搞定职场人际关系的十大智慧

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1、搞定职场人际关系的十大智慧篇一：职场人际关系十大智慧职场人际关系十大智慧要想在职场中游刃有余仅靠自己的个人形象的好坏以及个人工作成绩的优 劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修的同时，还应该善于经营人际关系， 注意为人的口碑，确保自己可以在与同事交往中能够游刃有余。职场友谊，一 个容易被人忽略的因素，在关键时候，可以给职业丽人一个成的支点！下面就 是一些稳固“支点”的要决，相信这些内容会使你的人际关系被经营得更成 功。1、融入同事的爱好之中俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所 在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚 集在一起谈天说地，可惜

2、小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边 远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过们即使不懂 时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞好 同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开始 都“有意识”地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事们 一起去看球。“现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了；每次和他们闲 聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的工 作友谊相互之间增进了不少”，小红如是说。2、不随意泄露个人隐私同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐 情；要

3、是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信 任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你托出。要是同时在别人嘴中 听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定认为是你出卖了她。被出卖 的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要求，如果这一点做不好，恐 怕没有哪个同事敢和你推心置腹。3、不要让爱情“挡”道宋佳和王彗是一对无话不谈的好姐妹，两人自工作以来，一直住在同一宿 舍，每天一起上班、一起下班，几乎到了形影不离的地步！一次偶然的机会， 宋佳和王彗接触到一个各方面条件优越、长得非常帅气

4、的男人，她们几乎在同 一时间，对这个男人都产生了好感！为了能和帅气男人走得更近，宋佳和王彗 突然象变了个人似的，她们不再是形影不离，而是单独行动；后来，两人为了 此事，弄得反目成仇，多年的感情就此烟消云散。显然，爱情“挡住”了两人 的友情，从她们同时喜欢上那个帅气男人开始，其实就宣布了她们多年的情谊 就开始走向决裂。因此，作为职业女人的你，最好独自去处理自己情感生活， 在爱情还没有成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱 情将会成为友情的“绊脚石”。4、闲聊应保持距离在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而许多人， 特别是男同事在闲聊时，多半是为了在同事面前炫耀

5、自己的知识面广，同时向 其他同事传递这样一个信息，那就是：你们熟悉的，我也熟悉；你们不熟悉 的，我也熟悉！其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家 只是互相心照不宣罢了。而作为女性的你，要是想满足自己的好奇愿望，来打 破砂窝地向对方发问的话，对方马上就会露馅了，这样闲聊的时间自然不回太 长。这样，不但会扫了大家的兴趣，也会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以 后再闲聊的时候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，笔者建议各位女性朋 友，在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会乐 意接纳你。5、远离搬弄是非“为什么 xx 总是和我作对？这家伙真让人烦！”、“ xx

6、总是和我抬杠， 不知道我哪里得罪他了！”办公室里常常会飘出这样的飞短流言；要知道 这些飞短流言是职场中的“软刀子”，是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这 种伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要 是你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于 倾听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及 的感觉。要是到了这种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那 时已经没有同事把你当回事了。6、低调处理内部纠纷在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在 处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公

7、开激化。办公场 所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性 处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜 负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而 远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻 提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将 会对你怀恨在心，你的职业生涯又会多上一“敌人”。7、切忌随意伸手借钱在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事 还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带 钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，

8、觉得都是同事一场，借点钱都这么困 难，原来同事关系有都只是表面功夫；而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂 质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如 期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩 这一招，简直太过分了！而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事 之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗？就是由于随意借钱，而不及时还钱 的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我 们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。8、牢骚怨言要远离嘴边不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大

9、 倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象， 不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、 倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事 们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？9、得意之时莫张扬每当自己工作有成绩而受到上司表扬或者提升时，不少人往往会在上司没 有宣布的情况下，就在办公室中飘飘然去四下招摇，或者故作神秘地对关系密 切的同事细诉，一旦消息传开来后，这些人肯定会招同事嫉妒，眼红心恨，从 而引来不必要的麻烦；当然，除了在得意之时，不要张扬外；即使在失意的时 候，也不能在公开场合下来向其他人诉说

10、种种上司的不对，甚至还要牵连其他同事也犯了同样的错误怎么不被惩罚，要是这样的 话，不但上司会厌烦你，同事们更加会对你恼怒，你以后在单位的日子肯定不 好过。所以，无论在得意还是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作 友谊带来障碍。10、不私下向上司争宠要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不 惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀多人相约 一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友 情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意 识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬

11、上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋， 就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠，也是确 保同事之间友谊长久的方式之一。篇二：【职场生存智慧】处理人际关系游刃有余处理人际关系游刃有余送同事礼物也要因人而异出差或外出旅行时，最让人头痛的问题，是携回公司的礼物。由于可以使 用的预算有限，自然不可能赠送给每一位有关系的人。此时你必须做的选择 是，赠送少数几人价钱高的礼物，抑或赠送大伙便宜的礼物。毫无疑问的，赠送大伙薄礼一份是较理想的选择。究其原因，系因为接获 者和未获得礼物者之间的差距将缩小。既然无法赠送全体同事，当你购买礼物 时，就应该考虑到未接获

12、者的感受。如果购买高价的礼物送给某某人时，此人 和未获得礼物者的差距将受到凸显。所以，如果是那种类型的礼物，最好别买 回公司。所谓礼物，有时甚至会招意未获得礼物者的反感，减少自己的人际，至于 因此而增加人际的情形几乎不可能。由于这种礼物只是形式上的东西而已，比 起接获礼物者的高兴，“隔壁的人有礼物，我却没有”，未获得礼物者的不高 兴反而更加强烈。这种负面感受会随着隔邻所获礼物愈高价愈强烈。然而，如 果这项礼物微不足道，未获礼物者的反感至少可以压抑至最低限度。对于上班族而言，礼物的赠送方法也是一项重要的能力。虽然大多数人总 是无法避免地以上司为中心赠送礼物，那却是一种蹩脚的方式，对于上司而 言，

13、部下在出差过程中获得的成果远比任何礼物更为重要。所以，不如将礼物赠送给平时无出差机会的人们。比方说，尽管和这次出 差相关，却未被当作计划小组成员的同事们。换言之，人应该为会计、人事、 总务等管理部门的人购买礼物。其中尤其应对为你做出差费计算或保险安排的会计人员好好地表示谢意。此外，由于出差时行程一般都很紧凑，如果为了斟酌礼物内容浪费时间未 免可惜。所以，事先就应决定买什么东西。相关整本阅读让你职场游刃有余的 10 句经典对白俗话说得好：会干的不如会说的。你想仅仅凭着熟练的技能和勤恳的工 作，就在职场游刃有余、出人头地，未免有些天真了。虽然能力加勤奋很重 要，但会说话，却能让你工作起来更轻松，并

14、且可能帮助你加薪、升职。1、应答上司交代的工作：我立即去办。冷静、迅速地做出这样的回应， 篇三：办公室哲学：职场人际关系的十大智慧 办公室哲学：职场人际关系的十大智慧 在众多的职业女性中，不乏具有优雅干练职业形象的丽人，抑或有出色工 作技能的白领佳丽，不过这些职业丽人要想在职场中游刃有余，仅靠自己的个 人形象的好坏以及个人工作成绩的优劣，是完全不够的！在注重个人内外兼修 的同时，职业丽人们还应该善于经营人际关系，注意为人的口碑，确保自己可 以在与同事交往中能够游刃有余。职场友谊，一个容易被人忽略的因素，在关 键时候，可以给职业丽人一个成功的支点！下面就是一些稳固“支点”的要 决，相信这些内容会

15、使你的人际关系被经营得更成功。1、融入同事的爱好之中俗话说“趣味相投”，只有共同的爱好、兴趣才能让人走到一起。小红所 在单位大部分同事都是男性的，中午吃饭时的短暂休息时间，同事们往往会聚 集在一起谈天说地，可惜小红总感觉到插不上嘴，起初的一段日子只能在旁边 远听。男同事们喜欢谈论的话题无非集中在体育、股票上面，不过他们即使不 懂时装的流行趋势，也不妨碍他们与女同事的交流。不过要想和这些男同事搞 好同事关系，首先得强迫自己去接受他们的一些感兴和爱好。于是小红每天开 始都“有意识”地关注体育方面的消息和新闻，遇到合适机会甚至还和男同事 们一起去看球。“现在有了共同话题后，和男同事相处容易多了；每次

16、和他们 闲聊的过程中，也会将自己在工作中的一些感受和他们进行交流，我们之间的 工作友谊相互之间增进了不少”，小红如是说。2、不随意泄露个人隐私同事的个人秘密，当然就是带着些不可告人或者不愿让其他人知道的隐 情；要是同事能将自己的隐私信息告诉你，那只能说明同事对你是足够的信 任，你们之间的友谊肯定要超出别人一截，否则她不会将自己的私密全盘向你 托出。要是同时在别人嘴中听到了自己的私密被公开后曝光，不要说，她肯定 认为是你出卖了她。被出卖的同事肯定会在心里不止千遍地骂你，并为以前付 出的友谊和信任感到后悔。因此，不随意泄露个人隐私巩固职业友情的基本要 求，如果这一点做不好，恐怕没有哪个同事敢和你推

17、心置腹。3、不要让爱情“挡”道 宋佳和王彗是一对无话不谈的好姐妹，两人自工作以来，一直住在同一宿 舍，每天一起上班、一起下班，几乎到了形影不离的地步！一次偶然的机会， 宋佳和王彗接触到一个各方面条件优越、长得非常帅气的男人，她们几乎在同 一时间，对这个男人都产生了好感！为了能和帅气男人走得更近，宋佳和王彗 突然象变了个人似的，她们不再是形影不离，而是单独行动；后来，两人为了此事，弄得反 目成仇，多年的感情就此烟消云散。显然，爱情“挡住”了两人的友情，从她 们同时喜欢上那个帅气男人开始，其实就宣布了她们多年的情谊就开始走向决 裂。因此，作为职业女人的你，最好独自去处理自己情感生活，在爱情还没有

18、成熟前，即使最亲密的朋友，也不要拖着一起去约会。否则，爱情将会成为友 情的“绊脚石”。4、闲聊应保持距离在办公之余，同事之间相互在一起闲聊是一件很正常的事情；而许多人， 特别是男同事在闲聊时，多半是为了在同事面前炫耀自己的知识面广，同时向 其他同事传递这样一个信息，那就是：你们熟悉的，我也熟悉；你们不熟悉 的，我也熟悉！其实这些自诩什么都知道的人知道的也不过是皮毛而已，大家 只是互相心照不宣罢了。而作为女性的你，要是想满足自己的好奇愿望，来打 破砂窝地向对方发问的话，对方马上就会露馅了，这样闲聊的时间自然不回太 长。这样，不但会扫了大家的兴趣，也会让喜欢神“侃”的同事难堪；相信以 后再闲聊的时

19、候，同事们都会有意无意地避开你的。因此，笔者建议各位女性 朋友，在任何场合下闲聊时，不求事事明白，问话适可而止，这样同事们才会 乐意接纳你。5、远离搬弄是非“为什么 xx 总是和我作对？这家伙真让人烦！”、“ xx 总是和我抬杠， 不知道我哪里得罪他了！” ?办公室里常常会飘出这样的飞短流言；要知道这 些飞短流言是职场中的“软刀子”，是一种杀伤性和破坏性很强的武器，这种 伤害可以直接作用于人的心灵，它会让受到伤害的人感到非常厌倦不堪。要是 你非常热衷于传播一些挑拨离间的流言，至少你不要指望其他同事能热衷于倾 听。经常性地搬弄是非，会让单位上的其他同事对你产生一种避之惟恐不及的 感觉。要是到了这

20、种地步，相信你在这个单位的日子也不太好过，因为到那时 已经没有同事把你当回事了。6、低调处理内部纠纷在长时间的工作过程中，与同事产生一些小矛盾，那是很正常的；不过在 处理这些矛盾的时候，要注意方法，尽量让你们之间的矛盾公开激化。办公场 所也是公共场所，尽管同事之间会因工作而产生一些小摩擦，不过千万要理性 处理摩擦事件。不要表现出盛气凌人的样子，非要和同事做个了断、分个胜 负。退一步讲，就算你有理，要是你得理不饶人的话，同事也会对你产生敬而 远之的，觉得你是个不给同事余地、不给他人面子的人，以后也会在心中时刻 提防你的，这样你可能会失去一大批同事的支持。此外，被你攻击的同事，将 会对你怀恨在心，

21、你的职业生涯又会多上一“敌人”。7、切忌随意伸手借钱在同事们的印象当中，吴静是一个大大咧咧的人，无论是关系很好的同事 还是关系一般的同事，她都能随便开口向他们借钱，有时同事的确身边没带 钱，吴静就会当面埋怨同事不够交情，觉得都是同事一场，借点钱都这么困 难，原来同事关系有都只是表面功夫；而被借钱的同事认为觉得友谊出现了杂 质，甚至担心自己的钱借给她会不会有去无回哟。特别是有一次，吴静没有如 期将钱还给同事，同事立即对她产生了反感，认为吴静作为同事，竟然和她玩 这一招，简直太过分了！而吴静认为自己不能按时还钱，不是她的本意，同事 之间遇到点困难，难道不应该伸手相援吗？就是由于随意借钱，而不及时还

22、钱 的毛病，让吴静很快在同事中间失去了人缘。因此，在万不得已的情况下，我 们切忌随意向别人伸手借钱，即使借了钱，也一定要记得及时归还。8、牢骚怨言要远离嘴边不少人无论工作在什么环境中，总是怒气冲天、牢骚满腹，总是逢人就大 倒苦水，尽管偶尔一些推心置腹的诉苦可以构筑出一点点办公室友情的假象， 不过象祥林嫂般地唠叨不停会让周围的同事苦不堪言。也许你自己把发牢骚、 倒苦水看作是与同事们真心交流的一种方式，不过过度的牢骚怨言，会让同事 们感到既然你对目前工作如此不满，为何不跳槽，去另寻高就呢？9、得意之时莫张扬每当自己工作有成绩而受到上司表扬或者提升时，不少人往往会在上司没 有宣布的情况下，就在办公室

23、中飘飘然去四下招摇，或者故作神秘地对关系密 切的同事细诉，一旦消息传开来后，这些人肯定会招同事嫉妒，眼红心恨，从 而引来不必要的麻烦；当然，除了在得意之时，不要张扬外；即使在失意的时 候，也不能在公开场合下来向其他人诉说种种上司的不对，甚至还要牵连其他 同事也犯了同样的错误怎么不被惩罚，要是这样的话，不但上司会厌烦你，同 事们更加会对你恼怒，你以后在单位的日子肯定不好过。所以，无论在得意还 是失意的时候，都不要过分张扬，否则只能给工作友谊带来障碍。10、不私下向上司争宠要是当中有人喜好巴结上司，向上司争宠的话，肯定会引起其他同事看不 惯而影响同事之间的工作感情。要是真需要巴结上司的话，应尽量邀

24、多人相约 一起去巴结上司。而不要在私下做一些见不得人的小动作，让同事怀疑你对友 情的忠诚度，甚至还会怀疑你人格有问题，以后同事再和你相处时，就会下意 识地提防你，因为他们会担心平常对上司的抱怨会被你出卖，借着献情报而爬 上领导岗位。一旦你被发现出卖了同事的话，那么你们之间的友情宣告完蛋， 就连其他想和你交朋友的人都不敢靠你了。因此，不私下向上司争宠，也是确 保同事之间友谊长久的方式之一。过过度的牢骚怨言，会让同事们感到既然你对目前工作如此不满，为何不 跳槽，去另寻高就呢。 .继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙，结合教研活动的主 题组织好教师学习、交流。听展示课的教师对听课内容进行精

25、心、系统的评 点，写成评课稿，在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。与往 年不同的是，在保证互动评课活动开展同时，不影响正常教学，本学期安排 8 次集体评课活动，其他评课通过 qq 群来交流、研讨。指导思想 以新一轮课程改革为抓手，更新教育理念，积极推进教学改 革。努力实现教学创新，改革教学和学习方式，提高课堂教学效益，促进学校 的内涵性发展。同时，以新课程理念为指导，在全面实施新课程过程中，加大 教研、教改力度，深化教学方法和学习方式的研究。正确处理改革与发展、创 新与质量的关系，积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主 化学习方式。本学期，我组将进一步确立以人为本的教

26、育教学理论，把课程改革作为教 学研究的中心工作，深入学习和研究新课程标准，积极、稳妥地实施和推进中 学英语课程改革。以新课程理念指导教研工作，加强课程改革，紧紧地围绕新 课程实施过程出现的问题，寻求解决问题的方法和途径。加强课题研究，积极 支持和开展校本研究，提高教研质量，提升教师的研究水平和研究能力。加强 教学常规建设和师资队伍建设，进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水 平和教学质量，为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。坚持以基础教育课程改革纲要为指导，认真学习贯彻课程改革精神， 以贯彻实施基础教育课程改革为核心，以研究课堂教学为重点，以促进教师队 伍建设为根本，以提高教学质量为目

27、标，全面实施素质教育。高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、 情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展，为高三年级的文科历史 教学打下良好的基础，为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打 下良好基础。全班共 40 人，其中男生 15 人，女生 25 人。学生的数学基础较一般，多数 学生能掌握所学内容，少部分学生由于反映要慢一些，学习方法死板，没有人 进行辅导，加之缺乏学习的主动性，不能掌握学习的内容。能跟上课的学生， 课上活泼，发言积极，上课专心听讲，完成作业认真，学习比较积极主动，课 后也很自觉，当然与家长的监督分不开。部分学生解答问题的能力较强，不管

28、 遇到什么题，只要读了两次，就能找到方法，有的方法还相当的简捷。有的学 生只能接受老师教给的方法，稍有一点变动的问题就处理不了。个别学生是老 师 本册的教学内容：（ 1 ）混合运算和应用题；（ 2 ）整数和整数四则运 算；（ 3）量的计量；（ 4）小数的意义和性质；（ 5）小数的加法和减法； （6）平行四边形和梯形提出教学任务：在全面发展体能的基础上，进一步发展灵敏、力量，速 度和有氧耐力，武德的培养；引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间，了解 实现目标时可能遇到的困难。在不断体验进步和成功的过程中，表现出适宜的 自信心，形成勇于克服困难积极向上，乐观开朗的优良品质；认识现代社会所 必需的合作

29、和竞争意识，在武术学习过程中学会尊重和关心他人，将自身健康 与社会需要相，表现出良好的体育道德品质，结合本身项目去了解一些武术名 人并能对他们进行简单的评价；加强研究性的学习，去讨论与研究技能的实用 性，加强同学之间的讨论交流的环节。：总体目标：建立“健康第一”的理念，培养学生的健康意识和体 魄，在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴 趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地 位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样 性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计本教学工作计划，以满足 学生选项学生的需求，加深学

30、生的运动体验和理解，保证学生在高一年田径必 修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性，再结合高二年 的 “剑”选项课的学习中修满 2 学分。加强学习“长拳”以及“剑”的基本套 路，提升学习的的兴趣，提升学生本身的素质，特别是武德的培养。运动参与：a养成良好的练武的锻炼习惯。b根据科学锻炼的原则， 制定并实施个人锻炼计划。 c 学会评价体育锻炼效果的主要方法。运动技能： a 认识武术运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。b有目的的提高技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理 方法。身体健康：a能通

31、过多种途径发展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病 等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。 c形成良好的生活 方式与健康行为。心理健康： a 自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。社会适应：a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。b 具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。采用教师示范与讲解，学生讨论，练习，教师评价，再进行个别指 导，后进行学生练习，最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法，培 养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务，达到教学目标

32、；实 行培优扶中辅差，采用学习小组的建立，加强学习小组的相互学习、相互讨 论、相互研究的功能，提升学习的效率；加强多边学科的整合，特别是加强心 理健康的教育，加强运动力学、运动医学等进行学习，以提升学生的运动自我 保护意识与能力。（1）课题研究：加强校本课程“剑”、“平山初级长拳”的开发与教学；做好“趣味奥运会进入校园”课题的开题准备。做为“青 春期健康教育进入校园”课题组的成员，协助课题组进行研究，开展活动。（2）校本教研：加强校本课程的开发，加强体育备课组的教研能 力，做为备课组长的我与其他老师加强讨论校本的研究与开发，本次校本开发 重点放在“剑”、“初级长拳”、“花样篮球”三个项目上，有

33、所侧重。（3）论文撰写：结合课题研究的内容进行撰写。（4）校际、教研组、备课组教研活动：做为晋江市兼职中学体育教 研员及校际组成员，积极参加校际组开展的各项活动，加强提升在校际组的教 研水平，做好兼职教研员的本职工作，协助教研员开展教研活动；积极参加教 研组的各项活动，提升教研水平；做为备课组长的我，我计划是积极组织本组 老师一起提高高中的课改力度与水平，集中老师的备课时间与讨论在备课过程 中出现的一系列问题，针对选项会出现的问题进行沟通，加强学习过程的评 价，协调选项内容的评价标准及认证过程。本册的重点：混合运算和应用题是本册的一个重点，这一册进一步学 习三步式题的混合运算顺序，学习使用小括

34、号，继续学习解答两步应用题的学 习，进一步学习解答比较容易的三步应用题，使学生进一步理解和掌握复杂的 数量关系，提高学生运用所学知识解决得意的实际问题的能力，并继续培养学 生检验应用题的解答的技巧和习惯。第二单元整数和整数的四则运算，是在前 三年半所学的有关内容的基础上，进行复习、概括，整理和提高。先把整数的 认数范围扩展到千亿位，总结十进制计数法，然后对整数四则运算的意义，运 算定律加以概括总结，这样就为学习小数，分数打下较好的基础。第四单元量 的计量是在前面已学的基础上把所学的计量单位加于系统整理，一方面使学生 所学的知识更加巩固，一方面使学生为学习把单名数或复名数改写成用小数表 示的单名

35、数做好准备。高考的文科综合能力测试更加强调考生对文科各学科整体知识的把 握、综合分析问题的思维能力、为解决问题而迁移知识运用知识的能力。教师 在教学中要体现多学科、多层次、多角度分析解决问题的通识教育理念。教师 要认真学习和研究教材 , 转变教学观念，紧跟高考形势的发展，研究考试的变 化，力争使高二的教学向高三教学的要求靠拢。按照教学大纲和考试说明的要求，认真完成高二阶段的单科 复习工作。坚持学科教学为主，落实基础知识要到位，适当兼顾史地政三个学 科的综合要求，培养提高学生学科内综合的能力。从学生的实际出发，落实基 础，提高学科思维能力和辩证唯物主义、历史唯物主义的理论水平。本学期教研组重点加

36、强对教师评课的指导，使教师的评课规范化，系 统化，定期举行主题教学沙龙和“会诊式行动研究”，促进新教师的成长，加 快我镇小学语文教师队伍成长速度和小学语文教育质量的全面提高。结合区里 的活动安排，开展各项有意义的学生活动，培养提高学生的语文素养，调动启 发学生的内在学习动机。二、工作目标以课改为中心，组织教师学习语文课程标准，转变教学观念，深入课 堂教学研究，激发学生主动探究意识，培养学生创新精神和实践能力，努力提 高学生语文素养。2、进一步加强语文教师队伍建设，让“语文研究小组”，充分发挥 学科带头人、骨干教师的示范作用，重视团队合作智慧、力量。开展“师徒结 对”活动，以老带新，不断提高教师

37、的业务素质。3、组织教师开展切实有效的说课沙龙、评课沙龙，提高教师说课能 力，和评课能力，能够结合主题教研活动，对典型课例进行互动研讨，开展教 例赏析活动。4、加强教研组集体备课，每周以段为单位组织一次集体备课，分析 教材，赏析重点课文，进行文本细读，交流教学心得。让备课不再是走场，形 式主义，而是真真实实为提高课堂效率服务，提高教师的素质服务。5、根据上学期制定的语文常规活动计划，开展形式多样的学习竞赛 活动、过关活动，激发学生学习语文的兴趣，在自主活动中提高学生的综合实 践能力，促进个性和谐发展。6、加强学习质量调查、检测工作，及时分析，寻找得失，确保完成 各项教学指标。三、主要工作及具体

38、措施（一）骨干教师示范、把关，当好“领头羊”。1、本学期，语文研究小组成员继续充分发挥学科带头人、骨干教师 的示范作用，重视团队合作智慧、力量。教研组将围绕“探索实效性语文课堂 教学模式”这个主题，深入开展精读课文教学有效性研讨活动。低段（ 1-2 年 级）则继续进行识字教学的有效性的探讨。分层、有序地开展教研活动，使教 研活动更成熟、有效，切实提高我校语文老师的专业水平。2、开展“师徒结对”活动，以老带新，不断提高教师的业务素质。（二）年轻教师取经、学习，争取出成绩。1、为了提高教学质量，促成新教师迅速成长， 15 年教龄新教师每 一学期上 1 堂模仿课和一堂校内研讨课。上模仿课的内容可以通

39、过观看名师的 关盘、视频或者教学实录等途径，根据个人教学需要，有选择性地进行局部模 仿，从而使新教师形成个人的教学风格 。加强理论学习，推进新课程改革。组织本组教师学习普通高中英语课程标准及课标解度，积极实践 高中英语牛津教材，组织全组教师进一步学习、熟悉新教材的体系和特点，探 索新教材的教学模式，组织好新教材的研究课活动，为全组教师提供交流、学 习的平台和机会。加强课堂教学常规，提高课堂教学效率。强化落实教学常规和“礼嘉中学课堂教学十项要求”。做好集体备课 和二备以及反思工作。在认真钻研教材的基础上，抓好上课、课后作业、辅 导、评价等环节，从而有效地提高课堂教学效率。加强教学方法、手段和策略 的研究，引导教师改进教学方法的同时，引导学生改进学习方法和学习策略。加强课题研究，提升教科研研究水平；加强师资队伍建设，提升教师 的教学能力。组织教师有效开展本组的和全校的课题研究工作做到有计划、有研 究、有活动、有总结，并在此基础上撰写教育教学论文，并向报刊杂志和年会 投稿。制订好本组本学期的校公开课、示范课、汇报课计划，并组织好听 课、评课等工作。