姚明与NBA中优秀中锋身体形态及技术统计比较研究

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1、姚明与NBA中优秀中锋身体形态及技术统计比较研究摘 要：本文运用数理统计法，文献资料法，比较法，对姚明与NBA中优秀中锋身高，体重，技术统计数据进行分析，并将所获得数据进行比较研究，旨在为教练员训练，中锋进步与成长提供参考依据。结果表明，姚明具有身高的优势，基本功扎实，丰富的大赛经验，灵活的头脑，但力量，耐力，速度方面的欠缺，导致篮板球，助攻，抢断，盖帽，得分等技术指标跟不上优秀中锋第一赛季的技术指标，还必须加强身体素质的练习关键词：姚明 优秀中锋 技术统计 身高 体重A comparative study on indexes of body and statistics of techni

2、ques YaoMing and NBA elite centers Liu kunInst of PE HuBeiUniversity PE edu 99Abstract: This article analyses the problem of Yao Ming and NBAelite centers hight weight and statistics of techniques by way of statistics analysis and comparison and compares the results of the research data,providing a

3、reference to basketball coaches for training and elite centers growing and inproving.The result shows that YaoMing has the strandge of hight, the basic work well,the much more experience in big competition and the bright brain.But he has some limits in power,endurance and speed and so on .Because of

4、 those he can not catch up the elite center in rebound ,assist,snatch,bespread,points and so on .So he must do more exercise to build body. Key words:Yao Ming elite center statistics of techniques hight weingt 随着中国三大中锋加盟NBA，更多的人关注篮球，关注NBA，当然，姚明无疑是最大的看点，作为中国最优秀中锋之一的姚明，具备了得天独厚的中锋身材，经历了CBA联赛的磨炼，又一举在第十四

5、届世界男子篮球锦标赛上取得了平均每场21分，9.3个篮板，均位于第三的成绩，身体，球技和经验都得以提高，但能否经受NBA高速度，高强度，强烈对抗的冲击，能否成为NBA中最有影响的优秀中锋，还需要他的努力，时间的证明，大家的期待。研究姚明在NBA发展前景，对中国篮球理论和实践方面都有很重要的意义。目前，国内许多学者针对奥运会，世锦赛，亚运会等重大比赛中中外男篮若干场比赛中进攻能力，身高，体重，年龄，主要技术指标等某一项进行比较研究，从中本文通过对姚明进入NBA4个月以来上场比赛的技术统计与NBA中9大优秀中锋第一赛季技术统计相比较，探索他与优秀中锋主要差距之所在，为中锋培养及成长提供一些参考。1

6、. 研究对象和研究方法1.1 研究对象以姚明和NBA中优秀中锋为研究对象。1.2 研究方法1.2 .1文献资料法：查阅篮球杂志，以及从Internet网上获得姚明在2002-2003NBA常规赛十一月至次年二月4个月的个人技术统计.1.2.2比较分析法:从姚明个人技术统计与优秀中锋个人技术统计上找出差距,分析关键所在.表1 2002-2003NBA常规赛姚明11、12、1、2月的个人数据统计 日 期上场时间（均）中投中/总中 投命中率罚球中/总罚球命中 率进攻篮/防守平均/阶总/平均助攻/均犯规/均抢断/均失误/均盖帽/均得分/均200211-283（20.3）56/8367.5%29/436

7、7.5%21/531.5/3.874/5.314/139/2.84/0.321/1.519/1.4141/10.1200212-458(32.8)83/16151.6%74/8686.1%59/854.3/6.1144/10.328/245/3.35/0.443/3.140/2.9240/17.220031-424(28.3)64/14544.2%45/6668.2%34/952.3/6.4129/8.620/1.444/3.03/0.220/1.426/1.8179/12.020032-492(35.2)83/16151.6%73/7992.4%40/872.9/6.2127/9.134/2

8、.538/2.84/0.324/1.822/1.6239/17.1四个月1657(29.1)286/55052%221/27480.7%154/3202.7/5.7474/8.496/1.7166/3.016/0.3108/1.9107/1.9799/14.1表2 NBA优秀中锋第一赛季技术统计身 高/体 重姓 名上场场次上场时间中投命中 率三分罚球命中 率篮板（进攻）篮板（防守）篮板总数助攻犯规抢断失误平均盖帽平均每场得分2.16m117.9kg佛雷德迪瓦茨8030.30.4720.2310.6152.65.88.43.10.991.181.982.911.12.13m115.7kg帕特里克

9、尤因5035.40.47400.7392.56.5921.082.063.443.8202.11m108.9kg拉伊夫拉夫伦茨1232.30.4570.3870.752.84.877.60.70.751.420.753.213.8221m132.4kg阿维达斯萨博尼斯27323.80.5450.3750.757268.11.80.881.072.12.91452.16m113.4kg大卫罗宾逊8236.60.53100.7323.78.31221.683.893.133.224.32.13m115.7kg吉姆奥拉朱旺8235.50.53800.6135.46.511.91.41.212.682

10、.854.220.62.16m142.9kg沙奎尔奥尼尔8137.90.56200.59*24.29.613.91.90.743.533.79423.42.18m118.4kg迪坎比穆托姆伯7138.30.49300.6424.57.812.32.20.612.963.553.816.62.08m118.4kg阿伦佐莫宁7833.90.51100.7813.46.910.31.0353.473.033.7212.15m120.4kg（平均）33.80.5090.6913.56.910.41.80.922.482.743.5318.42.26m134.3kg姚明5729.10.52000.807

11、2.75.78.41.73.00.31.91.914.12. 结果与分析2.1 身高,体重的比较分析随着篮球运动的发展,球员的身高越来越高,对抗越来越激烈,尤其是中锋,不光技术要求全面,身高,体重还发挥着重要作用.由表1.2中可以看出姚明2.26米的身高位于优秀中锋的第一位.体重134.3千克仅次于奥尼尔,也位于第二,单方面看,姚明占上峰,但综合起来.2.26米的身高,134.3千克的体重体现不了优势,还不够强壮.还不能与奥尼尔正面对抗.奥尼尔身高2.16米.体重达到142.9千克,篮下无人能敌,真正体现了优秀中锋的身体.身高体重还影响技术统计指标,篮下对抗卡位,防守挡人,拼抢篮板,盖帽等都依

12、赖强壮的身体.姚明虽然是技术行中锋,体轻灵活,经常是拉到外线进行中投,不与中锋进行正面对抗,但防守时,优秀中锋常会强打篮下,就是利用身体.姚明要想成为真正优秀中锋还必须加强力量训练.身高是先天条件形成的,但体重是可以改变的,加上优秀教练的科学训练,营养师合理营养的搭配,自己刻苦的努力,姚明很快会将身体强壮起来,会适应NBA激烈对抗。2. 得分能力的比较分析一场比赛的胜负是靠得分多少来衡量的，需要全队共同努力，但个人得分很重要程度上影响比赛结果。由表1.2中可以看出，姚明中投命中率，罚球命中率都相当高，中投命中率0.52排名第五，罚球命中率0.807排名第一，但其得分值却低于优秀中锋的平均值，得

13、分仅排名第八。三分球与大多数中锋一样为零，这方面对中锋要求不是很严，但能有拉夫论茨与萨博尼斯的命中率，也能增强得分能力。分析其原因：（1）投篮次数少。一则姚明刚进入NBA，与对友不是很默切，加上他很少直接在内线要位，所以球很少到他手中，拿球次数少；另外在对抗情况下不站优势，一般将球传出，在无人对抗情况下，他出手命中率较高。尤其是后转身跳投，这是他擅长的，与基本功有关。在CBA联赛中，练就了投篮准，由高达0.807的罚球命中率可以看出，尤其是二月份，79投73中0.924的命中率已经超过了任何中锋。姚明应该利用这一点多出手，加强对抗中投篮。（2）投篮方式少。姚明真正还未体现他的进攻手段，身高臂长

14、，灵活，手感好的优点，还未发挥真正的威力。奥尼尔不擅长中投，但得分高，命中率高，这与他篮下大力扣篮进攻方式分不开的，萨博尼斯的勾手也让对手防不胜防。姚明应加强练习多种投篮方式。他的小勾手也很有成效，还应加强练习。（3）进攻的攻击性。经验方面，姚明的精准罚球，可以造犯规。中锋离篮越近，攻击性越强，危险也越大，尤其是像姚明这样的高个，只要胆子大一些，硬朗一些，拿出拼搏的精神，篮下有很多机会。姚明应多学习，强打篮下造犯规，赢得罚球，可以提高得分能力。2.3 篮板球指标的比较分析篮板球的取得与很多方面有关，身体素质方面：力量，速度，爆发，弹跳，判断力；技战术方面：挡人，冲抢。由表1,2可以看出，姚明平

15、均每场2.7个进攻篮板，5.7个防守篮板，低于优秀中锋平均值，篮板总数仅排名第七。分析其原因：（1）体重方面的差距。姚明在争夺有利位置时，发挥不了身高臂长的优势。如奥尼尔142.9千克的身体篮下卡位无人能敌，篮板如囊中取物。（2）身体素质方面，姚明虽然比较灵活，但速度，力量，爆发力，弹跳还跟不上优秀中锋。许多机会都浪费了。（3）篮板意识，姚明世锦赛上平均每场9.3个篮板，可以看出他的篮板意识不错，但进入NBA，篮板数减少，说明还不适应。（4）控制球的能力，姚明抢篮板时，缺少对球的感觉，使本应到手的球失去。这方面还应加强，尤其在NBA中球员都喜欢冲抢篮板，速度比较快，这样很容易造成对方失球 。这

16、一点应慢慢适应，多注意。2.4 助攻指标的比较分析助攻一般由后卫见长，效果比较好。但中锋恰倒好处的助攻能发挥更好的得分作用。中锋离篮近。易吸引数名防守队员，他的助攻更易使队友轻松得分。由表1，2中可以看出，姚明平均每月助攻次数在增加，但平均1.7次，仍低于优秀中锋的1.8次，仅排名第七。助攻以欧洲球员见长。分析其原因：（1）视野不够开阔。优秀中锋进攻时往往吸引几名对手防守，视野开阔迅速将球传到无防守队员手中，很容易得分。姚明往往背对防守队员，很难注意到身后队员情况，也很难及时传球助攻得分。（2）传球方式少，助攻是靠传球来完成的，传球不及时被对手识破，容易造成失误，被对手抢断，这就需要传球方式多

17、样，隐憋。如萨博尼斯背后传球，奥尼尔与科比的空中接力，都值得学习借鉴。姚明的后抛球也相当妙，但还应掌握多种传球方式。（3）时机的掌握。助攻不仅仅是将球传给对友，需要对友占据良好的得分时机，这就需要与对友具有默切，团结一致。姚明与对友还不够默切，致使很难有好时机。2.5 犯规指标的比较分析由表1，2中可以看出，姚明犯规明显多于NBA优秀中锋平均值，排在几位优秀中锋第一位。分析其原因：（1）不适应NBA规则，CBA中球员犯规普遍较多,造成裁判在把握尺度上较松,使球员养成不好的习惯,NBA裁判严一些，犯规就增多。（2）身体素质上的原因。速度太慢，被对手逼着打，防守动作变形多余，造成犯规。（3）太年轻

18、，心理素质较差。刚进入NBA急于表现，在对抗中不站优势，让对手抓住弱点，造其犯规，年青队员易冲动，不能控制自己，往往易犯规。犯规多很大程度上影响自己上场时间及技术的发挥，姚明应减少犯规。（4）技战术上的原因。对手在晃过防守队友得分势在必得，还有可能提高对方士气，犯规是必要的，往往是中锋犯规。2.6 抢断指标的比较分析抢断在比赛中更易形成快攻。由表1，2中可以看出姚明平均每场0.3次抢断，与优秀中锋平均每场2.48次相比，这是姚明的薄弱环节，有待提高。分析其原因：（1）经验太少。抢断是在快速意识到对手传球一瞬间所作的反应。姚明身高臂长，更占优势，他在防守时没有观察到控球队员，不能识破传球的意图，

19、很难作出抢断反应。（2）身体素质方面，在识破对手传球意图时，脚步跟不上，出手不够快也不能进行成功抢断。（3）战术原因，姚明经常会占据篮下，没有紧跟对手，与其间留有距离，移动范围小，抢断也就少。2.7 失误指标的比较分析由表1，2中可以看出，姚明失误率1.9次，低于优秀中锋平均值，且仅次于拉夫伦次。分析其原因：（1）拿球机会少，控球时间短，球失误也相应少。（2）具有大赛经验。姚明经历国内联赛，奥运会，世锦赛，遇到不少对手也积累了一些经验。（3）缺少激烈的对抗，姚明很少拿球篮下强打，失误少，攻击性也不能很快提高。（4）比较冷静，用头脑打球，处理求时较冷静谨慎。这优于对手，为以后发展奠定基础。2.8

20、 盖帽指标的比较分析姚明平均每场1.9个盖帽低于所有优秀中锋，说明这也是姚明的薄弱环节。盖帽可以提高全队的士气，给对手以心理压力，体现一个球员的防守能力的强弱。分析其原因：（1）补防不及时，脚步跟不上。姚明与优秀中锋间速度上存在着差异。以奥拉朱旺的梦幻步法相当出名，就是步法灵活，移动速度快。（2）起跳点，起跳时机的掌握不好。这一点对封盖很重要，往往矮个盖高个的帽，就是这点掌握的比较好。姚明虽然有身高优势，还需要这方面的练习。（3）对球的判断，优秀球员的假动作比较多，这需要防守队员认真的观察判断，迅速作出反应。（4）爆发力和弹跳力的因素，姚明这方面还欠缺，往往盖不住比自己矮的球员帽。（5）心理因

21、素，姚明犯规较少，可以看出他很在意犯规，造成他不敢大胆封盖。姚明需要克服这点，再无犯规的情况下成功封盖。2.9 上场时间的比较分析上场时间是体现个人在场上重要性的表现，同样也影响球员的进步和成长。上场时间多少体现教练员对球员的信任和重视程度。由表1，2可以看出姚明上场时间是慢慢增多的，但还是 达不到优秀中锋平均上场33.8分钟。分析其原因：（1）姚明还未适应NBA，没有适应球队的打法，这需要姚明尽快的适应，改变观念和打法。（2）姚明体力跟不上，NBA是高强度，高速度的比赛，与CBA不同，姚明刚去，还不适应。姚明必须加强耐力训练，这样才能保证上场时间。（3）犯规太快，防守不到位，容易被突破，打难

22、了全对的进攻和防守，这也限制其上场时间。上场时间少，也影响其水平的发挥和各项技术指标。3 结论与建议姚明进入NBA对他的技战术水平将会有很大的帮助与提高，虽然与国外优秀中锋第一赛季技术统计上存在差距，但姚明是很有天赋的球员，由他在国内联赛世锦赛上的进步，加上身高的优势，扎实的基本功，成为NBA中优秀中锋是很快的事。当然姚明目前还面临很艰巨的问题：（1）加强身体素质的练习，在增加体重的基础上提高力量，耐力，弹跳，爆发力的练习，以尽快能适应NBA的打法，与奥尼尔篮下抗衡。（2）尽快掌握全队的打法，与对友团结一致，协调配合。（3）学习多种进攻方式，掌握多种投篮，传球手段，提高争抢篮板的能力。（4）尽可能的发挥自己的潜力，确定自己的中锋位置，开动脑筋，用心去打球，不断提高自己的技战术水平，发扬不怕苦不怕累的精神。参考文献：1 王树宏 对中外男篮进攻能力的比较研究 沈阳体育学院报 2001（3）2 张传义 对CBA与NBA篮球队员身高，体重，年龄问题的比较研究 体育与科学 2001（4）3 焦友吉 中美两国男篮中锋进攻能力的比较研究 湖北体育科技 2001（2）4 陈京生 沈良晓 中国男子篮球队中锋进攻能力的探析 上海体育学院报 2001（4）5 郑钢 郑薇 略论中国男篮与现代世界篮球运动的差距 湖北体育科技 2001（1）6 Internet网 体育 NBA