2022年《不抱怨的世界》读书心得体会1000字模板

《2022年《不抱怨的世界》读书心得体会1000字模板》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2022年《不抱怨的世界》读书心得体会1000字模板（14页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、高品质文档2022年不抱怨的世界读书心得体会1000字模板 关于不埋怨的世界读书心得体会怎么写?下面是为大家整理的学习总结相关模板，接下来我们一起来看看吧! 不埋怨的世界读书心得体会1000字1 不埋怨的世界出版于，威尔.鲍温是美国一位心灵导师。这本书的内容用一句话概括就是“一个中心，一项运动，四个阶段”。它的中心就是告知人们要停止埋怨;一项运动就是“不埋怨”运动，也叫紫手环运动，即邀请每位参与者戴上一个特制的紫手环，只要你一察觉自己在埋怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。四个阶段就是转变人们的埋怨行为需要经受四个阶段，即无意识的无能、有意识的无能

2、、有意识的有能和无意识的有能四个阶段。 这本书得到很多名人的推举和赞誉，如比尔盖茨说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书;书中也有许多精彩观点值得我们去品读和享用。例如，健康的沟通就是直接找那个和你发生问题的人谈，而且只跟那个人谈，和另一个人谈就是埋怨;胜利就是从失败到失败，也依旧热忱不减等等。 读完这本书后，我觉得自已还是挺有收获的，下面谈几点感想，既是作为这次读书的读后感，也是对自己以后的一种盼望和勉励。 (一)要停止埋怨，做一个胸襟宽广的人。 李部长说“组工干部是做人的工作，胸襟宽是必备的政治素养，要做到有苦劳的时候不计较、有疲惫的时候不埋怨”。埋怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现

3、实工作和生活中，我们每个人都不行能永久一帆风顺，每个人都有埋怨的理由。但埋怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找缘由，而不要总是责备他人。 威尔.鲍温在书中指出：“埋怨是在叙述你不要的东西，而不是你要的东西。埋怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动”。作为一名组工干部更要学会停止埋怨，培育大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念，以平和的心态对待升迁;保持淡泊安静，以奉献的精神回报社会，在工作中追求素养的提升、人格的完善和抱负的实现。 (二)要懂得知足，学会感恩，做一个有品德的人。 人的一生其实很短暂，什么是幸福，我觉得幸福就是一种心态，是相对而言的。财宝上的不公平客观

4、存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比较中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较。从的美国911到今年泰国政府动乱，再到当前的洪水泛滥、山体滑坡，有多少人面临着流离失所生离死别，比起他们来，至少我们还活着。当然我们说的这种“知足”不是困难面前的无为或取得一点成果就沾沾自喜停滞不前，而是一种淡然。 感恩是一种做人的态度，一种优良品德。有人说：这个世界值得埋怨的事情实在是太多了，怎么感恩?其实我们要擅长换位思索，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。 作为一名组工干部，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我们今日所拥有的一切并非理所当然的，

5、我们的每一次进步都离不开组织的培育、领导的关怀、同事的关心和家人的支持。带着感恩，我们的心胸会更加坦荡，工作会更有动力。 (三)要勤奋工作，永不懈怠，做一个有进取心的人。 从学校直接走进机关，两年的工作让我深知自己还存在着许很多多的不足之处，每一次的岗位变动都会给我带来更高的要求和更大的挑战。组织工作对我来说是一份崭新而又神圣的工作，组织部门受干部、管党员、管人才的部门，她的特别性和重要性不言而喻，我为自己能作为一名组工干部而骄傲，同时我也深感组织工作任务重、程序严、要求高，许多时候要加班加点，要做大量详细繁杂的事务，而且不能出丝毫差错。所以对待这份工作我始终心怀敬畏，在以后的工作中，定会好好

6、学习，从各方面严格要求自己，努力发扬任劳任怨，淡泊名利的吃苦精神;忠于职守，高度负责的敬业精神;刻苦勤奋，忘我工作的实干精神和解放思想、勇于创新精神。不断提高自己的文字写作力量、思维力量和综合办事力量。要通过勤奋工作努力达到“节奏要快、工作要实、标准要高、差错要无、状态要好、待人要诚”的工作要求，做一名合格的组工干部。 (四)要坚持“学哲学，用哲学”，做一个会思索的人。 哲学在我们的日常生活中无处不在无时不有，读完这本书后，让我进一步熟悉到“学哲学，用哲学”的重要性和必要性，这本书的威尔。鲍温是一名虔诚的基督教徒，信仰的是上帝，是唯心主义。而我们信仰的是马克思辩证唯物主义，应当用辩证的唯物的观

7、点看待问题。 孟子说“尽信书则无书”，亚里士多德也说：“我爱我师，但我更爱真理”。诚然，书中有很多精彩的观点，对我们的心态调整也有肯定的关心。但我觉得里面还是有很多值得我们商榷，值得连续探讨的地方。比如书上说“不埋怨就可以转变自己的人生”，认为只要从正面看事物就可以得到自己想要的东西，这未免把我们的世界和人生过于简洁化了。 马克思主义哲学告知我们物质打算意识，意识对物质有反作用，乐观的心态是胜利的必要条件，而不是充分条件，一个人要想胜利，除了必需拥有良好的心态之外，还需要诸如机遇、努力、人际关系等因素。还有在书中强调说优秀的人都不埋怨，我觉得这有点言过其实，从心理学角度来说，其实埋怨对人的心理

8、健康是有好处的，它是人们宣泄心情、缓解压力的良好途径。所以我认为埋怨并不行怕，我们可以间或埋怨只是不能惯于埋怨，更加不能将埋怨看成是解决问题的答案。 作为一名年轻的组工干部遇事要不骄不躁，静心思索，擅长用哲学的观点分析问题、解决问题，遇事要三思而后行，不断提高自己的社会鉴别力和洞察力。 不埋怨的世界读书心得体会1000字2 埋怨，是每个人在面对困难和不公正时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说：“事情都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么?”当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着命令的口吻，像独裁法西斯一样的训练读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体推举

9、所吸引： “这本书写得既睿智又直指人心，埋怨就是推开自己想要的东西，假如让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。” “埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;假如找不到人倾听我们的埋怨，我们还会在脑海里埋怨给自己听。本书提出的奇妙“不埋怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己;埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求;埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。” 这些看似平淡

10、的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。当我看完这本书时。感觉全部不埋怨的生活才智全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在巨大的城市生活压力下，做到不埋怨越来越成为一件很难的事。 然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与伴侣、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人你打算着关系的路线。是你不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱打算了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会始终是，人生的一部分。它是人类最大的难题，本书将告知你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得

11、美妙而圆满。” 诚然，我们每天都面临着事业进展的压力，同行业者竞争的压力，生活成本的压力，好像我们越来越像一块海绵，生活喜爱的挤干我们生命中每一滴精力，每一点幻想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们每天埋怨着高房价，高油价，高通货膨胀，让我们的生活得不到一丝的欢乐，觉得生活是暗淡无光，看不到盼望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的解释。而是就像书上这段文字一样： “狮子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假如埋怨不公正，那青草羚羊的“早餐”该向谁埋怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平常加强训练，提高奔跑的速度，让自

12、己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。” 对现实生活中我们无法转变的事实进行的埋怨是无用的，可以说是在自己的内心连续强化了潜在的困难。埋怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为自己的失败查找借口。永不埋怨的人生态度才是第一位的。我们可以把埋怨的时间和精力来想解决问题的方法，或者是分散自己的精力，让自己在另外一个方面有所建树。就像书评中说的“遇到挫折要从容面对，不埋怨、不放弃只要连续努力，就肯定会胜利”“把坏事当好事办，人生就只有欢乐、没有埋怨。” 就像书中所说的那样，给我们自己带上隐形的紫手环。然后朝着幻想前进。“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，

13、快朝幻想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借批判和埋怨，将留意力转移。你应当要接受担心感来袭，同时在这样的时刻支持自己。”不埋怨的世界，也告知我们同样一个道理，做永久比说重要。 埋怨的人的心态往往是悲观的，甚至觉得整个世界都是凄惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活才智给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的埋怨没完，也拿不是“吃亏是福”的聊以自慰，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，观察了压力、不公正和困难不要像平常一样去埋怨，把精力去寻求解决的最佳方案，“把坏事当成好事去办”。不埋怨的世界，不埋怨这个世界，自己会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上取得胜

14、利。 不埋怨的世界读书心得体会1000字3 不埋怨的世界是一本心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如转变”的生活理念。在美国时代周刊与纽约时报联合美国NBC 电视台发起的“影响你一生最重要的一本书”投票中，它仅次于圣经。世界首富比尔. 盖茨在推举这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书。 埋怨，其释义为心中怀有不满， 责备导致不满的源头。每个人都渴望自己的人生幸福安顺，但是每个人都难免要面对许多挫折和不如人意的事。假如当事人不能正确对待这份压力将之化为动力的话，就会产生不满，开头埋怨自己时运不济，遇人不淑。 但是在鲍温的眼中，许多时候我们埋怨环境、埋怨他人，还可能是因为个

15、体缺乏平安感，自我价值不确定，在这种心理背景下，我们需要通过埋怨环境来向外界传递自己是受害者的信息，需要通过埋怨他人来表现自己的优秀，需要用埋怨来为自己的缺点、可怕成长和改进找借口。但是我们不该被前进道路上的荆棘绊倒，我们不该一味退缩，我们不该放弃成长。 生活中的酸甜苦辣咸，每一味都值得我们去经受去总结。我们应当英勇的站出来，对自己说“我能行”。不断的超越挑战自己，去享受挑战自我的过程，去回味此间的心酸，人生没有一帆风顺的可能性，我们每个人都要做好掌舵的预备。随时随地的充实自己，学会自我保值，我们就立足于不败之地。为此我们的重中之重，就是走出不埋怨。 鲍温认为走出不埋怨的四个阶段，即无意识的无

16、能，有意识的无能，有意识的有能及无意识的有能。无意识的无能，即是对自己的埋怨(无能)毫无所觉(无意识)的;有意识的无能，是指自己能觉察到自己的埋怨，以及四周其他人的埋怨;有意识的有能，是指倾向于用缄默来便于自我反思、慎选措辞，以便于说出有价值的话语，而非喋喋不休的埋怨;无意识的有能是指你已经重塑思维模式，习惯于不爱埋怨了，并且不需要意识掌握。 紫手环运动的方法很简洁：当参加者发觉自己埋怨时，就将手环换到另一只手上，直到这个手环能持续21 天戴在一只手上为止。这就时刻提示着自己记得喊停。这个方法可行，是因为它运用了人类文化特有的宇宙观，但人们信任某种带有奇妙的力气时，就会努力去执行某种仪式。所以

17、，将某个健康行为给予奇妙的力气或意义时，此健康行为才简单养成习惯。这样我们的思维模式就被重新塑造。 不埋怨的世界想表达的意义是：胜利只垂青乐观主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何困难险阻都会变成坦途。任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。 之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，竟然是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心布满阳光、布满盼望。你会发觉，人们不但观赏乐观主动的人，还会对其布满鄙视。因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有胜利的人。一句话，庸人是因为自己而平凡的，也是因为不断埋怨而平凡的

18、。 作为一名公司的行政人员，每天工作中都会遇到各种让人心烦的琐碎小事，但件件都是必需面对，例如：聘请不到满足的员工;在物料申购过程中，供应商不能准时供货;设施、设备日见老化带来的突发大事;人与人之间的沟通不能顺当进行等等，我应当不断的调整自己的心态，削减埋怨，确定自我价值。遇事冷静镇静，不局限于眼前的逆境，我们该信任自己，付出努力，付出汗水，乐观的面对生活中的消极一面，调整心态面对逆境，决不埋怨。 不埋怨的世界读书心得体会1000字4 不埋怨的世界开卷语所说的，“紫手环”只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是转变自己的内心。或许要真正达到“不埋怨”很难很苦痛，实在这只是查找内心安静的一

19、个过程。 不埋怨的世界书中多处提到生活中一些我们常常会“埋怨”的细节，我们总是“埋怨”别人怎样不好，“埋怨”外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧婚姻保卫战，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战成功、双赢的秘诀是什么?”时，他回答：“别企图要求别人，要做的只有转变自己。”我以为赵导的这句话与“不埋怨”所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态打算状态，只有摆正我们自身的心态，才能发觉他人的美。 回想起上高校的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其缘由，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场战斗。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有意见，但却从未

20、发生争吵，只因我们擅长忍耐，擅长理解，擅长沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假如你有时间打扫卫生，那么帮帮人家打扫又如何呢?假如你真的影响到别人，为何不能多站在别人态度将心比心，转变一下自己的作息呢?实在许多事情看起来总是那么简洁，但不知道为什么人类总会把他们简单化。“不埋怨”不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、转变吗? 在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上查找缘由，某某不协作，指导不正确，对手太强大等等，总有成千上万的理由，却无一条守于自己的，就算有也是运气太背之类的。 现在想想，实在我们能“埋怨”的永久只有自己，

21、只有“埋怨自己”才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“埋怨”于人于己才是有意义的。埋怨别人、埋怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己永久得不到进步、永久无法取得胜利。 许多时候，我们会感到不欢乐，是由于我们要求太多却无法实现;许多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却发觉事实原来不是所想的。想要欢乐实在很轻易，珍惜眼前便可;想要满意实在很轻易，平常心接受现实便可。 读不埋怨世界，用“紫手环”时刻提示自己：永久别企图要求别人，要做的只有转变自己! 不埋怨的世界：胜利只垂青乐观主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何困难险阻都会变成坦途。学校语文教

22、学论文任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会发觉，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心布满阳光、布满盼望。 不埋怨的世界读书心得体会1000字5 寒假期间，我拿到了不埋怨的世界这本书，我迫不及待地读了起来，发觉埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们经常深陷埋怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“埋怨的轮回”中，丢失了乐观、乐观、上进的心。 庆幸的是，在这本书中，还向我们急躁地叙述了埋怨的缘由是什么，埋怨会给我们的生活带

23、来什么，怎样才能让自己停止埋怨的轮回，怎样才能让四周的人停止埋怨，怎样才能做一个乐观、乐观的工，做一个欢乐的自己。这些都让我受益匪浅。 在细读了以后，真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去查找和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。 在现实生活中，在我们渴望查找人生幸福和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 其实

24、埋怨的最大受害者是自己。 埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨需要一个过程，加入“不埋怨”活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。 细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期埋怨之后，或许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来布满信念，为自己查找更多的前进的借口。 在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常

25、会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比较开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。 书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就永久不要埋怨，因为埋怨不如转变，要有接纳批判的包涵心，以及解决问题的行动力。伴侣，试着加入“不埋怨”活动吧!不要匆忙经受这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在转变，你用你的意志在完成一种挑战，为自己制造心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信

26、任自己! 书中写道“你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外”“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气”是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。 曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，因为他助长了你的才智;感谢绊倒你的人，因为他强化了你的力量;感谢遗弃你的人，因为他教育你应当独立;感谢哄骗你的人，因为他增进了你的见识;感谢损害你的人，因为他磨练了你的心志”这是一种乐观的心态，一种才智的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有

27、信念!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。 “不埋怨”行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用乐观的态度去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯洁无暇”的世界不埋怨的世界! 每个人的人生都不行能是一帆风顺的，在遇到值得埋怨的事情时，我们或许可以试着不去张口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行动，转变境况。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法制造我们的世界，我们的话语又表明白我们的想法。” 在许多时候，或许就是我们埋怨的话语转变了我们的世界。我们原本可以轻松、乐观、乐观、上进，却可能因为埋怨而变得苦痛、悲观、沉重、无所作为。 这本不埋怨的世界为我打开了消退埋怨的美妙生活，那么从现在就开头转变吧，信任紫手环的力气，信任自己的力气，可以战胜埋怨，制造新世界。 优质文档14