧惧可能精力充沛，对新可能精力充沛，对新鲜事物好奇，笑容满鲜事物好奇，笑容满面，步履轻盈面，步履轻盈可能会血压升高、可能会血压升高、心跳加快、口干、心跳加快、口干、出汗出汗可能觉得沮丧、可能觉得沮丧
3、、泄气、无精打采泄气、无精打采，甚至想哭，甚至想哭可能会心跳加快可能会心跳加快、呼吸急促、肌、呼吸急促、肌肉紧张肉紧张基本情绪基本情绪122021/7/23政治第四中学B表示表示对这事的看法对这事的看法C表示表示产生的结果产生的结果作用作用 也可能让也可能让我们因为某我们因为某个小的挫败个小的挫败而止步不前而止步不前复杂情绪复杂情绪害羞害羞焦虑焦虑厌恶厌恶内疚内疚怒怒哀哀喜喜惧惧悲愤悲愤哭笑不得哭笑不得喜极而泣喜极而泣乐极生悲乐极生悲惊喜惊喜132021/7/23知识点知识点1 1（了解）（了解）政治第四中学 1.人的情绪有哪些类型？P35上面（1）基本情绪：喜怒哀惧。（2）复杂情绪：害羞、焦
4、虑、厌恶和内疚等。142021/7/23知识点2：影响情绪的因素（理解）政治第四中学生理周期生理周期某件事情预期某件事情预期舆论氛围舆论氛围自然环境自然环境152021/7/23案例政治第四中学 2019年3月22日，世界女子冰壶锦标赛，中国队继续一日两赛，一输一赢。对阵美国，中国队遇到不少困难，但表现顽强，可惜最终没能反败为胜。随后在与老对手韩国队的比赛中，中国队克服刚刚失利的影响，稳定情绪，以全新的姿态积极应战。整个过程，比赛跌宕起伏，比分犹如过山车一样，交错上升，直接把悬念保留到最后一局。关键时刻，中国队凭借王芮的精准一投，锁定胜局，比分最终定格在11：9，保留了晋级复赛的希望。1620
5、21/7/23知识点3：情绪的作用（记忆）政治第四中学B表示表示对这事的看法对这事的看法C表示表示产生的结果产生的结果作用作用 影响着我影响着我们的观念和们的观念和行动。它可行动。它可能激励我们能激励我们克服困难、克服困难、努力向上努力向上 也可能让也可能让我们因为某我们因为某个小的挫败个小的挫败而止步不前而止步不前172021/7/23（拓展课堂拓展课堂）美国心理学家埃利斯的ABC理论政治第四中学A表示表示诱发性事件诱发性事件B表示表示对这事的看法对这事的看法C表示表示产生的结果产生的结果C表示表示产生的结果产生的结果 同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。当人们坚持某些不合理的信念
6、，长期处于不良的情绪状态之中时，最终将导致情绪障碍的产生。182021/7/23政治第四中学情绪情绪+青春期青春期=？活动：说出你最近的情绪，投到“发泄瓶”。192021/7/23知识点4：青春期的情绪特点（理解）政治第四中学情绪反情绪反应强烈应强烈情绪的细情绪的细腻性腻性情绪波动与情绪波动与固执固执情绪的情绪的闭锁性闭锁性情绪的情绪的表现性表现性 处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点处于青春期的人，在情绪体验和情绪表现上具有一定的特点P36202021/7/23政治第四中学知识点5：正确面对青春期的情绪特点/意义、作用（记忆）P37B表示表示对这事的看法对这事的看法C表示表示
7、产生的结果产生的结果作用作用 善于激善于激发发正面的正面的情情绪感受绪感受，可，可以让我们的以让我们的生活更加绚生活更加绚烂多彩。烂多彩。 学习学习积极积极面对面对这些这些负负面情绪面情绪，同，同样是我们成样是我们成长过程中需长过程中需要经历的。要经历的。记忆口诀：记忆口诀：激激发感受发感受 积积极负面极负面 212021/7/23政治第四中学222021/7/23政治第四中学 很多人善于开导别人，却不善于让自己主动从负面情绪中解脱出来。在将善意传播给他人的同时，也要努力让自己变得积极起来哦！（心理咨询室）小建议：232021/7/23思维导图总结政治第四中学242021/7/23（中考练兵）
8、政治第四中学（2016泸州）小李在日记里写道：“上课时，老师的声音听起来是悦耳的；交流时，老师的声音听起来是动听的；犯错时，老师的声音听起来是紧张的。”这说明老师上课的声音可能会引起学生的积极情绪老师批评的声音可能会引起学生的消极情绪同一现象只能引起相同的情绪同一现象在不同的心境下可以引起不同的情绪A B C D252021/7/23（中考练兵）政治第四中学（2016怀化）我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样有高兴、悲伤、烦恼.下列关于情绪的说法正确的人处于不同的情境会产生不同的情绪不同的情绪会对人产生不同的影响我们要学会并善于调控自己的情绪我们任何时候都应该保持高涨的情绪A B C D262021/7/23作业政治第四中学课时练24-26页作业本：1、我们的情绪受哪些因素影响？ 272021/7/23（百科课堂）五分钟放松法政治第四中学282021/7/23谢谢您的观看与聆听谢谢您的观看与聆听时间：2018年3月政治第四中学292021/7/23个人观点供参考，欢迎讨论
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