头顶沙包接阳光体育

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1、头顶沙包接力学习目标:学习内容:头顶沙包接力学习步骤:一、统一规章,身体力行教师活动:1.集合队伍,复习基本队列队形,重点练习:原地踏步。2.组织学生进行小游戏“拍老虎屁股”,两人一组,自由搭配,教师讲解、示范。3.教师集体点评学生的表现,并邀请学生展示。学生活动:1.认真复习队列,节奏正确、精神饱满、动作到位。2.明白游戏方法,找自己的伙伴一起游戏,在规定区域内。3.相互交流点评,积极参与展示。组 织:四列横队 散点二、积极参与,认真完成教师活动:1.组织学生复习直线走的动作方法,并进行练习。2.教师讲解、示范“头顶沙包接力”的动作方法及规则。3.组织学生分散练习“头顶沙包走”。4.组织学生

2、试练“头顶沙包接力”。5.教师进行小结并纠正学生的错误动作。6.组织学生正式进行“头顶沙包接力”的游戏比赛。学生活动:1.和老师一起回忆直线走的动作方法,并认真的进行复习。2.仔细观察教师的示范动作,认真听教师讲游戏比赛的规则。3.分散自己练习“头顶沙包走”。4.和小伙伴一起进行“头顶沙包接力”的试练。5.认真听教师的小结,并努力把错误动作纠正过来。6.严格按照游戏的规则进行游戏比赛。组 织:散点 四路纵队三、放松身心,总结评价教师活动:1.带领学生做简单的放松练习。2.总结并评价整堂课。学生活动:1.积极参与放松练习。2.认真听教师对整节课的总结,并相互进行评价。组 织:散点投掷:投掷沙包教

3、学任务 1、认知目标:使学生初步掌握上步投掷的方法。2、技能目标:发展学生身体力量素质以及投掷的协调准确性和目测力,增强投掷的初速度,提高投掷的效果。3、情感目标:增进师生间的感情交流,激发学生的学习兴趣,变要我学为我要学。4、教育目标:教育学生注意安全,从小爱劳动,以及团结协作的精神。 结构 课的内容次数时间一、执行常规1、军体委员整队报告人数。2、检查着装。3、师生问好。4、宣布本课内容要求。二、队列练习1、原地转法(1)连续向左转四次。(2)连续向右转四次。2、队列变换练习3、行进间按指定路线齐步走。 教师指导 学生活动 教育内容 开始部要求:集合整队快、静、齐,精神饱满。 XXXXXX

4、XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX做一些服务性的工作。 一切行动听指挥 口号:锻炼身体,永争第一;绿色环保,有我一个。提示行进间齐步走的动作要领。 边做动作边喊口号,声音洪亮短促。 向解放军叔叔学习 准备部分 拍手操1、你拍一,我拍一,扩胸振臂要用力。2、你拍二,我拍二,活动手腕和脚腕。3、你拍三,我拍三,大家一起抖抖肩。4、你拍四,我拍四,体前侧屈做几次。 指导学生跟着音乐打花巴掌做动作。要求:认真用力,有美感。 二人相对,跟着音乐一起做拍手操。 培养学生美的情操 5、你拍五,我拍五,纵跳落地要稳固。6、你拍六,我拍六,压腿时需坚持住。7、你拍七,我拍七,双腿紧并活

5、动膝。8、你拍八,我拍八,背手后仰姿势佳。9、你拍九,我拍九,十字交叉扭一扭。10、你拍十,我拍时,高抬腿时上身直。蹲一蹲,起一起,幅度大小靠自己。转一转,绕一绕,关节活动很重要。 扩胸、振臂。活动手腕脚腕。肩部运动。体前侧屈。纵跳落地。正侧压腿。活动膝关节。背手后仰。扭秧歌。高抬腿。蹲立起。转腰。 和老师一起跟着音乐做动作。 认真用力 基本部分 一、诱导练习1、老师带领大家坐火车到郊外游玩,在草地上进习投纸飞机。二、学习上三步投沙包1、复习原地投沙包2、复习上一步投沙包3、分步学习上三步投沙包(1)徒手练习(2)分组练习 指导学生坐火车游玩。提示原地投的动作方法持物后引,肘部向前,用力挥臂。

6、指导上步。教师巡视指导 学生排成火车队形自由投纸飞机边投边喊蹬、转、投。练习上步投集体徒手练习上三步投沙包。分组持包练习 安全教育动脑观察 (3)投过标志物。(4)投小动物 一步动作:左腿向前迈一步,同时身体向右转,右臂经下向后引,变成原地投姿势,最后将包投出去。三步:左腿向前上一步,右腿随跟体右转,右臂经下向后引,左腿迅速上一步,站成原地投姿势,最后将包投出去。 按照方法分步练习握包做出预备姿势徒手练习持包练习投过标志物。赶走小动物。 三、游戏春种秋收1、将学生分成十组,音乐一响,学生从指定位置依次向坑中撒种,每人撒完种后,再进行收。2、收瓜时排头收最远的,依次进行3、学生分组改编游戏。 指导学生站成四列横队,音乐种瓜一响,游戏开始。规则:1、要把种子(小沙包)种到坑中。2、第一个同学回来后,拍第二个同学的手,第二个同学方可撒种,依次进行。3、引导学生创编游戏。 音乐开始,学生依次撒种,撒完后再收。小组同学协商,改编游戏。开始进行创编游戏。 体会果实来得不容易积极动脑 结束部分 一、随音乐做放松的动作二、小结本课情况三、留作业四、下课收器材 随音乐做放松的动作。6

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