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1、精选优质文档-倾情为你奉上焦作师专体育课教案学年第 学期 任课教师第 次课 课程 花样跳绳 日 期1、复习上节课所学内容内2、单人花样：滑雪跳容1、知识目标：通过学习，能够说出本节课各种技术动作的要领和重难目点。2、技能目标：8090%的学生掌握滑雪跳动作方法、技能。 的3、情感目标：通过练习提高学生参与体育锻炼的兴趣，培养学生敢于竞争，互相合作，集体主义与吃苦耐劳的精神。 任务器材设 短绳 1 根/每人，扩音器 1 个。备专心-专注-专业时间教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求次数时间一、体育委员整队，报告 一、出勤人数。开二、师生问好，教师宣布始部6分钟本学期及本节课的内容与任务。要
2、求：快、静、齐二、内容与任务同上三、学情了解、思想动员及检查学生服装。三、激励学生积极投入学习中，服装不符合要求的16分钟分四、安排见习生。速令其更换或见习。四、见习生做好后勤服务工作和见习笔记。1、绕田径场慢跑二周 1、成二路纵队，学生在途中可做各种变向跑练准2、游戏：短绳接力跑 习。（1）游戏名称（同上略） 2、要求学生注意力高度备 27分（2）游戏方法将学生平均分成二集中，将绳交接好，一旦绳掉，需捡起从掉落地重119分钟组，第一名返回后将绳交 新启动，中间不能不跳，钟给第二名，以此类推，哪 否则扣掉 1分。输的队罚部队先到达起跑线为赢，三 做俯卧撑 30个。局两胜制。分 时间教 学 内
3、容组 织 教 法 与 要求次数时间3、自创绳操：侧打舞花组织：学生四列横队站立 前后打 绳花教法：8体转运动 1、体育组长带操分 准 2、学生练习钟要求：府背运动1.学生积极参与，精神踢腿运动饱满。备2.动作幅度大、力度跳跃运动 大。部整理运动。分时间教 学 内 容组 织 教 法 与 要求次数时间一、复习上节课所学内容一、组织成二列横队站立二、学习滑雪跳 俗称左右跳，英文名为 Skier， Slalom，Sideto要求： 1、练习中集中注意力。Side。动作要领：2、注意安全。二、教法手臂保持基本摇绳姿势，1、示范-讲解法2、分组练习法 上体保持在原垂直面跳动，摇基绳过脚后，两脚在空中分别向
4、3、纠正错误法具体教学步骤：左右并脚落地，左右连贯跳动。1、教师示范并讲解动作方法和要领；2、学生模仿跳：原 2020本分钟重点：明确双脚左右摆动的时机；难点：控制跳跃节奏和稳定地徒手模仿整个动作过程；3、学生持绳分解跳空绳练习：两手各握一根短绳，由后向前摇动分钟性。 绳子，脚步做左右跳动部易犯错误左右跳时身体移动幅度过大；破坏了动作的稳定性。作；4、连续动作练习：初学者可以连续跳跃，1020次为一组，间歇练习。纠正方法在地面上画间距20厘米的两根线，两 分脚交替在两线左右跳 跃，控制身体摆动幅度。时间教 学 内 容 组 织 教 学 与 要 求次数时间 组织：成四列横队集合一、集合放松结束部分7分钟二、总结上课情况，布置课后任务三、教师宣布下次内容，布置课下作业。四、送还所借器械。1、少数民族舞蹈，重点放松四肢。2、针对学生练习情况，肯定优点，明确不足。3、要求学生课下复习学过内容，预习下次课内容。74、值日生送还所借器械。课 后 记 录脉搏次数 生理220200负 180荷160140预120计10080时间10 20 30 40 50 60 70 80 90
单人花样滑雪跳教案(共7页)
