小学《体育与健康》室内课教案

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1、精选优质文档-倾情为你奉上小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次： 5学习目标能知道正确的坐、立、行姿势，养成良好的行为习惯，从而促进身体健康。教学内容 ： 端正姿势有益健康教学重点： 掌握正确的坐、立、行的姿势。教学难点： 养成正确的坐、立、行的姿势一、儿歌学习今天我们一起学习一首儿歌！坐要直、立要正走路抬头又挺胸。从小养成好习惯，做个健康好儿童。二、姿势指导大家知道这首儿歌的意思吗？师：对了，这首儿歌教育大家在坐、立、走的时候都要注意姿势，养成好习惯，这样对我们的健康是非常有益的。三、学生示范师：老师来看一下哪些小朋友坐得正，站得直。（找几个学生站到讲台上）老

2、师提示坐姿：上身保持正直，坐满整个椅子面，两脚摆在地上，平平放好，两肩膀放平，双臂自然下垂，两手抱臂平放在课桌上，防止驼背与斜肩。会着看书、写字时还要做到“三个一”（眼睛离桌面约一尺、胸离课桌约一拳、手离笔端约一寸）。提示站的姿势：上身保持正直，挺胸抬头，两眼平视或稍稍仰视，两臂自然下垂。立正时，手的五指并拢，自然下垂放在腿外侧，脚跟靠拢，脚尖分开。走路姿势：身体正直，两臂前后自然摆动，不要缩头耸肩地走路，步子要稳健有力，脚步要轻巧。在学校里，上下楼梯要靠右走。在路上，过街要走人行道，靠右行。学生在老师指导纠正下做到正确的坐、立、行姿势，再次示范巩固。四、课堂小结同学们自己能说出一首关于坐、立

3、、行的儿歌吗？坐如钟、站如松、行如风很好，坐要像钟一样正，站要像棵松树一样笔直，行走要抬头挺胸，像一阵风一样有力。这是一首从电视里学来的儿歌，讲的也是坐、立、行的姿势。希望同学们平常要自觉做到。课后反思小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次： 6学习目标正确掌握每节眼保健操的穴位和节拍，懂得做眼保健操是预防近视的好方法。并练习和巩固做眼保健操的方法。教学内容 ： 眼保健操教学重点： 掌握穴位和节拍，练习做眼保健操。教学难点： 记住每节操的穴位一、导课。同学们，你们都会做眼保健操吗？（板书课题）二、学习新课。1、谈一谈：做眼保健操有什么好处？（保护视力，预防近视。）

4、2、提问：你知道眼保健操的穴位吗？（看图，教师讲解，认识天应、睛明、太阳、四白等穴位。）议论：做眼保健操时要注意什么？（手要干净，勤剪指甲；轻闭双眼，找准穴位；掌握节拍，操作准确；做完以后远望片刻。）教学过程请两位同学实践做眼保健操第一节。大家观察。大家试做第一节眼保健操。同样方法教第二、三、四节眼保健操。看插图。图上的小朋友做得对不对，为什么？三、总结：今天我们学会了找准穴位做眼保健操，以后，看谁做眼保健操做得好，看谁最会保护自己的眼睛。四、作业：做眼保健操时要注意什么？板书设计眼手要干净，修剪指甲；保轻闭双眼，找准穴位；健掌握节拍，操作准确；操做完以后，远望片刻。课后反思小学体育与健康室内

5、课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次：7 学习目标通过交流课间活动，能明白体育锻炼对身体健康的重要性。教学内容 ： 常锻炼，身体好教学重点： 明白常锻炼身体的好处教学难点： 能做到坚持锻炼一、出示图片1、说说图上的小朋友在干什么？2、锻炼身体有什么好处？二、全班交流讨论1、平时你们进行哪些体育锻炼活动？2、在小区里、在学校里、在家里可展开哪些活动？3、全班交流，生答师板书。三、辨一辨1、说下列情况中的小朋友对或错？为什么？你该怎么劝他们？（1）小明觉得天气太冷了，宁可在家睡懒觉。（2）小兰的脚两星期前扭伤了，妈妈劝他多锻炼可恢复得快，他却怕疼，不愿去锻炼。（3）小乐常生病感冒，爸

6、爸要他早起去锻炼，他却说“多给我些补品吃就行了。”四、总结1、从这堂课中明白了什么？2、对身边的朋友说些什么？课后反思小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次：8 学习目标了解洗手、洗头的好处多。为了就自己的身体健康，从小养成勤洗手、勤洗头，正确洗手、洗头的良好习惯。教学内容 ： 讲解个人卫生教学重点： 正确洗手、洗头教学难点： 养成勤洗头、洗头的习惯一、介绍手的作用1、介绍手的作用。可由学生来说，总结到手对人是很重要的，我们要保护好手。2、说一说手易感染细菌让学生说，在哪些地方手容易感染细菌，所以要勤洗手。3、正确的洗手方法，分三步，并示范给学生看。4、勤洗手饭前

7、便后要洗手，手脏了就洗手，养成勤洗手的习惯。二、做一做请同学们在前面做一做，看谁最正确，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。三、介绍头发的作用1、介绍头发的作用。头发有保护头皮不直接受外界刺激的作用，但头发上往往会黏附着很多污垢，刺激头皮，使人产生瘙痒感。2、皮肤的作用皮肤是人体的一道天然屏障，而人体每时每刻都在出汗因此，要经常洗澡，使皮肤处于一个清洁的环境中，以利于皮肤发挥正常功能。3、学生了解了洗头、洗澡有那么多的好处。就要从小养成勤洗头、洗澡的良好习惯。四、说说我自己请同学们分别说一下自己的洗头、洗澡的习惯，由老师和同学们来评说一下做得较好和做的不够的地方。课后反思小学体育

8、与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次： 9学习目标了解刷牙是保护牙齿健康的关键及掌握正确的刷牙方法。从小养成早晚两次刷牙的良好习惯。教学内容 ： 刷牙的好处与正确的刷牙方法教学重点： 掌握正确的刷牙方法教学难点： 养成刷牙的习惯一、介绍牙齿的作用1、介绍牙齿的作用牙齿可以用来咀嚼食物、帮助消化，并且通过咀嚼可以刺激亚银、颚骨、颜面和颈部的生长发育。2、刷牙的作用刷牙是保持口腔卫生、牙齿健康的主要方法。正确的刷牙可以去除附着于牙表面的菌班和软垢，借助牙刷的按摩作用，促进牙龈健康。二、学习刷牙方法1、师示范刷牙方法，并讲解2、每天早晚两次刷牙不能忘，不让细菌在牙齿中生长。听

9、，欢快的刷牙歌唱起来了，让我们一起舞动我们的小牙刷吧。（全体起立，跳刷牙歌）3、今天你们学会了科学的刷牙方法，纠正了你们以前的刷牙方法，回家后你会把这方法教给你身边的爸爸妈妈爷爷奶奶，全家一起来保护牙齿，好吗？4、齐读儿歌小小牙刷手中拿，早起晚睡都要刷；小牙刷，轻轻刷，从上往下都要刷；从下往上仔细刷，里里外外都要刷；爸爸妈妈把我夸，是讲卫生的好学生。5、在今后的护齿课上，我们将继续了解保护牙齿的更多的方法。因为牙齿是非常重要的器官，我们每天都需要它们。课后反思小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次：10 学习目标了解一日应吃三餐，以及膳食要荤素、粗细搭配，以保证营

10、养。教学内容 ： 米饭馒头是主食，粗细搭配最合理教学重点： 了解一日应吃三餐教学难点： 合理膳食一日三餐不可少，定时定量很重要，荤素粗细要搭配，保证营养身体好。饮食和营养是生命的物质基础。人要正常生活，就必须每天要进食。吃饭谁都会，但怎样才能吃得好，使身体长得好，就需要学习营养知识。本课只有4句话。前3句是具体措施，未一句是要达到的目的。1.与学生交谈为什么人每天要吃饭，每天习惯吃几顿饭和为什么一日三餐好。2.进一步讨论如何吃好一日三餐，如注意定时定量，荤素、粗细搭配和保证身体得到充足营养等。3.名词解释：食物搭配：人所吃的食物要注意粗细搭配，动物性食物和植物性食物的搭配，以及各种营养素的搭配

11、等，以获得合理的营养。板书：一日三餐、荤细粗细要搭配、保证营养。不挑食不偏食作业：怎样才能吃好一日三餐？课后反思小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次：11 学习目标了解挖鼻孔、讲粗话脏话、唾沫星子乱飞等都是不是好习惯，从小养成不讲粗话脏话、掩面喷嚏的好习惯，塑造良好的交往礼仪教学内容 ：这些都是坏习惯 教学重点： 知道哪些是不好的教学难点： 从小养成讲卫生、讲文明的良好习惯一、说说生活中挖鼻孔的现象1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁挖鼻孔的时候吗？2、这样的行为好吗？我们应该怎样？二、了解挖鼻孔的坏处1、说挖鼻孔影响人与人之间的交往，又影响自

12、己的形象。2、挖鼻孔是一个人的不卫生的标志，也显示了一个人的文明程度，也不会赢得他人的尊重。三、落实行动1、我们小学生该如何做？（1）不能在任何地方挖鼻孔（2）要用餐巾纸等来清理鼻孔2、到挖鼻孔又该怎么做四、说说生活中听到的讲粗话脏话的现象1、我们生活的学校、小区、马路、公园等场所，你碰到过谁讲粗话脏话的事情吗？2、这样的行为对吗？我们应该怎样？五、了解讲粗话脏话的坏处4、说粗话脏话会影响人与人之间的交往，又影响自己的形象。5、讲脏话和粗话是一个人的不文明标志，也不会赢得他人的尊重。六、落实行动3、我们小学生该如何做？（3）对长辈要礼貌，说您（4）需要别人帮助要说“请”（5）得到别人的帮助说“

13、谢谢”（6）给别人带来麻烦说“对不起”4、遇到讲粗话脏话又该怎么做？课后反思小学体育与健康室内课教案学段：水平一 年级：一 执教者：董洪雪 课次：12 学习目标明白生活中遇到某些特殊的情况该拨打求助电话，培养学生沉着冷静、随机应变的能力。教学内容 ： 求助电话110、120、119教学重点： 明白各求助电话的不同作用。教学难点： 怎样拨打求助电话，该怎样最快速地把话说清楚一、求助电话知多少1、生答师板书报警电话110救护电话120火警电话1192、说说各求助电话的功能二、紧急问题的解决1、什么时候要拨打110电话，你该怎样像电话里的警察讲清楚情况？2、什么时候要拨打120电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？特别说清:你所在的地址（什么路几弄几号几室）3、什么时候要拨打119电话，你该怎样像电话里的医生将情况讲清楚？三、情景应急表演1、如果遇到这些情况，你会怎么做？（指名上台演）（1）一个小朋友用湿手碰电器，触电躺地上不能动了。（2）小明在家玩火柴，不小心点燃了被子，大火慢慢地少起来了。2、总结：临危不乱，沉着应对，及时打电话求助。课后反思专心-专注-专业